Парить ноги с морской солью

Морская соль для ног: польза и возможный вред

Ноги — орган, который принимает на себя постоянные нагрузки как динамические, так и статические. Одним людям приходится постоянно ходить, другие, наоборот, в силу профессиональных и иных обязанностей много сидят. Если вспомнить спортсменов, то у них нагрузка на ноги просто запредельная. Говоря о не лекарственном лечении и профилактическом предотвращении проблем с ногами, стоит напомнить о таком простом и доступном средстве, как морская соль. Чем же полезна морская соль для ног и есть ли вред от использования.

Что собой представляет морская соль

Вот уже на протяжении четырех тысяч лет море служит источником морской соли. И сегодня способ добычи не изменился. Также сооружают выпарные пруды, наполняя их морской очищенной водой. Солнце и ветер способствуют испарению воды, высвобождая кристаллы соли. Ее собирают, очищают и сушат. Готовый продукт раскладывают в фасовочные мешки и пакеты, готовят к реализации.

Микроэлементов в морской соли насчитывается около 68, такие, как бром, калий, цинк, железо, кальций и др., в то же время в обычной соли их всего два — хлор и натрий.

Положительное влияние на организм человека обусловлено наличием минералов, витаминов и микроэлементов. Ванны из морской соли способны улучшить состояние наших ног. Способствуют лечению всевозможных ножных болезней.

Состав

Главным, но не единственным, компонентом морской соли является хлорид натрия. Состав ее довольно разнообразен, он включает в себя практически всю таблицу Менделеева. Однако, процентное содержание элементов в соли зависит от места добычи.

Такое разнообразие значительно расширяет спектр полезного действия соли на организм. А каждый компонент, входящий в ее состав, имеет свои функции:

  • Железо — насыщает кровь кислородом.
  • Магний — помогает лучше усваивать питательные вещества.
  • Хлор — участвует в процессе пищеварения.
  • Калий — основной участник обмена веществ.
  • Цинк — нормализует репродуктивные функции.
  • Йод — отвечает за работу щитовидной железы.
  • Марганец — помогает укреплять иммунитет.
  • Кремний — отвечает за эластичность тканей.
  • Натрий — нормализует артериальное давление.
  • Фосфор — способствует регенерации клеток.
  • Селен — выводит из организма вредные вещества.

Эти и многие другие микроэлементы позволяют применять морскую соль в лечебных и профилактических целях.

Польза морской соли для ног

Ноги в течение дня подвергаются нагрузкам. При долгом стоянии, ношении тесной обуви кровоснабжение ухудшается. Тяжесть в ногах и лодыжках после тяжелого трудового дня – это состояние знакомо, пожалуй, каждому человеку.

Сюда присоединяются еще и неприятный запах пота, грибковые проявления — покраснение, сухость и др. Кожа ног становится грубой. Конечности отекают. Ногти расслаиваются. А еще и подхваченный где-то насморк, постоянная бессонница и прочие неприятные моменты. Что же делать?

Если периодически принимать ножную ванну с морской солью с добавлением трав, то многие из этих и другие проблемы уйдут. Применение ванн позволяет:

  • Снять боль от свежих мозолей.
  • Ускорить процесс заживления раны, а процесс обеззараживания происходит естественным путем.
  • Снять усталость.
  • Увлажнить кожные покровы.
  • Снятие ощущения тяжести.
  • Уничтожить запаха пота.
  • Нейтрализовать вредные бактерии, которые могут вызывать грибок.
  • Укрепить структуру ногтей.
  • Проводить профилактические процедуры против сезонных простудных заболеваний.
  • Предотвращать суставные болезни.
  • Улучшить работоспособность мышечной системы.
  • Способствовать более быстрому заживлению при травмах, переломах и ушибах.

На ступнях есть определенные точки, воздействие на которые оказывает влияние на соответствующие органы. Ванны с морской солью и служат элементом такого воздействия.

Ванны с морской солью оказывают антимикробное действие, убирают мозоли и натоптыши.

Наряду с пользой, применение солевых ванн имеет и отрицательную сторону.

Возможный вред морской соли

Не советуют применять ванны при некоторых болезнях:

  • Повышенное давление.
  • Вирусные инфекции, так как ОРВИ, теплая или горячая ванна может спровоцировать подъем температуры.
  • Воспалительные процессы кожи.
  • Ожоги.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Экземы и иные заболевания кожи.
  • Варикоз, приток крови, вызванный распариванием, создаст нагрузку на сосуды.
  • Сахарный диабет.
  • Тромбофлебит.
  • Туберкулез.
  • Гнойные раны.
  • Болезни сердца,
  • Болезни кровеносной системы.
  • Опухоли любого вида.
  • Болезни почек.
  • Нервные расстройства и др.

Не следует применять при некоторых состояниях организма таких как:

  • Менструация.
  • Беременность, кровь, приливая к конечностям, может вызвать сокращение матки и привести к преждевременным родам.

Применение солевых ванн в описанных случаях может привести к непредсказуемым последствиям — от обострения до развития всевозможного рода новых и серьезных заболеваний.

Поэтому крайне важно посоветоваться с врачом.

Как правильно применять солевые процедуры

Процедуру проводят после рабочего дня вечером.

Можно применять не только теплые и горячие ванны, но и холодные для придания нужного тонуса всему организму.

Классический рецепт: 200 или 150 грамм соли на два литра воды.

Перед ванной ноги помыть с мылом и на 20 минут погрузить, прополоскать от солевого налета и вытереть насухо. Смазать кремом, лучше увлажняющим.

Для снятия усталость после физических нагрузок применяют контрастные ванны:

Одна ванна с температурой воды 18 или 20 градусов, другая ванна 45-48 градусов.

Сесть на стул, поставить тазы. Держать попеременно 20-25 секунд. Повторение 8-10 раз.

При добавлении в воду различных эфирных масел кожа увлажняется и обогащается полезными минералами.

Важно соблюдать температурный режим, концентрацию раствора и время приема.

При отечности лучше применять не ванны, а марлевые повязки с солевым раствором. Соль обладая прекрасным абсорбирующими свойствами, вытянет лишнюю воду из ног, а вместе с водой уйдут и вредные токсины.

При ушибах, сильной потливости, усталости принимают прохладные растворы.

Используя ванну в лечебных целях, необходимо посоветоваться с врачом.

Морская соль является тем средством, которое способно не только поддерживать ноги в здоровом виде, но и поможет вылечиться от некоторых болезней. Но не стоит забывать, что солевой раствор может принести не только пользу, а и вред. Необходимо точно знать, что процедура не противопоказана, для этого обязательно посоветоваться с врачом.

Читать еще:  Лазерные операции на венах ног

Ванночки для ног с морской солью в домашних условиях: лечебные свойства

Здоровые и привлекательные ножки – атрибут каждой уважающей себя женщины. Неухоженные стопы ухудшают походку, доставляют дискомфорт при ходьбе и просто добавляют неуверенности их обладательнице.

Этого можно легко избежать, так как существует много способов, для придания ножкам естественного и привлекательного вида. Один из самых действенных методов – ванночки. В данной статье узнаете про ванночки для ног с морской солью в домашних условиях, лечебные свойства.

Как выбрать морскую соль

В настоящее время работают много разных производителей, добросовестных и наоборот. Поэтому выбрать качественный хлорид натрия задача не из легких. Для верного выбора рекомендуется уделить внимание следующим трём элементам.

Наличие в составе калия

Содержание этого элемента должно колебаться, начиная с 50 процентов от массы продукта. Если фактор не соблюден, соль не является полезной и не несет лечебных свойств.

Природный минерал имеет сероватую окраску, которая говорит, что продукт не был подвержен химической обработке. Такая обработка убивает большинство полезных свойств и микроэлементов минерала, поэтому окраска – показатель добросовестности производителя.

Добавки

В хлориде натрия не должно быть химических добавок, из-за чего при покупке нужно внимательно изучить состав.

Рекомендации по проведению водной процедуры

Даже в простом процессе как принятие ванн для ножек есть правила. Перед началом необходимо тщательно помыть ноги с моющим средством, желательно детским мылом. Вода на протяжении сеанса должна быть горячей, но не настолько, чтобы вызвать ожоги. Конечности должны комфортно себя ощущать.

Максимальная продолжительность проведения водной операции – двадцать минут, так как по истечении этого времени соль будет оказывать негативное влияние на кожу. Далее рекомендуют пройтись по стопам пемзой. Можно воспользоваться специальным приспособлением для педикюра. Затем следует промыть ножки и промокнуть полотенцем.

Завершающий момент – крем. Он должен быть жирным и питательным, чтобы восстановить состояние кожи стоп.

Ванночки для стоп используются не только в предотвращении тех или иных трудностей, но и в целях профилактики. Выбирая какой-либо вариант, следует понимать индивидуальные потребности и не использовать ингредиенты, на которые есть аллергия.

Ванночки для ног с морской солью в домашних условиях, лечебные свойства

Морской «белый яд» имеет уйму полезных микроэлементов и витаминов, которые помогают организму в разных сферах. Это вещество положительно влияет на состояние и эластичность кожи, а также ее назначают при лечении разного рода заболеваний.
Полезность проведения водных сеансов заключается в следующем:

Если проходили сутки на каблуках, перепили жидкости на ночь или просто «стоячая» работа, то ванночка спасет ситуацию. Также процедура является еще и профилактикой от отеков.

  • Избавляет от грубости кожи на пятках и пальчиках

Пусть даже состояние ножек совсем запущенное, после одного сеанса прогресс будет заметен, а проделав два-три действия, можно будет наслаждаться мягкими и гладкими стопами.

  • Помогает в решении проблемы неприятного запаха

Многих беспокоит подобная тема, ведь никто не застрахован от выделения пота. Не говоря уже про сезон холодов, в который приходится носить теплую обувь вместе с толстыми носками. Ванночки с белыми кристаллами уберут запах и предотвратят его появление.

«Белый яд» оказывает позитивное воздействие на ногтевую пластину, а если добавить пару капель йода, ноготочки скажут спасибо их обладателю.

На случай если промокли под дождем или замёрзли на холоде, горячий сеанс пойдёт на помощь и тогда никакие заболевания не станут на пути срочных планов.

  • Подобная методика не допустит образование грибковых инфекций.

Рецепты

Контрастная ванна для снятия напряжения

Понадобится два тазика. В один следует залить горячую воду – ориентировочно 40-45 градусов, в другой комнатной температуры – примерно 20 градусов. В первый тазик с нагретой водой требуется насыпать хлорид натрия, подождать пока он растворится. Рецепт предполагает собой окунать ноги в каждый из тазиков по очереди через 30 секунд. Действие следует осуществить восемь раз.

Для снятия утомленности

Понадобится настойка из цветов акации и одна столовая ложка морского минерала. Компоненты рекомендуется перемешать с нагретой водичкой. Удерживать стопы в растворе следует порядка 20 минут. Во время сеанса можно их помассировать.

Для расслабления

В теплую жидкость рекомендуется насыпать 3 столовые ложки соли, дальше необходимо добавить 3-4 капли эфирного масла лаванды и мяты. Подождать полного растворения соли и расслабляться на 20 минут.

Для нейтрализации запаха и уменьшения потливости

Для подобного метода в теплую воду добавляется 70 граммов полезного минерала, настойка из коры дуба, три-четыре капли масла чайного дерева. Действие длится те же 20 минут.

Также такой рецепт помогает людям, страдающим от отеков.

Для красоты

Для вышесказанного варианта требуется приготовить настой из трав. В кипящую воду требуется закинуть листья крапивы, березы, лопуха. Травы настаиваются около получаса, после смесь нужно процедить, добавить горячую воду, морские минералы. Водную операцию рекомендуется принимать до получаса.

Противопоказания

Ванночки для ног с морской солью в домашних условиях, лечебные свойства имеют кучу положительных сторон. Но люди разные, кому-то подходят одни методы лечения, а другим эти методы категорически противопоказаны. Из-за этого рекомендуется разобраться с какими негативными сторонами можно столкнуться.

И так, какие ограничения несут за собой водные операции:

  • Варикоз. Высокая температура усиливает давление, давая при этом нагрузку на сосуды, что ухудшает состояние вен.
  • Простудные или инфекционные заболевания. Если температура уже опустилась до нормы, тогда можно применять процедуры.
  • Беременность. В процессе распаривания, вены расширяются, что может вызвать сокращение матки, то есть роды могут начаться раньше положенного строка.
  • Месячные. По той же причине что и беременность, происходит сильное кровоизлияние.
  • Стоит избегать ванночек людям, с нарушением целостности кожи: открытыми ранами, нагноениями и тд.
  • Сердечно-сосудистые болезни, диабет, воспаление легких.
  • Аллергия на компоненты.

Также стоит помнить, что нагретая вода сильно пересушивает кожу, поэтому увлажнение после процедур – обязательный элемент!

Подведем итоги. Сеансы с морским хлоридом натрия имеют массу преимуществ. Одно из них – простота в действии и дешевые компоненты. В салоне подобные процедуры стоят немаленьких денег. Но зачем переплачивать, когда ее можно сделать самостоятельно и результат будет идентичным.

Читать еще:  Почему отекает лодыжка правой ноги

Также готовые смеси для ванн продаются в магазинах, но состав вызывает сомнения. Ведь нельзя точно знать какие компоненты входят в состав продукта. Таким образом, следуя рецепту и правилам проведения сеанса, легко получить ножки своей мечты.

Какой рецепт вам понравился больше?

От каких болезней лечат солевые ванночки для ног и как их использовать

Ванночка для ног с морской солью – это простой и эффективный способ ухода, что обладает успокаивающими, лечебными, увлажняющими свойствами. Действенный при различных заболеваниях.

Полезные свойства морской соли

Морская соль — кладезь минералов и микроэлементов. Состав зависит от места добывания. Содержит цинк, бром, йод, магний, калий, кальций, железо и другие элементы. Этим морская выгодно отличается от поваренной.

Области полезного воздействия минеральных кристаллов на организм:

  • опорно-двигательный аппарат — снимает напряжение мышц и уменьшает болевые ощущения, препятствует образованию отеков;
  • сердечно-сосудистая система — улучшает кровообращение;
  • дыхательная система — профилактика респираторных заболеваний;
  • нервная система — расслабляет, успокаивает, снимает стресс;
  • заболевания кожи — противовоспалительное действие, насыщение минералами, увлажнение;
  • косметическое действие — происходит укрепление ногтевых пластин, волос, улучшает тургор кожи.

Как правильно делать ванночки для ног с солью

Добиться положительного результата можно, регулярно проводя водную терапию: курс составляет 10-15 сеансов через день или раз в 3 дня в течение месяца.

Различают горячий и холодный методы ванн. Польза горячего метода в расслаблении, он снимает усталость и стресс, рекомендуют делать перед сном. Холодная процедура тонизирует, придает бодрость.

Алгоритм действий в обоих методах:

  1. Подготовьте ванночку: растворять кристаллы соли нужно в горячей воде, температура доводится до нужной после полного растворения (разбавить холодной водой/долить кипятка).
  2. Пропорции: на емкость 10 литров используют 50 грамм соли (2-3 ст.ложки). Соотношение соли к воде может быть выше, все зависит от целей процедуры.
  3. Вымойте ноги с применением мыла.
  4. Погрузите ступни в солевой раствор, подержите 10-15 минут.
  5. Парить ноги с солью нужно не более 20 минут. Пользы больше не станет, а вред, чрезмерно нагрузив сердце, нанести можно.
  6. Смойте соляный раствор. Вытрите ноги полотенцем насухо, нанесите крем на ступни, наденьте носки. Шерстяные сохранят тепло, хлопчатобумажные продлят увлажнение.

Правильно распаривать ноги нужно не сразу в горячей ванночке, доводите температуру постепенно с 38 до 40-45 градусов. Дайте ногам привыкнуть первые 5 минут, долейте горячую воду.

Готовую смесь для ножных ванн можно приобрести в косметических магазинах. Сделать ее самостоятельно можно дома из кристаллов соли, трав, листьев. Второй вариант выгоден с экономической точки зрения и отсутствия красителей, неизвестных добавок.

Чем можно дополнить морскую соль

Домашний вариант салонных спа-процедур получается при комбинировании морских кристаллов с растительными и минеральными добавками, маслами. Наиболее распространенной добавкой с широким спектром действия является пищевая сода. В сочетании с солью нормализует обменные процессы клеток, устанавливает электролитное равновесие, позволяет сохранить соединительные ткани и двигательную активность суставов. Такие ванночки показаны в лечебных целях при артрозе, артрите, таком новообразовании как косточка в дополнение к основному лечению. Дискомфорт, который вызывает вросший ноготь, поддается лечению ножными ваннами: пропорция на 4 литра воды 50:100 грамм соды/соли соответственно. При возникновении пяточных шпор рекомендуют добавление столовой ложки пищевой соды (пропорция 1:1 с солью).

Второй рекомендуемой смесью для терапии шпор и натоптышей является комбинация с йодом. На 2-3 ложки кристаллов добавляют 15 капель йода. Температура должна быть 45-50 градусов, процедуру заканчивают, когда вода остынет.

Грибок ступней — неприятное заболевание, для профилактической терапии применяют солевые ванночки с перекисью водорода, которая уничтожает патогенную флору и останавливает ее рост. Выбирайте перекись с минимальной концентрацией 3%, предварительно проверьте аллергическую реакцию на небольшом участке дермы. За два-три сеанса кожа пяток станет гладкой, уменьшатся мозоли, вернется естественный розовый цвет.

Ароматерапевтическое свойство сеансу придает добавление эфирных масел. На 3-4 литра достаточно двух капель. Выбор основывается на рекомендациях лечащего врача или желаемом эффекте. Ниже приведен список из наиболее популярных эфирных масел.

Эфирное масло Действие
Апельсиновое лечение депрессии, бессонницы, повышает упругость кожи;
Жасминовое устраняет дерматиты, помогает снимать болевой синдром;
Лавандовое обезболивающий эффект, противовоспалительное, стимуляция иммунитета, регенерация кожи;
Лимонное устраняет отеки, противовирусное;
Можжевеловое восстановление эластичности хрящевой ткани, регенерация клеток, избавление от апатии;
Мятное антибактериальное, снимает мышечные боли, уменьшает тревожность;
Розовое увеличивает эластичность кожи, улучшает обмен веществ;
Шалфейное бактерицидное, помогает при простуде, повышает работоспособность, дезодорирующий эффект;
Масло эвкалипта снимает боль (при артритах), обеззараживающее, активирует умственную деятельность, убирает усталость;

Добавление лекарственных трав также снимает болевые ощущения в суставах. К ним относят листья пижмы, черную бузину, душицу. Высокие целебные свойства у хвойных добавок (подойдут хвоя, шишки, сосновые ветки).

Противопоказания

Применение ванночек имеет ряд противопоказаний и ограничений:

  1. Варикозное расширение вен является прямым противопоказанием — в процессе распаривания усиливается приток крови, создавая нагрузку на сосуды.
  2. В беременность запрещено по той же причине — воздействие тепла расширяет сосуды нижних конечностей, что может привести к сокращению матки и началу преждевременных родов.
  3. Условие применения при ОРВИ — отсутствие температуры, чтобы предотвратить локальный перегрев.
  4. Горячие процедуры запрещены при тромбофлебите, повышенном/пониженном артериальном давлении, сахарном диабете, туберкулезе.
  5. Отложите применение при нарушении кожных покровов (раны, гнойники, ожоги) до полного заживления.
  6. Наличие хронического заболевания в период обострения.
  7. Болезни сердца, сосудов, патология крови.
  8. Противопоказанные ванны оказываются для людей с опухолями (со злокачественными — категорически).
Читать еще:  Остеоартроз голеностопа

Рецепт хорошего самочувствия в бережной заботе о себе. Берегите здоровье, ухаживайте за организмом — он обязательно ответит взаимностью.

Ванночки для ног с морской солью: лучшие рецепты в домашних условиях

Морская соль известна своими целебными свойствами и широко применяется для оздоровления организма. Ванночки для ног с морской солью незаменимы для тех, кто хочет позаботиться о своём здоровье. Такая процедура обладает мощным увлажняющим и успокаивающим действием и показана при многих недугах.

Польза морской соли

Состав морской соли полностью зависит от того, где соль была добыта. Но в любом случае это неисчерпаемый источник полезных минеральных веществ. Таких как, например, цинк, йод, магний, железо, кальций и т.д.

Какой эффект оказывают ванночки с морской солью на организм?

  • Благотворно влияют на нервную систему. Оказывают успокаивающий и расслабляющий эффект.
  • Увлажняют кожу и борются с воспалениями.
  • Хорошее профилактическое средство против заболеваний дыхательных путей.
  • Борются с отёками и мышечными болями.
  • Обладают мощным укрепляющим действием.

Также о полезных свойствах морской соли смотрите в следующем видео:

Однако даже самые полезные процедуры могут иметь свои противопоказания. Ванночки с морской солью обладают сильным сосудорасширяющим действием и большинство противопоказаний связаны именно с этим.

В каких ситуациях процедуры следует избегать?

  • При сердечно-сосудистых заболеваниях.
  • При онкологических заболеваниях.
  • При варикозной болезни и тромбофлебите.
  • При беременности.
  • При повреждении кожных покровов.
  • При сахарном диабете.
  • При обострении любого хронического недуга.
  • При повышенной температуре.

Как проводить процедуру

Ванночки для ног бывают двух типов:

  • прохладные, обладают тонизирующим эффектом;
  • горячие, расслабляют и снимают напряжение.

Горячие ванночки отлично подойдут как завершение тяжёлого трудового дня.

Но какой бы вид процедуры вы не выбрали, постарайтесь придерживаться следующих правил.

  • В обоих случаях растворять кристаллы соли следует в горячей воде. И потом, добавляя горячую и холодную воду, доводить раствор до нужной температуры.
  • Минимальное количество соли: 2-3 столовые ложки на 10 литров воды.
  • Перед ванночкой обязательно тщательно вымойте ноги тёплой водой с мылом и мочалкой.
  • Примерное время процедуры составляет 10-15 минут. При горячей процедуре не увеличивайте время, иначе рискуете принести вред организму.
  • Делая горячую ванночку, дайте ногам время привыкнуть, не наводите сразу горячий раствор. Постепенно повышайте градус.
  • После процедуры ополосните ноги тёплой водой, тщательно просушите при помощи полотенца.
  • Нанесите на кожу ног увлажняющий крем и наденьте носки.
  • Проводить процедуру следует не слишком часто. 2-3 раз в неделю будет более чем достаточно.

Ванночки для ног с солью и содой

Сода — один из самых распространённых компонентов, которым можно дополнить ванночки с морской солью.
При каких недугах такие процедуры будут эффективны?

  • При артритах.
  • При артрозе.
  • При вырастающей косточке.
  • При грибковых заболеваниях (за исключением запущенной формы).
  • При пяточных шпорах.
  • При вросших ногтях.

Однако помните, что ванночка — не основной метод лечения.

Чем полезны такие ванночки?

Сода в сочетании с морской солью благотворно влияет на суставы и соединительные ткани.
Давайте посмотрим несколько рецептов таких процедур.

  • В 4 литрах тёплой воды необходимо растворить морскую соль и соду в соотношении 2:1. Такая ванночка поможет справиться с проблемой вросших ногтей.
  • В тёплой воде нужно растворить соль и соду в пропорциях 1:1. Данная процедура поможет при таком недуге, как пяточная шпора.

Подробнее об этом смотрите в следующем видео:

Рецепты для ванночек с морской солью

Есть и другие полезные компоненты которыми можно обогатить процедуру. Какие из них выбрать — полностью зависит от того, какого эффекта вы желаете добиться.

  • Рецепт 1. Подойдёт тем, кто хочет избавиться от пяточных шпор, мозолей и натоптышей. Для приготовления ванночки в горячий раствор морской соли необходимо добавить несколько капель йода. Из расчёта 15 капель на 2-3 столовые ложки кристаллов.
  • Рецепт 2. Эффективен при борьбе с грибковыми заболеваниями. А также подойдёт тем, кто хочет вернуть естественную гладкость кожи ступней. В соляной раствор добавьте немного перекиси водорода с концентрацией не более 3%.
  • Рецепт 3. Эффективен при чрезмерном потоотделении ступней. В горячей воде необходимо развести кристаллы морской соли из расчёта 3 столовые ложки на каждый литр. В полученный раствор добавьте несколько столовых ложек коры дуба. Ингредиенты должны хорошенько настояться, после чего можно начинать процедуру. Принимать такую ванночку следует не дольше 10 минут.
  • Рецепт 4. Подойдёт тем, кто ожидает от ванночки бодрящего, тонизирующего эффекта. Для такой процедуры в соляной раствор нужно добавить немного экстракта чайного дерева.

И ещё об одном полезном рецепте смотрите в следующем видео:

Ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами

Такие процедуры обладают не только целебными свойствами, но и оказывают мощный ароматерапевтический эффект.
Выбор эфирного масла зависит прежде всего от ваших предпочтений и от желаемого результата.
Добавляйте в соляной раствор эфиры из расчёта 1 капля на один литр и не бойтесь экспериментировать.

Давайте рассмотрим самые популярные масла и их свойства.

  • Апельсинове масло. Избавляет от депрессии, борется с усталостью и бессонницей, делает кожу более гладкой и эластичной.
  • Мятное масло. Незаменимый помощник при стрессе. Также способно уменьшать боли в мышцах и оказывать антибактериальное действие.
  • Лимонное масло. Эффективно при борьбе с отёками.
  • Лавандовое масло. Способствует заживлению, стимулирует регенерацию тканей. Эффективно при болях и пониженном иммунитете.
  • Масло жасмина. Эффективно при дерматитах.
  • Розовое масло. Благотворно влияет на обменные процессы, делает кожу более упругой.
  • Эвкалиптовое масло. Борется с болевым синдромом, помогает при усталости.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector