Натоптыш на пятке болит что делать

Как я по совету подолога боролась с мозолями и трещинами на пятках в домашних условиях

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Я работаю в большом офисном здании, состоящем из 20 этажей и нескольких корпусов. В течение дня приходится бегать между этажами, относить документы, общаться с сотрудниками в разных корпусах и встречаться с клиентами. В первый же день такой беготни появились мозоли, чему я не придала никакого значения. А через 2 месяца мозоли стали плотными, и избавиться от них самостоятельно у меня не получилось. Поэтому я обратилась к специалисту, который рассказал, что делала я все неправильно.

Специально для читателей AdMe.ru я расскажу, что нужно делать и в каком порядке, чтобы избавиться от мозолей и натоптышей своими силами. Статья написана на основе рекомендаций моего подолога.

Сначала нужно понять, когда можно справиться с проблемой дома, а когда все же стоит обратиться к врачу

Если мозоль крупная, находится на кости, кровоточит, болит при прикосновении или вообще выглядит страшно, то стоит идти к врачу, так как это особый или запущенный случай, при котором от мозоли избавляются с помощью лазера и специальных средств.

Во всех остальных случаях (если это, к примеру, натоптыш) можно решить проблему самостоятельно. Натоптыш — это то, что появляется, если на определенный участок кожи постоянно оказывается давление. Чем дольше длится давление, тем грубее и толще становится спрессованный ороговевший слой.

Есть несколько эффективных способов, как избавиться от подобных мозолей в домашних условиях.

1. Ванночка для ног

Это один из самых быстрых и простых способов, который чаще всего и используют в клиниках. Обычно нужны 2–3 такие процедуры, чтобы избавиться даже от запущенной мозоли.

Как делать. В 2–3 л теплой воды добавляем 2–3 ст. л. соды и 1 ст. л. жидкого мыла. Опускаем ноги в ванночку и держим 25 минут, чтобы кожа как следует размякла. Затем вытаскиваем ноги и при помощи пемзы или пилки удаляем ороговевший слой с мозоли. После завершения процедуры смазываем стопы смягчающим кремом с антисептиком: ромашкой, календулой или эвкалиптом.

2. Носки с глицерином

Еще один способ, который часто советуют специалисты. Этот метод не только позволяет избавиться от сухих мозолей, но и помогает смягчить кожу на всей ступне.

Как делать. В 50 мл глицерина добавляем 8–10 капель нашатырного спирта и тщательно взбалтываем. Полученную смесь нужно нанести перед сном на ноги, а поверх надеть плотные хлопковые носки. В среднем хватает 8–10 процедур, но можно и увеличить их количество, так как вреда от этого никакого.

3. Замочите ноги в лимонном соке

Этот метод, как говорят, очень любят в Японии, хотя сам процесс может доставлять некоторые неприятные ощущения. Сок лимона хорошо осветляет и смягчает кожу и избавляет от трещин на пятках. В результате от серьезной мозоли можно избавиться за 5 дней.

Как делать. Натереть на терке 1 средний лимон вместе с цедрой, приложить полученную кашицу к мозоли и подержать так 10–15 минут. Также можно использовать ватный диск, смоченный в соке лимона.

Что купить в аптеке

Что касается специальных кремов, то стоит покупать те, что содержат салициловую кислоту и мочевину. Это главные компоненты, которые разрушают ороговевшие клетки, заставляя их осыпаться. Намазать ноги мазью с салициловой кислотой — один из самых быстрых способов избавиться от мозоли.

Также хорошо действуют пластыри, содержащие 40%-й раствор салициловой кислоты. Наклеил такой пластырь и пошел по делам, не испытывая неприятных ощущений при ходьбе. А кожа на месте мозоли не сохнет и легко отходит.

  • Отшелушивающие носочки — это носки из специального материала, которые нужно надеть на чистые стопы на 15–20 минут, а после нанести увлажняющий крем. От плотных мозолей носочки не помогут, а вот избавиться от трещин и сделать кожу мягкой — запросто.
  • Как правильно выбрать обувь

    Есть несколько рекомендаций по выбору правильной обуви, которых советуют придерживаться специалисты по здоровью ног и ногтей.

    Обувь стоит покупать вечером в будний день. За день ноги устают и немного отекают, и поэтому при покупке обуви вечером вы подберете подходящий размер и именно ту обувь, в которой вам будет комфортно в течение всего дня.

  • На обуви не стоит экономить. Желательно покупать обувь из натуральных материалов, таких как кожа, замша, хлопок. В такой обуви кожа будет дышать, а ноги — меньше потеть.
  • Используйте гелевые вкладыши, которые можно купить в аптеке. Можно подобрать такие вкладыши для разных участков ноги. Они предохраняют ногу от трения, предотвращают натирание, появление мозолей и проблем с суставами пальцев ног в будущем.
  • Не надевайте новую обувь сразу на весь день — разнашивайте ее постепенно. А если совсем не терпится похвастаться новыми туфельками, стоит приобрести специальные средства для разнашивания в обувном магазине.
  • Как избавиться от натоптышей на пятках

    Натоптыши – это те же сухие мозоли. Они представляют собой участки уплотнения верхнего слоя кожи на ступнях, отличаются более обширной зоной поражения и наличием нечетких границ. Они возникают из-за частых воздействий механического характера (трения, сдавливания), и бывают очень болезненными. Натоптыши могут локализовываться в разных частях ступни, пятка – место, которое страдает от появления ороговевших уплотнений наиболее часто.

    Читать еще:  Препараты разжижающие тромбы

    Обратите внимание! Если натоптыши появляются часто – это может быть признаком плоскостопия.

    Причины натоптышей

    Натоптыши возникают по разным причинам. Чаще всего это:

    • Ношение тесной обуви. Когда она не по размеру, имеет высокий каблук и жесткие стельки, увеличивается нагрузка на ступни, нарушается кровообращение, что приводит к уплотнению кожи на отдельных участках ступней, в том числе и на пятках.
    • Избыточный вес. Лишние килограммы в буквальном смысле слова давят на стопы во время ходьбы, и могут спровоцировать возникновение натоптышей.
    • Нарушения в работе внутренних органов. Есть мнение, что локализация сухих мозолей в определенных местах стопы сигнализирует о болезнях внутренних органов.

    Это интересно! Китайская медицина связывает проблемы на стопах с болезнями внутренних органов. В частности, считается, что появление натоптышей на пятках – признак нездорового желудочно-кишечного тракта или проблем с суставами.

    • Гипергидроз (повышенная потливость) ног. Потливость стопы способствует усилению трения при ходьбе.
    • Особенности профессии. Известно, что бегуны и артисты балета часто страдают от появления натоптышей, поскольку специфика их деятельности предполагает усиленную нагрузку на область ног.

    Фото 1. Нотоптыши – профессиональная болезнь многих танцоров. Источник: Flickr (kenga86).

    Симптомы и признаки натоптышей на пятках

    Натоптыш на пятке проявляется уплотнением и ороговением кожи: эпителий в этом месте становится серым или желтым. Формируется гладкий или шероховатый участок, не имеющий четких границ. Кожа теряет чувствительность.

    Почему возникает боль

    Причина болезненности натоптышей в том, что процесс уплотнения кожи продолжается вглубь, распространяясь на подкожный участок и сдавливая при этом нервные окончания с кровеносными сосудами.

    На поверхности натоптыша появляются трещины, которые также вызывают болезненные ощущения при ходьбе.

    Усиление болевого синдрома замечается и при неправильной походке человека, например при наличии ортопедических проблем.

    Чтобы избавиться от неприятных ощущений, натоптыши на пятках надо лечить.

    Лечение натоптышей

    Сейчас известно много средств борьбы с натоптышами – от радикального клинического лечения до самостоятельного применения аптечный средств и народных рецептов.

    Что из них выбрать, зависит от степени запущенности, величины натоптыша, а также от самого пациента.

    Аптечные средства

    Аптечные сети предлагают большой ассортимент препаратов для лечения сухих мозолей: от специальных пластырей и накладок, до кремов и мазей.

    Что касается последних, они часто имеют схожий состав, в основе которого – салициловая кислота.

    Некоторые средства наряду с салициловой включают и бензойную кислоту.

    Это сочетание хорошо размягчает кожу и удаляет ороговевшие ткани.

    Обратите внимание! Особенность кремов и мазей от натоптышей и мозолей в том, что они имеют высокую концентрацию действующего вещества, которое при попадании на здоровую кожу, может ее повредить.

    Правила применения

    1. Перед применением мази, ступни ног следует тщательно вымыть, а затем распарить.
    2. После этого взять широкий лейкопластырь и вырезать в нем отверстие по размеру натоптыша.
    3. Пластырь наклеить на пятку так, чтобы поверхность сухой мозоли была доступна.
    4. Нанести на мозоль лечебную мазь, а затем приклеить сверху еще один слой пластыря, который должен закрывать обработанный участок. Такие процедуры хорошо делать на ночь. Утром пластырь аккуратно снять.

    Лечение в клинических условиях

    Для избавления от сухих мозолей на пятках в условиях клиники медицина предлагает:

    Высверливание

    Эту манипуляцию выполняет дерматолог, используя аппарат с борами различного диаметра.

    Обратите внимание! Высверливание мозоли применяют для удаления натоптышей, не имеющих стержня.

    Участок плотной кожи обрабатывается сначала более толстым, а затем более тонким сверлами. Процедура не вызывает боли и кровотечения. Если натоптыш в сильно запущенном состоянии, предварительно проводится курс специальных ванночек для распаривания ног.

    Криотерапия

    Она незаменима в сложных случаях, когда натоптыш старый или имеет стержень. Обработка ороговевшего участка производится жидким азотом. Суть метода в том, что под воздействием низких температур происходит отмирание пораженного слоя кожи. Процедура совершенно безболезненна.

    Лазерная терапия

    Считается самым современным и эффективным способом удаления твердых мозолей. Отличается тем, что для получения стойкого эффекта бывает достаточно одного сеанса.

    Обратите внимание! Важно понимать, что после удаления твердой мозоли любым клиническим способом, остается раневая поверхность, требующая специального ухода. Он предполагает тщательную гигиену и обработку раны медицинскими антисептиками.

    Народные средства

    Народная медицина знает ответы на многие вопросы. Тема лечения натоптышей на пятках не осталась в стороне. Существует множество рецептов, позволяющих избавиться от твердых и болезненных мозолей.

    • Луковые компрессы. Небольшой кусок луковицы натереть на терке и на ночь приложить к мозоли. Сверху наклеить пластырь. К луковой кашице иногда можно добавлять немного тертого картофеля;
    • Компрессы из алоэ и чистотела. Измельчить листья чистотела в кашицу, вместе с содержимым листа алоэ. Прикладывать на ночь.
    • Масляные обертывания. Хорошо пропитать старые, чистые носки растительным маслом и надеть вечером. Утром снять. Стопы отмыть от масла.
    • Лимонный компресс. Три вечера подряд надо приклеивать к мозоли на ночь кусочек лимонной цедры с мякотью. Утром снять, хорошо распарить ноги и аккуратно убрать мозоль. Вместо лимона подойдет хлебный кусочек, пропитанный уксусом.
    • Содовые ванночки. Столовую ложку питьевой соды развести в двух литрах горячей воды. Добавить туда ложку тертого мыла и чуть-чуть нашатырного спирта. Опустить ноги в раствор на 40 минут. После этого мозоль снимается пемзой.
    Читать еще:  Как снять спазм при температуре у ребенка

    Фото 2. Отдых – лучшее народное средство для профилактики натоптышей. Источник: Flickr (Greg Pye).

    Профилактика натоптышей на пятках

    Основные принципы профилактики натоптышей просты:

    • Следует выбирать удобную обувь по размеру. Если при ходьбе возникают ощущения дискомфорта, можно использовать специальные стельки и накладки, которые продаются в аптеках;
    • соблюдать гигиену ног;
    • Использовать средства от потливости ступней;
    • Ежедневно менять носки, отдавая предпочтение изделиям из натуральных материалов;
    • Контролировать вес.

    Соблюдая эти несложные правила, можно избавить себя от появления натоптышей.

    Как быстро избавиться от мозолей на ногах в домашних условиях

    Новые туфли превратили твои ноги в отбивную? Рассказываем , как вылечить мозоли в домашних условиях и снова передвигаться на своих двоих без боли и отчаяния.

    Cosmo рекомендует

    5 вещей, как у модных блогеров, – собираем похожие образы с AliExpress

    Сами не ожидали: реально качественные и стильные вещи с AliExpress

    Мозоли — распространённая проблема многих девушек. Неправильно подобранная обувь или длительная ходьба способны привести к болезненным ощущениям и кожным деформациям. Если случай не слишком запущенный , то мозоль можно вылечить в домашних условиях аптечными и подручными средствами , в противном же случае стоит обратиться за помощью к специалисту.

    Как быстро избавиться от мозоли в домашних условиях

    Лечим водяную ( мокрую) мозоль на пятке

    Водяные мозоли появляются в пяточной области или у ахиллова сухожилия. Если затронуты капилляры , то мозоль будет кровянистой. Чаще всего мокрая мозоль возникает в результате трения и ношения тесной обуви.

    Чтобы избавиться от мозоли на пятке , выполни следующие действия:

    1. Бережно вымой ногу так , чтобы мозоль не лопнула.
    2. Приклей специальный пластырь для влажных мозолей.
    3. Сделай подушку из стерильных марлевых салфеток.
    4. Приложи к пузырю и зафиксируй обычным пластырем.
    5. Меняй повязку 2 раза в день утром и вечером.
    6. Не прокалывай мозоль , иначе появится риск попадания инфекции.
    7. Если мозоль лопнет сама , не трогай куски кожи: они служат защитой.
    8. Промывай мозоль хлоргексидином и регулярно меняй марлевую повязку.
    9. В случае появления нагноения немедленно обратись к врачу.

    Как правильно чистить зубы: секреты красивой улыбки

    Избавляемся от сухой мозоли

    Сухая мозоль выглядят как небольшой желтоватый бугорок на коже , болит не сильно. Возникает от ношения неудобной обуви и может перерасти в водяную мозоль , если не принять надлежащие меры.

    Убираем сухую мозоль:

    1. Разведи перед сном ванночку с тёплой водой , морской солью и содой. На 3 литра воды 1 столовую ложку соли и столько же соды.
    2. Распарь ноги в течение 10−15 минут , затем насухо вытри бумажными салфетками и поскобли мозоль ватным диском или аптечной деревянной палочкой.
    3. Смажь участок повреждённой кожи цинковой пастой и попробуй отшелушить ороговевшую кожу. Если мозоль всё же сошла , оставив розовый след , то воспользуйся жирным детским кремом. После процедуры промокни излишки крема салфетками и надень носки. При необходимости повтори процедуру через 3−4 дня.

    Как вылечить стержневую мозоль

    Стержневая мозоль чаще всего образуется на пальцах ног. Внешне напоминает сухую мозоль , но имеет отверстие посередине и затрагивает гораздо более глубокие слои эпидермиса. Возникает от ношения узкой обуви. В домашних условиях избавиться от такой мозоли можно при помощи пластыря с салициловой кислотой , который продаётся в аптеке. Такой пластырь рекомендуется носить 1−2 дня , при необходимости применить повторно. Не стоит собственноручно пытаться вскрыть стержневую мозоль , это чревато осложнениями.

    Как избавиться от мозолей на пальцах ног

    Мозоли на пальцах не так просто поддаются лечению из-за постоянного трения о внутренний край обуви. Самый быстрый метод от мозолей на пальцах — ходьба босиком или ношение открытой обуви. В остальных случаях придётся вмешиваться с применением аптечных средств.

    Как избавиться от мозоли на мизинце ноги

    Такие мозоли похожи на затвердевшие пузыри на самой фаланге пальца. От мозоли на мизинце можно избавиться при помощи защитной подушечки из марли и ваты. Тебе необходимо промыть палец тёплой водой , протереть ватным диском с хлоргексидином и смазать участок мазью от мозолей , которая продаётся в любой аптеке. Закрепи на поверхности повреждённого участка подушечку из марли и ваты при помощи бактерицидного пластыря. Важно изолировать натёртый мизинец от здоровых собратьев , чтобы обеспечить быстрое и комфортное заживление.

    Как избавиться от сухой мозоли на подошве

    Мозоль на подошве возникает из-за тесной обуви или тонкой стельки , которая не амортизирует шаг , в результате чего стопа ударяется об асфальт с особым усилием. В зависимости от типа мозоли ( сухая или водяная) обработай подошву подходящим методом , описанным ранее , плотно обмотай бинтом вокруг или закрепи широкий кусок бактерицидного пластыря на всей поверхности повреждённого участка.

    Как избавиться от натоптышей на стопе

    Натоптыши возникают из-за наибольшего давления на участок кожи. Чаще всего они появляются на пятках , между пальцами ног и на стопе под пальцами. Образование натоптышей обычно связано с плоскостопием и ношением обуви на высоких каблуках.

    1. Подержи ноги в горячей воде с морской солью и удали слой ороговевшей кожи мочалкой и пемзой.
    2. В аптеке продаются средства для эффективного пилинга стоп , в основе которых — мочевина , необходимая для размягчения кожных деформаций.
    3. Используй специальные пластыри именно для области стоп и подушечки из ваты и марли , чтобы уменьшить давление на поражённый участок кожи.
    Читать еще:  Ушиб лодыжки опухла нога что делать

    Как избавиться от мозоли на ступне

    Твёрдые перемычки обуви могут повредить верхнюю или боковую часть ступни , где кожа гораздо нежнее. В этом случае необходимо лечить мозоль более деликатным способом. В отличие от грубоватой кожи подошвы или пальцев верхняя часть стопы куда более чувствительна. Тебе необходимо промыть ногу тёплой водой , прочистить ранку перекисью водорода и смазать мазью « Левомеколь» или « Спасатель». Сверху накрой ранку куском марли и закрепи её тонким слоем бинта или полоской бактерицидного пластыря. Меняй повязку 2 раза в сутки до полного заживания.

    Как избавиться от натоптышей

    Натоптыши на пятках, пальцах, ступнях не опасны, но болезненны. Для избавления и лечения применяют домашние кремы и мази. Меры профилактики предупреждают косметический дефект.

    Причины

    Натоптыш – утолщение ороговевшей кожи на ступнях или пятках, прозрачное и твердое. Оно болит и жжет при ходьбе, особенно в обуви на тонкой подошве или босиком. Дефект часто путают с мозолью.

    Распространенная причина натоптышей – тесная, узкая, жесткая обувь, высокий каблук. Косметический дефект усугубляет избыточный вес, который увеличивает нагрузку на ступни.

    Причина огрубления кожи стоп, пяток, пальцев – изменения гормонального фона, повышенная сухость кожи, замедление регенерации и обмена, хронические заболевания, нехватка витаминов и минералов.

    Натоптыши лечат при несоблюдении гигиены ног, неправильных привычках питания.

    Врач-ортопед избавляет от причин натоптышей – явного или скрытого плоскостопия, когда одна нога немного короче другой, других причин.

    Меры профилактики

    1. Добавить в 1л горячей воды 2с.л. 3% перекиси водорода,
    2. Распарить стопы, обработать пемзой.
    3. Нанести жирный крем или масло, дать впитаться.

    При необходимости повторить.

    1. Отполировать ступни скрабом.
    2. Смыть скраб водой без мыла.
    3. Вытереть ступни досуха, нанести увлажняющий крем.

    Выполнить процедуры 5-6 раз для профилактики натоптышей на ступнях, пятках, пальцах. Регулярно применять один-два раза в неделю, ухаживать за кожей кремом для ног.

    Избавление от натоптыша бритвой не лечит – кожа быстро нарастает, увеличивает ширину косметического дефекта. Неумелые действия могут поранить здоровую кожу, занести инфекцию.

    Профессионально удаляет натоптыш врач-дерматолог.

    Домашнее лечение натоптышей

    Сыворотка кислого молока размягчает и удаляет косметический дефект:

    • Ежедневно 30 минут распаривать ступни и пятки в горячей ванночке.

    Избавление данным способом требует продолжительного времени.

    Чайный гриб:

    1. Распарить ноги в теплой воде 10-15 минут.
    2. Закрепить на дефекте марлю, пропитанную трехмесячным настоем чайного гриба, зафиксировать бинтом, надеть хлопчатобумажные носки.

    Повторять до полного избавления от натоптыша.

    Касторовое масло устраняет болезненные ощущения, огрубевшую кожу:

    • Втирать в ступни касторовое масло, надевать хлопчатобумажные носки.

    Лечить натоптыши два раза в неделю на ночь.

    Голодная слюна:

    1. До завтрака вымыть и тщательно вытереть ступни.
    2. Нанести на дефект слюну, втереть.
    3. На полчаса надеть хлопчатобумажные носки.

    По окончании смазать ступни кремом с антисептическим эффектом.

    Сода:

    • Растворить в 1,5л теплой воды 2с.л. соды, поместить ступни на 15 минут.
    • Обработать пемзой.

    Вытереть ноги, нанести питательный крем.

    Средство избавиться от натоптышей из мыла и соды:

    • Растворить в 2л. горячей воды 1с.л. измельченного хозяйственного мыла, 1ч.л. соды.

    Каждый день полчаса принимать ванночки.

    Яблочный уксус, чеснок:

    • Залить стаканом яблочного уксуса 3 измельченных зубчика чеснока, настоять в темном месте 14 дней.

    Наносить компресс каждый день.

    Алоэ вера:

    1. Трехлетний лист алоэ вымыть, поместить в морозилку на 4-5 часов.
    2. Разморозить, удалить шипы, пропустить через мясорубку.
    3. Наложить кашицу на дефект, закрыть пленкой и бинтом, оставить на ночь.

    Повторять лечение натоптыша 14 дней.

    Как избавиться от натоптышей народными средствами

    Лук, лимонный сок:

    1. Потереть репчатый лук, добавить немного лимонного сока, закрепить бинтом на ночь.
    2. Утром вымыть ноги, смазать кожу вазелином.

    Повторять лечение ежедневно.

    Чистотел:

    • Измельчить свежую траву, закрепить мякоть на пораженном месте, накрыть пленкой, на ночь зафиксировать бинтом.

    Картофельные очистки, семена льна:

    • Заварить 400мл кипятка 100г картофельных очисток, 2с.л. льняного семени, томить на медленном огне 30 минут, дать остыть до терпимой температуры.

    Накладывать кашицу на 20 минут на ступин и пятки для избавления от натоптышей.

    Картофель, мед, изюм, чистотел.

    1. Протереть картофель, добавить медом или изюм, измельченный в кашицу.
    2. На ночь закрепить на ороговевшем участке.

    Распарить ступни, продезинфицировать спиртом маникюрные ножницы:

    1. Аккуратно снять верхний побелевший слой кожи.
    2. Здоровую кожу вокруг смазывать вазелином,
    3. Нанести свежий сок чистотела с интервалом в 5 минут.

    Для избавления от натоптыша повторять процедуру каждый день в течение недели. Убрать все слои, чтобы избежать рецидива. Лечение завершено, когда кожа стала полностью чистой и здоровой.

    Подорожник, календула:

    • Заварить в тазике 2л кипятка 2с.л. листьев подорожника, 2с.л. цветков календулы, через полчаса процедить.

    Принимать горячие ванночки, по окончании удалять кожу с натоптыша пемзой.

    Подорожник, капустный лист:

    • Летом прикладывать к пяткам, ступням пальцам увлажненный слюной подорожник.
    • Зимой вместо подорожника применять свежий капустный лист.

    Данные средства избавляют от натоптышей за две недели.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector