Как убрать трещины на пятках

Как убрать трещины на пятках ног в домашних условиях

Основная проблема пяток — это трещины. Они образуются в результате шелушения и повреждения сухой кожи на пятках ног, а так как нагрузка на стопы очень большая, то со временем даже микротрещинки увеличиваются и становятся больше. Они могут инфицироваться и воспаляться, доставляя постоянные дискомфорт и боли, а также могут стать причиной появления грибковых заболеваний. Очень часто данная проблема встречается у людей, имеющих проблемы с лишним весом и ведущих малоподвижный образ жизни. У детей встречается редко, по статистике распространенность проблемы наблюдается у мужчин и женщин в возрасте от 30 до 55 лет.

Распространенные причины появления трещин на пятках:

  • неправильная обувь;
  • ношение синтетики;
  • грибковые заболевания кожи;
  • дисбаланс процесса пищеварения;
  • недостаток витаминов;
  • гормональные нарушения.

Еще появлению трещин на ногах могут поспособствовать косметические процедуры и грибковые заболевания кожи. Чтобы выдерживать большие нагрузки, кожа на пятках должна быть достаточно плотной. Поэтому слишком частый пилинг дает как раз обратный эффект, так как кожа не успевает восстановиться и становится тонкой. Что касается грибковых поражений, то многие глубокие микозы могут стать причиной появления разного рода ран по всей ноге — большие трещины на пятках как один из симптомов.

Трещины на пятках ног фото

Можно ли избавиться от трещин на пятках ног в домашних условиях?

Перед лечением трещин на пятках ног нужно выяснить причину их возникновения. Если процесс вызван инфекцией, то стоит обратиться к специалисту, который порекомендует специальные антибактериальные мази и лекарства. Определить самостоятельно на глаз грибковую инфекцию очень сложно, поэтому лучше все-таки перестраховаться и сдать анализы. Если инфекционных процессов нет и вы уверены, что причина кроется в ношении неудобной обуви или гормональном сбое, то можно приступать к косметическим процедурам, которые легко выполняются в домашних условиях.

Очень глубокие трещины дерматологи советуют заклеивать специальным клеем, который продается в аптеке, он препятствует их разрастанию. Ходить с клеем на пятках нужно примерно 5 дней, за это время все должно зажить. После этого кожу необходимо постепенно размачивать и стачивать ороговевший слой вместе с клеем. Делать это возможно многими способами: специальной пилкой и пемзой, пилингами и скрабами, при помощи отшелушивающих средств, а также применяя компрессы, маски и ванночки. Большое внимание уделяется дезинфекции, так как в открытую рану можно занести инфекцию.

Эффективные средства народной медицины

Компресс из лука

Сначала ноги нужно распарить в горячей воде с содой, а затем привязать к каждой пятке половинку луковицы и оставить на ночь, обернув стопу полиэтиленом и надев носки. Лук предварительно запариваем в кипятке.

Очень полезна ванночка из крахмала

Две ст. ложки крахмала развести в 1 л. горячей воды, распаривать ноги на протяжении 20 минут, далее обработать пемзой. Рекомендовано применение в течение 2 месяцев по 2 раза в неделю. Эта процедура отлична подойдет даже для профилактических целей.

Размягчению трещин хорошо помогает вазелин

Для этого каждый вечер обильно смазываем пятки вазелином, укутываем полиэтиленом, забинтовываем и оставляем на ночь. Вазелин часто применяют в качестве подготовительного средства перед снятием ороговевшего слоя.

Можно применять различные маски

Натереть яблоко, привязать к пяткам, укутать, оставить на 30 минут и смыть.

Смешать крахмал (2 ч.ложки), желток, (1 шт.) сок лимона (1 ч.ложка), намазать на пятки, дождаться полного высыхания и смыть, обработать кремом.

Использование эфирных масел

Можно просто втирать две столовые ложки регенерирующих масел, таких, как зерна зародышей пшеницы, жожоба, авокадо, облепихи. Альтернативный вариант — специальные ванночки. Готовятся они по следующему рецепту: в стакане теплого молока развести мед (1 ст. ложка), добавить пять капель любимого масла и все это вылить в емкость с малым количеством горячей воды. Помещать ноги в получившийся раствор нужно примерно полчаса, затем обработать кремом.

Лучше всего вообще не допускать появления трещин на пятках ног, так как они могут причинять серьезный дискомфорт во время ходьбы и стать «входными воротами» для разного рода инфекций. Старайтесь носить удобную обувь, регулярно смазывать ноги кремом, ни в коем случаем не соскабливать огрубевшую кожу на пятках бритвой, после посещения бассейна обрабатывать ноги противогрибковыми средствами.

Надеемся, что наши рекомендации помогут вам быстро избавиться от трещин на пятках ног и никогда больше о них не вспоминать! В комментариях оставляйте свои отзывы о рецептах и предлагайте свои проверенные варианты.

Трещины на пятках: лечение, эффективные способы, крема и мази, видео

Трещины на пятках – это серьезная проблема. Так как человек проводит почти половину дня на ногах. Неудобная обувь, перепады температур, болезнетворные бактерии и грибок – делают свое темное дело. Трещины на пятках не только приносят неприятные болевые ощущения, но и портят внешний вид подошв ног.

Борьба с натоптышами, мозолями на пятках становиться более актуальной перед началом весеннего сезона, когда наступает пора носить открытую обувь. Вы, конечно, можете проходить всю весну и все лето в кроссовках и туфлях, но это только усугубит ситуацию. Через трещины в пятках в кровь могут попасть паразиты, а это уже серьезные заболевания.

Причины появления

Причин появления натоптышей, трещин на пятках могут быть разными. В основном они связаны не только с внешними факторами, но и с состоянием здоровья в целом.

Ниже приведены наиболее распространенные причины появления трещин на пятках:

  • Тесная или неудобная обувь;
  • В период после родов;
  • В период беременности;
  • При климаксе;
  • При наличии таких кожных заболеваний.
Читать еще:  Мазь вишневского при бурсите коленного сустава

Существует несколько способов, при помощи которых можно восстановить здоровье и опрятный внешний вид ступней ног и избавиться от трещин на пятках. В основном для лечения используют народные средства, различные крема и мази.

Видео: чем мазать?

Трещины на пятках — лечение народными средствами.

Лечение

Лечение трещин на пятках народными средствами. Для лечения трещин в домашних условиях используют следующие методы:

  • Горячие ванночки. Это одно из наиболее эффективных средств борьбы не только с трещинами на пятках, но и грибком стопы. В тазик наливают горячеватую воду и ставят ступни ног. Потихоньку добавляют горячую воду, чтобы кожа успевала привыкать, но при этом температура в тазе постоянно повышалась. Парят ноги примерно 15-20 минут. Распаренные ноги вытаскивают из воды, растирают пятки махровым полотенцем и смазывают вазелином. Вазелин можно заменить на сливочное масло.
  • Медовый компресс. Чистые вымытые ноги обмазывают медом и оборачивают полиэтиленом. Фиксируют компресс обычными носками. Лечение повторяют дважды в день ежедневно, в течение 4 дней.
  • Мыло в борьбе с трещинами на пятках. После того как вы попарили ножки, намажьте их дегтярным или хозяйственным мылом, выдержите 5-7 минут и смойте водой. Повторите процедуру еще раз и оботрите полотенцем. Хозяйственное мыло обладает антисептическим противогрибковым свойством, поэтому вы одним разом избавитесь не только от трещин на пятках, но и от грибка стопы.

Недавно в аптеках появились специальные японские носочки, которые помогают предотвратить появление трещинок на пятках. Благодаря тому, что носочки содержат внутри специальный гель, содержащий увлажняющие масла и витамины.

Особую популярность приобрели в последнее время гелевые стельки. Благодаря тому, что гель состоит из эфирных масел, комплекса витаминов, а также тем, что сама стелька выполняет амортизирующую функцию при хождении, ваши пяточки будут гладкими и здоровыми.

Хорошо помогает избавиться от трещинок специальная пилка. С ее помощью можно очистить пятки от ороговевшей мертвой ткани, тем самым ускоряя процесс регенерации. Трещинки исчезнут, кожа на пяточках станет гладкой и приятной на ощупь.

Видео: Убрать за 3 дня

Как вылечить трещины на пятках быстро?

Для лечения натоптышей и трещин хорошо помогают некоторые виды мазей. Приобрести их можно в любой аптеке, отпускаются они без рецепта врача.

  • Один из наиболее дешевых вариантов лечения пяток — цинковая мазь. Перед применением, кожу ног необходимо подготовить: вымыть теплой водой и обработать перекисью. Потом наносят на кожу ступней ног мазь, сверху одевают носки.
  • Синтомициновая мазь. Помогает избавиться не только от трещин, но и от ожогов и фурункулов. Подойдет для заживления ран и снятия воспаления.
  • Мазь Вишневского. Лечит практически любые ранки. Наносится на пораженные участки кожи ватным тампоном слой мази. Оберните бинтами или пленкой. Повязку зафиксируйте носками. Через 7-8 часов снимите повязку, пяточки промойте и просушите. Можно сверху смазать вазелином.
  • Мазь Геволь. Производится в Германии. Помимо борьбы с трещинками на пятках, используется в борьбе с грибком стопы. Чтобы получить положительный результат, ступни и подошвы ног мажут до полного выздоровления дважды в день: утром и вечером.
  • Бепантен мазь, германского производства. За несколько часов можно избавиться от болезненных ощущений. Помогает быстро и эффективно избавиться от трещин и ранок на подошвах ног.

Крема

Для лечения трещинок и ранок на пятках, помимо мазей и лечебных ванн, также используют специальные крема. Наносить их можно в любое время в течение дня. Помогут и специальные ванночки для ног — https://ecohealthylife.ru/ochishchenie-organizma/skipidarnye-vanny-dlya-nog.

При сухости и трещинах используют крем Зорька. Этот крем для ног способен размягчить кожу, заживить ранки, даже если болезнь в запущенном состоянии. Крем, как и большинство лекарств, имеет неприятный запах, но он эффективен.

Видео: Крем — делаем за 5 минут

Средство от трещин на пятках.

Для лечения в домашних условиях можно использовать такие крема, как:

  • Лекарь с мочевиной. Если вас не смущает, что основным компонентом крема является мочевина, то можете смело его использовать для лечения. Помимо мочевины в его состав входят экстракты других лекарственных трав.
  • Морской волк. Хорошо увлажняет кожу, обладает обновляющим омолаживающим эффектом. За счет увлажнения кожа становиться очень мягкой, ороговевшие слои отшелушиваются и трещинки заживают.
  • Боро Плюс. Крем на основе экстрактов лекарственных трав. Помогает уже при первом же применении, восстанавливает кожу, очищает ее от омертвевших клеток, способствует лечению и заживлению ранок и трещин. Крем включает питательную основу, благодаря которой увлажняется поверхность кожи и проходит ощущение сухости.
  • для ног с золотым усом. Самый дешевый крем, но при этом один из наиболее эффективных. Изготовлен из натуральных компонентов. Хорошо помогает при натоптышах. Нередко используется в качестве профилактического средства.

Трещины на пятках

Расскажем, почему трещины на пятках — не только эстетическая проблема и как с ними бороться с помощью доступных средств в домашних условиях.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Особенности кожи стоп

Одна из причин появления трещин на пятках — тесная и неудобная обувь. © Getty Images

Если вы внимательно рассмотрите свои ноги, не исключено, что результат вас не обрадует. По статистике, у 80% взрослых людей есть проблемы с кожей стоп. И не самая редкая — трещины на пятках. Как правило, они становятся результатом совокупности факторов, среди которых:

жаркий сухой климат;

частый контакт с хлорированной водой;

тесная неудобная обувь; шлепанцы (бьющие по пяткам с каждым шагом).

Ничего удивительного. На ногах мы стоим. Cтопы, в том числе пятки, принимают на себя огромную нагрузку ежедневно. И даже ежеминутно, если, конечно, вы не проводите весь день в кресле-качалке.

Читать еще:  Сильно потеют ноги

Что такое трещины на пятках

Трещины на пятках — явление неприятное и болезненное для кожи. Образуются они постепенно. Сначала на коже стоп появляются сухие и огрубевшие участки. Со временем, если за кожей не ухаживать и не удалять ороговевший слой, могут появиться трещины. Но трещины нередко возникают и после педикюра. Спустя три-четыре дня после процедуры вы можете заметить тонкие, едва заметные вертикальные насечки по контуру пятки. Если кожу регулярно не смягчать, эти насечки станут глубже, а затем кожа может потрескаться, что будет доставлять немало страданий при ходьбе. Особенно переживают женщины, так как летом в открытой обуви (босоножках, сандалиях, сабо) пятки с трещинами выглядят крайне неэстетично.

Почему появляются трещины

Ухаживая за стопами ежедневно, легко предотвратить появление трещин на пятках. © Getty Images

Избежать трещин на пятках, если они не являются следствием каких-то заболеваний, довольно легко. Достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать процедуры интенсивного очищения.

Но в некоторых случаях стоит проконсультироваться с врачом. Ведь к причинам, вызывающим трещины на пятках, относятся:

заболевания кожи негрибкового происхождения.

Внешнее воздействие

Способствовать появлению трещин на пятках могут и внешние обстоятельства, такие как:

тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;

неправильный и нерегулярный уход.

Профилактика трещин на пятках

Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, нежной и гладкой, необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на некоторые вещи, которым вы, возможно, не придавали особого значения.

Личная гигиена

Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки. Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста.

Удобная, качественная обувь

Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины.

Правильный уход

Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, очищение пяток с помощью пилки или специальной щеточки раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для стоп.

Рацион питания, питьевой режим

Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.

Обзор средств для ухода за кожей ног и стоп

Выберите одно из этих средств, чтобы избавиться от трещин на пятках.

Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

Отшелушивает, обновляет, увлажняет сухую кожу ног благодаря церамидам, гиалуроновой и салициловой кислотам.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

В составе формулы — кленовый сок, который известен заживляющими свойствами. Крем питает, увлажняет, ухаживает за очень сухими и огрубевшими участками кожи.

Лечение трещин

Если трещины на пятках не связаны с неправильным уходом, советуем как можно быстрее обратиться к дерматологу или подологу. После консультации врач направит вас на ряд исследований и по результатам назначит курс лечения.

Не стоит забывать, что при серьезных проблемах со здоровьем вам показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, который выполняет специалист-подолог.

Как избавиться от трещин в домашних условиях

Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках. © Getty Images

Избавление от натоптышей и трещин на пятках — процесс небыстрый. Первое, что необходимо усвоить и женщинам, и мужчинам, это важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это не представляется возможным, остается прибегнуть к экспресс-методам.

Косметические средства

Распаривание

Распаривание пяток — процедура приятная. Но не советуем делать ее слишком часто. Оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

Пилинг

Обработка кожи

Бороться с огрубевшей кожей с помощью лезвий и бритв — прошлый век. Ни в коем случае не берите в руки эти опасные инструменты. Ваши помощники — пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

Увлажнение и питание

Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Пусть это станет привычным для вас делом.

Народные рецепты

Ванночки

От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

Компрессы

С натоптышами и трещинами также борются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

Читать еще:  Помогает ли лук от судорог

Маски

Салонные методы

Самый действенный метод борьбы с трещинами на пятках — профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

Педикюр

Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу.

Парафинотерапия

Эта приятная процедура за один сеанс может вернуть коже комфорт. Стопы помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, увы, недолговечный. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

Трещины на пятках: как лечить и ухаживать?

Уход за ногами – это вещь, о которой очень часто мы забываем. К сожалению, пересушенная кожа в этом месте может привести к очень неприятным и даже серьезным, опасным последствиям. Пересыхание кожи пяток необходимо предотвратить, а когда проблема уже произошла, предпринять эффективное лечение. Причин растрескивания кожи на пятках может быть несколько. От вас зависит, будете ли вы их активно предотвращать.

Причины появления трещин на пятках

Трещины на коже пяток могут быть мелкими, но могут со временем углубиться. Такие трещины выглядят очень плохо и сильно болят. Мало того, что мешают свободно надевать открытые туфли или сандалии, но и могут доставлять дискомфорт и боль при каждом шаге. А так же могут послужить причиной для серьёзного заболевания. Легкость проникновения бактерий и вирусов грозит серьезными инфекциями и осложнениями, поэтому не стоит недооценивать опасность этого явления. Это не только косметическая проблема, но и причина сложных в лечении заболеваний.

Причиной трещин на пятках чаще всего является пересушивание эпидермиса и удаление его мертвого слоя. Жирная кожа мало эластична, легко повреждается. Неправильная обувь может быть фактором, вызывающим проблемы с ногами. Этой проблеме подвержены люди, борющиеся с избыточным весом или сахарным диабетом. Вы должны каждый день контролировать состояние кожи ног и не допускать ухудшения уже возникших изменений.

Лечение потрескавшихся пяток

В случае, когда трещины на пятках очень глубокие, начинают кровоточить, вы должны как можно скорее обратиться к специалисту. Врач дерматолог ознакомится с ситуацией и определит, насколько серьезна ситуация и назначит лечение. Вы должны считаться с тем, что глубокие изменения могут потребовать несколько визитов, которые, к сожалению, не относятся к приятным, но обеспечивают облегчение в будущем.

Если трещины есть, но не так глубоки и не кровоточат, справиться с проблемой вы сможете самостоятельно или посетить педикюрный кабинет в салоне красоты. Обычно перед обработкой кожи пяток, ноги отпаривают в солевой ванне, чтобы немного смягчить оболочку, после чего специалист удаляет ее затвердевшую часть с помощью алмазного фрезерного станочка. После этого наносится интенсивно увлажняющая маска и вы можете возвращаться домой.

На каждый день стоит использовать рекомендованные врачом мази, которые смогут помочь восстановить кожу на ногах. Если ваша проблема только появилась и еще не слишком серьезная, помочь должны ванны для ног в воде с добавлением целебных солей или трав. Хорошо подходит льняное семя, пажитник и ромашка. Настои лечат трещины на пятках, а размягченная кожа легко удаляется бытовыми приборами.

Как избежать трещин на пятках?

Ежедневные, хорошие привычки позволяют не допустить неприятных недугов. Постарайтесь каждый день обращать внимание на кожу ног. При купании или во время принятия душа, мертвый и ороговевший эпидермис удаляйте с помощью педикюрной терки. Для более сильных наростов предназначена специальная тёрка, которой можно удалить лишнюю оболочку. Не забывайте о систематическом увлажнении, лучше всего утром и вечером. Используйте кремы для ухода за кожей ног. Нанесённая один раз в неделю концентрированная маска позволит вам наслаждаться нежными на ощупь, здоровыми пятками.

Проблемы с ногами замечаются только весной, когда нас начинает пугать перспектива предстоящего использования открытой обуви. Необходимо ухаживать за кожей пяток каждый день, чтобы не требовались утомительные процедуры у дерматолога и не происходили серьезные осложнения.

Как избавиться от трещин на пятках самостоятельно?


Когда состояние ваших ног таково, что явно видны сухость, шершавость кожи, а так же мелкие и крупные трещины, то вам уже вряд ли поможет обычный увлажняющий крем для ног, вам понадобится специальный терапевтический крем, с глубоким проникновением и высокой эффективностью, такой как Интенсивный терапевтический крем DRY HEEL. Но перед тем как его нанести, вам нужно будет сделать следующую процедуру:

распарьте ноги до состояния, когда сухая кожа стоп станет мягче;

нанесите на чистые стопы гель для удаления и смягчения натоптышей (моментальный удалитель мозолей и натоптышей Callus Eliminator), наложите на гель бумажную салфетку, обмотайте пленкой и оставьте на 3-7 минут;

  • удалите салфеткой остатки геля;
  • обработайте пятки и стопу педикюрной теркой грубой или средней жесткости (зависит от состояния ваших ног), счистите ороговевшую кожу и натоптыши;
  • тщательно вымойте и просушите кожу ног;
  • нанесите Интенсивный терапевтический крем DRY HEEL.

Сразу же после процедуры вы почувствуете легкость в ногах и кожа стоп станет намного лучше и здоровее. Такой педикюр повторяйте по необходимости, даже если в первое время это потребуется делать несколько раз в неделю. Все зависит от состояния ваших пяточек. С каждым разом ножки будут лучше, нежнее и красивее!

Хотите встретить сезон «голых пяточек» во всеоружии? Тогда сделайте профессиональный педикюр на дому прямо сейчас!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector