Голова неврода

Голова неврода

Что такое невроз головы

Нервные расстройства – бич общества, ставшего заложником стрессов. Напряжение, внешнее давление, безостановочная гонка за материальным благом, личным счастьем, признанием порождают недуги. Распространенным заболеванием сегодня стал невроз головы (НГ), одинаково мучающий разновозрастных людей обоих полов. Проблема неприятная, раздражающая, вытягивающая душевные, физические силы, но имеющая решение.

Головной невроз: симптоматика

Головной невроз – отклонение психогенного характера, вызванное такими факторами: постоянным стрессом, длительными переживаниями, испытываемым человеком напряжением, невозможностью расслабиться, отвлечься. Нередко заболевание провоцируют психосоматические или тяжелые соматические патологии, нарушения нормального режима сна (бессонница, чрезмерная сонливость). Нездоровый образ жизни, увлечение вредными привычками, прием алкогольных, наркотических средств – прямые провокаторы головных неврозов. Тревожащие признаки:

  • Боль. Первый характерный симптом – постоянная боль, чаще затылочной, височной частей головы. Может усиливаться, вызывая мучительные спазмы. Иногда утихает, отдаваясь внутри головы слабым эхом.
  • Ощущение сдавливания. Чувство, будто обруч (широкая металлическая полоска) охватывают голову, постепенно затягиваясь. Обычно вызвано скачками давления.
  • Онемение. Неприятный симптом, который вызывает невроз – онемение головы. Человек временно теряет чувствительность, нервные окончания перестают возбуждаться, вокруг ощущается вакуум.

Помимо перечисленных симптомов, заболевших головным неврозом мучают: перепады настроения, мигрени, потемнение в глазах, ощущения давления на глазное яблоко, потеря сознания.

Грамотное лечение облегчает состояние, возвращает больному возможность правильно воспринимать мир. В отличие от органических психических заболеваний, НГсохраняет психику, интеллект, личность человека, обратим независимо от стадии развития, оставляет способность адекватно оценивать происходящее, контролировать реакции. Заболевание изнуряет пациента, поэтому требует скорейшего врачебного вмешательства.

Подверженность НГ: группы риска, профилактика

Головные неврозы поражают людей независимо от возраста, пола, социального положения. Единственный доказанный факт: подобные проблемы часто испытывают эмоционально возбудимые личности, бурно реагирующие на внешние, внутренние раздражители. Рефлексирующие, чувствительные, творческие натуры, болезненно воспринимающие неудачи, постоянно переживающие, – цели недуга.

Сегодня наметилась пугающая тенденция: головной невроз задевает молодых людей, подростков, детей. Нарастающее общественное давление, завышенные требования, насыщенность, сложность учебных программ провоцируют развитие разнообразных неврологических отклонений. Профилактика:

  • занятие плодотворной, отвлекающей деятельностью – хобби, творчеством;
  • общение, поддержание доверительных отношений с родителями, друзьями, значимыми людьми;
  • ведение активного, здорового образа жизни – спорт, танцы, плавание;
  • правильное питание, исключение тяжелой, жирной, вредной пищи;
  • обязательные дневные прогулки, ежедневное пребывание на свежем воздухе, загородные поездки;
  • занятие признанными духовными практиками – йогой, медитациями, восточными единоборствами;
  • максимальное соблюдение режима дня, длительный ночной сон (от 8 часов, ложиться до 23.00).

Соблюдение перечисленных профилактических мер поможет избежать головного невроза, укрепит нервную систему, даст организму необходимое расслабление. Учитесь контролировать собственные реакции, эмоции, чувства, чтобы эффективно побеждать подобные недуги.

Похожие патологические состояния

Нередко НГ сопровождают другие, близкие патологические состояния. Например, онемение – частый симптом, сопровождающий невроз кожи головы. Патологическое состояние, вызванное недостаточным питанием, отсутствием сбалансированного количества витаминов, общим стрессовым состоянием. Сопровождается выпадением волос, ощущением холодка на коже головы, другими неприятными проявлениями.

Шейный невроз провоцируется защемлением позвонков. Неправильное кровообращение, малая физическая активность, сутулость – провокаторы патологического состояния. Часто недуг вызывают забитые мышцы, испытывающие постоянное напряжение. Именно поэтому врачи диагностируют невроз мышц шеи. Одним из эффективных средств борьбы признан массаж, расслабляющий воротниковою зону.

Опасны зрительные неврозы, вызывающие сильнейшую глазную боль, головокружения, ощущение давления, слезотечение. Недуг отравляет жизнь, мешает нормальному функционированию человеческого организма, нарушает деятельность: повседневную, профессиональную, физическую. Ощущая боли, больной замыкается, лежит, страдает.

Любой невроз головной области – повод получить консультацию доктора, выявляющего причины патологического состояния. Своевременное, грамотное лечение, общий позитивный настрой заболевшего, следование рекомендациям решат проблему.

Способы лечения, эффективная терапия

Эффективная терапия головного невроза комплексна. Назначение лекарственных средств, обычно седативного действия, смена образа жизни, ликвидация вредных привычек, раздражающих факторов дают положительный эффект. Врач может назначить психологическую поддержку, консультации узких специалистов (невролога, психолога). Большое значение имеет настрой пациента, желание преодолеть состояние, заинтересованное участие родственников, друзей, близких.

Невроз головы – состояние удручающее, мучительное, однако побеждаемое. Своевременная постановка диагноза, позитивные эмоции, следование указаниям врача, выстраивание доверительных отношений с близкими людьми навсегда победят недуг.

Мозговая неврастения: причины, симптомы и лечение

Мозговая неврастения относится к достаточно распространенным заболеваниям, схожим с неврозами. В большинстве случаев патология диагностируется в трудоспособном возрасте от 20 до 40 лет. Мужчины намного чаще подвергаются болезни, чем женская половина населения.

Описание заболевания и причины его развития

Неврастения представляет собой патологические изменения нервной системы человека и возникает под воздействием чрезмерных физических или психических нагрузок.

Среди основных причин заболевания выделяют следующие факторы:

  • перенапряжения эмоционального характера;
  • стрессовые состояния;
  • конфликтные ситуации, продолжающиеся длительное время;
  • тяжелая физическая работа;
  • неправильное питание;
  • наследственность;
  • недосыпание;
  • интоксикация;
  • нарушения соматического характера.

Часто мозговой неврастенией страдают люди, чья трудовая деятельность связана с интеллектуальной работой. Мозг подвергается длительному перенапряжению, что становится толчком для развития нарушений психики.

В группу риска также входят врачи, люди, работающие в научной сфере, юристы, студенты.

Развитию патологии может способствовать и образ жизни. Частое посещение ночных клубов негативным образом воздействует на психику. Злоупотребление алкоголем, прием токсических препаратов, все это перегружает мозг и провоцирует неврастению.

Причинами заболевания у женщин могут выступать гормональный сбой и беременность.

В совокупности, все эти факторы приводят к перенапряжению, а в дальнейшем, и истощению организма, что сопровождается признаками неврастении.

Характерная симптоматика

Для неврастении характерны такие первые симптомы, как:

  • бессонница;
  • головные боли;
  • усталость;
  • сбои сердечного ритма;
  • снижение памяти и внимания;
  • повышенная эмоциональность;
  • скачки давления и температуры;
  • тяжесть в голове;
  • головокружение.
Читать еще:  Рак шейки бедра симптомы

Течение болезни имеет три формы, каждая из которых характеризуется своими соответствующими симптомами:

  • гиперстенический синдром;
  • раздражительная слабость;
  • гипостенический синдром.

На первой стадии у пациента отмечается повышенная раздражительность и возбудимость, частые смены настроения. Такие люди быстро выходят из себя, способны без причины на оскорбления, нетерпеливы. Работоспособность снижается, что еще больше начинает раздражать.

Форма раздражительной слабости проявляется у больных с устойчивой психикой, которые не предпринимали попыток по лечению заболевания на первой стадии. Характерные признаки:

  • смена плохого настроения на моральное или физическое истощение;
  • беспричинный крик;
  • эмоциональная реакция даже на незначительные проблемы;
  • неусидчивость;
  • нервная слабость;
  • полное изнеможение.

К третьему этапу патологии относят гипостенический синдром. В некоторых случаях он может возникать без проявления первых двух форм. Такое явление отмечается у пациентов, имеющих лабильную нервную систему. Основные симптомы:

  • апатия;
  • не проходящая слабость;
  • тревожность;
  • грусть;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • плаксивость.

Мозговая неврастения может иметь связь и с сердечно-сосудистой системой. У больного возникает тахикардия, болевые ощущения в области живота, покраснение кожи, артериальная гипертензия. Проявление таких признаков происходит внезапно, чему может послужить даже незначительное волнение.

Методы лечения неврастении

После получения результатов обследования и постановки диагноза, назначается комплекс мероприятий по устранению заболевания. В первую очередь, больному необходимо изменить образ жизни и ликвидировать те факторы, которые способствуют нервному истощению:

  • сон должен составлять не менее 8 часов;
  • исключить прием никотина и спиртных напитков;
  • ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе;
  • заниматься физическими упражнениями.

Медикаментозное лечение заключается в приеме таких препаратов как:

  • ноотропы (Аминалон, Энцефабол);
  • успокоительные;
  • гомеопатические;
  • транквилизаторы (Атаракс, Алпразолам);
  • нейролептики;
  • витамины;
  • антиоксиданты (Мексидол).

Обязательно по отношению к пациенту должна применяться психотерапия – это одна из важных составляющих всего комплекса терапии мозговой неврастении. Препараты направлены на улучшение физического состояния и подавление симптоматики. Психотерапия способствует борьбе с проблемой изнутри.

Совместно с медикаментозным лечением эффективными будут и средства народной медицины, но только на начальном этапе развития заболевания, когда явная выраженность симптомов еще отсутствует. Среди наиболее распространенных и проверенных рецептов выделяют:

  1. Чай на основе ромашки и мелиссы. Способствует успокоению нервной системы и нормализации сна. Рекомендуется принимать перед сном.
  2. Ванны с добавлением отрубей, хвои или аира.
  3. Травяной отвар. В одинаковых количествах взять ромашку, сушеные листья мяты и корень валерианы. Сбор высыпать в кастрюлю, залить 0, 5 л воды и прокипятить в течение 10 минут. Готовый состав остудить и процедить. Принимать по ¼ стакана утром, в обед и вечером.
  4. Настой валерианы. В термос поместить 1 ст. л. высушенных корней растения и добавить 200 мл кипятка. Готовить настой рекомендуется на ночь, чтобы он настоялся. Употреблять по третьей части стакана 3 раза в день. Курс лечения составляет 2 месяца.

Для получения хорошего результата назначают также иглоукалывание и массаж. Пациентам полезно будет заниматься плаванием. Возможно проведение физиотерапии. Наибольшей эффективностью обладает электросон.

Излечить такое заболевание, как мозговая неврастения, не составит труда. Главное – это желание самого больного. Показателем этого послужит, в первую очередь, изменение своего образа жизни. Если причина, по которой возникает психоэмоциональное истощение, не будет устранена, болезнь периодически будет давать о себе знать.

Как распознать невроз и что с ним делать

В некоторых случаях от переживаний могут спасти завтрак, обед и ужин.

Время от времени нервничать — это совершенно естественно. Трудно обойтись без переживаний, когда опаздывает такси, чтобы отвезти вас в аэропорт. Или ваш ребёнок задерживается со своего первого свидания. Или, например, предстоит собеседование, от которого зависит ваша карьера.

Однако некоторым людям не нужен повод, чтобы испереживаться. Навязчивые негативные мысли сами по себе крутятся в голове и порой серьёзно снижают качество жизни. Это называется неврозом. Или, если быть точными, — невротическим поведением What Is Neurotic Behavior? .

Что такое невроз

Прежде всего — это не диагноз Neuroses and neuroticism: What’s the difference? . По крайней мере, уже.

Термин «невроз» достаточно активно использовался с 1790‑х и стал особенно популярным с лёгкой руки Зигмунда Фрейда, который построил на нём практически весь свой психоанализ. В ХХ веке этим словом психиатры и психотерапевты обозначали различные психические, эмоциональные и физические состояния, связанные с повышенной тревожностью, фобиями, истерией, депрессией. Но в 1994‑м невроз исчез из обновлённого «Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам» (DSM‑IV DSM‑IV ) как самостоятельный диагноз.

Современные учёные считают этот термин слишком расплывчатым и устаревшим.

А симптомы невроза рассматриваются как часть тревожных расстройств. При этом невротическое поведение всё-таки можно определить вполне чётко.

Как распознать невроз

Тонкая линия, которая отделяет невротическое поведение от нормального, — это интенсивность реакций. Они при неврозе настолько сильны, что способны помешать личной и профессиональной повседневной жизни.

Причём эти реакции проявляются даже в невинных, на первый взгляд, ситуациях.

Эксперты американского медицинского издания WebMD приводят несколько примеров What Is Neurotic Behavior? , которые позволяют прочувствовать разницу между нормой и неврозом.

1. Неуверенность в своих силах и возможностях

Норма: вы работаете над сложным и важным проектом, помните о дедлайнах и беспокоитесь о том, что должны закончить работу в срок.

Невроз: вы постоянно помните о дедлайне и без конца страдаете: «Мы не успеем, нам никогда не уложиться в эти сроки!» Вас не успокаивает даже тот факт, что ни вы, ни ваши коллеги не перегружены и у вас ещё достаточно времени впереди.

Читать еще:  Ушиб лодыжки опухла нога что делать

2. Нервозность и беспокойство

Норма: чтобы не опоздать на самолёт, вы предпочитаете приезжать в аэропорт за два часа до вылета.

Невроз: вы выдвигаетесь «пораньше, а вдруг что?!» и прибываете на место часа за два‑три до начала регистрации. Несмотря на это, вы не сводите взгляда с информационного табло и каждые 10–20 минут дёргаете сотрудников аэропорта, чтобы выяснить, точно ли ваш рейс отправится вовремя.

3. Проблемы с доверием и самооценкой

Норма: ваш бывший супруг изменил вам, и теперь вы с недоверием относитесь к новым отношениям.

Невроз: вы всё время подозреваете, что ваш новый партнёр изменяет вам. Проверяете его телефон, названиваете по 10 раз при малейшем его опоздании, устраиваете скандалы, если он поддерживает контакты с друзьями противоположного пола. Затем, конечно же, вините себя в несдержанности. Но приступы ревности повторяются снова и снова, и вы ничего не можете с собой поделать.

Откуда берётся невроз

Иногда невротическое поведение лишь проявление вашего врождённого характера, так называемого невротического типа личности. Такие люди более уязвимы перед стрессами. Невротический тип личности легко определяется с помощью психологических тестов.

Но иногда невроз — это следствие не врождённых, а приобретённых психических нарушений. Среди них:

  • генерализованное тревожное расстройство;
  • депрессия;
  • социофобия;
  • обсессивно‑компульсивное расстройство;
  • паническое расстройство;
  • посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

У каждого из этих состояний — свои причины. И корректируются они тоже по‑разному.

Что делать, чтобы избавиться от невроза

Если вы помните, что раньше были другим человеком — без симптомов невроза, а теперь навязчивые негативные мысли мешают вам жить, лучше всего обратиться к психотерапевту. Специалист выяснит, какие именно травмирующие события привели к развитию невротического расстройства. И поможет вам справиться с тревогой.

Впрочем, если проявления невроза не слишком сильны, можно попробовать совладать с проблемой домашними методами.

1. Больше гуляйте на свежем воздухе

Хотя бы 30 минут в день. Но даже 15‑минутная прогулка поможет вам почувствовать себя лучше.

2. Говорите с близкими людьми

Не замыкайтесь в себе! Расскажите родным и друзьям, что именно заставляет вас нервничать. И попросите поддержать вас в сложные минуты.

3. Спите не менее 8 часов в сутки

Недостаток сна усугубляет беспокойство и стресс.

4. Сократите употребление кофеина и алкоголя

Они также могут увеличивать вашу тревожность и эмоциональность.

5. Полноценно питайтесь

Мозгу нужна энергия, чтобы справиться с тревожностью. Старайтесь не пропускать завтрак, обед и ужин и откажитесь от суровых диет.

6. Переосмыслите свои переживания

Это не всегда легко, но попробуйте заменить негативные мысли позитивными. Спросите себя: что заставляет вас переживать о том, что события пойдут по самому плохому сценарию? Разве к этому есть серьёзные предпосылки? Ну хорошо, пусть даже вы, например, сорвёте дедлайн — и что? Мир наверняка не перевернётся, а новый опыт позволит вам лучше рассчитывать свои силы в будущем.

В общем, старайтесь искать в плохом хорошее. Это успокаивает.

7. Записывайте все невротические инциденты

Это поможет вам отследить ситуации, в которых тревожность становится более выраженной. Найдя закономерности, вы сможете избегать подобных обстоятельств.

Но внимание! Если перечисленные выше меры не помогают и тревожность по‑прежнему мешает вам спокойно жить, обязательно обратитесь к психотерапевту. Психические расстройства могут нарастать. Легче всего победить их на ранних стадиях.

Неврастения: что это такое, какими симптомами характеризуется и как лечится

Хорошо известно, что современный ритм жизни способствует стрессам. Стремление повсюду успеть и все сделать вызывает у человека нервное перенапряжение. Однако наш организм не железный, и перегрузка нервной системы приводит к такому явлению, как неврастения.

Что такое неврастения и как она проявляется: симптомы

Неврастения – это истощение нервной системы, один из самых распространенных типов невроза. Также это заболевание нередко называют астено-невротическим синдромом или астеническим неврозом.

Симптомы неврастении во многом зависят от ее типа. Заболевание имеет 3 стадии:

  • гиперстеническая,
  • раздражительная слабость,
  • гипостеническая.

Для всех видов болезни характерны нарушения сна. Нередко бессонница – это первый симптом болезни. Часто возникают головные боли, особенно в висках. Также невротик нередко чувствует, будто его голова как будто сжата каким-то обручем. Этот признак называется «каской неврастеника». Боли в голове чаще всего появляются в вечернее и ночное время. При наклоне или повороте головы боли могут перейти на спину или позвоночник.

Нередко больные предъявляют жалобы на головокружение. При этом головокружение ощущается только внутри головы, а вращения окружающих предметов не наблюдается. Приступы головокружения нередко бывают связаны с переменой погоды, сильным волнением, физической нагрузкой.

Для всех типов неврастении характерна повышенная потливость, субъективное ощущение ухудшения самочувствия, скачки артериального давления, расстройства вегетативной нервной системы, тахикардия, боли в области сердца, повышенная краснота или бледность кожи, вегетососудистая дистония. Эти симптомы преходящи, обычно они появляются при сильном волнении.

При начальной форме неврастении больной демонстрирует яркое внешнее проявление эмоций. Он может бурно реагировать на какие-то внешние неприятные для него события при помощи гнева, плача, истерики. Раздражительность и нетерпеливость такого человека находится выше нормы. Невротик часто ругается и спорит с окружающими. При гипостенической форме больной зачастую замкнут и не демонстрирует никаких видимых проявлений эмоций.

Болезнь нередко развивается с гиперстенической стадии, затем переходит в раздражительную слабость, а затем в гипостению. Однако во многих случаях болезнь может начинаться сразу со 2 или 3 стадии, то есть, с раздражительной слабости или гипостении.

Читать еще:  Какие препараты разжижают кровь и тромбы

Для неврастении не характерны симптомы расстройства личности, психоза, хотя неврастения может совмещаться с некоторыми личностными расстройствами. Однако в большинстве случаев когнитивные функции при заболевании не нарушаются, и больной осознает свое состояние.

Мозговая неврастения: симптомы

Мозговой неврастенией принято называть разновидность болезни, которая сформировалась под влиянием переутомления головного мозга (а не из-за психических травм или физического переутомления). Подобной неврастенией страдают люди, занимающиеся интенсивной умственной работой. Признаки мозговой неврастении разнообразны – это бессонница, дневная сонливость, головные боли, тяжесть в голове, скачки АД.

Гиперстеническая форма

Чаще всего подобная форма наблюдается в начале заболевания. Для больных характерны нервозность, повышенная возбудимость, раздражительность. Может наблюдаться повышенная чувствительность к посторонним звукам, яркому свету. По незначительному поводу больной может выплеснуть на кого-то ярость, злобу, агрессию, раздражение. При этом он не способен сконцентрироваться на каких-либо серьезных вещах. Днем наблюдается вялость, а ночной сон затруднен.

Раздражительная слабость

Раздражительная слабость чаще всего является переходной формой от гиперстенической к гипостенической стадии неврастении. Основной признак этой формы неврастении, как можно догадаться – раздражительность. Однако вспышки раздражения в виде гнева у невротиков кратковременны и обычно оканчиваются приступами рыданий. Причинами раздражения могут быть не только какие-то стрессы, но и посторонние шумы, люди, мешающие работе, и т.д. Характерна быстрая смена настроения – от веселого к угрюмому. Наблюдается также вялость, отсутствие аппетита, колебания артериального давления, тахикардия.

Гипостеническая неврастения

Эта форма неврастении выражается в подавленности, мрачности, угнетенности, тревоге, депрессии, чувстве страха. При гипостенической неврастении человека мучают головные боли, бессонница. Одновременно человек днем находится в сонливом состоянии. Для него характерна вялость, апатия, отсутствие интереса к жизни. Наблюдается синдром «каски неврастеника». Человек не может работать с прежней отдачей, быстро устает. Общение с окружающими сокращается до минимума.

Причины неврастении

Наиболее частая причина неврастении – переутомление (умственное, психологическое или физическое). Эта причина наиболее характерна для трудоспособных людей в возрасте 20-50 лет. Чаще всего человек получает переутомление на работе. Этому способствуют ненормированный рабочий день, неудовлетворительные условия труда, плохая психологическая обстановка на работе, работа без отпусков, выходных и перекуров. Такой тип неврастении называется неврозом истощения.

Другая частая причина неврастении – тяжелое событие в жизни. Это может быть утрата близкого человека, развод, какая-то длительная стрессовая или конфликтная ситуация. В таких случаях говорят о реактивном неврозе.

Факторы риска для развития болезни:

  • плохое состояние здоровья;
  • несбалансированное питание;
  • несоблюдение режима дня;
  • авитаминоз;
  • слабый иммунитет;
  • неблагоприятная наследственность;
  • условия воспитания в детстве;
  • гиподинамия;
  • недостаточный ночной сон;
  • чрезмерное употребление стимуляторов нервной системы, например, кофе.

Также не исключено развитие неврастении в результате интоксикации организма.

Кто такие неврастеничка и неврастеник?

Людей, страдающих неврастенией, не всегда легко распознать. Ведь болезнь может протекать скрытно. К видимым проявлениям неврастении относится повышенная эмоциональность, слезливость, склонность к истерикам. Такие люди часто быстро устают, и имеют пониженную работоспособность, не могут сосредоточиться даже на простых заданиях.

Неврастениками могут быть как взрослые, так и дети. Чаще всего от неврастении страдают люди, чья деятельность связана с усиленной умственной работой, с повышенной ответственностью и стрессами:

Неврастения – достаточно распространенная болезнь. От нее страдает почти каждый двадцатый человек.

Вопреки распространенному мнению, неврастения поражает не только горожан. Жители сельской местности также подвержены этой патологии. Другое дело, что люди в больших городах чаще обращаются к врачу, а вот в деревне неприятные признаки болезни принято списывать на усталость.

Лечение

Диагностика неврастении может представлять трудности. Несмотря на то, что человек с неврастенией обычно чувствует себя больным, он предполагает у себя в первую очередь какие-либо соматические заболевания. При этом он посещает врачей, занимающихся соматическими болезнями, и проходит различные исследования без всякого результата, а за это время проявления невроза усиливаются.

Астенический невроз следует дифференцировать от синдрома хронической усталости. Эти заболевания имеют сходную симптоматику, но имеют различные причины. Поэтому их лечение также различно.

Лечение заболевания проводит врач-невропатолог или невролог. Для успешного лечения необходимо устранить причину синдрома. Это может быть переутомление, чрезмерный стресс, отсутствие полноценного сна, нарушение режима труда и отдыха. Для лечения не требуется госпитализация, терапия проводится в амбулаторных условиях. Нередко для избавления от неврастении может быть достаточно полноценного отдыха, смены обстановки, изменения режима труда и отдыха, улучшения качества сна и рациона, снижения количества стрессов.

Работа должна длиться не более 8 ч в день. В течение рабочего дня должно быть не менее одного перерыва. Нельзя забывать и полноценном отдыхе в конце недели. Сон должен длиться не менее 7 ч. Следует избегать злоупотребления кофе и крепким чаем.

Также психотерапевт может научить больного методам релаксации. Применяются психотерапия (беседы с психиатром, групповые занятия), аутотренинг, гипноз. Могут быть назначены лекарственные препараты следующих групп:

  • седативные препараты,
  • фитопрепараты (отвары пустырника и боярышника, чай из мелиссы и мяты, настойка валерианы),
  • транквилизаторы,
  • ноотропные препараты,
  • антидепрессанты,
  • витамины,
  • глицин,
  • микроэлементы (магний, цинк).

Для укрепления нервной системы также могут быть полезны массаж, успокаивающие ванны, занятия физкультурой и спортом. Существуют также и альтернативные методы релаксации – арт-терапия, музыкотерапия, ароматерапия, йога, медитация.

Обычно астенический невроз – это обратимое явление, и при правильном лечении больной может вернуться в нормальное состояние.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector