Чем лечить шипы на пятках

Шипы на пятках: причины, симптомы и способы лечения

Шипы на пятках или плантарный фасциит представляют собой опасное заболевание, которое провоцирует развитие длительного воспалительного процесса в тканях стопы. Патология существенно ухудшает качество жизни человека, поскольку нередко сопровождается сильными болями во время физической активности.

Рассмотрим более детально, как вылечить шип на пятке, что для этого нужно делать, и как можно предотвратить данное заболевание.

Причины и провоцирующие факторы

Остеофит на пяточной кости в большинстве случаев формируется при воспалении синовиальной сумки сустава. Дополнительными провоцирующими факторами заболевания могут быть:

  1. Возрастные изменения. Согласно статистике, более 60 % всех пациентов с пяточными шипами – это люди с возрастом более 60 лет.
  2. Использование неподходящей обуви. Особенно это относиться к туфлям на каблуке, слишком тесным или сдавливающим моделям.
  3. Воздействий инфекции.
  4. Влияние хронических патологий. Это может быть артрит, ревматизм суставов и т.п.
  5. Перенесенные травмы стопы.
  6. Запущенная форма ожирения, при которой на суставы оказывается повышенная нагрузка.
  7. Слабость мышц стопы, плоскостопие.
  8. Чрезмерные физические нагрузки. Особенно опасны при этом прыжки и бег.
  9. Неправильное анатомическое строение стопы, в том числе слишком высокие своды ступни.
  10. Неврологические поражения стопы.

Факт! Если не начать своевременное лечение шипа на пятке, заболевание может начать прогрессировать, что в разы повысит риск опасных осложнений. Именно поэтому при появлении первых симптомов недуга нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Отличительные признаки

Стоит сразу отметить, что остеофит пяточной кости иногда может развиваться вообще без ярко выраженной симптоматики. Вследствие этого до момента развития активного воспаления человек будет даже не догадываться о своей проблеме.

Более того, нередко патологию выявляют только после выполнения полноценного обследования стопы.

Во всех остальных случаях заподозрить данное заболевание можно по следующим признакам:

  1. Острая боль, которая будет развиваться при физической активности. Неприятные ощущения будут становиться невыносимыми при попытке человека перенести нагрузку на пятку. Многие пациенты связывают данное ощущение с наступанием на острый предмет.

В более запущенных случаях сильные боли будут наблюдаться даже при обычном прикосновении к пятке.

  1. Деформация стопы, возникающая при развитии остеофита пяточной кости.
  2. Изменение походки, в том числе хромота. В таком состоянии человек будет всячески ограничивать нагрузку на больное место, стараясь ходить на носочках и вообще не наступать на больную пятку.

Важно! Согласно статистике, 80 % обладателей шипов на пятках — это женщины, которые часто используют обувь на высоком каблуке.

Особенности лечения

Для выявления шипов на пятке человеку нужно не только обратиться к травматологу, но и также обязательно выполнить рентгенографию стопы.

После подтверждения диагноза больному подбирается лечебная терапия. Успешность ее будет зависеть от следующих факторов:

  • своевременность обращения к врачу;
  • стадия запущенности заболевания;
  • строгость соблюдений рекомендаций специалиста;
  • наличие у человека дополнительных хронических заболеваний;
  • возраст больного.

Традиционная терапия включает в себя применение следующих методик лечения:

  1. Использование ортезов.
  2. Выполнение согревающих растираний стопы. Они будут улучшать кровообращение, и способствовать регенерации тканей.
  3. Грязевые аппликации.
  4. Выполнение горячих лечебных ванночек для ног.

В запущенных случаях пациенту требуется оперативное лечение. В ходе процедуры врач удаляет нарост кости на пятке. После манипуляции больному требуется длительный восстановительный период.

Читать еще:  Немеет мышца бедра левой ноги причины

В качестве вспомогательного лечения можно применять народные средства. Лучше всего при этом помогают домашние компрессы, основанные на следующих компонентах:

  • мед;
  • чеснок;
  • подорожник;
  • свежая крапива;
  • капустные листья;
  • красный перец.

Прикладывать компрессы к больной пятке нужно на несколько часов, плотно фиксируя бинтом. С их помощью можно снизить болезненность и воспаление.

Риски осложнений

Шипы на стопе могут показаться довольно несерьезным заболеванием, которое не требует лечения, однако на самом деле данная проблема может перейти в хроническую форму протекания, с каждым годом доставляя больному все больше хлопот.

Чаще всего остеофиты на пятках приводят к частичной потере подвижности. Также у больного есть риск развития следующих осложнений:

  • попадание инфекции и нагноение;
  • некроз тканей;
  • выпячивание шпоры из-за ее большого разрастания, из-за чего передвигаться человек сможет только с помощью дополнительной опоры.

Диетические рекомендации

Огромную роль в правильном лечении шипов на ногах играет диетическое питание. В таком состоянии стоит придерживаться следующих простых правил:

  1. Снизить количество употребляемой соли и соленых продуктов.
  2. Обогатить рацион орехами, творогом, овощами и фруктами.
  3. Исключить из меню любые спиртные напитки, в также продукты с красителями и консервантами.
  4. Увеличить количество принимаемой жидкости. Это может быть обычная вода, отвар сухофруктов, компоты из ягод.
  5. Исключить из меню наваристые бульоны, богатые вредными пуринами.

Стоит знать! Перед тем как лечить шипы на пятках, стоит выявить первопричину заболевания. Только исходя из конкретного фактора, спровоцировавшего недуг, стоит подбирать лечебную терапию.

Как предотвратить болезнь

Чтобы снизить риск развития шипов на ногах, стоит придерживаться таких рекомендаций по профилактике:

  1. Избегать чрезмерных физических нагрузок на стопы.
  2. Улучшать кровообращение в конечностях. Для этого полезно выполнять регулярный массаж стоп и гимнастику.
  3. Своевременно лечить любые патологии суставов и позвоночника, в особенности, плоскостопие.
  4. Внимательно подходить к подбору обуви. Она должна соответствовать размеру, иметь устойчивую подошву и быть не слишком тесной.
  5. При склонности к поражению пятки остеофитами лучше использовать открытую обувь без задней части.
  6. Полезно регулярно ходить босиком по траве, гальке, песку.
  7. Бороться с лишним весом и не допускать ожирения.
  8. Использовать ортопедические стельки.

Как и чем лечить шипы на пятках: симптомы, причины и лечение, рецепты средств

Частой причиной серьезных болей в ногах являются пяточные наросты. По-другому данную болезнь называют плантарным фасциитом. Пяточные шипы выступают снаружи на кости стопы. Формируются они вследствие частых физических нагрузок или по причине некоторых заболеваний. Часто, такую болезнь можно встретить у пожилых людей и тех, кто всегда находится на ногах. Это может быть связано с профессиональным занятием или специфической работой.

Причины и симптомы

Основная причина заключается в активности папиллома вируса. Сначала образовываются бородавки. Это инкубационная стадия развития. Затем образовывается узел в виде шпоры или нароста на кости. Основные причины роста костных тканей:

  • повышенная потливость;
  • неподходящий климат;
  • ослабленный иммунитет;
  • грибок и грязь;
  • заболевания, связанные с сосудами;
  • травмы различного рода (психические, физические и др.);
  • старческий возраст;
  • нарушение кровообращения;
  • инфекционное заболевание костных тканей;
  • такие воспалительные заболевания, как: гиперостоз, артрит.
Читать еще:  Как вывести бородавку на стопе

В некоторых случаях появление шпоры является результатом халатного отношения к самому себе:

  • Ненормальная однобокая ходьба создает чрезмерную нагрузку на пяточные кости, связки и нервы.
  • Бег трусцой или прыжки на твердой поверхности,
  • Сильно изношенные туфли, у которых отсутствует соответствующий супинатор.
  • Избыточный вес и ожирение.

Шипы на пятках протекают очень болезненно, человек не может полноценно встать на ноги. Острая и колющая боль, образуется в результате накопления кальция на пяточной кости. Она начинает неправильно формироваться и выступает в виде острого шипа. Такие симптомы можно наблюдать на рентгеновском снимке или томографии. Интересно то, что многие медики до сих пор не пришли к одному мнению, и некоторые считают, что шипы на пятках могут быть ещё и продолжением пяточной кости.

Сама шпора не болезненная, но при воспалении сухожилия возникает боль. Особенно она усиливается при наступлении на пятку вдоль передней и нижней части ступни. Многие пытаются ходить на носочках, тем самым вызывая еще больше напряжение в фасции.

Варианты домашнего лечения

Когда у человека появляется шип в пятке, лечение в домашних условиях – для него кажется самым идеальным вариантом. Приготовить самостоятельно лекарство от шпоры может каждый человек.

Один из самых распространенных методов лечения – является лечение йодом:

  • 10 таблеток аспирина растолочь в порошок и залить 250 мл водки. Оставить настаиваться в течение 2 дней. Затем взять кусок марли и смочить ее этим раствором. Обернуть пятку со шпорой и закрыть полиэтиленовым мешочком. Оставить так на ноге на всю ночь.
  • Один пузырек йода смешать с солью и медом. Компресс оставляем на ночь и продолжаем делать на протяжении пяти дней.
  • 6 таблеток аспирина растолочь и добавить 50 мг раствора йода. Обрабатывать пятки в течение месяца этим раствором.
  • Употребление магния просто необходимо организму для синтеза белка. Большая часть магния хранится именно в костях человека. Этот минерал является важным элементом для формирования костей.
  • Алюминиевую фольгу сворачивают в несколько слоев и оборачивают шип на пятке. Лечение медью или серебром препятствует росту наростов.
  • Теплая ванна с солью Эпоса имеет много полезных свойств. Идеально устраняет боль и воспаление. Английскую соль добавьте в воду и помассируйте пятки. Сульфат магния, входящий в состав соли, снимет давление и напряжение на стопах.
  • Перцовый пластырь поможет избавиться от боли.
  • Китайский пластырь воздействует травами на все тело и активно борется с костным наростом.
  • Пластырь с содержанием магнита и дягиля поможет убрать нарост.
  • Ортопедический пластырь корректирует положение пятки.
  • Комбинированные пластыри из алоэ, прополиса, облепихи обладают бактерицидной функцией.

Как выбрать нужный пластырь? Для того чтобы правильно использовать подходящий вариант обязательно ориентируйтесь на советы врача. Любое средство имеет ряд противопоказаний, которыми не стоит пренебрегать.

Достаточно соблюдать несколько правил, для предотвращения возникновения шпоры. Например, ходить правильной походкой, следить за обувью или убрать лишний вес. В этом случае можно избежать необходимости долго лечить различные заболевания.

Мази собственного производства

Необычный метод лечения шпоры уксусом. Сырое яйцо положить в стакан. Налить уксусной эссенции ровно столько, чтоб яйцо полностью закрылось и дождаться момента, когда скорлупа растворится. Затем снимаем пленку и выливаем яйцо. 200 грамм растопленного сливочного масла соединяем с яйцом. Все тщательно взбиваем миксером. Получается мазь. Каждую ночь наносим в виде компресса. Эффект наступает через несколько дней.

Читать еще:  Чем вывести сухую мозоль на ступне

Крема в домашних условиях:

  • Тюбик детского крема выдавливаем в посуду и соединяем с сырым яйцом и 1 ст. ложкой уксуса. Все ингредиенты взбиваем до однородной массы. Таким кремом мажем больное место каждую ночь до улучшения.
  • В мазь календулы добавьте масло витамина А и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Полученный крем регулярно использовать в течение длительного времени.
  • Измельченные листья Золотого Уса перемешать с любым детским кремом и мазать несколько раз в день. Активность воспаление шпоры заметно уменьшится.
  • Смешать куриное яйцо и 100 грамм свиного сала, добавить 100 грамм уксусной эссенции. Все взбить и оставить настаиваться на 10 дней. Такой крем наносить каждый день, но не больше чем на 6 часов.

Если один крем, в течение десяти дней, не даст никакого результата, то смело пробуйте другой крем. Лучше попробовать несколько кремов, чем вообще ничего не делать.

Физиопроцедуры не выходя из дома

Процедуры, которые помогут избавиться от пяточной шпоры:

  • Массаж стопы подошвенной поверхности, пальцев стоп и голеностопного сустава нормализует кровообращение.
  • Нанесение специальной грязи уменьшит боль и воспаление.
  • Минеральные ванны способствуют процесс рассасывания костных образований.
  • Упражнения на растяжку помогут предотвратить плоскостопие.
  • Ортопедические накладки будут контролировать чрезмерное движение.
  • Ортопедические стельки. В обязательный перечень комплексного лечения входит: адекватная разгрузка стопы, продольного и поперечного свода. Этого можно достичь с помощью готовых ортопедических стелек, либо заказать индивидуальных стельки индивидуально. Стельки бывают 2 видов: корригирующие и изготовленные уже по деформированной стопе.
  • Ношение спортивных мягких ботинок будет полезным для снижения раздражения воспалительных тканей в области подошвы.
  • Прикладывание к ногам ледяных компрессов. Лед помогает облегчить боль, так как холод сужает кровеносные сосуды и кровоток замедляется. Чтоб не обморозить ногу, следует лед завернуть в полотенце и приложить к больному месту. Это временное лечение до тех пор, пока не установите причину таких болей.
  • Голеностопный мягкий ортез с силиконовыми вставками эффективен при снижении острых болевых ощущений при ходьбе.
  • Лучи ультрафиолета эффективно борются со шпорами (достаточно обычной синей лампы).
  • Все физиотерапевтические процедуры назначаются строго врачом. Доктор поможет сократить продолжительность симптомов и подберет комплексное лечение совместно. Большинство ортопедов рекомендуют операцию только в том случае, если у пациента нет улучшений после усердного лечения неинвазивными методами и использования способов народной медицины. Поэтому прежде чем обратиться за помощью к хирургу, попробуйте терапию теми средствами, которые описаны выше. Часто результат превосходит ожидания.

Не лечение пяточной шпоры приведет к остеопорозу и дальнейшему прогрессированию болезни. Главное для лечения это разгрузка стопы и массаж. Как только болевые ощущения уйдут необходимо заниматься лечебной гимнастикой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector