Причины отёка ног в районе щиколотки

Отеки ног в щиколотке: причины и лечение

Отечностью называют результат скопления лишней жидкости внутри мышечной ткани, чаще всего эта проблема поражает конечности, так как кровообращение и лимфоток в них не такой интенсивный, как в корпусе из-за отдаленности центров пульсации. Если припухлость связана лишь с временным сдвигом водно-солевого баланса, то организм постепенно сам устраняет эту проблему, особенно если человек начинает активно двигаться. Но при патологических причинах скопления жидкости проблема становится постоянной.

Отек ноги в щиколотке может быть двух видов: односторонний и двусторонний. Первый чаще всего развивается из-за травм в районе кости или местного поражения тканей. Причины у двустороннего отека другие и зачастую они связаны с нарушениями работы систем внутренних органов, поэтому считаются более опасными.

Отечность щиколотки выражается увеличением объема ноги в этой области, ощущением давления на кожу и мышцы, покраснением, иногда присутствует онемение и боль, при надавливании на припухшую зону остается вмятина и белого оттенка. Если отек является последствием травмы, он может локализоваться на внутренней или с наружной стороны ноги.

Причины

Причины отека ног в щиколотке отличаются в зависимости от локализации скопления: односторонней или двусторонней. Скопление жидкости в тканях одной конечности происходит при:

  • травмах нижней части ноги: переломах, ушибах, растяжении. Иногда припухлость в щиколотке сопровождает отек лодыжки ноги и стопы, скопление жидкости происходит из-за резкого роста нагрузки на сосуды или их повреждения;
  • воспалительно-дегенеративных заболеваниях костной ткани или суставов. Артриты, артрозы и подобные патологии создают повышенную нагрузку на твердые ткани и мускулатуру, из-за которой нарушается нормальный обмен жидкости, а воспаление усиливает приток лимфы с иммунными клетками;
  • инфицировании мышечной ткани или кожного покрова. Из-за развития внутри раны патогенных микроорганизмов начинается активный иммунный ответ, сопровождающийся притоком лимфы;
  • варикозной болезни и тромбозе вен. Из-за закупорки сосудов, по которым кровь двигается от конечностей к сердцу происходит застой жидкости, появляется отек на ноге возле косточки и в стопе;
  • появлении опухоли или доброкачественного новообразования внутри мышечной ткани.

Двустороннюю припухлость могут спровоцировать достаточно безобидные факторы. Например, у женщин отекает нога в щиколотке во время беременности, так как нагрузка на их почки и кровеносную систему увеличивается, но после рождения ребенка функционирование тела нормализуется. Также причиной скопления жидкости в этой зоне может стать тесная обувь, затрудняющая нормальное кровообращение и лимфоток или банальное отсутствие физической активности.

К опасным провокаторам отека ног в районе щиколоток относятся:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (например, при гипертонии из-за повышенного давления в крупных сосудах и капиллярах больше жидкости попадает в ткани, но лимфоток не становится интенсивнее);
  • патологии почек (при недостаточном функционировании выделительной системы организм не успевает удалять лишнюю жидкость, она остается в мышечной ткани, особенно в конечностях);
  • лимфостаз и другие патологии лимфатической системы;
  • сахарный диабет (при этом заболевании сильно отекают ноги в щиколотке, голеностопе, лодыжках);
  • нарушение обмена стероидных гормонов (если отекли ноги в щиколотке у мужчины без проблем с сердцем и почками, то стоит проверить функционирование эндокринной системы).

Сопутствующие симптомы

Отечность щиколоток, в зависимости от причины, могут сопровождать сопутствующие симптомы:

  • синяки, гематомы, кровоподтеки;
  • отек ноги в голеностопе, лодыжке;
  • постоянно повышенная температура тела, общее недомогание;
  • появление на коже явных признаков инфекционного воспаления: гиперемия, выделения из ранок сукровицы или гноя, корочки или шелушение на поверхности эпидермиса;
  • слабость в ногах, ощущение тяжести;
  • онемение пальцев, стопы.

Диагностика

Когда отекают ноги внизу возле косточки, необходимо обратиться к врачу, чтобы вовремя начать терапию и избежать осложнений. Диагностика начинается с внешнего осмотра конечности, сбора анамнеза – комплекса симптомов, после этого пациента могут направить на рентген. Если возникает подозрение на заболевания внутренних органов, инфекцию или воспалительно-дегенеративные расстройства, то у больного берут на анализ кровь и мочу.

Какой врач занимается лечением отеков в щиколотке?

Какой врач будет заниматься терапией отека в области щиколотки – зависит от причины этой патологии. Если припухлость спровоцирована травмой, то помощь должен оказывать травматолог или хирург, в других случаях стоит сначала обратиться к терапевту, который после сбора анамнеза, осмотра и поверхностной диагностики сможет направить пациента к нужному специалисту.

Лечение

При травмах лечение начинается с полного отказа от физической активности, пострадавшему необходимо обеспечить полный покой и обездвижить конечность. Боль в щиколотке и отек помогут устранить холодные компрессы, которые можно прикладывать на 10-15 минут каждый час. Для ускорения восстановления тканей и сосудов используют мази или гели (Лиотон, Эссавен, Венитан) и физиопроцедуры (магнитотерапия, электрофорез, электростимуляция поврежденной мускулатуры, УФ-облучение).

Читать еще:  Мозоли на стопах ног как лечить

При воспалительно-дегенеративных и инфекционных процессах врач самостоятельно подбирает комплекс препаратов, в него входят лекарства на основе ибупрофена, которые устраняют воспаление и боль, мочегонные средства и антибиотики, если это необходимо.

Если отек в области щиколотки спровоцирован заболеваниями определенных систем органов, то устранять скопление жидкости без терапии самой проблемы не имеет смысла.

Профилактика

Если у человека регулярно сильно отекают лодыжки ног, щиколотки и стопы, но патологических причин у этой проблемы нет, стоит проводить профилактику припухлости в ногах:

  • делать контрастный душ по утрам;
  • вечером ноги на 10-15 минут можно опускать в теплую воду, в которую необходимо добавить 2 столовые ложки соли;
  • пить больше жидкости (некоторые стараются употреблять меньше воды, чтобы предотвратить отеки, но обезвоживание заставляет организм интенсивнее копить воду в тканях);
  • после обеда несколько раз в неделю можно употреблять отвар хвоща полевого – он мягко стимулирует почки выводить лишнюю жидкость;
  • снижение количества соли и жира в рационе также способствует уменьшению отечности, а белок и острые специи улучшают кровообращение и выведение лишней воды из тканей.

Отеки в ногах в области щиколотки возникают на фоне травм, инфекций, воспалительно-дегенеративных заболеваний конечностей или при системных расстройствах в работе сердечно-сосудистой, выделительной или лимфатической системы. Борьбу с припухлостями не стоит вести самостоятельно, ведь методика терапии зависит от причины, поэтому если скопление жидкости в тканях не устраняется самостоятельно за несколько дней, то стоит обратиться к врачу. Те, кто регулярно страдают от отеков в щиколотке, но не имеют проблем со здоровьем могут облегчить свое состояние профилактическими процедурами.

Автор: Валентина Мельник, специалист,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео про отеки ног

Почему отекают ноги в щиколотках?

Отеки ног – неприятная проблема, с которой сталкиваются большинство из нас. Но отеки могут быть разовые, а могут беспокоить постоянно, появляясь регулярно после нагрузки или в конце трудного дня. У вас регулярно отекают щиколотки? О чем это говорит?

Что такое отек?

Отек – это скопление жидкости в тканях. Многие полагают, что главный механизм возникновения отека – “скопление солей” в тканях, которые притягивают воду. Однако на самом деле формирование отека в деталях выглядит несколько сложнее.

Отеки могут возникать из-за следующих нарушений:

  • нарушения проницаемости клеточных мембран. В этом случае клетки как бы начинают “выпускать” наружу больше жидкости, чем в норме.
  • нарушения белкового обмена. Свойством притягивать воду обладают не только соли, но и молекулы белков. Именно поэтому нарушение их метаболизма (например, при несбалансированной диете) может приводить к отекам.
  • изменения градиента давления. Гидростатические процессы, идущие в организме, достаточно сложны. Поэтому то, что у нас отекли щиколотки, может означать, что нарушилась правильная разница давления жидкости в сосудах и в окружающих тканях.
  • закупорки небольших сосудов, чаще всего капилляров. Это приводит к тому, что нормальная циркуляция крови или лимфы нарушается, и мы жалуемся на отеки лодыжек.

Все эти механизмы могут запускаться при различных заболеваниях и состояниях. Ниже мы перечислим основные из них.

Почему отекает одна нога?

Нередко можно слышать жалобу на то, что в щиколотке отекает только одна нога. Причин для этого может быть несколько.

Травма.Иногда человек может получить травму голеностопного сустава и даже не обратить на это внимания (то, что мы в обиходе называем “подвернул ногу”). И только когда щиколотка в районе поврежденного начинает опухать, вспоминаем, что травма действительно была.

Повреждение сустава, в том числе артроз. При серьезном заболевании голеностопного сустава, таком как артроз, может нарушаться кровообращение, что приводит к отеку стопы и щиколотки.

Укус насекомого или аллергическая реакция. Отек одной лодыжки нередко, особенно в теплое время года, может быть связан именно с аллергической реакцией.

Инфекция. Если вы поранили ногу и не обработали рану, то возможно ее инфицирование и последующее формирование одностороннего отека.

Тромбоз. Это очень опасное состояние, и при обнаружении его признаков рекомендуем немедленно обратиться к врачу. Односторонний отек может свидетельствовать о закупорке сосуда тромбом. Самостоятельное лечение в данном случае невозможно, справиться с этим состоянием могут только специалисты. Также при тромбозе на коже может отмечаться покраснение, которое распространяется по ходу сосуда.

Варикоз.Помимо перечисленных состояний, жалобы на то, отекает правая или левая нога в щиколотке, могут быть связаны с развитием варикоза. Именно отеки являются одним из первых признаков этого заболевания. На ранних стадиях это не постоянные отеки, которые уходят после ночного сна, отдыха или некоторых физических упражнений. На поздней стадии они начинают распространяться от щиколотки выше и приобретают постоянный характер.

Читать еще:  Стержневая мозоль у ребенка на ноге

Лимфедема. Другое опасное для организма заболевание, при котором может отекать только одна щиколотка, – это лимфедема, нарушение оттока лимфы. Когда заболевание только начинается, лимфатические отеки мягкие. По мере прогрессирования лимфедемы отеки становятся плотными, и вы уже не можете надавить на область отека пальцем. Если вы обратили внимание на то, что характер отека меняется, обязательно обратитесь к врачу – лимфатические отеки можно убрать только при участии специалиста и при постоянном прохождении лечения.

О чем говорят двусторонние отеки?

Двусторонние отеки могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях в работе ряда органов и систем, так и о неправильном распределении нагрузки в течение дня. Рассмотрим сначала второй вариант.

Неправильное распределение нагрузки – это длительное пребывание в одном положении, например, статичная работа на ногах в течение всего дня. Но также это может быть слишком большая физическая нагрузка, непривычная для вас, длительное сидение на месте (например, после авиаперелета) и даже неудобная обувь. Все эти причины могут привести к формированию отека на обеих ногах. Как правило, эти отеки через некоторое время проходят.

Но бывают отеки, вызванные нарушением работы различных органов, в частности сердца и почек.
Сердечные отеки возникают из-за того, что сердце не справляется с перекачиванием крови, и возникает ее застой. Эти отеки мягкие на ощупь, кожа в районе отека бледная, может приобретать синеватый оттенок, прохладная. Если надавить на отечное место, то в районе надавливания остается вмятина. Сердечные отеки не постоянные, за время ночного сна они уменьшаются или спадают.
Отеки обеих щиколоток могут быть связаны с нарушением работы почек, однако чаще почечные отеки появляются на лице. Но если одновременно с отеками вы обратили внимание на нарушение мочеиспускания, то обратитесь к нефрологу. Возможно, что вы имеете дело именно с нарушением работы выделительной системы.

Важно обратить внимание еще на один существенный момент. Отек щиколоток ног у мужчин чаще всего связан с повышенной нагрузкой на ноги. Отеки щиколоток у женщин могут быть вызваны гормональными сдвигами, например, во время беременности или перед началом менструации. Также подобную реакцию может вызывать прием гормональных препаратов.

Что делать, если отекли щиколотки?

Конечно, если вы заметили, что ноги регулярно отекают, необходимо обратиться к врачу.

Отек ступней и щиколоток может свидетельствовать о перенапряжении ног в течение дня или же быть признаком серьезного заболевания, такого как варикоз или лимфедема. Какова истинная причина отеков, может определить только специалист. А вы, выполняя все его рекомендации, сможете как можно дольше сохранять красоту и здоровье ног.

А помочь быстро снять неприятное состояние могут некоторые рецепты народной медицины:

  • сделайте контрастный душ или ванночки. Иногда подобной активизации кровообращения достаточно для того, чтобы снять отек, особенно если он вызван усталостью ног.
  • компресс с голубой глиной способствует улучшению состояния ног. Разведите голубую глину (она продается в аптеке) водой до консистенции сметаны и наложите на область отека. Дайте высохнуть и подержите примерно час. Ногу можно обернуть пленкой, чтобы глина, высыхая, не крошилась.
  • ванночки с морской солью, листьями мяты, березы и можжевельника хорошо снимают усталость ног, способствуют уменьшению отеков.

Если отеки отмечаются постоянно, введите в свой рацион продукты, обладающие мочегонным действием: арбузы, огурцы, петрушку, рекомендуется также пить тыквенный сок.

Причины возникновения отечности ног в районе щиколотки

Причин, которые вызываю отек щиколоток ног, может быть множество. Среди них выделяют такие, которые вызывают отек только одной ноги, и двухсторонние отеки. При этом последние чаще всего говорят о системных заболеваниях в организме, тогда как односторонний отек может быть следствием локальной инфекции, травмы, аллергической реакции. Определить наличие отека можно, осмотрев ногу и заметив опухание в области выступающей косточки.

Почему бывает односторонний отек?

Причин, которые вызывают опухание правой или левой ноги достаточно:

  1. Травма. Наиболее часто встречаются травмы, которые приводят к отеку ног в районе щиколотки, — это перелом и растяжение в области лодыжки. Но это может быть также и травма стопы. При этом боль усиливается во время ходьбы или другой нагрузки. В этом случае обращаются в травмпункт, чтобы хирург определил характер травмы и назначил лечение. Первая помощь, которую можно оказать, — это приложить лед и наложить тугую повязку. После чего необходимо обездвижить поврежденную конечность.
  2. Тромбоз. Тромбоз чаще всего является осложнением варикозной болезни. В сосуде образуется тромб на фоне нарушения кровотока. Также тромбоз может часто возникать у лежачих больных или тех, которые находятся на лучевой терапии. При тромбозе отек выражен только с одной стороны и сопровождается болями, чаще всего сильными, хотя и необязательно. Может сопровождаться синюшностью стопы или голени, понижением температуры конечности.
  3. Инфекция. Отечность щиколотки может быть спровоцирована попаданием инфекции в рану на ноге. На конечности может развиться флегмона или абсцесс. Инфекции являются осложнением, например, ожогов. При этом после ожога отек может развиваться и самостоятельно как реакция на повреждение глубоких тканей.
  4. Воспалительные заболевания. Некоторые заболевания, например, артрит или артроз, часто приводят к отеку в области щиколотки. При этом жидкость скапливается из-за нарушения распределения нагрузки на сустав.
  5. Укусы насекомых. Отек, вызванный, например, укусом насекомого, имеет аллергическую природу. Кроме того, ядовитое вещество, попадающее в ткани, может вызвать воспалительный процесс.
  6. Варикозная болезнь. Варикозная болезнь развивается вследствие нарушения оттока крови из-за недостаточности клапанного аппарата. Кровь застаивается в венах, а ее жидкая составляющая проникает в окружающие ткани, провоцируя отечность. Чаще всего эта болезнь развивается у женщин старшего возраста, нередко фактором провоцирования выступает беременность или роды.
Читать еще:  Шишки на подошве стопы фото

Причины отека двух конечностей

Двухсторонние отеки вызываются чаще всего нарушением работы органов, но не все причины двухстороннего отека настолько серьезны:

  • Пребывание долгое время в одном положении, малая подвижность. Часто отеки возникают у людей, чья работа связана с сидением или стоянием. Отек развивается потому, что происходит нарушение оттока лимфы или крови. Поэтому, если человек вынужден находиться в статическом положении, необходимо стараться как можно чаще менять позу, чтобы не происходило явлений застоя.
  • Обувь. Отечность может спровоцировать ношение неудобной обуви. Причем проявляется она чаще всего после занятий спортом или серьезных физических нагрузок. Именно поэтому разработана специально предназначенная обувь. Ношение неудобной обуви в повседневной жизни может вызывать отек. Природа такого отека подобна тому, который возникает при стоянии или сидении, — нарушение оттока крови и лимфы.
  • Беременность. Когда матка увеличивается на последних сроках беременности, она начинает сдавливать нижнюю полую вену. Часто при беременности нарушается отток мочи, и в организме накапливается жидкость. Но отеки в третьем триместре беременности не всегда так безобидны. Они могут быть симптомом гестоза, при этом в моче обнаруживается белок и повышается давление. Это очень опасное состояние, которое требует не только корректировки образа жизни, но и специального лечения. А иногда и родоразрешения путем кесарева сечения.

Двухсторонний отек может быть вызван и более серьезными причинами:

  1. Заболевания почек. Сбой работы почек часто приводит к нарушению водно-электролитного баланса. При этом в тканях накапливается жидкость, которая вызывает опухание в районе щиколотки. Часто такие заболевания сопровождаются нарушениями мочеиспускания.
  2. Заболевания сердца. При нарушении работы сердца, которая сопровождается слабостью сердечной мышцы, оно не может выполнять свои функции в полной мере. В первую очередь это сказывается на венозной крови, в которой отсутствует кислород. Кровь собирается в венах и густеет, отеки увеличиваются.
  3. Лимфостаз. Это заболевание лимфатической системы. При нарушении оттока лимфы она скапливается и вызывает отек. При запущенной форме развивается хроническое заболевание лимфодиадема.
  4. Прием некоторых лекарственных препаратов. Кроме аллергической реакции на прием медикаментов или других факторов, отеки в районе щиколотки может вызвать прием таких лекарств: гормональных препаратов, например, прогестерона для поддержания беременности, заместительной гормональной терапии при климаксе, оральной контрацепции, антагонистов кальция, нестероидных противовоспалительных препаратов, бета-блокаторов, диуретиков, глюкокортикостероидов и многих других.

Какие наиболее распространенные причины отеков щиколоток у женщин? Это могут быть отеки, вызванные нарушением цикла. Они провоцируются нарушением баланса гормонов, в частности, снижением уровня прогестерона, которое может наблюдаться как в период детородного возраста, так и в период менопаузы. Причинами отеков у женщин также являются такие заболевания вен, как тромбофлебит, варикоз и венозная недостаточность, особенно на фоне перенесенной беременности. Выступать причинами могут также увеличение массы тела и беременность.

Наиболее частые причины отеков у мужчин — это физическая нагрузка или сидячий образ жизни. Хроническая венозная недостаточность часто также является причиной этого недуга у мужчин.

Выявить причину, почему появляются отеки в районе щиколотки, самостоятельно сложно. Ни в коем случае не пренебрегайте визитом к врачу, даже если вам кажется, что вы знаете о своем здоровье абсолютно все.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector