Спазм сосудов после алкоголя

спазмы сосудов при даже небольшом приеме алкоголя у молодого человека

Здравствуйте.Помогите решить проблему, суть которой я изложу ниже. История не малая, но я как мог укоротил ее. Но все равно получилось не мало.

Мне 27 лет. Явсегда был ха то чтобы выпить и может еще и покурить немного травки на выходных (я директор компании и в рабочее время напряжен, поэтому снимаю стресс на выходных).

Начиная с прошлой зимы у менястало больше времени и я стал больше употреблять алкоголь. Выпивали ром, виски с колой и прочую чушь. Я стал понимать что теряю чувство меры и становлюсь идиотом честно говоря когда пьяный.

И вот как-тораз я напился рома , спешал его с текиллой и еще под кальян. Выпил очень много, поспал 4 часа и меня разбудили и пригласили в баню пойти. Я решил что в бане из меня выйдет вся эта гадость, погрелся в бане, когда обливался холодной водой после парилки заметил что в голове как-будто что-то коратнуло чтоли..но не придат этому значения. Пришел домой и тут началось

Я сел закомпьютер и почувствовал что что-то мне не хорошо стало. Мне кажазось что я могу в любой момент потерять сознание ( в голове как будто были микросекундные помутнения и я на долю секунды терялся). Я открыл окно. Но с каждой минутой становилось ве хуже и хуже. Я понял что дело худо и вызвал скорую, дверь я им шел открывать еле-еле по стеночке. До их приезда минут за 15 мама дала мне под язык нитроглицирин, когда скорая приехала я уже лежал и не мог ходить и думал что я умираю (было очень плохо: в голове помутнения и начали неметь руки сильно у меня…

В итоге скораядиагностировала у меня давление 165 ( нижнее не помню уже но помню что сердце билось не сильно в тот момент. И это при том что я выпил нитроглицерин а он вроде как снижает давление. В общем они меня откачали. Но потом начались странности.

На следующийдень после того как меня откачали после бани и алкоголя, я чувствовал себя нормально, но в голвое все –же изредка «коротило». Потом все прошло, а в баню я больше не ходил.

Через месяцдруг подсыпал мне в кальян спайса, меня трясло после него так что я думал все – конец. Скорую не вызывал т.к. не мог никуда идти. Его так же убило как и меня. У меня сердце колотилось с такой частотой и силой что наверно у соседей потолок трясся.

После этого япокурил как-то раз травки совсем чуть-чуть и у меня снова открылось сердцебиени и стало плохо мне. Может это была первая из моих панических атак, но сердце билось.! Я перестал курить. Не курил 3 месяца. И как-то раз решил просто сделать тягу обычной травки. Сердце не билось но повысилось давление ( начала неметь рука и стало хреновато мне. Я заехал в медпункт и там померили давление. Было 140. выпил таблетку и все прошло. Но я не курю пока вообще.

Единственныйраз после этого я покурил но перед этим выпил бутылку пива. Вот на алкоголь травка легла нормально. Но наследующий день я чувствовал себя поршиво поэтому больше не стал курить.

Это былаистория того что было со мной в этомгоду. А сейчас я расскажу что происходит и по сей день и это меня очень сильно озадачивает.

Так вот как-тораз после всего того что было выше я напился , на следующий день чувствовал себя плохо, но как-то не так как будто с похмелья,типа отравления, а у меня колотилось сердце (95 ударов в минуту) и было не по себе т.к. я боялся уже что вдруг опять мне станет плохо как тогда после бани. Я сел в машину чтобы поехать к родителям и отлежаться у них, но по дороге туда в машине у меня резко и внезапно заломило в спине в области чуть ниже сердца и потемнело в глазах, потом начали неметь руки. Я остановился, подышал и кое-как добрался до дома . там накачался корвалолом аспирином спазмалгоном и лег спать. Когда встал все было нормально НО!

Но после тогораза вот что со мной бывает: раньше я мог выпить хоть 3 литра вина и ничего. Ну болел с похмелья как все и все. А сейчас все иначе. Сейчас если я один выпью бутылку вина (или чуть больше. Когда как). Или бутылку шампанского или если я смешаю пиво с перцовочкой (в не больших количествах) то на следующий день мне очень и очень плохо! Причем плохо не так как с похмелья бывает плохо а плохо по другому: у меня «коротит» в голове ( мне кажется что я могу потерять сознание ) . кроме этого у меня сдергивания происходят в области сердца, иногда немеет губы.

Как – то раз яне выдержал и вызвал скорую. Они сказали что я просто с похмелья… но как-то раз еще у меня начало сильно дергать все как бу-то судороги и я вызвал их еще раз в дургом городе. Там опытный медик сказал мне что у меня спазм сосудов! Все это из-за алкоголя что мол мои сосоды так стали реагировать на алкоголь. Т.е. они отекают внутри и меньше пропускают кровь поэтому у меня такое вот и случается с похмелья. Он посоветовал мне пить аспирин т.к. он снимает опухоль сосудов + пить Ношпу чтобы она снимала спазмы. Ноя вообще сейчас практически не пью т.к. я манал это состояние – оно того не стоит. Даже раз в недельку когда я выпиваю бутылочку вина мне на след день может в любой момент стать плохо. Будь то в дороге или на встрече с девушкой.

Я заметил чтоплохо становится еще и когда громкое что то играет или когда я много говорю так же плохо. И еще мне кажется я стал плохо переносить жару , в жару мне кажется меня так же иногда «коротит в голове».

У меня такиевот вопросы:

1. Собственновопрос глобальный – можно ли сделать так как было раньше (до бани)? Т.е. можно ли как-то восстановить мои сосуды чтобы они не реагировали тк на алкоголь?

Читать еще:  Жжение в икре правой ноги

2. И второйвопрос: если уж приходится на застолии выпивать то что пить ?что менее провоцирует эти спазмы? Я вот просто думаю что все алкаши – бухарики всегда пили или самогон или водку и все у них нормально. А я вот любитель вина шампанского и тд… может быть выпивать водочки?

3. можно лимне ходить в баню?

4. я так жебалуюсь иногда каплями в нос т.к. у меня хронический ринит но недавно прочитал что они сужают сосуды. (капаю я раза 2 в неделю не больше). Может ли это повлиять на то что меня Коротит?

Честно говоряя очень и очень расстроен раньше был как конь здоров а сейчас вот такая беда. Но благо когда я не выпиваю я чувствую себя как и прежде. Но вот как чуть чуть выпью тк беда… пожалуйста помогите, что сделать? Какие органы обследовать?(сердце проверял сказали все нормально там. )может почки проверить? Сосуды головного мозга?. Не знаю даже начитался всего сам в инете но нужен совет специалиста как убрать это состояние.

Сейчас послетого как я выпью я на ночь пью ношпу + аспирин (тромбо-ас или алкозельцер) + корвалол. Так же утром. Это очень хорошо мне помогает но ЕКЛМН мне 27 лет а не 67! Я здоровый лось! Яне хочу лечить симптомы помогите пожалуйста устранить саму причину этого.

Спазм сосудов после алкоголя

  • EuropaClinic
  • Здоровье
  • Влияние алкоголя на сосуды человека

Влияние алкоголя на сосуды человека

Довольно часто можно услышать даже от врачей, что повышенное давление эффективно сбивается посредством употребления спиртных напитков, но только в ограниченном количестве. Аргументируют подобную теорию тем, что этанол способен расширять сосуды, это и приводит к снижению показателей АД.

Спиртное действительно расширяет сосуды, но одновременно с этим оно увеличивает частоту сокращений сердца. Этот показатель имеет самое прямое отношение к объемам выталкиваемой сердцем крови и артериальному давлению. Выходит, что с увеличением частоты сердечных сокращений (ЧСС), возрастает количество выбрасываемой в сосуды крови. Это уже негативно отражается на организме.

Спиртное уже через несколько минут после употребления выбрасывает в кровь алкоголь, который остается в крови еще в течение 5-7 часов. Его пребывание в крови сопровождается ускорением пульса, нарушениями капиллярного кровообращения и обменных процессов. Сосуды после алкоголя при его систематическом употреблении начинают покрываться жировыми отложениями, что приводит к серьезным нарушениям кровообращения.

В крови возрастает концентрация гормонов норадреналина и адреналина, что может стать причиной психического расстройства или хронического стрессового состояния. В результате весь организм серьезно страдает.

Как алкоголь влияет на сердце

Помимо сосудов, негативное воздействие спиртного затрагивает и сердечные ткани. Самыми частыми спутниками любителей алкоголя являются кардиомиопатии и аритмии, обусловленные злоупотреблением горячительными напитками. Исследования в данной области показали, что чем чаще употреблять алкоголь, тем больше вероятность смертельного исхода от приступа. Существует даже специальный термин – алкогольное сердце, что фактически является кардиомиопатией. Патология может развиться даже после небольшого алкогольного стажа.

Причиной такого быстрого развития заболевания является весьма негативное воздействие продуктов этанолового распада на органические структуры, что и провоцирует функциональные нарушения миокарда.

Он страдает от белкового дефицита и от нехватки витаминов В-группы, которые крайне важны для нормальной, полноценной сердечной деятельности.

После употребления спиртного появляются характерные признаки нарушений в работе сердца, особенно на второй день после застолья.

На перебои в сердечной деятельности указывают одышка, недостаток воздуха, головокружения.

При обследовании у лиц с алкогольной кардиомиопатией наблюдаются расширения сердечных полостей и утолщение стенок миокарда. Поэтому развиваются нарушения ритма.

Основным условием терапии алкогольных сердечных поражений является абсолютное исключение спиртного. Этанол опасен для сердца влиянием на сосудистый тонус, в результате чего формируется аритмия. Клетки миокарда подвергаются дистрофическим изменениям. Сосудистые ходы обрастают соединительной тканью, изолирующей их от поступления кислорода и питания. В итоге сердечные клетки подвергаются ярко выраженному гипоксическому воздействию и погибают.

Алкоголь и сосуды головного мозга

Невероятно вредно воздействие спиртного и на сосуды головного мозга. Алкоголики в 4-5 раз чаще страдают от поражений головного мозга, нежели непьющие люди. Влияние алкоголя на сосуды неоспоримо, ведь алкозависимые уже в молодом возрасте сталкиваются с атеросклерозом сосудистых структур. Причем патология протекает достаточно тяжело и сопровождается психическими нарушениями.

Также спиртное может вызвать возникновение инсульта. При злоупотреблении спиртным велик риск заработать геморрагический инсульт, связанный с мозговым кровоизлиянием, или ишемический инсульт, обусловленный сосудистой закупоркой в мозге. Токсическое поражение от спиртного также может затронуть мозговые центры, регулирующие сосудистый тонус. Под влиянием этанола происходят сбои в эндокринной работе, извращаются вегетативные реакции и пр.

Под влиянием этих факторов в мозговых сосудах происходит гипертонический криз. Если же поражение мозга пойдет по несколько другому сценарию, то произойдет снижение сосудистого тонуса, замедление кровотока и возникновение ишемического инсульта. Также спиртное увеличивает проницаемость сосудистых стенок мозга, что повышает риск развития отека мозга. Под воздействием спиртного кровь густеет и повышается кровесвертываемость.

Алкоголь расширяет или сужает сосуды

Спиртное действительно расширяет сосуды, но одновременно с этим оно увеличивает частоту сокращений сердца

Подобная дилемма беспокоит множество людей. Испытания показали, что алкоголь расширяет сосуды, но только ненадолго. Через достаточно короткое время все сосуды резко сужаются. Подобные процессы наблюдаются при каждом употреблении горячительных напитков. Такие внезапные расширения и сужения весьма вредны для сосудистой системы. Если они случаются систематически, то происходит нарушение сердечно-сосудистой деятельности, органические клеточные структуры испытывают дефицит питания, замедляется обмен веществ.

Поэтому мнение, что алкоголь и расширенные сосуды взаимосвязаны, а действие спиртного полезно, верно лишь частично. Спиртное может понижать показатели артериального давления, но уже через несколько часов, когда этанол переработается, произойдет их обратное сужение. Это результат однократного употребления спиртного, который наблюдается при каждой порции горячительного напитка. С каждой последующей рюмкой стенки сосудов будут расширяться и сужаться, что непременно приведет к износу сосудистых тканей, а затем и сердца. Поэтому нельзя использовать спиртное в качестве домашнего средства для расширения сосудов, иначе со временем это может привести к совсем обратному эффекту.

Спиртное и сосуды ног

Если человек долгое время выпивает, причем безмерно, то вскоре у него появляются характерные проблемы с сосудами ног. У многих после очередного застолья появляются болезненные ощущения в ногах, а кого-то конечности и вовсе отказывают. Причиной этого является этанол.

Читать еще:  Медиальный подошвенный нерв воспаление

При постоянном злоупотреблении спиртным на сосуды оказывается сильнейшее давление. Крупные сосуды при этом увеличиваются, а мелкие – засоряются, поэтому конечности страдают от нарушенного кровообращения. Это может привести к омертвлению клеток и тканей нижних конечностей, что вызовет появлению гангрены и тогда неизбежно встанет вопрос об ампутации конечности.

Как было сказано выше, алкоголь сужает сосуды, но до этого он их расширяет, а если выпивать безмерно, то спиртное вызовет сильнейшее расширение вен, которое может спровоцировать развитие поражений нижних конечностей, ноги просто откажут.

При больших дозах алкоголя у пьющих может обнаружиться сильная отечность конечностей. Причиной подобного является скопление жидкости в тканях организма, вызванное все тем же алкоголем.

Спиртное обладает мочегонным эффектом, в результате которого происходит активное вымывание кальция из организма. Поэтому перед отказом нижних конечностей алкоголик испытывает боли и судороги.

Появление судорог на фоне алкогольного злоупотребления указывает на развитие серьезных нервносистемных поражений, поэтому вскоре после подобных проявлений у алкоголика попросту отказывают ноги, причем необратимо.

Характерный спазм сосудов после спиртного приводит к развитию множества патологий. Поэтому все проблемы и нарушения деятельности отдельных структур организма, имеющие алкогольное происхождение, требуют обязательного отказа от горячительных напитков, причем навсегда. Если же силы воли полностью завязать с алкоголем нет, то готовьтесь к тому, что однажды могут отказать ноги, случится инсульт или инфаркт.

Какие спиртные напитки сужают сосуды, а какие расширяют

Все мы знаем, что алкоголь действует на сердечно-сосудистую систему. Все дело в этаноле. Именно он влияет на стенки сосудов, повышая давление. Однако некоторые виды спиртного вызывают прямо противоположный эффект.

Алкоголь, который сужает сосуды

К спиртным напиткам, сужающим сосуды, относятся: водка, пиво, шампанское и вина с добавлением сахара.

Водка не обладает никакими полезными свойствами для организма, так как содержит только спирт и воду. При разовом употреблении более 50 граммов этого спиртного напитка происходит спазм сосудов, что приводит к сужению просвета и подъему артериального давления. Однако настойки на спирту не обладают таким эффектом, так как их употребляют строго по инструкции и в капельных дозировках.

Пиво обладает способностью увеличивать эластичность сосудистых стенок, что приводит к их расширению. Благодаря этому давление должно снизиться. Но это совсем не так. При попадании в организм более 250 мл, пиво ускоряет работу сердца и нарушает функционирование почек. Именно это становится причиной повышения давления. При этом повышается оно скачкообразно, такие скачки негативно влияют на весь организм в целом.

Шампанское относится к слабому виду алкоголя. Помимо спирта и воды в его состав входит большое количество сахара и углекислого газа. Углекислый газ ускоряет попадание спирта в кровь, провоцируя резкий скачок давления. В небольших объемах до 150 мл 1-3 раза в неделю шампанское не влияет на работу сердца и сосудов здорового человека.

Алкоголь, который расширяет сосуды

Алкоголем, способным расширять сосудистые стенки и снижать артериальное давление, является коньяк, ром, виски и сухие вина.

Сухие вина, неважно красные или белые, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Но это верно только при грамотном употреблении не более 70 мл в сутки. Вино, не содержащее сахара, препятствует сужению сосудов и подъему давления. Красное сухое вино намного полезнее белого.

Коньяк снимает напряжение в сосудистых стенках и устраняет спазмы, что приводит к расширению сосудов и снижению артериального давления. В дополнение к этому дубильные вещества помогают укрепить стенки вен и артерий и снизить их проницаемость. Но стоит помнить, что положительное влияние на организм оказывает только одна рюмка в день не больше 50 граммов. Самыми полезными считаются сорта «Арарат» и «Шабо»

Ром представляет собой крепкий алкогольный напиток на тростниковом сахаре. Его влияние на организм аналогично действию коньяка. Учитывая крепость, пить его необходимо в малых дозах, чтобы не навредить организму.

Виски готовится на основе ячменя и солода. За счет своего состава положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. В малых объемах до 50 мл разжижает кровь, расширяет сосуды и снижает артериальное давление. Также замедляет процессы старения и уменьшает риск развития инсультов.

Что будет с сосудами, если выпить много

При поступлении первой порции спирта в кровеносное русло происходит расширение сосудов, и артериальное давление падает, сердцебиение учащается. Далее количество этанола в крови увеличивается, и происходит резкий спазм сосудистых стенок, показатели давления растут. Происходит нарушение кровообращения, что вызывает недостаток кислорода в тканях.

Кислородное голодание головного мозга проявляется головокружением и спутанностью сознания. Чем сильнее состояние алкогольного опьянения, тем хуже координация движений. Затем во время всего периода употребления спиртных напитков постоянно повторяются скачки давления вверх и вниз, что происходит до тех пор, пока этанол полностью не исчезнет из крови.

Такие перепады сказываются на работе сердца и проявляются тахикардией, а также выступают причиной нарушения сердечного ритма. Все это является защитной реакцией организма, который, усиливая работу сердца, пытается как можно скорее очистить кровь через печень.

Независимо от вида алкогольного напитка и его положительных свойств, употребление спиртного в больших количествах всегда вредит организму. Проблема в том, что превышение дозы спирта в крови ведет к растяжению сосудистых стенок и их деформации в будущем. Кровеносные сосуды со временем теряют свою эластичность, истончаются, что может спровоцировать серьезные последствия, такие, как инфаркт или инсульт.

Влияние алкоголя на кровеносную систему

Понимание механизма влияния алкоголя на сосуды поможет объяснить последствия, возникающие после принятия дозы спиртного, поможет предупредить развитие многих опасных для жизни заболеваний (инфаркта, атеросклероза и инсульта) и восстановить здоровье.

Влияние алкоголя на сосуды

Спиртное начинает оказывать влияние на сердце и сосуды практически сразу. В его состав входит этанол, который достаточно быстро проникает в кровяное русло, этим объясняется агрессивное действие алкоголя. По истечении нескольких минут после того, как человек выпивает алкогольный напиток, в его крови появляется спирт, который снижает тонус стенок сосудов, тем самым расширяя их. Давление при этом падает, так как крови нужно преодолевать меньшее сопротивление во время движения. Именно поэтому многие считают, что влияние алкоголя на кровеносные сосуды благотворно, этиловый спирт помогает справиться с гипертонией.

Читать еще:  Выявление плоскостопия вывод

Любой спиртной напиток увеличивает частоту сокращений сердца. Кровь стремительно проходит через желудочки, поэтому давление может резко упасть. Это объясняет охлаждение верхних и нижних конечностей после прима спиртного: кровь в нужном объеме просто не доходит до рук и ног, которые находятся далеко от сердечной мышцы. Из-за этого ткани не получают достаточно питательных веществ и кислорода. Однако через 30 минут результат становится противоположным. Сосуды после принятия алкоголя начинают сужаться, из-за чего растет артериальное давление. В результате таких перепадов давления, сосуды быстро изнашиваются, а кровообращение нарушается.
Алкоголь провоцирует развитие гипертонического криза. Вследствие болезней печени происходит изменение реактивности сосудов. В частности, в организме алкоголиков плохо усваиваются витамины группы B, что вызывает застойные явления в сосудах.

Влияние алкоголя на сосуды головного мозга

Мозговые сосуды пьющих людей в 6 раз чаще поражаются различными опасными заболеваниями, чем у тех, кто употребляет алкоголь в умеренных количествах. У алкоголиков часто развиваются такие патологии:

  • алкогольная энцефалопатия;
  • ишемический инсульт;
  • атеросклероз сосудов;
  • вегетососудистая дистония.

Перечисленные заболевания протекают, как правило, очень тяжело и нередко сопровождаются изменениями психики. Восстанавливаться после них больной может до 3-х лет.

Под воздействием алкоголя происходит увеличение проницаемости сосудов головного мозга, что может привести к отеку. Стоит добавить, что из-за разрушительного воздействия алкоголя на эритроциты, головной мозг не получает нужного объема кислорода, то есть возникает гипоксия. Это приводит к массовой гибели нервных клеток.

Алкоголь с сосудами головного мозга не совместим — воздействие спиртного крайне разрушительно. Исследования головного мозга людей, погибших от отравления алкоголем, показывают, что нервные клетки при регулярном употреблении спиртного изменяют структуру или погибают. При этом в основном поражаются клеточные структуры коры головного мозга, то есть алкоголь отрицательно сказывается на высшей нервной деятельности и психике человека.

Алкоголь оказывает пагубное влияние на эритроциты. На их поверхности есть покрытие, которое при соприкосновении с сосудистыми стенками приобретает отрицательный электрический заряд. Благодаря этому при движении эритроциты не слипаются друг с другом. Спирт является растворителем, который смывает с эритроцитов заряженную оболочку. Заряд исчезает, и вместо того, чтобы отталкиваться, кровяные тельца начинают прилипать друг к другу. Образуются крупные конгломераты слипшихся эритроцитов, которые не способны проникать в тонкие капилляры.

Строение головного мозга очень сложное. В его структуру входят нейроны, которые снабжаются кровью через микроскопические сосуды — капилляры. Если капилляр будет закупорен слипшимися эритроцитами, то нервная клетка погибнет через несколько минут. Возникающая из-за этого гипоксия вызывает чувство опьянения, однако эйфория по сути возникает из-за отмирания части головного мозга.

При вскрытии умерших алкоголиков наблюдаются многочисленные изменения структур головного мозга, причиной которых стал регулярный спазм сосудов. Обнаруживаются многочисленные кровоизлияния и участки некроза, которые образуются в результате закупорки сосудов головного мозга.

Важно! Подобные изменения врачи отмечают в мозге не только хронических алкоголиков, но и умеренно пьющих людей. Поэтому важно помнить о том, что даже небольшие дозы спиртного могут привести к необратимым изменениям.

Может ли алкоголь быть полезным для сосудов

Мнение о том, что умеренное употребление алкоголя может принести пользу организму, верно лишь частично. Действительно, после небольшой дозы алкоголя давление снижается из-за стремительного расширения сосудов, но последующее воздействие этанола на организм делает эту пользу весьма сомнительной.

Конечно, то, как будут взаимодействовать сосуды и алкоголь, зависит от множества факторов: от возраста человека, от количества и качества спиртного и регулярности его употребления. Если человек достаточно молод и пьет только качественные дорогие алкогольные напитки, причем делает это нерегулярно, то негативные последствия могут не давать о себе знать в течение долгого времени. Но, в любом случае, спиртное не принесет пользы организму: чтобы решить проблемы с сосудами, рекомендуется вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям врача.

Совет! Фразу «алкоголь полезен в малых дозах» не следует принимать как руководство к действию. К сожалению, многие заядлые алкоголики начинали именно с небольших доз спиртного: зависимость от алкоголя развивается очень быстро и незаметно для человека.

Употребление алкоголя после инфаркта и стентирования

Инфаркт развивается вследствие того, что к одному из участков сердца перестает поступать кровь. Если кровоснабжение отсутствует в течение 2-3 минут, то часть мышцы отмирает. Инфаркт — серьезное состояние, которое требует немедленного врачебного вмешательства. При этом, если лекарства не дают нужного результата, то приходится прибегать к стентированию сосудов, снабжающих сердце кровью. Во время операции в сосуд вшивается специальный каркас, или стен, который увеличивает просвет артерии и улучшает кровоток. Стентирование — довольно эффективная операция, период реабилитации после которой занимает от 6 месяцев до года, в зависимости от наличия у пациента сопутствующих заболеваний. Пациент в течение этого времени возвращается к нормальной жизни и не ощущает никаких последствий перенесенного инфаркта.

Однако, после того как установлен стен, не рекомендуется резко повышать тонус сосудов. Врачи советуют избегать бани и сауны, поменьше переживать и не употреблять алкогольные напитки. Отмечается, что рецидивы заболевания часто отмечаются после того, как человек выпил большую дозу спиртного.
Алкоголь после перенесенного инфаркта и стентирования должен исчезнуть из жизни пациента. Это существенно увеличивает продолжительность жизни и уменьшит риск повторного приступа. Влияние алкоголя на сердце всегда негативное.

Восстановление сосудов

Людям, которые много лет употребляли алкоголь, непросто восстановить тонус сосудов.
Позитивных результатов удастся добиться, если следовать приведенным ниже рекомендациям:

  1. Важно регулярно заниматься спортом. Начинать необходимо с легких упражнений, так как «изношенные» под воздействием алкоголя сосуды и сердце могут не выдержать нагрузок.
  2. Следует отказаться от вредных привычек — пить поменьше крепкого чая и кофе, а также не курить.
  3. Повысить тонус сосудов помогает контрастный душ.
  4. Следует обратиться к врачу, который посоветует подходящие препараты или БАДы, также многие травы оказывают благотворное воздействие на сосуды и сердце.
  5. Очень важно отказаться от жирной, соленой, копченой и другой вредной пищи. В рационе должно быть много свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами.

Восстановление сосудов и сердца после отказа от алкоголя может занять много времени. При этом важно полностью отказаться от спиртного и заботиться о своем здоровье.