Рамка для растяжки ног

Рамка для растяжки ног

Рамка для растяжки ног Kampfer KSS Mini STRETCH

Рамка для растяжки ног Kampfer KSS Mini STRETCH

Заниматься на тренажере можно детям от 7-и лет с инструктором и с 15-и – без инструктора.

Особенно эффективен, для людей старшего возраста, когда мышцы и связки становятся менее эластичными.

Максимальный вес пользователя – не ограничен.

Габариты в собранном виде:

Габариты – 910х130х170 мм.

Цвет металла – серый антик.

В комплект поставки входят:

1. Рамка для растяжки – 1 шт.

2. Руководство пользователя – 1 шт.

Внешний вид изделия

Устройство представляет из себя два Крыла и Рукоять, соединенные между собой Узлом раздвижения.

Принцип работы устройства.

Сядьте на пол и разведите ноги чуть шире плеч. Рамка должна лежать напротив. Взявшись за Рукоять, подтяните рамку к себе. Установите ноги на обрезиненные хвостовики обоих крыльев так, чтобы Упоры ног приходились Вам в район щиколоток.

Изначально центральная рукоять установлена в крайнем положении с учетом того, что занимающийся мало подготовлен.

В том случае, если Ваш уровень подготовки выше среднего, выньте Фиксатор из Рукояти и, смещая ее от себя, подберите подходящее отверстие. Важно чтобы во время тренировки Рукоять не мешала.

В дальнейшем, по мере увеличения эластичности связок, данную операцию нужно будет повторять (см Рис. 2). В итоге, тренажер позволит Вам сесть даже на отрицательный шпагат.

Рекомендации по использованию

Перед выполнением упражнений, мышцы должны быть разогреты. Растяжка без разогрева может привести к серьезным травмам. Ваша разминка должна включать в себя некоторые формы аэробики, такие как бег трусцой или прыжки со скакалкой. Важно также осуществлять совместные повороты, состоящие из медленных, круговых движений всех участков верхней и нижней части тела поочередно. Например, вращать запястья, лодыжки, шею, пальцы по часовой стрелке и против часовой стрелки. Затем проработать нижнюю часть тела.

Занять исходное положение (сидя). Держите спину прямо (вертикально). Ноги расположить на хвостовиках Крыльев, пальцы ног направлены вверх. В этом положении – расслабиться, отбросить все посторонние мысли, сосредоточиться на выполняемом упражнении. Начальный этап расслабления и подготовки к основным упражнениям займет около 2-3 минут. Все зависит от вашей подготовленности.

Потяните за Центральную рукоять. Рамка начнет раздвигать ноги. Увеличивайте растяжение медленно, пока не достигнет максимальной амплитуды раздвижения ног, которое, как правило, соответствует лишь незначительному уровню напряженности. Держите от 10 до 30 секунд.

Незначительно увеличьте нагрузку на связки. Напрягите ноги, пытаясь ими, как бы сжать Крылья рамки в исходное положение. Задержитесь в этом положении от 10 до 20 секунд и отпустите. Как только вы расслабляете мышцы, вы заметите, повышение эластичности в связках.

Повторите упражнение от 2-ух до 5-и раз с перерывами между упражнениями в 15 – 30 секунд.

В процессе выполнения всего комплекса упражнений сохраняйте ровное дыхание.

Все усилия, которые вы прикладываете в процессе занятия, должны составлять не более 20-и – 30-и процентов от максимально возможных. Т. е. упражнения выполняются в щадящем режиме. Главное правило – не навредить самому себе. Не стоит на первом же занятии ставить перед собой цель сесть на шпагат. Это может привести к травме или отобьет желание заниматься.

Читать еще:  Чем вылечить ожог от кипятка

Тренировки должны проводиться регулярно, без длительных перерывов.

Изготовитель гарантирует соответствие изделия техническому описанию и заявленному образцу, надежность комплекса при условии соблюдения покупателем правил сборки и руководства по эксплуатации.

Гарантийный срок хранения в упаковке изготовителя не более 12 мес. со дня изготовления.

Гарантийный срок эксплуатации 12 мес. со дня продажи через розничную торговую сеть.

На изделия, имеющие механические повреждения, полученные в результате несоблюдения условий хранения и транспортировки, правил сборки и эксплуатации, гарантии не распространяются.

Адрес предприятия заказчика:

Россия, г. Москва,

1-й Вязовский проезд, дом 4, офис 446

Претензии по качеству и комплектации принимаются по адресу:

МО, г. Королев, а/я 173, НПП “Элмет”. тел: (0, .

Рамка для растяжки ног Kampfer KSW professional Mini STRETCH

Идеально подходит для профессиональных занятий взрослыми и подростками

Возраст занимающегося значения не имеет значения.

Тренажер необходим всем, кто занимается единоборствами, гимнастикой, танцами, хоккеем (вратари), фигурным катанием.

Регулярный курс тренировок на KSW Super STRETCH, позволяет сесть шпагат в кротчайшие сроки.

Небольшие габариты и вес тренажера позволяют использовать его дома, на отдыхе, в поездке.

Основное преимущество тренажера перед другими способами растяжки – это механизм, раздвигающий ноги занимающегося. Вы сами регулируете нагрузку и угол разведения ног. Когда Вы тяните рукоятку на себя, происходит разведение ног.

Рукоятка регулируется по длине, благодаря чему тренажер одинаково подходит людям разного роста и степени подготовленности.

Складная конструкция и сравнительно не большой вес в упаковке – удобны для перевозки и хранения.

В комплект поставки входит подробная инструкция по сборке и методика тренировок.

Размер: 91 х 13 х 17 см.

Максимальный вес пользователя 150 кг.

Растяжка : нагрузка зависит от угла разведения ног

Комфортность: покрытие слоем пористой резины защищает ноги в местах упора

Размеры в упакованном виде: 92 х 14 х 8 см’>Рамка для растяжки ног Kampfer KSW professional Mini STRETCH это универсальный и компактный тренажер для растяжки ног, обладающий широким диапазоном регулировки нагрузок и рассчитанный на тренировку растяжки мышц ног,

Идеально подходит для профессиональных занятий взрослыми и подростками

Возраст занимающегося значения не имеет значения.

Тренажер необходим всем, кто занимается единоборствами, гимнастикой, танцами, хоккеем (вратари), фигурным катанием.

Регулярный курс тренировок на KSW Super STRETCH, позволяет сесть шпагат в кротчайшие сроки.

Небольшие габариты и вес тренажера позволяют использовать его дома, на отдыхе, в поездке.

Основное преимущество тренажера перед другими способами растяжки – это механизм, раздвигающий ноги занимающегося. Вы сами регулируете нагрузку и угол разведения ног. Когда Вы тяните рукоятку на себя, происходит разведение ног.

Рукоятка регулируется по длине, благодаря чему тренажер одинаково подходит людям разного роста и степени подготовленности.

Складная конструкция и сравнительно не большой вес в упаковке – удобны для перевозки и хранения.

В комплект поставки входит подробная инструкция по сборке и методика тренировок.

Размер: 91 х 13 х 17 см.

Максимальный вес пользователя 150 кг.

Растяжка : нагрузка зависит от угла разведения ног

Комфортность: покрытие слоем пористой резины защищает ноги в местах упора

Рамка для растяжки ног Kampfer KSS Mini STRETCH

Рамка для растяжки ног Kampfer KSS Mini STRETCH

Читать еще:  Остеоартроз мелких суставов стопы лечение

Заниматься на тренажере можно детям от 7-и лет с инструктором и с 15-и – без инструктора.

Особенно эффективен, для людей старшего возраста, когда мышцы и связки становятся менее эластичными.

Максимальный вес пользователя – не ограничен.

Габариты в собранном виде:

Габариты – 910х130х170 мм.

Цвет металла – серый антик.

В комплект поставки входят:

1. Рамка для растяжки – 1 шт.

2. Руководство пользователя – 1 шт.

Внешний вид изделия

Устройство представляет из себя два Крыла и Рукоять, соединенные между собой Узлом раздвижения.

Принцип работы устройства.

Сядьте на пол и разведите ноги чуть шире плеч. Рамка должна лежать напротив. Взявшись за Рукоять, подтяните рамку к себе. Установите ноги на обрезиненные хвостовики обоих крыльев так, чтобы Упоры ног приходились Вам в район щиколоток.

Изначально центральная рукоять установлена в крайнем положении с учетом того, что занимающийся мало подготовлен.

В том случае, если Ваш уровень подготовки выше среднего, выньте Фиксатор из Рукояти и, смещая ее от себя, подберите подходящее отверстие. Важно чтобы во время тренировки Рукоять не мешала.

В дальнейшем, по мере увеличения эластичности связок, данную операцию нужно будет повторять (см Рис. 2). В итоге, тренажер позволит Вам сесть даже на отрицательный шпагат.

Рекомендации по использованию

Перед выполнением упражнений, мышцы должны быть разогреты. Растяжка без разогрева может привести к серьезным травмам. Ваша разминка должна включать в себя некоторые формы аэробики, такие как бег трусцой или прыжки со скакалкой. Важно также осуществлять совместные повороты, состоящие из медленных, круговых движений всех участков верхней и нижней части тела поочередно. Например, вращать запястья, лодыжки, шею, пальцы по часовой стрелке и против часовой стрелки. Затем проработать нижнюю часть тела.

Занять исходное положение (сидя). Держите спину прямо (вертикально). Ноги расположить на хвостовиках Крыльев, пальцы ног направлены вверх. В этом положении – расслабиться, отбросить все посторонние мысли, сосредоточиться на выполняемом упражнении. Начальный этап расслабления и подготовки к основным упражнениям займет около 2-3 минут. Все зависит от вашей подготовленности.

Потяните за Центральную рукоять. Рамка начнет раздвигать ноги. Увеличивайте растяжение медленно, пока не достигнет максимальной амплитуды раздвижения ног, которое, как правило, соответствует лишь незначительному уровню напряженности. Держите от 10 до 30 секунд.

Незначительно увеличьте нагрузку на связки. Напрягите ноги, пытаясь ими, как бы сжать Крылья рамки в исходное положение. Задержитесь в этом положении от 10 до 20 секунд и отпустите. Как только вы расслабляете мышцы, вы заметите, повышение эластичности в связках.

Повторите упражнение от 2-ух до 5-и раз с перерывами между упражнениями в 15 – 30 секунд.

В процессе выполнения всего комплекса упражнений сохраняйте ровное дыхание.

Все усилия, которые вы прикладываете в процессе занятия, должны составлять не более 20-и – 30-и процентов от максимально возможных. Т. е. упражнения выполняются в щадящем режиме. Главное правило – не навредить самому себе. Не стоит на первом же занятии ставить перед собой цель сесть на шпагат. Это может привести к травме или отобьет желание заниматься.

Читать еще:  Красные пятки почему

Тренировки должны проводиться регулярно, без длительных перерывов.

Изготовитель гарантирует соответствие изделия техническому описанию и заявленному образцу, надежность комплекса при условии соблюдения покупателем правил сборки и руководства по эксплуатации.

Гарантийный срок хранения в упаковке изготовителя не более 12 мес. со дня изготовления.

Гарантийный срок эксплуатации 12 мес. со дня продажи через розничную торговую сеть.

На изделия, имеющие механические повреждения, полученные в результате несоблюдения условий хранения и транспортировки, правил сборки и эксплуатации, гарантии не распространяются.

Адрес предприятия заказчика:

Россия, г. Москва,

1-й Вязовский проезд, дом 4, офис 446

Претензии по качеству и комплектации принимаются по адресу:

МО, г. Королев, а/я 173, НПП “Элмет”. тел: (0, .

Рамка для растяжки ног Kampfer KSW Professional Mini Stretch купить в Люберцах

  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы о товаре
  • Задать вопрос
  • Рамка для растяжки ног Kampfer KSW Professional Mini Stretch

    Профессиональная серия моделей Kampfer KSW Professional отличается высоким качеством и уровнем исполнения; рассчитана на регулярное и интенсивное использование; способна выдерживать максимальные нагрузки. Серия профессиональных тренажеров Kampfer ориентирована на наиболее требовательных пользователей, поэтому проходит обязательные тестирования на прочность, при изготовлении используются только качественные материалы и детали. Такие модели активно используют профессиональные спортсмены, и предпочитают устанавливать в фитнес-залах и различных оздоровительных учреждениях. Рамка для растяжки ног Kampfer KSW Professional Mini Stretch с прочной металлической конструкцией изготовленной из качественного стального профиля, вертикальные стойки, покрыты слоем пористой резины. Это универсальный и компактный тренажер для растяжки ног, обладающий широким диапазоном регулировки нагрузок и рассчитанный на тренировку растяжки мышц ног. Рамка для растяжки ног Kampfer идеально подходит для профессиональных занятий взрослыми и подростками, возраст занимающегося значения не имеет значения.

    Преимущества:

    • тренажер необходим всем, кто занимается единоборствами, гимнастикой, танцами, хоккеем (вратари), фигурным катанием;
    • регулярный курс тренировок позволяет сесть на шпагат в кротчайшие сроки;
    • небольшие габариты и вес тренажера позволяют использовать его дома, на отдыхе, в поездке;
    • основное преимущество тренажера перед другими способами растяжки – это механизм, раздвигающий ноги занимающегося, Вы сами регулируете нагрузку и угол разведения ног;
    • когда Вы тяните рукоятку на себя, происходит разведение ног, рукоятка регулируется по длине, благодаря чему тренажер одинаково подходит людям разного роста и степени подготовленности;
    • складная конструкция и сравнительно небольшой вес в упаковке – удобны для перевозки и хранения;
    • в комплект поставки входит подробная инструкция по сборке и методика тренировок;
    • покрытие слоем пористой резины защищает ноги в местах упора;
    • цветовая гамма металлических частей: серый антик.


    Характеристики:
    Торговая маркаKampfer
    Назначениетренажер для растяжки ног
    Регулировка длины рукояткида
    Нагрузказависит от угла разведения ног
    Складная конструкцияда
    Габариты тренажера91 х 13 х 17 см
    Габариты упаковки92 х 14 х 8 см
    Общий вес4,5 кг
    Максимальный вес пользователя150 кг
    Гарантийный срок1 год

  • Торговая марка Kampfer
    Вес нетто (кг) 4.5
    Гарантийный срок (мес) 12
    Длина, см 91
    Ширина (см) 13
    Высота (см) 17
  • Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

    Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector