Психосоматика судороги ног

Психосоматика спазмов мышц у взрослых и детей

Мышечные спазмы очень болезненны. Это знают все, кто их испытывал хотя бы раз. Официальные медицинские издания трактуют их как нарушение напряжения – у здорового человека мышечная ткань либо эластичная и расслаблена, либо равнонапряжена, когда того требуют обстоятельства. Спазм в мышце – участок постоянного напряжения. В большинстве случаев такие спазмы имеют психосоматическое происхождение.

Общие сведения

Под мышечным спазмом в народе часто ошибочно понимаются судороги. Судорога – это непроизвольное сокращение мышцы, спазм – ее постоянное напряжение с нарушением кровообращения и выраженным болевым синдромом.

Ощущается это как ноющая или резкая боль. Спазмы могут случаться и в скелетной, и в гладкой мышечной ткани. Поэтому спазм может случиться не только в мышцах тела, конечностей, но и в любом внутреннем органе.

Объективных причин для спазмов не так много – травмы, долгое статическое напряжение и стрессы. На долю стрессов отводится до 90% всех случаев спазмирования мышц. Нужно отметить, что появившись раз, например, в области шеи, спазм сохраняется на всю жизнь.

Если человек долго вынужден находиться в неудобном положении с напряженной мышцей, то клетки мышечной ткани как бы привыкают к состоянию и сами уже стараются его поддерживать дальше.

Почему спазмы считаются типичным психосоматическим заболеванием, понять несложно. При стрессе мышцы приходят в тонус. Такой сигнал они получают из головного мозга, тонус поддерживается соответствующим гормональным фоном – адреналин, кортизон и т. д. Когда стресс спадает, напряжение тоже должно уходить. Но часто бывает так, что человек слишком долго находится в обстановке стресса либо напряжение испытывает изнутри и сам себе не отдает в этом отчета, тогда развивается хронический стойкий спазм по психогенным причинам.

Психосоматические причины

Сам по себе факт наличия мышечного спазма, с точки зрения психосоматики, говорит о том, что у человека есть тяжелый внутренний конфликт, который, вероятно, поддерживается и внешними стрессами. Иными словами, человек не может прийти к согласию сам с собой (желания расходятся с возможностями, обязанности с предпочтениями и т. д.), а тут еще конфликты дома, на работе, неприятности, финансовые проблемы. Мышцы не могут расслабиться из-за запущенного и поддерживаемого самим организмом состояния стресса.

Но более точно установить причину, чтобы избавиться от напряжения и боли, поможет место спазма.

Мышечный спазм в этой части теле говорит о том, что у человека избыточная мыслительная деятельность, он перегружает себя, не дает себе ни возможности восстановиться, ни шанса на отдых. Шея при спазме блокируется, утраивается подвижность, тем самым организм пытается ограничить обзор – меньше увиденного по сторонам – меньше мыслей, от которых голова уже готова взорваться. Часто такие спазмы сопровождаются головными болями.

Горло

Спазм в горловой зоне говорит о блокировке человеком эмоций. Критически нарушены механизмы взаимодействия с людьми или самим собой. Спазм в горловой зоне у яремной выемки часто возникает в ситуациях, когда человек сам перед собой не может признаться в чем-то, что он сделал. Спазмы в этой области – важное предупреждение. Если человек его не примет и не изменит порядок общения с собой и людьми, не станет более открытым, то не исключено развитие болезней щитовидной железы, болезней бронхов и легких.

Грудная клетка (верхняя часть)

Это место накопления обид. Вспомните свои ощущения в ситуации, когда вы испытали страшную обиду – в верхней части груди появляется вполне физическое ощущение кома, напряжения с холодком, разливающимся на гортань и по грудной клетке вниз. В народе эти ощущения часто называют «камень на сердце».

Напряжение мышц в этой зоне и на самом деле влияет на сердце – страдает перикард.

Если не выявить причину психосоматического спазма и не устранить, то сердечных патологий будет не избежать. Таких людей легко узнать по характерному выражению лица – опущенные губы, обиженный и затравленный взгляд.

Грудная клетка (центр)

Зона любви и нежных чувств. Если мышечный спазм возникает тут, то искать причину нужно в личной жизни, в сердечных переживаниях пациента. Часто такими спазмами страдают люди, которые осознанно исключили любовь из своей жизни (например, перестали в нее верить и отказались от желания любить и быть любимыми). При отсутствии любви пустоту внутри заполняет тоска. В подавляющем большинстве случаев настоящая причина дефицита любви у таких заболевших кроется в давней детской психологической травме, при которой ребенок сделал вывод, что мир его не любит, он никому не нужен, любовь не существует.

Диафрагма

Социальные и материальные страхи и блокированные эмоции. Человек не умеет выразить ни горя, ни радости. Он как будто получил от жизни удар под дых и замер в таком положении. Он редко смеется, редко улыбается, он невозмутим. Часто он сам запретил себе выражать эмоции, поскольку главное стремление таких пациентов – держать всех и вся под контролем. Требование распространяется и на себя самого.

Пупок и область рядом

Тут живет человеческий страх. Спазм в этой части тела – сигнал о том, что страх достиг апогея. Если ничего не делать, могут проявиться самые разные заболевания – от туберкулеза до онкологии. Люди со спазмами в пупочной зоне обычно очень робки и ранимы, они порой не умеют постоять за себя.

Читать еще:  Уплотнение на голени под кожей

Мышечные спазмы в области таза – указание на то, что человек блокирует сексуальность. Даже если личная жизнь есть, то удовлетворения и разрядки секс в ней не приносит. Часто сочетается с ожирением, заболеваниями органов малого таза.

Руки и ноги

Спазмы в конечностях – сигнал о том, что человек что-то не так делает (руки) или не туда идет по жизни (ноги). Часто такими спазмами страдают люди с большим внутренним конфликтом, развившимся из-за необходимости ходить на нелюбимую работу, делать то, к чему душа не лежит.

Лечение

Устранение спазмов нуждается в обязательной помощи психотерапевта – специалиста по психосоматике. Расслабляющие методики, гипнотерапия, а также плавание и адекватная лечебная физкультура помогут обрести здоровье.

Однако придется принять на вооружение новый тип мышления – позитивный. Перестать бояться, открыться для чувств и научиться выражать их, принять себя, простить обиды.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Психосоматика боли в ногах

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Психосоматические причины болезней ног

Пальцы на ногах могут рассказать об элементах передвижения человека по жизни. Много указывает на то, что человек сам себе строит барьеры к продвижению вперед. Он не проявляет интереса к будущему или вообще боится его. Двигаются вперед такие люди очень медленно.

Психосоматика большого пальца

Самая популярная проблема ног – это шишки большого пальца. Сустав большого пальца как будто пытается убежать от остальных и это символизирует бег от родного человека – матери. Когда человек не хочет ждать одобрения матери, тогда его ждут неприятности в виде:

Психосоматика большого пальца ноги заключается в том, что человек считает, что путь, по которому он идет не верный, и он сожалеет и не видит будущего.

Раз и навсегда необходимо выяснить причину. Любую ошибку необходимо расценивать, как положительный или отрицательный опыт.

Психосоматика мизинца

Психосоматика мизинца ноги – это проблемы в семье. Не стоит зацикливаться на каком-то аспекте негативного, и уделять внимание анализу самых мелких деталей ситуации. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Сосредоточением на негативной ситуации пациент блокирует свои реальные эмоции. Не стоит сожалеть ни о чем, это чувство порождает только страх.

Психологические причины болей в ногах

Известно несколько причин психосоматики боли правой ноги:

  • Главная причина – это нарушение сексуальной жизни человека (нехватка секса, или же насилие).
  • Также причиной может служить и то факт, когда человек хочет двигаться вперед, а ему запрещают или мешают.

Психосоматика боли левой ноги это мир окружающий человека. Как человек относится к супругу и супруге, детям и самым близким. Если на работе кто-то хочет манипулировать вами – это также приводит к болям в левой ноге и колене.

Изначально необходимо выяснить причину заболевания. Посадите на ноги /колени «любовь» в виде детей, внуков играя с ними, забывайте о проблемах. Можно посадить кота или собаку и приласкать их.

Поставьте границы между прошлым и настоящим, работой и отдыхом.

Причины болей в стопе

Стопы, по словам Лиз Бурбо, означают движение вперед, развитие человека. С этим органом связано так много проблем утверждает Бодо Багински и Шарамон Шалила, что существуют даже целые книги с описанием причин. Вот несколько самых ярких примеров:

  • Пациенту кто-то, или что-то мешает двигаться вперед к цели, это может быть страх.
  • Проблемы стоп аналогичны проблемам всех ног — проблемы с будущим.
  • Он или она не уверены в себе, из-за не умения принять верное решение.
  • Больной топчется на одном месте, застыл в развитии.
  • Человек не дает себе права отдохнуть, и боится быть осмеянным, уволенным, оскорбленным.
  • Пациент торопится достичь поставленных целей, разрешить задачи не рассчитав силы.
  • Вопросы неудачной сексуальной жизни.
  • Психосоматика ступни ног по Елене Гусько – это проблемы с матерью, либо вы матерь и вас что-то тяготит, либо вы дитя которое не находит общего языка с родителем.

Решение в том, что стопы – это то, чем человек соприкасается с землей и поэтому необходимо доверится интуиции, опыту и двигаться вперед. Нет надобности боятся идти вперед, никто не должен тебя пугать. Жизнь дает тебе много шансов, обрати внимание на них, будьте увереннее. Накапливайте опыт и открывайте в себе новые способности. Найдите внутри себя заростки любви и только тогда сможете смело двигаться вперед и быть счастливыми, дарить радость.

Причины судорог

Основная психосоматика если сводит ноги заключается в напряжении, страхи и зажатости. Некое болезненное зажатие одной или нескольких мышц ноги, говорит, что человек не умеет расслабляться и постоянно живет в страхе. В. Синельноков указывает на суть болезни в сильнейшем пережитом психическом перенапряжении. Ноги может сводить также на фоне того, что человек хочет достичь непостижимое.

Читать еще:  Почему болит ягодица и отдает в ногу

Судорога ног прямо указывает, на то, что человек боится куда-то идти (работать, учится и т.д.) или перемен в ближайшем будущем.

Необходимо научится расслабляться, дать волю случится тому, что предназначено и получить опыт. Отложите все, что тревожит, оставьте его в прошлом. Проанализируйте страхи и осознанно разрешите их. Спроси себя, куда ты хочешь идти и чего достичь, возможно, изначально не туда шли. Найдите любовь и дарите ее. Полюбите дом, работу и те места куда вас носят ноги. Можно использовать принцип медитации «Рейки» Бодо Багински и Шарамон Шалила.

Главным аспектом терапии психосоматики проблем с ногами есть, то, что человек должен сам перестать себя травмировать, для этого найти причину и выход из этого эмоционального тупика.

Похожие статьи:

Кроме физиологических факторов, на самочувствие человека может также оказывать влияние психосоматика ног. Правильный подход к комплексному оздоровлению организма вкупе с выявленными психосоматическими причинами боли в ногах помогают преодолеть даже те недуги, при которых лекарства не приносят никакого результата.

Конечно, при появлении уже сформировавшихся недугов, ставших причиной болей в ногах, не обойтись без приёма лекарственных средств. Но эффективность лечения возрастёт в разы, если человеку, отмечающему у себя болевой синдром в ногах, удастся нормализовать своё психологическое состояние.

Опыт показывает, что если обычное лечение не даёт ярких и постоянных результатов, необходимо заняться выявлением психологических причин развития болезней. Бывает и так, что лечение приносит результат, но лишь на короткое время. В этом случае, лечение также следует сочетать с поиском и решением внутренних проблем, ставших причиной развития болевого синдрома.

Чем объясняется психосоматика боли в ногах?

Ноги несут нас вперёд по жизненному пути буквально. Однако, болевой синдром в ногах может свидетельствовать о том, что на пути нашего психологического самосовершенствования появились серьёзные преграды.

Так боль в обеих ногах может говорить о том, что человек постоянно выполняет нелюбимую им работу лишь ради своего обогащения. Излишняя полнота, либо худоба этой части тела свидетельствует о том, что человеку свойственно постоянное самобичевание и что он сильно обеспокоен тем, что окружающие не примут его таким, каким он является на данный момент.

Болевые ощущения в верхней части ног — говорят о зацикливании на пережитых в прошлом трагических событиях, либо психологических травмах. Боль в нижней части ног диагностируют страх перед ближайшим будущим либо нежелание продолжать самосовершенствоваться.

Чтобы внести полную ясность, рассмотрим психосоматические причины развития недугов и болевого синдрома ног более подробно.

Стопы

Так как стопа напрямую связана с процессом ходьбы, эта часть тела символизирует продвижение вперед, целенаправленное развитие. Болевые ощущения в стопах свидетельствуют о том, что данное лицо имеет определённые преграды в том, чтобы продолжать своё развитие или каким-либо иным образом менять свою жизнь в лучшую сторону. Такой человек может чувствовать внутреннюю неуверенность в себе, которая может останавливать его от дальнейшего развития. Более того, он может быть настолько не уверен в самом себе, что принятие даже повседневных решений может даваться ему с большим трудом.

Психосоматика ног, выражающаяся в болевом синдроме стоп может иметь место также и в том случае, если человек застрял в рутинном круговороте повседневной жизни и не находит времени для отдыха и самосовершенствования.

Колени

Болезненные коленные суставы ног могут говорить о том, что в характере человека превалируют такие негативные свойства личности, как заносчивость и гордость. Ему может быть нелегко строить межличностные отношения с окружающими людьми, так как он не желает идти на уступки, искать компромиссные решения проблемы или относиться к мнению другого человека с уважением.

Иногда болевому синдрому может быть подвержена только правая или левая нога, иногда боль охватывает оба колена. Если причина развития недуга — психосоматика ног, существует вероятность того, что медикаментозное лечение в этом случае не принесёт никакого результата. А вот работа над своими чертами характера может существенно улучшить физическое состояние.

Голень

Психосоматические причины при постоянных болевых ощущениях в голени также вполне могут иметь место. Люди могут ощущать боли в области голени в том случае, если им свойственен страх перед будущим или они готовы отказаться от своих принципах при первых же неудобствах. А может быть они боятся сделать шаг вперёд на встречу к своему счастью.

Пальцы ног

При наличии психосоматических причин нередко может ощущаться боль лишь в одной части ноги, например, в пальцах одной или обеих ног. Внутренний дискомфорт может стать причиной развития воспалительных процессов, или отёчности в пальцах.

Проблемы с ногами, выражающиеся в болезненности такой части тела, как пальцы ног, могут говорить о том, что данному лицу свойственно подолгу застревать на одном и том же месте, придавать слишком большое значение мелочам. Эти черты характера могут мешать продвигаться вперёд и привести к появлению необоснованных и даже необъяснимых страхов.

Заключение

Главные психосоматические причины развития недугов и болевого синдрома ног мы только что рассмотрели в выше приведённой статье. Однако, чтобы приостановить развитие болезней, связанных с психологическим фоном не достаточно лишь выявить эти причины. Для полной победы над болезнью, нужно приложить все усилия, чтобы как можно скорее остановить процесс саморазрушения, оставив негативные черты своей личности в прошлом.

Читать еще:  Кожа на пятках сохнет и трескается причины

Достичь этого поможет целенаправленный процесс самосовершенствования. Опыт показывает, что одержать победу в борьбе с самим собой и справиться с психосоматическими недугами может помочь посещение консультаций профессионального психолога и неуклонное применение всех советов и рекомендаций, данных этим специалистом.

Не стоит запускать психосоматическую дисгармонию до тех пор, пока болевой синдром в ногах станет практически нестерпимым. Ведь внутренние проблемы могут отражаться не только на ногах, но и на всём его физиологическом состоянии и общем качестве жизни человека.

Было бы мудро заранее позаботиться о себе, поразмышлять над тем, что именно в повседневной жизни приносит нам дискомфорт и попытаться устранить эти факторы ещё задолго до того, как они приведут к развитию болевого синдрома либо каких бы то ни было физиологических нарушений.

Хотите узнать больше?

Задайте вопрос нашему специалисту по психосоматике

Психосоматическое напряжение и его влияние на тонус мышц

Современный ритм жизни накладывает на человека непосильный груз психического и физического напряжения, с которым далеко не каждый в состоянии справиться. Тяжелый труд, стресс на работе, домашняя рутина и быт так или иначе отражаются на нервной системе, которая реагирует на внешние раздражители пагубно для всего организма.В частности, реакции нервной системы напрямую влияют на состояние мышц. В виде защитного рефлекса мышцы спазмируются, зажимаются, что приводит к проблемам осанки, неправильной ходьбе, перекосам, судорогам. Здесь может помочь прием остеопата, ведь именно он поможет справиться с внешними факторами, приводящими к сбою в организме.
Внешние факторы воздействуют на психику, что в свою очередь приводит к таким эмоциональным проблемам, как:

Данные проблемы оказывают воздействие на различные группы мышц соответственно. Довольно подробно, данное влияние описывает Луиза Хей. При болях в животе причина кроется в постоянных финансовых заботах, боли в трапеции – эмоциональный груз, головные боли возникают от постоянного стресса, а боли в ногах появляются от апатии, страха перемен и ревности. Груз ответственности давит на плечи, что приводит к сутулости, постоянным болям в области лопаток. Депрессии, апатия и отсутствие удовольствия отражаются на ногах: боли в тазобедренном суставе, седалищном нерве, косолапость, судороги. Психическое напряжение не позволяет мышцам расслабится, появляется гипертонус в проблемной зоне. Таким образом нервная система пытается защитится и подает соответственные сигналы.

Такие проблемы возникают не внезапно и резко, а имеют накопительный эффект. Одномоментный стресс не может привести к постоянным болям, к этому приводят регулярные нагрузки, как физические, так и психологические. Частые спортивные тренировки на износ, выполнение планов в офисной работе, воспитание детей, семейные трудности, умноженные на длительный промежуток времени, обязательно дадут о себе знать, но не будут такими явными, как разовый срыв поясницы, при поднятии тяжести, или непродолжительная головная боль после семейной ссоры.
Курение, употребление алкоголя и другие вредные привычки лишь усугубляют проблему. Временное расслабление и эйфория, приходящие от таких способов снятия стресса, имеют краткосрочный эффект, а также эффект бумеранга. Такое воздействие на нервную систему отзывается на мышцах еще большим стрессом и приводит к прогрессии спазмов, судорогам.
Для решения таких проблем есть масса способов и методик, позволяющих снять напряжение и запустить восстановительные процессы в организме, что надолго снимет симптомы и позволит вернуться к нормальной жизни. Прием остеопата, занятия йогой, употребление травяных чаев, не содержащих кофеин, сеансы массажей, походы в сауну или баню – такие способы снимают боли и напряжение, убирают спазмы.

Увлечения и хобби позволяют отвлекаться от насущных проблем и благоприятно влияют на восстановление центральной нервной системы, расслабляют спазмированные мышцы. В самых серьезных случаях, когда боли есть, а причины этих болей нет, крайним вариантом является обращение к психологу, который сможет помочь разобраться, в чем скрыта проблема.
Накопительный стресс, приводящий к блокам и спазмам, убирается не сразу. Необходима коррекция психосоматических состояний, чтобы мышцы так же привыкли к расслабленному состоянию. Центральная нервная система запоминает естественное состояние мышц, в случае длительного напряжения образуя постоянный эффект. Разовый прием остеопата способен разбить блоки и расслабить мышцы, но через короткий промежуток времени снова появятся проблемы. Для полного решения задачи необходим курс остеопатических сеансов, желательно совмещенный с водными процедурами. таковыми, как правило, являются сеансы ВАТСУ и аква КСТ.

Травяные чаи воздействуют на нервную систему постепенно, так же положительного результата стоить ожидать через несколько недель, после начала терапии. Память мышц, которой пользуются спортсмены, работает в данном случае таким же образом – систематические упражнения, процедуры, средства расслабления позволяют добиться желаемого результата спустя определенное количество времени, зависящее от индивидуальных особенностей организма.
Мышечные боли, судороги, боли в суставах и конечностях не всегда следствие заболеваний или сбоев в деятельности организма. Стресс – это коварный враг, с которым всегда надо считаться. Для того, чтобы избежать проблем, прием остеопата поможет разгрузить нервную систему. В современном мире для этого есть масса способов, среди которых каждый найдет для себя подходящий. В здоровом теле – здоровый дух, такое утверждение работает и в обратном направлении. При регулярных психологических разгрузках легче жить, работать и смело идти в неизвестное будущее, не боясь споткнутся на невидимых, но опасных эмоциональных преградах.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector