Профилактика косточки на ноге

Профилактика косточек на ногах

Появление косточки на ноге — очень неприятное заболевание, которое сопровождается не только эстетическими проблемами, но и характерными симптомами. Профилактика косточки на большом пальце ноги — это довольно трудоемкий процесс, способствующий предупреждению появления заболевания у группы предрасположенных людей и усугубления состояния на ранних этапах болезни.

Развитию деформации первого плюснефалангового сочленения способствует множество причин, которые можно разделить на модифицированные и немодифицированные.

Причины развития

Образование косточки на ноге включает в себя несколько этапов, без которых патогенез будет неполным.

Вследствие некоторых причин развивается поперечное плоскостопие, которое нарушает амортизационную функцию стопы. Вес пациента теперь не может нормально компенсироваться специальными методами организма, и околосуставные ткани начинают претерпевать изменения.

Патогенез

Постоянная нагрузка, перераспределение давления на переднюю часть стопы способствуют расслаблению мускулатуры и поддерживающего связочного аппарата.

Плюсневая кость уходит внутрь, а вот фаланги наоборот смещаются кнаружи. Вследствие данного процесса межплюсневый угол увеличивается. И расстояние между 1 и 2 плюсной становится больше.

Патологическое состояние смещает сочленение кнутри, когда дистальный конец фаланги уходит в сторону других пальцев. Возникает деформация не только пальца, но и всей стопы . Постоянное давление тесной обуви способствует образованию микротравм суставной сумки, а также дальнейшему развитию воспаления в этой области. Артрит и бурсит усугубляют процесс и ускоряют течение болезни постадийно.

Этиология

Среди причин развития заболевания можно выделить неврологические, эндокринные, травматологические и эндогенные, генетически обусловленные. Профилактика шишек на большом пальце ноги подразумевает исключение и своевременное лечение факторов, поэтому их установление у конкретного больного — обязательно.

Так, из наиболее частых причин, можно выделить:

  • плоскостопие — неправильное распределение веса на внутреннюю переднюю часть стопы вследствие врожденных аномалий приводит к быстрому изнашиванию сустава и выведению сочленения к внутренней части стопы;
  • травматизация — постоянное травмирование данной области способствует развитию микротрещин в синовиальной сумке, вследствие чего развивается артрит. Воспалительный процесс может иметь хроническое течение, что обеспечивает расслабление связочного аппарата, нарушение притока крови к тканям и дальнейшую деформацию большого пальца стопы;
  • лишний вес — нижние конечности и без того претерпевают сильную нагрузку во время ходьбы или длительного нахождения в вертикальном положении. Поэтому чрезмерная масса тела лишь ускоряет процесс дистрофии хрящевых структур, которые под давлением изнашиваются. Также возникает неправильное распределение основного веса, который приходится не на всю стопу, а лишь на подушечки;
  • гормональный дисбаланс — естественные изменения в гормональном фоне также способствуют развитию заболевания. В суставной сумке накапливается огромное количество солей, возникает обычный артроз мелких суставов. Первый плюснефаланговый сустав претерпевает сильные нагрузки и больше всего травмируется во время ходьбы, в нем часто развивается патологический процесс и выведение кости сочленения наружу;
  • профессиональные особенности — необходимость в длительных усиленных нагрузках, которые проецируются преимущественно на пальцы ног, также негативно сказываются на развитии заболевания. Так, гимнастки, балерины испытывают постоянную необходимость перераспределения массы тела на пальцы ног. Связочный аппарат не выдерживает, и сочленение выводится внутрь, увеличивая межплюсневый угол, и смещая пальцы кнаружи.

Группа риска

Основная группа риска — женская половина населения детородного возраста . Чаще всего, заболевание начинает прогрессировать уже с 30 лет. Причем 40% женщин страдает деформацией первого плюснефалангового сустава. Основные профессиональные группы: танцоры, гимнасты, парикмахеры и другие профессии, обеспечивающие чрезмерную длительную нагрузку на ноги.

Мужчины тоже достаточно часто болеют этой патологией, и составляют целых 20%.

К сожалению, вышеперечисленные факторы также могут уменьшить возраст начала деформации, известны случаи патологических изменений косточки у девочек 9 лет.

Профилактика

Профилактика косточек на ногах включает в себя множество мероприятий, направленных на уменьшение и искоренение факторов риска, минимизацию травматизации.

Различают первичную и вторичную профилактику . По сути, в борьбе с патологической деформацией плюснефаланговых суставов первого пальца особых различий в методах нет.

Удобная обувь

Неудачно подобранная обувь может стать главным врагом и причиной развития заболевания. Поэтому стоит позаботиться о профилактике роста косточки на большом пальце ноги задолго до появления.

Для этого не нужно носить специальную ортопедическую обувь, за исключением имеющегося плоскостопия, важно лишь соблюдать моменты выбора обычной повседневной:

  • Свободная обувь . При узком носке, подбора размера «впритык», пальцы не могут нормально двигаться, поэтому принять физиологическое положение тоже не в состоянии. Они находятся в вынужденном положении, стопа неправильно принимает нагрузку всего веса тела, вследствие чего происходят микротрещины сустава. А постоянное трение создает предпосылки к развитию воспалительного процесса в синовиальной полости поврежденного сочленения.
  • Оптимальный каблук . Идеальный размер каблука составляет 3-7 см (более низкий — провоцирует развитие пяточной шпоры, а высокий — перераспределение основного давления на переднюю часть стопы).
  • Удобная фиксация . Плохая фиксация заставляет принимать стопу вынужденное положение, в некоторых случаях — перерастягивать связочный аппарат, что заканчивается плюснефаланговой деформацией.
  • Ортопедические стельки (супинаторы) будут приятным дополнением при чрезмерной нагрузке на работе. Они помогут правильно распределить вес, улучшить амортизационную способность, за счет чего мышцы и связочный аппарат будут находиться в расслабленном физиологическом состоянии.

Модификация образа жизни

Модификация образа жизни является эталоном здоровья и профилактикой множества заболеваний. Деформация первого плюснефалангового сустава также профилактируется подобными методами.

  • Оптимизированные физические нагрузки . Необходимо придерживаться здоровых нагрузок на организм в целом. Исключение активности также способствует развитию остеопороза с дальнейшей деформацией пальцев. Снижение кровенаполнения сустава приводит к накоплению продуктов обмена и снижению поступления питательных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности всех структур организма.
  • Правильное питание . Достаточное поступление жирных кислот, витаминов, строительных материалов просто необходимо любому организму. В противном случае, ни один орган не сможет качественно работать длительный период времени без возможности самообновления.
  • Гормональный баланс в особенности касается женской половины населения. Следует ежегодно обследоваться у гинеколога, а также следить за сменами фона и минимизировать резкие перепады женских гормонов с помощью терапии.

Также нужно помнить, что раннее выявление симптомов — залог успешного лечения с малой тратой нервов, материальных средств и времени. Поэтому лица с предрасположенностью к развитию патологического процесса должны быть всегда начеку, и при выявлении первых симптомов немедленно обращаться к врачу.

Читать еще:  Горят пальцы ног причины лечение

Косточки на ногах: причины возникновения и методы лечения

Появившаяся косточка на большом пальце поначалу привлекает к себе внимание только как косметический дефект. Но проблема намного серьёзнее, чем это может показаться на первый взгляд.

Симптомы

В самом начале заболевание протекает без особо выраженных симптомов: беспокоит возникающая к концу дня боль в стопе, которую списывают на обычную усталость. Лечение ног на этой стадии сводится к расслабляющим ножным ванночкам и втиранию различных масел в стопу. Подобные действия и вправду приносят облегчение, ликвидируют дискомфорт.

Уже через две недели наряду с припухлостью в месте образования будущей косточки «радует» глаз своим появлением искривление большого пальца.

Врачи разделяют болезнь на несколько стадий:

  1. Перемены в форме нижней части ноги едва заметны и сводятся к ухудшению внешнего вида: появляется покраснение, небольшой нарост или мозоль.
  2. Стадия характеризуется болевым синдромом, появляющимся время от времени – болит косточка на ноге. При этом форма стопы продолжает меняться, шишки выпирают всё сильнее.
  3. Болезнь находится в запущенном состоянии. Большой палец отклоняется очень сильно, во время ходьбы возникают затруднения, подбор обуви превращается в проблему. Деформация ярко выражена, бросаются в глаза большого размера косточки на ногах.
  4. Беспокоят практически неослабные болевые ощущения в суставах. Стопа изуродована: большой палец перекручен и «лежит» на других пальцах.

Первая стадия болезни успешно лечится народными методами. Чем больше запущен недуг, тем радикальнее требуются меры для избавления от него.

Косточка на ноге – причины

На самом деле косточки на ногах это заболевание, именуемое в мире медицины вальгусная деформация большого пальца стопы. И как любой другой недуг она имеет свои симптомы, причины, осложнения и методы лечения.

Представительницы слабого пола более подвержены возникновению неприятной проблемы, чем мужчины. Объясняется это большей крепостью и эластичностью мужских связок. У представителей сильного пола вальгусная стопа чаще всего является следствием травмы.

Совсем иначе дела обстоят у женщин. Большую роль в появлении косточки на пальцах ног играет наследственность: бабушка и мама, страдающие от появившихся шишек на ногах, скорее всего, наградят подобным недугом дочь и внучку.

Наследственность не всегда имеет решающее значение в появлении косточки на пальцах. Часто заболевание возникает как следствие другого недуга.

Причины роста косточки на ноге:

  1. Передающееся по наследству строение стопы.
  2. Приобретённые заболевания: бурсит, плоскостопие, артрит, остеопороз, болезни обмена веществ, полиомиелит.
  3. Чрезмерное увлечение туфлями на высоких каблуках, ношение неудобной обуви.
  4. Избыточный вес тела увеличивает нагрузку на кости ступни.
  5. Травмы.
  6. Неразвитые, слабые связки и мышцы нижней части ног.

Как лечить косточку на ноге

Способов как избавиться от косточки в настоящее время существует огромное количество. Это ортопедические средства, народные рецепты, хирургические методы. На любой стадии недуга правильно выбранная тактика удаления косточек на ногах будет результативной.

Ортопедические методы

К ортопедическим средствам относятся: стельки, супинаторы, межпальцевые валики, специальная обувь, шины.

На первоначальной стадии возникновения косточки на пальцах ног подобное лечение максимально эффективно.

Стельки нормализуют положение ступни, распределяют нагрузку равномерно. Их использование снимает лишний «груз» с ног и позвоночника. Внешний вид стелек вполне привлекателен: они тонкие, могут применяться для любой обуви. Эффект от ношения ортопедических стелек, купленных наобум, минимален. Подобное лечебное средство подбирается индивидуально под стопу врачом.

Супинаторы и межпальцевые валики для удаления косточек зрительно выравнивают ступню, равномерно распределяют нагрузку на переднем отделе стопы.

Корректирующая шина является наиболее эффективным методом удаления косточки на ноге. Длительное ношение шины даже на третьей стадии заболевания обеспечивает постепенное восстановление строения стопы. Шины также используют после операции по удалению косточек, в качестве средства, предотвращающего рецидивы недуг

Небольшая деформация стопы с неярко выраженной косточкой успешно поддаётся корректировке ортопедической обувью. Особенно эффективна подобная обувь для профилактики косточки на стопе у ребенка и на начальных стадиях недуга.

Хирургические методы

В случае сильного болевого синдрома, когда консервативные способы не дают результата и качество жизни пациента существенно снижается из-за косточки на ногах показано хирургическое лечение. Также, когда заболевание достигло IV стадии развития удалить косточку на ноге можно только радикальным способом с помощью операции. Противопоказаниями к проведению хирургической коррекции служат ожирение, тяжёлые соматические недуги, болезни сердца и сосудов. Для удаления косточки на ноге существует много видов операций. Количество хирургических способов, как убрать косточку на ноге в настоящее время насчитывается около 150.

Лечение косточки на ноге в домашних условиях

Народная медицина за многие века пополнилась огромным количеством рецептов коррекции косточки на ногах и лечения в домашних условиях. Наибольшее распространение получили рекомендации с использованием спиртовой настойки йода:

  • В спиртовую настойку йода (10 мл) добавляют 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты. Когда аспирин растворится – йод станет прозрачным (примерно через 24 часа). На ночь смазать полученным раствором, надеть тёплые носочки. Проделывать процедуру ежедневно на протяжении трёх недель. Боли в косточке стопы постепенно исчезнут, наступит выздоровление.
  • Смешать натёртый на тёрке большой лимон с двумя таблетками ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и десятью миллилитрами спиртовой настойки йода. Смазать смесью косточку, замотать пищевой плёнкой и максимально утеплить с помощью шерстяных носков. Проводить процедуру 3 дня подряд, затем делается перерыв на 7 дней. Повторить ещё 2 раза. Для усиления эффекта рекомендована вегетарианская диета.
  • В течение месяца ежедневно распаривают ноги с помощью воды, делают массаж больного места хозяйственным мылом и обильно смазывают настойкой йода.

Помните, что занимаясь самолечением, нужно быть предельно осторожным. А лучше всего обратится за помощью к специалисту! Данные советы народной медицыны не проверялись автором на практике, поэтому не могут гарантировать решение проблемы.

Читать еще:  Актовегин при варикозе

Если вы знаете проверенные методы, опишите их в комментария к статье, так вы сможете многим помочь своим советом.

Профилактика косточек на ногах

Меры, предупреждающие появление косточки на ноге основаны на знании причины появления болезни. Профилактика болезни заключается в следующих мероприятиях:

  • поддержание веса тела в норме;
  • ношение удобной и качественной обуви;
  • рациональное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов (наибольшее значение имеют кальций и витамин Е);
  • гимнастика и массаж стоп, особенно если есть наследственная предрасположенность к появлению недуга;
  • предупреждение сбоев в функционировании эндокринной системы.

Традиционная медицина давно лечит заболевания, когда растет косточка на ноге и что с этим делать уже не является риторическим вопросом без ответа. Науке хорошо известны причины, почему появляется косточка на ноге и как её лечить. Множество хорошо изученных методик позволяют быстро избавиться от недуга.

Профилактика косточек на ногах

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Косточки на ногах – проблема женщин, а не мужчин. Причина – совершенно разная физиология. Природа наградила мужчин жилистыми ногами, с сильными сухожилиями и суставами. К тому же, мужчины не ходят на каблуках. Поэтому они и лишены проблем с косточками, выпирающими из больших пальцев ноги. А женщинам, пока подобные проблемы не усугубились, нужна хорошая профилактика косточек на ногах.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Эндокринные нарушения

Нарушения в соотношениях и выработке гормонов – распространенная проблема слабого пола. Особенно актуально это:

  • в период полового созревания (для девочек-подростков),
  • для беременных женщин (у них происходит гормональная перестройка организма),
  • для кормящих мам (они лишают свой организм многих полезных веществ, а восстановиться им трудно из-за недостаточного витаминного меню),
  • для женщин в периоде менопаузы (выработка многих гормонов просто прекращается или же она слишком мала, чтобы покрыть потребность организма в некоторых гормонах)
  • для тех, кто принимает противозачаточные средства с гормонами в составе
  • для тех, кто принимает гормональные препараты без контроля врача

Чтобы восстановить гормональный баланс и тем самым предотвратить появление косточек на ногах, очень важно сделать следующие шаги.

  1. Обратиться к эндокринологу за консультацией и обследованием гормонального фона.
  2. Выбрать с помощью врача оптимальный метод восстановления гормонального баланса (гормонотерапия)
  3. Составить оптимальный режим дня, который включает: нормальное достаточное высыпание, исключение перегрузок (физических и умственных), занятия спортом.
  4. Подобрать правильные контрацептивы с оптимальным соотношением гормонов и выяснить, сочетаются ли они с витаминами, которые вы принимаете, и меню, которое вы используете. Научно доказано, что большинство гормональных нарушений происходит из-за бесконтрольного приема лекарств и контрацептивов, а также расбалансированного меню.

[11], [12], [13], [14], [15]

Наследственная предрасположенность

В 30% случаев шишки на ногах или, как их называют, косточки на ногах, возникают из-за причуд генетики. Если от косточек на ногах страдали мама, бабушка и тетя, то, скорее всего, они будут и у вас. Поэтому для профилактики этого отклонения нужно следующее.

Раз в полгода посещать травматолога или ортопеда, чтобы вовремя обнаружить начало дефекта стопы.

В течение дня достаточно двигаться, но не перегружать стопы. Если не двигаться вообще, стопа будет плохо гнуться, связки и сухожилия тоже будут ригидными, и нога легко травмируется при, казалось бы, невинном падении. Очень хороши упражнения на гибкость стопы и ее крепость.

Обращать внимание на малейшие боли, неудобства в области большого пальца ноги или стопы в целом. Если есть хотя бы маленький дискомфорт, на ногах есть мозоли, натоптыши, кожа пальцев начинает опухать и блестеть – возможно развитие скрытого воспалительного процесса, посетите врача-ортопеда. Это поможет обнаружить заболевания, сопутствующие появлению косточки на пальце, в самом начале их развития.

Лишний вес

Если вы страдает от того, что у вас лишний вес, это повышает вероятность не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и возникновения неприятных болезненных косточек на больших пальцах ног. Здесь, по крайней мере, две главных причины. Первая – нарушение кровотока, в результате чего ноги недополучают полезных веществ и кислорода, которыми питаются через кровь. Из-за этого стопа может деформироваться, отекать, болеть.

Вторая важная причина разрастания косточек – на ноги давит слишком большой вес. Ноги и так несут на себе самую большую нагрузку из всех частей тела, вместе взятых. А если этот вес значительно увеличен, мелкие суставчики стопы не в силах постоянно выдерживать эту тяжесть.

Они деформируются, а вместе с ними растягиваются связки и сухожилия, мышечная ткань может атрофироваться или растянуться, стать не такой эластичной. Большой палец страдает первым, поскольку он – одна из главных точек опоры всей стопы. И вот, пожалуйста вам – некрасивая и неудобная косточка.

Чтобы справиться с таким положением, нужно следующее:

  1. Посетить диетолога-эндокринолога и выяснить причины лишнего веса. Если это неправильное меню, то скорректировать его. В частности, включить в меню достаточно витамина Е и молочных продуктов. В молоке много кальция в его натуральном виде.
  2. Вместе с витамином Е прием кальция способствует укреплению костей и суставов. Если причина лишнего веса – дисбаланс гормонов, нужно пройти курс гормонотерапии.
  3. Посетить терапевта и выяснить, нет ли у вас сопутствующих заболеваний сердца или сосудов. Если есть – начать лечить их.
  4. Попутно рассчитать физическую нагрузку для вашего веса, возраста и профессии и не лениться, давая себе возможность избавиться от лишнего веса.
Читать еще:  Почему болят икроножные мышцы ног при ходьбе

[16], [17], [18], [19], [20], [21]

Неудобная некачественная обувь

От обуви зависит не только то, как вы будете выглядеть, но и комфорт для всего тела. Научно доказано, что от правильной либо неправильной осанки зависит и то, как распределяется нагрузка на ноги.

Если женщина злоупотребляет ношением высоких каблуков, да еще и ходит в обуви с узкими носками, она лишает стопу необходимой опоры. От этого стопа деформируется. Образуются неудобные и мерзкие косточки на ногах, которые затем не дадут влезть не то что в модные, а вообще ни в какие туфли. Что нужно сделать для профилактики?

  1. Приобрести кожаную обувь с ортопедической стелькой. Она снизит нагрузку на ноги и даст им возможность более устойчиво держать всю массу тела.
  2. Если вы занимаетесь спортом, например, бегом, на колени и стопы приходится колоссальная нагрузка. Поэтому, чтобы смягчить удары подошвы о твердую поверхность, нужна утолщенная подошва с амортизационным эффектом.
  3. Чтобы ступня отдыхала от каблуков, очень полезно делать массаж стоп и ходить босиком – по квартире, летом – по пляжу, по траве. Это разгрузит усталые стопы и обеспечит им хороший приток крови благодаря естественному массажу. Косточка на ногах не будет расти.

Недостаточно движения

Малоподвижный образ жизни (особенно если вы еще неправильно питаетесь, курите и страдаете от лишнего веса) приводит к образованию косточек на большом пальце стопы. Кровоток становится слабым, в крови появляется много «плохого» холестерина, из-за которого закупориваются сосуды, появляются отеки на ногах, ступни несут повышенную нагрузку. Нужно упражнять ступни, давать им возможность работать с перспективой на гибкость и укрепление суставов. Как этого достичь?

Освойте танцевальные «па»

Занимаясь аэробикой или просто танцуя по утрам в качестве зарядки, включайте в свою программу элементы, которые содержат медленное приседание, затем резко нужно сесть и встать на носках, делая «качалочку» с носка на пятку. Это укрепляет стопу и делает ее очень гибкой, связки и сухожилия тоже укрепляются, это предохраняет от развития косточек на ногах.

Не у всех такие танцевальные движения получатся с первого раза, поэтому перед тем, как их делать, можно сделать зарядку для разогрева. Оно будет прекрасной профилактикой возникновения косточек на ногах и одновременно укрепит стопу.

Исходное положение – ставим стопы на ширине плеч. Затем нужно растопырить пальцы ног и впиться ими в пол как хищная птица. Из этого положения нужно подняться на носки и начать приседать, приседание делаем как можно глубже. Медленно вставайте – вот вы и растянулись, и разогрели стопы. Отличная профилактика косточек на ногах!

Лечение косточки на большом пальце ноги

Вальгусная стопа мучает огромное количество людей. Лишь малая часть вовремя обращается к врачу, ведь в начале недуга симптомы возможно терпеть. С каждым годом шишка растет, человеку рано или поздно придется начать лечение косточки на большом пальце ноги. Сделать это рекомендуется как можно раньше, иначе не избежать оперативного вмешательства.

Основные причины развития

Многие считают причиной появления заболевания частое ношение высоких каблуков или неудобной обуви. На самом деле есть множество других вещей, способных вызвать воспаление шишки на ноге у большого пальца:

  • поперечное плоскостопие;
  • врожденные аномалии строения стопы;
  • артрозы, бурсит, остеопороз;
  • слабость связочного аппарата;
  • травмы костей щиколотки или подъема стопы;
  • патологии нервно-мышечной системы (паралич, полиомиелит);
  • предрасположенность к болезням опорно-двигательного аппарата;
  • сбои гормонального фона.

Конечно, огромную роль при искривлении стопы играет образ жизни человека. Хождение на каблуках (особенно в туфлях с узким носом), физические нагрузки, несбалансированное питание повышает вероятность возникновения вальгусной деформации большого пальца стопы.

Течение заболевания

Сначала выпирает косточка на ноге незаметно и недуг протекает легко, но лечение необходимо уже на этом этапе. Консервативная терапия способна помочь только на начальном этапе. Важно, что стадию определяют не по размеру нароста с внешней стороны стопы, как многие думают, а по величине вальгусного угла. Стадии развития заболевания:

  1. Первая. Угол доходит до 15 градусов, изменения практически не заметны при осмотре. Зачастую просто чешется косточка на ноге, краснеет или шелушится из-за трения с обувью.
  2. Вторая. Отклонение не более 20 градусов, при этом уже появляются боли. Отмечается воспаление косточки большого пальца на ноге, отек и гиперемия.
  3. Третья. Угол бывает до 30 градусов, что видно невооруженным глазом. У человека не только болит косточка, но и образуются мозоли на пятке или под пальцами.
  4. Четвертая. Увеличение угла достигает больше 30 градусов, болевой синдром сопровождает человека постоянно, сильно торчат кости и мешают ношению обуви.

Вальгусная косточка на ноге 4 стадии вызывает ужасные боли, которые иногда не снимаются препаратами. Помимо красноты, отека, воспаления суставов наблюдается деформация остальных пальцев (они смещаются в сторону).

Осложнения

Что такое вальгусная деформация стопы уже понятно, но какие последствия она приносит? Сильные боли и некрасивый вид — не самое плохое, что ожидает всех, кто отказался от терапии. Кроме этого, на подошве вырастают мозоли и грубые натоптыши, отекают ноги, появляется хромота. Есть и более серьезные последствия не вылеченного вальгусного искривление конечностей.

Во-первых, со временем выступающая косточка увеличится в несколько раз, поэтому выбрать обувь будет все тяжелее. Во-вторых, деформируется стопа, голеностопный сустав, кости на бедрах, появляются пяточные шпоры. В свою очередь это приводит к поражению сустава и выворачиванию колена. Результатом становится искривление позвоночника и образование грыжи. Боли локализуется не только в нижних конечностях, но и затрагивают спину.

Как убрать косточку на ноге

Медицина знает множество способов как избавиться от косточки на ноге: от ношения ортопедической обуви и массажа до оперативного вмешательства. Все зависит от стадии заболевания, а также сопутствующих симптомов. В начале болезни удастся обойтись консервативными методами, но удалить хрящ на ноге 4 стадии с помощью шин и гимнастики не получится.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector