Потянула ногу в ступне

Потянул мышцу на ноге: что делать, как лечить?

Растяжение мышц ноги — травма, не относящаяся к особо серьезным. Но из-за яркого болевого синдрома дискомфорт она причиняет немалый. А поскольку случиться подобная неприятность может с каждым в самый неожиданный момент, нужно знать, что делать, если потянул мышцу на ноге, как оказать первую помощь, чем и по какой схеме лечить растяжение.

Признаки и степени растяжения

Симптомы травмы могут быть разными. За исключением боли, которая сопровождает растяжение мышц ноги в любом случае.

Резкая боль, которая возникает в момент повреждения мышечных тканей, бывает очень сильной или незначительной, пульсирующей или непрерывной. При отсутствии нагрузки на конечность, в неподвижном состоянии болевые ощущения стихают. При движении, прикосновении к месту повреждения боль вспыхивает вновь.

В зависимости от степени тяжести растяжения мышц ноги характерны следующие симптомы:

  1. Умеренное растяжение (начальная степень) сопровождается терпимой болью, которая проходит за 3–4 дня.
  2. Для повреждения средней тяжести характерна ярко выраженная боль разной интенсивности, возникающая при малейшем движении, сокращении мышечных волокон. Если повреждаются кровеносные сосуды, происходит подкожное кровоизлияние, возникает гематома. Мягкие ткани в области травмирования отекают, больной жалуется на слабость поврежденной конечности. Двигательная активность ограничена.
  3. При растяжении мышц тяжелой степени происходит разрыв мышечных волокон, в отдельных случаях — отрыв их от сухожилий на стопе, в области коленного или бедренного сустава. Все это проявляется сильной болью, выраженной отечностью, подкожными кровоподтеками и гематомами. Мучительные болевые ощущения возникают при малейшей нагрузке на ногу или прикосновении к месту травмы.

Мышцы могут растянуться по разным причинам. Однако, независимо от обстоятельств, мероприятия экстренной помощи должны быть проведены незамедлительно.

Первая помощь

Как только возникнет чувство, что потянулась мышца на ноге, пусть даже боль незначительная, нужно прекратить все действия, выполняемые до момента травмы. Важно обеспечить полный покой травмированной конечности, чтобы по возможности уменьшить болевые ощущения. Для оттока крови под ногу нужно поместить любой предмет, чтобы она все время оставалась приподнятой.

Внимание! При растяжении любой силы тяжести в состоянии покоя нога должна находится минимум 48 часов.

Мероприятия первой помощи при растяжении мышц на ноге заключаются в охлаждении травмированной зоны. Для компресса используют любые подручные средства:

  • смоченное в воде полотенце (платок, футболку и т. д.);
  • кубики льда в пакете;
  • снег;
  • продукты из морозильной камеры.

Прежде чем приложить охлаждающий компресс к месту травмы, когда растянули мышцу на ноге, пакет со льдом (снегом, замороженными продуктами) нужно завернуть в сухое мягкое полотенце. Холод должен находиться на участке растяжения в течение только 15–20 минут. Затем процедуры повторяют каждые 3–4 часа.

В завершение оказания первой помощи накладывают тугую фиксирующую повязку, ограничивающую амплитуду движений конечности. Это нужно сделать сразу если потянули мышцу на ноге.

Обезболивающие средства

В течение первых суток после травмы для уменьшения сильной боли применяют препараты местного действия: Вольтарен эмульгель, Фастумгель, Лидокаин, бальзам «Золотая звезда».

Эффективными в лечении признаются гели, используемые при болезнях вен:

Эти препараты выгодно отличаются от мазей и кремов способностью хорошо впитываться в кожу, благодаря чему эффект охлаждения и обезболивания тканей достигается быстрее.

Дальнейшее лечение

По прошествии двух суток после травмы лечение растяжения предусматривает применение согревающих, противовоспалительных, сосудорасширяющих, рассасывающих препаратов местного назначения. Продолжительность и схема терапии зависят от степени тяжести травмы.

При легком растяжении достаточно применения согревающих мазей и гелей. Такие мероприятия проводятся в домашних условиях, самостоятельно.

Быстро восстановить поврежденные растягивающей травмой мышечные волокна помогают мази, направленные на активизацию местного кровообращения, купирование воспалительного процесса, заживление поврежденных тканей:

Применение таких лекарственных средств в местной терапии растяжения способствует устранению боли, отека, рассасыванию гематом. Курс лечения длится 3–5 дней.

Внимание! Нестероидные противовоспалительные препараты и гомеопатические средства можно применять в лечении растяжения только по назначению врача.

Что делать при растяжении средней степени? В домашних условиях применяют все те же согревающие мази и гели. Показаны теплые травяные или марганцевые ванночки. Для усиления кровотока и уменьшения опухоли поврежденных тканей рекомендуется ежедневно делать легкий массаж ноги. Выздоровление наступает через 10–15 дней.

При тяжелой степени растяжения без помощи специалиста не обойтись. При разрыве мышечных волокон требуется оперативное вмешательство, поскольку самостоятельно ткани восстановиться не могут. Хирургическое лечение необходимо и в тех случаях, когда произошел отрыв мышц от сухожилий или в результате травмы были повреждены крупные кровяные сосуды.

После операции лечение растяжения тяжелой степени состоит из мероприятий, проводимых при оказании первой помощи. Необходим абсолютный покой, холодные компрессы и сдавливающая фиксирующая повязка. В период реабилитации и восстановления больному показаны процедуры физиотерапии, массаж, лечебная гимнастика. Курс терапии — до 2 месяцев.

Быстро лечим растяжение связок стопы дома

Растяжение связок стоп – довольно распространенный вид травм. Именно на них лежит большая нагрузка во время ходьбы и занятий спортом. У прекрасной половины человечества подобные растяжения часто случаются при неудачной ходьбе в обуви на высоких каблуках.

Статьи по теме:

  • Симптомы аллергии на пыль
  • Причины и симптомы низкого гемоглобина при беременности
  • Симптомы и лечение холодовой аллергии
  • Эффективные мази от ушибов, отеков и синяков
  • Помогает ли иглоукалывание от курения?
  • Предупредить

    Чтобы предупредить травму голеностопного сустава, нужно избегать передвижений по неровным тротуарам или дорожкам. Резкое подворачивание ноги может привести к серьезным последствиям. Особенно, если прежнее растяжение связок стопы не было долечено. Причинами повреждения может быть избыточная масса тела, подъем тяжелых предметов, плоскостопие. Игнорирование занятий спортом и использование неудобной обуви также могут привести к ослаблению мышц.

    Внимание! Повторяющиеся случаи растяжения связок провоцируют деформацию ступни и даже разрушение кости.

    Понять и распознать

    Симптомы разрыва мышечных волокон хорошо знакомы многим из нас. Это болевые ощущения в области наружной лодыжки ноги, отек, при сильных травмах – гематома. Возможно повышение температуры тела человека, ограниченность движений при ходьбе.

    Читать еще:  Почему болят икры ног ночью что делать

    Специалисты выделяют три степени растяжений:

    1. Легкая – сопровождается слабой тянущей болью в травмированной мышце, возможна небольшая хромота. Отека, как правило, нет.
    2. Средняя степень растяжения – болезненное состояние, возникает отек, движения стопой и ходьба затруднены, сопровождаются сильной болью.
    3. Тяжелая – полный разрыв одной или нескольких связок, сопровождающийся сильными и острыми болями. Нередко подобной травме предшествует вывих, перелом голени. Самостоятельно человек ходить не может, нога сильно отекает.

    Лечение в домашних условиях

    Чтобы быстро вылечить растяжение связок стопы, в первый день к поврежденному месту нужно прикладывать холод в виде холодных примочек или ледяной грелки. Следующие несколько дней нужно наносить йодную сетку. Она поможет снять воспаление в травмированном месте.

    Затем можно начать накладывать на стопу компрессы. Хорошее действие оказывает компресс на молоке. Нужно смочить марлю в горячем молоке и прикрепить, поверх замотать пищевой пленкой или полиэтиленом и укутать теплой тканью для согревания. Компресс нужно накладывать свежий после остывания. Это снимет боль и способствует быстрому заживлению.

    Только покой

    Внимание! Если же с вами произошла подобная травма, знайте, что лечение связок стопы необходимо начинать незамедлительно.

    Наряду с медицинской помощью, важно применять и народные средства в домашних условиях. Травмированная нога должна находиться в полном покое. Для этого рекомендуют использовать возвышенность – например, подушку. Так улучшится венозный отток от травмированного участка, убавится боль, спадет отечность.

    Лучше избегать движений ногой с поврежденными связками в первые 2–3 дня. Иначе это может привести к еще более тяжелой травме, что негативно скажется на состоянии пострадавшего. Однако длительное обездвиживание может повлечь за собой атрофию мышечных волокон. Поэтому по истечении трех дней необходимо начинать постепенные движения больной ногой.

    Внимание! Если боль снова стала продолжаться, значит, нужно сделать перерыв в лечебной гимнастике.

    Бинтование

    После приведения поврежденной ноги в состояние покоя, лечение лучше начинать с иммобилизации – обмотать травмированный участок эластичным бинтом. До проведения процедуры рентгенографии это поможет предотвратить возможный перелом. Можно использовать специальные ортопедические повязки – ортезы. Они уменьшат болевые ощущения, будут способствовать уменьшению отека, предохранят от внешних воздействий.

    Внимание! Не следует делать бинтование слишком тугим и оставлять его на ночь.

    Охлаждение

    При отеке и покраснении к поврежденному участку необходимо незамедлительно приложить лед. Длительность «холодной» процедуры должна составлять 15 минут в течение первых 8–10 часов. Это будет способствовать сужению кровеносных сосудов и предупредит дальнейшее развитие гематомы. Рекомендуется принять анальгетический препарат. Кашица из репчатого лука, капусты или натертого сырого картофеля впитает в себя воду и позволит снять отек. Но при большом кровоподтеке в области травмы потребуется удаление крови.

    Прогревание

    На третьи-четвертые сутки на поврежденный сустав нужно накладывать согревающие компрессы и использовать мази с противовоспалительным эффектом. Спиртовой компресс способствует быстрому снятию отечности. Чтобы его сделать, нужно:

    • марлевую повязку смочить в спиртовом растворе;
    • наложить на травмированный участок;
    • сверху накрыть полиэтиленом;
    • надеть шерстяной носок или обмотать пуховым платком;
    • оставить на 6–8 часов.

    Полезный совет! Можно сделать аналогичный компресс с применением теплого молока.

    Среди народных методов лечения растяжений также предлагается использовать лекарственные растения – отвары цветков ромашки, василька или зверобоя. Противовоспалительный и успокаивающий эффект окажут теплые компрессы из полыни, пижмы, почек тополя, арники, лаванды и других. Сухие компрессы также послужат прекрасным средством для прогревания поврежденной стопы. Для этого необходимо на хорошо раскаленной сковороде разогреть песок или соль. Затем пересыпать «горячее» средство на ткань и приложить к больному месту.

    Мазь от растяжения

    Чтобы быстрее вылечить растяжение, можно воспользоваться специальной мазью. Такую мазь можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится 1 ст. л. обычного хозяйственного мыла, 1 желток куриного яйца, 2 ст. л. воды.

    Натертое мыло смешайте с водой и добавьте желток. После тщательного смешивания нужно пропитать ткань или марлю этой смесью, закрепить при помощи бинта на стопе. Она снимет болевые ощущения от травмы, а растяжение связок быстро пройдет.

    О первой помощи

    Помните, что квалифицированная первая помощь при растяжении волокон обусловливает перспективу всего будущего лечения и восстановления ноги.

    Первое время после получения травмы не стоит принимать горячую ванну или устраивать поход в сауну. Откажитесь от алкогольных напитков, иначе это может спровоцировать отечность стопы и приведет к длительной реабилитации. С массажем тоже лучше повременить, он будет эффективен уже в период восстановительного процесса.

    Наберитесь терпения, поскольку продолжительность лечения, в зависимости от степени травмы и скорости регенерации тканей, может затянуться.

    Внимание! Двигательная активность должна быть умеренной.

    Что делать при растяжении связок стопы

    Растяжение связок стопы – это частое явление, при котором происходит повреждение мягких тканей. Такую травму можно получить как в обычных домашних условиях, так и на производстве или во время спортивных тренировок. Неудачный поворот или резкое движение, ходьба по льду, бег или просто неудачные прыжки могут спровоцировать ушиб или падение, и как следствие происходит растяжение связок. Наиболее часто растяжению подвержены связки стопы, так как на них приходится самая большая нагрузка.

    Читать еще:  Почему отходит ноготь на большом пальце ноги

    При растяжении ощущается постепенно нарастающий болевой синдром, потеря привычной подвижности нижней конечности, кроме того растяжение сопровождается отечностью, а в некоторых случаях образованием гематомы, повышением температуры тела, временной потерей чувствительности. От быстрого и качественного предоставления медицинской помощи будет зависеть дальнейшее состояние и период выздоровления.

    Анатомия стопы и голеностопа

    Стопа человека является частью тела, с помощью которой создается опора, удержание равновесия, передвижение. Она состоит из костей, связок и мышц и способна выдержать большой вес. Четвертая часть всех костей тела человека находится в стопе. Передняя ее часть состоит из костей плюсны, в состав которой входят пять костей и пальцев, задняя же состоит из костей предплюсны – таранной, пяточной, ладьевидной и трех клиновидных костей. Особенности ее анатомии и функциональности сказывается на частых растяжениях связок стопы, которые происходят под воздействием на них нагрузки, превышающей предельно допустимую.

    Голеностопный сустав дает сильную опору скелету ног человека. Он состоит из костей голени, малой и большой берцовой кости, латеральной лодыжки и таранной кости, которые соединяются, фиксируются и удерживаются в нужном положении с помощью связок. Кроме того, кости обматываются мышцами, которые подразделяются на тыльные и подошвенные. Голеностоп способен выдерживать значительные нагрузки, если не нарушается его стабильное положение в результате ослабевания мышц или резкого подворачивания ступни, приводящего к растяжению связок.

    Причины растяжения

    Основной причиной растяжения на стопе является подворачивание стопы во внутрь или наружу. Чаще всего это происходит при повышенной двигательной активности, при падении или в результате механических травм. Связки способны выдерживать любую нагрузку, но малоподвижный образ жизни приводит к потере их эластичности, к их слабости, к ограничению в выполнении важных функций, что влечет за собой легкое и быстрое повреждение связочного аппарата. Так можно потянуть сухожилие или порвать. Полный разрыв связок происходит в результате смещения голеностопного сустава из нормального положения.

    К основным факторам, которые способствуют растяжению или разрыву связок, следует отнести:

    • ношение неудобной обуви,
    • слабость связочного аппарата,
    • артроз голеностопного сустава,
    • отклонение в развитии опорно-двигательной системы,
    • недостаточно зафиксированную спортивную обувь,
    • болезни в суставах, связанные с возрастом,
    • избыточный вес,
    • ушибы,
    • нарушение обмена веществ.

    Симптомы растяжения

    Основным симптомом при растяжениях связок стопы является сильный болевой синдром. Как правило, образуется отечность на месте повреждения, и появляется гематома. Конечность становится слабо подвижной, нарушается ее двигательная активность при попытке сделать шаги. Разделяют три степени повреждения, определяющие количество растянутых связок стопы.

    Первая степень проявляется небольшим разрывом волокон, несильным болевым синдромом и незначительной припухлостью в поврежденной области сустава.

    Вторая степень характеризуется более существенным повреждением связок, сопровождающимся сложностью в совершении движения, сильным болевым ощущением и значительным образованием припухлости.

    Третья степень происходит с сильным нарушением целостности связочного аппарата. Ощутим сильный болевой синдром, становится невозможным совершать движения нижней конечностью, травмированная область сильно опухает.

    Методы диагностики

    Растяжение или разрыв связок стопы определяется с помощью специальных методов диагностики. Прежде всего, врач осматривает поврежденную область, выясняет причину повреждения связок стопы и для постановки точного диагноза проводит диагностическое исследование. К основным методам диагностики относят:

    • рентгенографическое исследование, которое позволяет определить степень растяжения, разрыв связок или перелом,
    • ультразвуковое исследование, которое назначается при сильном отеке или гематоме и применяется для того, чтобы выявить разрыв волокон,
    • магнитно-резонансную томографию, которая назначается при тяжелой степени повреждения, при подозрении, что может потребоваться хирургическое вмешательство.

    Оказание первой помощи

    Растяжение, как и разрыв связок стопы предусматривает оказание первой медицинской помощи. Правильные и быстрые способы предоставления первой помощи при растяжении связок стопы, а также при их разрыве могут значительно повлиять на период восстановления.

    Прежде всего необходимо освободить поврежденную конечность от обуви и одежды и обеспечить ей полный покой. Лучший способ для обезболивания и снятия отека – это прикладывание холодного предмета к поврежденной области.

    Далее следует наложить тугую повязку или зафиксировать ногу в неподвижном состоянии с помощью транспортной шины, таким образом полностью обездвижить конечность.

    Удобно расположить конечность в возвышенном положении, а если сильно болит поврежденная область, необходимо обезболить с помощью препаратов.

    При принятии соответствующих действий следует учитывать тот факт, что симптомы могут проявляться слабо, спустя некоторое время, в зависимости от степени повреждения.

    Как проводится лечение

    При растяжении связок стопы чаще всего применяют немедикаментозные и терапевтические методы.

    Немедикаментозное лечение при растяжении связок стопы включает обеспечение покоя поврежденной конечности, фиксацию с помощью повязок, проведение тепловых процедур и обеспечение возвышенного положения.

    Терапевтические методы при растяжении сухожилий стопы применяются с целью устранения симптомов. Травмированную ногу обрабатывают мазями с противовоспалительным и обезболивающим эффектом Долобене, Диклофенак. Снятию гематомы и уменьшению отека способствуют мази Индовазин, Гепарин. Для устранения сильного болевого синдрома применяют инъекции с Лидокаином и Новокаином.

    Лечение в домашних условиях

    При растяжении связок стопы самостоятельное лечение в домашних условиях можно проводить при легкой и средней степени тяжести травмирования. Для этого в день получения травмы необходимо постоянно прикладывать холодный компресс на 10-15 минут. Обездвижить конечность при помощи наложения эластичной повязки и обеспечить полный покой. Уже со второго дня дома можно применять согревающие мази и компрессы. Они способствуют уменьшению отека и препятствуют возникновению гематомы. Также применяют народные способы лечения. Чаще всего к больному месту прикладывают сырой картофель, капусту, кашицу из лука и соли и многое другое.

    Хирургическое лечение

    В случаях надрыва связок стопы или полного их разрыва проводят хирургическое вмешательство. Связки с нарушением целостности сшивают в ходе операции, таким образом восстанавливают связки при помощи костного или сухожильного швов. Послеоперационный период предусматривает также применение необходимых лекарственных препаратов, проведение физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики.

    Читать еще:  Тянущая боль в ягодице отдающая в ногу

    Реабилитация после растяжения

    После окончания лечения растяжений и разрывов голеностопного сустава и стопы наступает реабилитационный период, во время которого применяются различные физиотерапевтические методы и упражнения. Он подразумевает восстановление прежней функциональности нижней конечности с помощью проведения физиотерапевтических процедур – лечение грязями, массажи, применение электрофореза, магнитотерапии, тепловых ванн и специальных компрессов, а также выполнение упражнений.

    Как лечить растяжение связок стопы в домашних условиях?

    При растяжении связок стопы лечение в домашних условиях зависит от степени тяжести полученной травмы. Главное, чтобы необходимая помощь была оказана быстро и правильно. Это повреждение относится к одному из наиболее распространенных случаев травм в быту или при занятиях спортом.

    Причины и симптомы растяжений

    На связки стопы ложится наибольшая нагрузка при ходьбе и занятиях спортом. Причинами растяжения связок часто служит ходьба по неровным дорогам в неудобной обуви, чрезмерная нагрузка на ноги из-за избыточного веса, подъем тяжестей, наличие плоскостопия. Нередко причиной травм у женщин является неудачный шаг в обуви на высоком каблуке. Занятия спортом в неподходящей обуви или чрезмерные нагрузки для нетренированных ног также могут спровоцировать травму связок.

    При повторных случаях растяжений может возникнуть деформация стопы и даже разрушение костей.

    В зависимости от отмечающихся симптомов растяжения различают три степени тяжести повреждений:

    1. Легкая. Слабая тянущая боль в травмированной мышце, легкое прихрамывание, отсутствие отека.
    2. Средняя. Сильная боль в ступне, отек, ходьба затруднена.
    3. Тяжелая. Сильная острая боль в связках в результате их разрыва, гематома, невозможность самостоятельного передвижения. Возможно повышение температуры тела. Часто сопутствующей травмой является перелом голени.

    Первая помощь

    Что делать при растяжении связок стопы в первую очередь? Следует помнить, что при возникновении симптомов растяжения лечение нужно начинать немедленно, чтобы в дальнейшем избежать осложнений и затягивания болезни. Первая помощь может быть оказана дома. Она заключается в быстром охлаждении поврежденного места: необходимо снять обувь с пострадавшего, сделать компресс из льда или хотя бы холодную примочку. В дальнейшем можно ежедневно наносить сеточку из йода для уменьшения воспаления травмированной ступни.

    В первые дни больному рекомендован покой для травмированной ноги. Можно использовать подушку, которую подкладывают под ноги, приподнимая их. Это усиливает отток крови от травмированной области, способствует уменьшению болезненных ощущений и снятию отека.

    Важно правильно осуществить бинтование поврежденной конечности. Для этой цели используется эластичный бинт или ортопедические повязки (ортезы), которые обеспечат правильную фиксацию травмированного участка, помогут уменьшить отек и снять болевой синдром. Туго бинтовать не следует, чтобы не лишить конечность нормального кровоснабжения. На ночь бинт или повязки снимают. В дальнейшем необходимо провести рентгенографию поврежденной стопы с целью исключения наличия перелома.

    Способы лечения

    Как лечить растяжение связок стопы в домашних условиях? Методы лечения таких травм основываются на использовании медикаментозных и домашних средств.

    Препараты

    При наличии сильных болевых ощущений используются различные мази местного действия, помогающие снять боль и отек, улучшить кровообращение. Вылечить травмированную стопу помогут мази, гели и кремы, содержащие следующие компоненты:

    1. Анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Кетопрофен, гепариновая мазь, Мелоксикам, Матарен, Амелотекс-гель). Эти препараты существенно уменьшают боль и отечность травмированных тканей.
    2. Охлаждающие средства, используемые на этапе первой помощи. Помогают снять отечность и уменьшить боль в поврежденной области (Троксевазин, Лидокаин, Меновазин).
    3. Анестестетики, уменьшающие боль (Хлорэтил спрей, Бензокаин).
    4. Согревающие препараты, способствующие улучшению кровообращения в травмированной конечности и восстановлению поврежденных тканей. Используются на этапе реабилитации (Аналгос, Финалгон, Випросал, Эфкамон, Бен-гей, Апизатрон). Как правило, эти мази содержат пчелиный или змеиный яд.
    5. Рассасывающие средства, способствующие устранению гематом и отеков (Индовазин, Синяк-off).

    Компрессы и смеси

    После того как спала отечность поврежденной области, можно делать согревающие спиртовые или молочные компрессы и наносить противовоспалительные мази.

    Для наложения спиртового компресса (или из теплого молока) следует смочить марлю в растворе спирта (теплом молоке) и приложить к поврежденной поверхности, закрыв пленкой. Сверху надевают теплый носок или обматывают ногу шерстяной тканью. Держат компресс 6–8 часов.

    Народные средства также используются для лечения растяжений. В домашних условиях можно приготовить охлаждающие, обезболивающие и противовоспалительные смеси. Вот несколько рецептов:

    1. Охлаждающая смесь. Взять лук, картофель и капусту, измельчить и приложить к больному месту. Помогает уменьшить отек и убрать гематому.
    2. Обезболивающая и противовоспалительная смесь. Натертое хозяйственное мыло (1 ст.л.), 1 взбитый желток, 2 ст.л. воды. Все смешать и прикладывать ткань, пропитанную смесью, к больному месту.
    3. Алоэ и мед. Несколько листьев алоэ измельчить и смешать с двумя ложками меда. Приложить на место растяжения и закрыть чистой тканью.

    Для обезболивания и снятия гематом можно использовать такие природные средства, как:

    Лечение домашними средствами следует осуществлять только при незначительных травмах, соблюдая вышеизложенные рекомендации. При серьезных повреждениях следует незамедлительно обращаться за помощью к врачу.

    Реабилитационный период

    После устранения симптомов растяжения стопы (снятие боли и отека, устранение хромоты) можно постепенно переходить к реабилитационным мероприятиям, помогающим полностью восстановить функции поврежденной конечности, утраченные за время болезни.

    Способы реабилитации включают лечебную физкультуру и самомассаж. Возможно использование лечебных грязей. В среднем восстановительный период занимает около 2 недель. Если все рекомендации врача выполнялись правильно и своевременно, процесс реабилитации закончится полным выздоровлением.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector