Плоскостопие у ребенка 1 год

Плоскостопие у годовалого ребенка

Плоскостопие – это не такое безобидное нарушение, как многие думают. Если пренебрегать его лечением, рано или поздно возникнут осложнения. Мы расскажем, как распознать плоскостопие у годовалого ребенка и как его правильно лечить.

Причины плоскостопия

Некоторые родители ошибочно полагают, что у детей до трех лет не бывает плоскостопия. В действительности патология бывает врожденной или развивается уже к 1 году на фоне дисфункции нервной и эндокринной систем. На этом фоне нарушается функционирование опорно-двигательного аппарата в целом.

Стопы у детей формируются до 5 лет, но если начать лечить выявленное плоскостопие у ребенка в 1-1,5 лет, развития патологии удастся избежать и полностью от нее избавиться без последствий. После пяти лет терапия значительно усложнится, поэтому не теряйте время.

Примерно с шести месяцев до полутора лет происходит изменение структуры и формы костей. Не успевшие окрепнуть косточки, соединенные растягивающимися связками, а также слабая мускулатура являются причинами существенных изменений в высоте сводов стопы под нагрузкой. На этом фоне возникают деформации стоп, способствующие нарушению кинематики и статики.

Как распознать патологию в годик?

Распознать плоскостопие у годовалого ребенка в домашних условиях нетрудно, поэтому сделать это вы можете сами. Потребуется лист бумаги и какой-нибудь жирный крем или акварельная краска. Нанесите ее на подошвенную часть ступни и приложите ее к бумаге, лежащей на твердой поверхности. Ребенок при этом должен стоять на обеих ногах, чтобы получился точный результат.

Осмотрите получившийся отпечаток. В нормальном состоянии по внутренней кромке отпечатка быть не должно. Если это не так, имеется проблема плоскостопия. Разумеется, для более точной диагностики нужно обратиться к детскому ортопеду, занимающемуся детьми раннего возраста. Специалист назначит компьютерное исследование и рентгенографию.

Когда обращаться к врачу?

Как лечить плоскостопие у детей в 1-1,5 года вам расскажет лечащий врач. Откладывать визит к нему не рекомендуем, так как он назначит правильную профилактику или лечение плоскостопия у годовалого ребенка.

До 1 года Комаровский и другие педиатры советуют ходить к ортопедам каждые три месяца. В годик малыш умеет самостоятельно сидеть, ползать и зачастую ходить. На этом жизненном этапе ребенка врач проводит диагностику на правильность физиологических изгибов позвоночника и подвижность суставов.

При обнаружении каких-либо отклонений специалист предписывает массаж и гимнастику при плоскостопии у детей до 1 года. Делать массаж должен опытный специалист – на нем лучше не экономить.

Как проходит лечение?

Осталось разобраться, как исправить плоскостопие у годовалого ребенка. Если выявить патологию в этом возрасте, устранить ее удастся в считанные месяцы при помощи массажа, зарядки и лечебной гимнастики. Неплохие результаты дают специальные ванночки, о которых вам расскажет педиатр или ортопед.

В продаже также существуют специальные валики, коврики и мячики для упражнений, выполняемых в домашних условиях. Ваш ребенок должен ходить по коврику и катать специальный валик ногами. Все это стимулирует кровообращение и тонизирует мускулатуру. Гимнастикой лучше заниматься утром, а темп и технику определяйте интуитивно. На более развитых стадиях дополнительно иногда применяют физиотерапию для улучшения кровообращения и процессов обмена в мягких тканях.

Ключевую роль в профилактике и лечении плоскостопия ребенку в 1-1,5 года играет ношение подходящей обуви. Обычно первую обувь родители покупают малышу, когда он начинает стоять на ножках самостоятельно. Обычно это происходит в возрасте 7-9 месяцев.

Обувь должна быть удобной, хорошо фиксировать ступни, но не сдавливать их, а также не иметь внутренних швов, которые могли бы раздражать кожу вокруг голеностопных суставов. Обувь для годовалых деток должна быть сделана из натуральных материалов, чтобы ножки дышали.

Лечение плоскостопия у детей, причины

Малыши с рождения на свет имеют плоскую стопу. Сводов на стопе нет, потому что пока ребёнок не ходит, ножка не испытывает ударных нагрузок. Жировая подушечка заполняет всю стопу. Она и гасит ударную нагрузку, как только кроха начинает ходить. Форму арки стопа приобретёт к 3-м годам.

Причины плоскостопия у ребенка

Стопа – это одно из уязвимых мест крохи. Период усиленного роста деток приходится на возраст 6 месяцев, 1 год, три, пять лет. Меняется форма и структура костей помимо остальных интенсивных изменений в организме ребенка.

▣ Связки в этом возрасте очень растяжимы, а мышцы еще слабы. Поэтому неокрепший костный аппарат испытывает усиленные нагрузки. И продольный свод стопы малыша может пострадать.

▣ Часто возникают в этом периоде деформации стоп и плоскостопие у детей из-за периода быстрого роста. Ваш ребенок учиться ходить, а значит возникают условия для плоско-вальгусной деформации.

▣ Критический возраст для развития плоскостопия у детей от 9 месяцев до 1,5 лет.

▣ Чтобы удержать тело в равновесии, малышу приходится широко расставлять ножки при ходьбе. Ведь балансировочная функция стопы пока не развита хорошо. И основная опора приходится на внутренний отдел стопы. Значит важно поддержать его.

Существует мнение что плоскостопие у детей до 8 лет является физиологической нормой. И корректировать его нет смысла. Но это заблуждение. На самом деле пока идет активный рост костной ткани, легко исправить неправильную установку ножек.

Ранее 3 лет диагностировать плоскостопие проблематично. Так как наличие жировой ткани на стопе маленьких ножек расценивается как плоскостопие, что неверно.

Родители должны не упустить момент. При плоскостопии у детей с малых лет необходимо сформировать правильную походку. Этим мы предупреждаем развитие проблем с позвоночником в будущем.

Читать еще:  Что плохого в плоскостопии

▣ Помните, что деформация стоп и плоскостопие влечет нарушение осанки и заболевания суставов. Большинство неприятных недугов детей младшего возраста можно решить с помощью ортопедических приспособлений. К ним относятся стельки, супинаторы, детская ортопедическая лечебная и профилактическая.

Как определить плоскостопие у ребенка

◩ Ребенок жалуется на боли в ножках.

◪ При ходьбе очень широко ставит ноги, выворачивая стопу 1 или 2 ног.

◩ На прогулках часто просится на ручки, лениться ходить долго.

◪ Идёт, подгибая ножки в коленях.

◩ Пяточку как будто заваливает в сторону.

◩ Большой вес ребенка.

Если что-то из перечисленного вы заметили, отведите ребенка к ортопеду или хирургу. Чтобы знать, следует ли принимать меры и насколько серьезна проблема плоскостопия.

Бывает выявляется укорочение одной ножки. Не стоит пугаться – такое у быстро растущих деток иногда встречается.

Сначала может расти одна ножка быстрее, а через несколько месяцев всё выравнивается. Потом может другая опередить на несколько миллиметров.

Специальный скошенный подпяточник поможет при укорочении ноги, который подбирается в зависимости от разницы длины ног от 3 мм до 1,5 см. Он вставляется в обувь и через некоторое время при повторной консультации ортопед может отменить ношение приспособления.

Виды плоскостопия у детей

Плосковальгусные стопы

Плоскостопие этого вида выражается в уплощении продольного свода. Нагрузка на внутренний край стопы увеличивается. И ножка заваливается вовнутрь. В последствии может образоваться Х-образная установка ног.

Варусная установка

Характерна для деформации с чрезмерной нагрузкой на наружный край стоп. У стопы ребёнка при этом идёт завал наружу, «косолапость». И развивается 0-образная установка.

Помощь и лечение плоскостопия

Стелька ортопедическая

Назначается специалистами чаще всего. Благодаря ей стопа ребенка возвращается в анатомически правильное положение, тренируются мышцы, которые ранее были не задействованы. Постепенно свод выравнивается. На это может уйти от нескольких месяцев до нескольких лет. Стельки ортопедические обеспечат устойчивость при ходьбе, поддержат все своды стоп в анатомическом положении.

Ортопедическая обувь

Часто стелек при деформации бывает недостаточно. Необходима ещё и поддержка голеностопного сустава. Обувь фиксирует пяточку, незаменима при «косолапости». Варусная стопа и вальгусная тоже нуждаются в ортопедической обуви. Вначале некоторые дети могут ощущать с непривычки дискомфорт, пытаться стянуть с себя обувь с высоким задником. Но в течении недели малыш привыкает.

Массажный коврик

Смастерите сами коврик массажный или приобрести в ортопедическом салоне. Выбор массажных ковриков сейчас велик. Главное помните, что он необходим при плоскостопии у детей. Улучшается кровообращение стоп ребенка. Укрепляется связочный аппарат голеностопа. Массаж рефлекторых зон на стопах малыша.

Ручной массаж

Не что не заменит ручного массажа мамиными любящими руками, но если вы не уверены, что сделаете массаж стоп правильно, доверьте массаж специалисту. Хорошо укрепит мышцы ног в целом и стоп в том числе.

Специальная гимнастика стоп

Многие помнят с детства, как нас учили пальцами ног поднимать с пола разные предметы: шарики, кубики, карандаши, ластики, мелкие игрушки. Весело и полезно. Пусть малыш покрутит ножкой вокруг оси, походит на пяточках и носочках поочередно. Все упражнения задействуют различные мышцы стоп, что укрепит их. Знайте, что плоскостопие у детей довольно распространенная проблема. Пугаться не стоит, но и заниматься ножками вашего ребенка надо начать как можно раньше.

Не упустите возраст до 9 лет. Только тогда вы исправите плоскостопие у ребенка. В более старшем возрасте вы только сможете приостановить дальнейшее развитие деформации. Но уже не исправите.

Посещайте ортопеда раз в полгода. Заботьтесь о маленьких ножках и пусть дети будут здоровы!

Плоскостопие у ребенка

Как проводят профилактику плоскостопия у детей разного возраста

Вопреки старым добрым шуткам про уклонение от армии, плоскостопие — вовсе не пустяковый недуг, а серьезная ортопедическая проблема, способная повлечь за собой многие хронические заболевания. Изменение формы стопы начинается еще в детстве, поэтому чем раньше родители заподозрят неладное и покажут ребенка доктору — тем лучше. Разберемся, откуда берется плоскостопие у детей и как с ним справляться.

0–3 года

Примерно в год в жизни малыша происходит важное событие — переход в вертикальное положение: ребенок делает первые шаги, познавая окружающее пространство. До 3 лет стопы у детей окружены развитой жировой прослойкой и визуально имеют плоскую поверхность, а костно-мышечная система еще недостаточно развита. Когда ребенок начинает совершать первые шаги, жировые «подушки» на подошвах берут на себя функцию рессор. Постепенно накапливается опыт самостоятельных активных движений в пространстве, и стопа приобретает обычный вид.

В этот период на стопе малыша формируются три точки давления, расположенные на пятке, участке возле мизинца и в области под большим пальцем. Между собой эти участки скреплены связками, мышцами и сухожилиями, таким образом вся конструкция образует три свода — два продольных (наружный и внутренний) и поперечный. При ходьбе они выполняют функцию амортизаторов, благодаря им походка обретает легкость, а ноги привыкают ко многочасовым нагрузкам.

Теперь представьте, что своды стопы — эдакие арки, проходящие между каждыми двумя точками давления, — иногда из-за неправильного развития опорно-двигательного аппарата (а также некоторых заболеваний) превращаются в прямые линии и уплощаются. Неслучайно в переводе с английского плоскостопие дословно переводится как «упавшая арка».


Тем не менее маленьким детям диагноз «плоскостопие» не выставляют. Однако если ребенок начал ходить очень рано (до 9 месяцев), болел рахитом или имеет наследственную предрасположенность к плоскостопию, ортопед может назначать программу профилактики, которая включает массаж нижних конечностей, ходьбу по ортопедическому коврику и ношение ортопедической профилактической обуви.

Читать еще:  Сколько проходит ушиб пальца на ноге

Целью такой обуви является формирование правильного навыка ходьбы: головной мозг «запоминает» последовательность сокращения и расслабления мышц для выполнения шага, благодаря чему ребенок продолжает ходить правильно даже босиком.

3–7 лет

В этом возрасте у детей формируется «взрослая» форма сводов стопы, и именно в это время ортопед чаще обнаруживает признаки патологии. Дополнительными причинами плоскостопия у малышей детсадовского возраста являются избыточный вес, неврологические и эндокринные заболевания. Заподозрить болезнь можно, если ребенок причудливо ставит ноги при ходьбе, а после долгой прогулки начинает хромать.

Лечебно-профилактическая программа, назначаемая ортопедом, подразумевает ежедневное выполнение ребенком специальных гимнастических упражнений, плавание с ластами, иногда — физиолечение, способствующее повышению тонуса мышц. В последние годы особую популярность приобрела методика функционального тейпирования — наклеивание специальных липких лент на тело пациента для натяжения кожи и облегчения нагрузки на суставы и мышцы. Прогноз по лечению среди детей данного возраста — благоприятный.

Читайте также:
Витамин D для детей

Предупредить развитие плоскостопия у дошколят помогут простые правила профилактики:

  • покупайте ребенку удобную обувь, которая плотно фиксирует ногу;
  • высота каблука не должна превышать 3 см;
  • разрешайте ребенку ходить босиком по неровным поверхностям — голой земле, траве, песку;
  • если есть возможность — соорудите во дворе или на даче специальную дорожку из деревянных досок со множеством секций, заполненных различным материалом — гравием, шишками, песком и т. д.;
  • в рационе ребенка должны присутствовать в достаточном количестве продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D (они важны для нормального развития костно-мышечной системы);
  • следите, чтобы ребенок ежедневно занимался физкультурой.

После 7 лет

У первоклассников своды стоп практически завершают свое развитие. При плоскостопии в этом возрасте могут проявляться первые осложнения в виде болей в ногах, нарушения осанки. Это происходит вследствие потери амортизирующей функции стопы: все толчки при беге и ходьбе передаются на вышерасположенные суставы и позвоночник, повреждая их. Со временем это может привести к артрозам суставов и раннему остеохондрозу позвоночника.


Чем можно помочь ребенку с плоскостопием? Подберите для него правильную спортивную секцию с ограничением беговых и прыжковых упражнений, купите ортопедические стельки (они помогут избежать осложнений), регулярно записывайтесь на курсы физиопроцедур, показанных при этой болезни. Такие меры помогут предотвратить дальнейшую деформацию костей стопы, быструю утомляемость при ходьбе и беге и нарушения осанки.

Говоря о плоскостопии у детей, хочу отметить два важных аспекта. Во-первых, многие родители относятся к заболеванию недостаточно серьезно, во-вторых, среди специалистов существует гипердиагностика данной патологии. Первое приводит к запоздалому началу лечения (напомню, наилучший результат наблюдается при диагностике в 3–7 лет). Второе — к бессмысленному лечению здоровых стоп.

Крайне важно найти врача-ортопеда, которому вы готовы доверять и показывать ему свое чадо хотя бы раз в год до начала учебы в школе. Это поможет вовремя узнать о проблеме и сохранить детские ножки сильными и здоровыми!

Плоскостопие у детей: мифы и правда о «взрослой» болезни

Всякий младенец — образец плоскостопия

По сути всякий младенец — образец плоскостопия! И только со временем, очень постепенно и не быстро (в течение 5-6, а порой и 10-12 лет) стопы ребенка формируют особый изгиб.

Этот изгиб служит мощнейшим амортизатором на нашего скелета. А именно: при ходьбе, беге, прыжках и прочих движениях на кости нашего скелета (и что очень важно — на позвоночный столб!) оказывается громадное давление, которое «гасится» как раз благодаря особому строению стопы — небольшому изгибу, которое принято называть «свод». Насколько развит или недоразвит свод стопы, красноречивее всего говорит отпечаток ноги.

Этот свод формируется постепенно по мере роста ребенка, но наиболее интенсивный период приходится на тот время, когда малыш начинает самостоятельно ходить.

Профилактика плоскостопия у детей

Медики не считают физиологичное плоскостопие у детей за некий серьезный изъян. Однако обычно ортопеды зорко следят за тем, как формируется у их подопечных ребятишек свод стопы с течением времени. И нередко они советуют родителям различные профилактические меры для своевременного и правильного формирования свода стопы, а также для укрепления суставов и мышц ребенка.

Правильный изгиб стопы формируется под воздействием определенной группы мышц, которые задействуются наилучшим образом в тот момент, когда малыш ходит босиком по неровной поверхности – например, песочный или галечный пляж, травяной газон, деревянные лесенки и т.п.

Поскольку в наше время современным детям наиболее часто «попадаются на пути» как раз идеально плоские поверхности (асфальт на улицах, паркет, ламинат или линолеум в помещении), остается совсем не много вариантов для профилактических маневров. Наиболее доступные из них:

  • 1 В целях профилактики плоскостопия малыша нужно при каждом удобном случае ставить на неровную поверхность – песок на пляже, трава на газоне, горки и лазалки на детской площадке и т.п.
  • 2 Неровные поверхности можно устроить и в домашних условиях – например, рассыпать на ковре орехи (идеально подходят каштаны или фундук), по которым малыш должен ходить босыми ножками. Также орехами можно набить тканевый мешок или наволочку — поддерживая младенца, давайте ему возможность потоптаться или попрыгать на этом мешочке. Наконец, можно приобрести в детском магазине особый ортопедический коврик.
Читать еще:  Стельки от натоптышей на подушечках ног

  • 3 Покупайте первую обувь для ребенка, который только-только начинает самостоятельно ходить, с небольшим профилактическим супинатором (особая вставка в обувь, которая деликатно помогает сформировать правильный свод стопы).
  • 4 Уделяйте некоторое время специальным упражнениям для ног. Например, ребенок может ходить попеременно на носочках и на пяточках, на внутренней стороне стопы и на внешней. Другое упражнение – стоя на месте, перекатываться с носочек на пятки (при перекате на пятки, поднимать носочки вверх). Самое распространенное и эффективное упражнение – со спортивной палкой. Нужно положить палку на пол, поставить на нее малыша (босиком или в носочках, главное — без обуви), и выполнять по ней приставные шаги боком. При этом нужно следить, чтобы палка все время находилась строго поперек стопы.

Плоскостопие и обувь: какая связь?

Когда врачи объявляют родителем, что у их детей имеет место быть плоскостопие (что, повторимся, для детей до 5-6 лет не является признаком болезни или неким отклонением в развитии), 95% из них мгновенно «грешат» на неправильную или некачественную обувь.

Реальную негативную роль в формировании неправильной стопы играет малоподвижный образ жизни. Чтобы свод стопы приобрел нужный изгиб и окреп, необходимо, чтобы мышцы стопы активно «трудились». Для этого нужно следить, чтобы малыш в течение дня много двигался, особенно – по неровным поверхностям. Не проходите мимо – детских горок во дворе, шведской стенки, песочного и галечного пляжа и т.д.

Напомним: диагноз «плоскостопие» ортопеды ставят 95 % всех детишек в возрасте до 2 лет, забывая, правда, зачастую добавить, что это плоскостопие является абсолютно нормальным (физиологичным) явлением – ведь стопа малыша еще только начинает формироваться… Если ваш малыш будет активно двигаться, то это младенческое плоскостопие пройдет само по себе (вы даже не заметите!).

И только после 6 лет, если стопа ребенка по-прежнему имеет плоский след, имеет смысл задуматься о серьезной профилактике и даже легкой коррекции плоскостопия. Но опять же — даже такое «запоздалое» формирование свода все еще остается в пределах физиологической нормы. И только лишь в 12-летнем возрасте врач может поставить официальный диагноз заболевания «плоскостопие» и назначить адекватное лечение.

Степени плоскостопия у детей старше 12 лет

Итак, как правило, плоскостопие у детей пропадает само примерно к возрасту 6-10 лет. Ноги становятся менее гибкими, проявляются ярко выраженные своды стоп. Согласно статистике, только у 1-2 из 10 детей к возрасту 12 лет по-прежнему сохраняется плоскостопие. Которому в этом возрасте уже присваивают ту или иную степень.

Различают три основных степени плоскостопия у детей старше 12 лет:

  • 1 Первая степень (гибкое плоскостопие). По факту можно сказать, что все маленькие ребятишки с плоскими подошвами как раз и обладают этой степенью плоскостопия. Это совершенно не-болезненное состояние, наблюдается в одинаковой мере на обеих ногах, не приводит к инвалидности и не нуждается ни в каком серьезном лечении. И малышам, и детям старше 12 лет при первой степени плоскостопия рекомендуются, как правило, лишь профилактические меры.
  • 2 Вторая степень (иначе говоря – гибкое плоскостопие с коротким Ахилловым сухожилием). Эта форма у маленьких детей наблюдается крайне редко. Обычно для нее характерны несильные болевые ощущения при ходьбе и беге. Наблюдается, как правило, на обеих ногах и при отсутствии должного лечения и профилактики может привести к более запущенной и тяжелой стадии плоскостопия.
  • 3 Третья степень (жесткое плоскостопие) является наименее распространенным типом болезни. Жесткое плоскостопие чаще всего проявляется у людей с врожденными дефектами костей ног (особенно в области предплюсны). Примерно один из четырех человек с жестким плоскостопием испытывает сильные боли при ходьбе. Жесткое плоскостопие может «поразить» как только одну ногу, так и обе сразу. Как правило, третья степень плоскостопия сопровождается целым «букетом» сопутствующих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Например: сколиоз разной степени тяжести, грыжа межпозвоночных дисков, нарастание пяточных шпор и т.п.

Методы лечения плоскостопия

Если у ребенка наблюдается простое гибкое плоскостопие первой степени, которое не причиняет ему болезненных ощущений при ходьбе, какое-либо специальное лечение не назначается. Однако ему прописывается активный профилактический план: специальный массаж, упражнения для стоп, стельки в обувь и т.п. В этом случае есть большая доля вероятности, что свод стопы сформируется должным образом и ни о каком плоскостопии в будущем речи уже не будет.

При второй и третьей степенях плоскостопия, когда свод стопы остался не сформированным и уже жестко зафиксировался в этом положении, увы, лечение сводится лишь к тому, чтобы избавить человека от болевых симптомов, сопровождающих заболевание. Сформировать «здоровый» свод в стопе при второй и третьей стадиях плоскостопия каким-либо искусственным способом медицинская наука пока не научилась, но приостановить прогрессирующую деформацию и избавить человека от боли при ходьбе вполне способна. Для этого применяются различные методы физиотерапии, теплового лечения, а также хирургическое вмешательство.

Первая и вторая степени плоскостопия очень распространены — почти половина взрослого населения планеты (жители крупных городов — в большей степени) ими страдают. У одних недостаточно развитый свод стопы сохраняется с детства, у другие изгиб стопы постепенно деформируется уже в возрасте после 40-45 лет при малоподвижном образе жизни, лишнем весе и прочих обстоятельствах. Однако медики считают, что вред от такого плоскостопия незначителен и никак не препятствует тому, чтобы человек прожил долгую, не обремененную серьезными заболеваниями, жизнь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector