Первая помощь при растяжении связок стопы

Первая помощь при растяжении стопы

Растяжение связок голеностопа – распространенный вид травм. Указанное повреждение ноги несложно приобрести в быту, при занятиях спортом. Неблагоприятные погодные условия также играют роль. Гололедица и дождь станут главными опасностями при передвижении. Связки больших суставов, стопы чаще подвержены повреждениям. Большая травмоопасность суставов нижней части ноги связана с нагрузкой, получаемой при движении. Часто растяжение случается при чрезмерном смещении пятки внутрь.

Причиной травмы послужит неудобная обувь, высокий каблук у женщин, коньки у спортсменов, ролики, лыжи и прочая обувь, не предусмотренная для ходьбы в нормальном положении стопы. Травмы стопы происходят из-за падения, резкого поворота при ходьбе по неровной местности, удара по ноге.

Как устроены связки нижней конечности

В состав голеностопа входят три кости, закрепляются друг с другом связками. Стопа отличается тремя группами связок:

  • задняя таранно-малоберцовая;
  • пяточно-малоберцовая;
  • передняя таранно-малоберцовая.

Перечисленные связки находятся во внешней области лодыжки, чаще подвержены растяжению. На ногу оказывается высокая нагрузка, во время ходьбы конечность несёт массу человеческого тела. Связки голеностопа отвечают за нормальное функционирование суставов, их подвижность.

Важным предназначением связки становится фиксация сустава в нормальной позе. Во время передвижения она удерживает сустав, предотвращая травмирование. Каждый сустав отличается собственным предельным показателем амплитуды движения. Если амплитуда выходит за рамки нормы, связка травмируется.

Факторы, влияющие на неустойчивость стопы:

  1. Неоднократное растяжение околосуставных связок. Если человек уже подворачивал ногу, голеностоп остается неустойчивым пожизненно, при малейшей кривизне поверхности для ходьбы нога способна подвернуться.
  2. В зоне риска находятся люди, увлекающиеся бодибилдингом. Спортсмены уделяют внимание прокачке групп мышц, иногда забывая о внутренних мышцах ноги.
  3. Опасности подвергаются люди с высоким сводом стопы, бывает врожденным и приобретенным.
  4. Отдельные заболевания влияют на мышечную ткань либо нервную систему: миастения и прочие.
  5. Избыточный вес признан неблагоприятным фактором. Суставы людей с лишним весом подвергаются нагрузке гораздо сильнее.

Симптомы растяжения

При получении травмы стопы человек чувствует острую боль в районе повреждения, развивается покраснение пораженного участка, появляется отёк мягких тканей, окружающих сустав. Проявляется ушиб и ограниченность движения конечности. Боль провоцирует нарушение походки, пострадавший начинает хромать.

Степень повреждения

Выделяют три степени растяжения:

  • Если человек получил травму лёгкого характера, симптоматика слабая, в большинстве случаев чувствуется дискомфорт в районе стопы, возможны ушибы. Симптомы проходят в течение дней.
  • В случае травмы среднего характера пострадавший получает частичный разрыв связок, что сопровождается сильной болью и отёком. Лечение затягивается на срок свыше недели.
  • Если потерпевший получил растяжение тяжёлой степени, произошёл разрыв сухожилия, возможность передвигаться и ходить самостоятельно полностью утрачивается, нога не функционирует. Пострадавший испытывает сильную резкую боль, наблюдается обширный отёк. Лечить данную травму придётся в больнице.

Оказание первой помощи

Когда человек получает растяжение или ушиб, первая помощь требуется незамедлительно. Полагается устранить обувь и носки, освободить ногу от сдавливающего фактора.

Скорость принятия мер влияет на развитие последствий при лечении травмы. Рассмотрим порядок оказания первой помощи:

  1. Покой. Первым делом предоставляется больному полный покой. На протяжении трёх суток запрещены любые манипуляции, связанные с движением стопы, избегая большего разрыва связок. После трёх дней покоя возможно начинать лечение с помощью упражнений по развитию подвижности. Покой более трёх дней чреват ослаблением мышечной ткани, приводя к нежелательным последствиям в будущем. К примеру, возможно нарушение подвижности сустава. Главным показателем выступает появление боли при чрезмерных движениях. При появлении неприятных ощущений желательно прекратить упражнения.
  2. Обездвиживание. Помощь оказывается иммобилизацией с использованием эластичного бинта или специальных повязок – ортезов, фиксирующих стопу пострадавшего. Наложение фиксирующей повязки способствуют снижению болевого синдрома, ограничивает распространение отёка тканей, останавливает кровотечение, предупреждает дальнейший разрыв связок. Не следует бинтовать ногу слишком туго во избежание нарушения кровообращения. Ночью рекомендуется освободить конечность от повязок.

Ряд обязательных рекомендаций:

  • Запрещается при лечении растяжения стопы применять тепловые компрессы, принимать ванну, прикладывать горячие сухие примочки. Категорически избегать воздействия любого типа тепла, иначе повреждение ткани распространится, выздоровление затянется надолго.
  • Запрещается употребление алкоголя, этанол способствует разрастанию отечности, вызывает кровоподтеки и ухудшает прогноз выздоровления.
  • Запрещается проявлять активную физическую деятельность, делать массаж конечности.

Лечение средствами нетрадиционной медицины

Растяжение связок ноги приходится лечить долгое время, зависит от тяжести травмы. Затяжной интервал выздоровления объясняется медленной регенерацией ткани. Срок восстановления увеличивается в случае тяжёлых повреждений.

Лечение растяжения подразумевает погашение отёка и болевого синдрома, включая ликвидацию гематомы, причиной которой становятся ушибы. Исключительно после применения подобных мер допустимо приступать к процессу регенерации поврежденной стопы.

В бытовых условиях применяют настои трав и компрессы. Рассмотрим варианты видов терапии:

  1. Распространенным видом оказания помощи при травмированных связках считается применение йодной сеточки на повреждённый сустав. Потребуется нанести йод, туго перебинтовать и обездвижить конечность. Йод способствует спаду отёка, оказывает обеззараживающее и противовоспалительное действие. Бинт останавливает распространение отёка.
  2. Аналогичными свойствами обладает бодяга. Если намазать травмированный участок природным средством, в течение 10 мин заметно явное уменьшение отёка.
  3. Действенным средством считается луковая примочка. Чтобы приготовить лекарство, понадобится перемолоть пару луковиц в блендере, добавить столовую ложку соли. Готовую кашицу поместить в марлю, приложить к стопе на 5-6 часов. Применяют примочку ежедневно до снятия симптомов.
  4. Готовят настой из девясила, заварив две столовых ложки сухого средства в стакане воды. Оставить настояться на пару часов. Окунуть марлевую повязку в раствор и приложить к ноге на 4-5 часов.

Лечение при помощи хирургического вмешательства

Случается, применение народных методов приносит результат, однако способна возникнуть ситуация, когда требуется профессиональная помощь. Оперативное вмешательство определяется степенью тяжести повреждения. Врач ставит диагноз и выбирает подходящий вариант операции. В рейтинге – операции на связках стопы с вживлением имплантанта. В послеоперационный период потребуется следовать ряду правил, помогая скорейшему выздоровлению и восстановлению двигательной функции. Основными пунктами восстановительного лечения считаются: лечебная физкультура, массаж, физиотерапия, дарсонвализация, электрофорез, грязелечение, лазеротерапия и прочее.

Успешное выздоровление без осложнений всегда зависит от вовремя оказанной помощи. Будьте внимательны к перечисленным рекомендациям, чтобы в будущем не столкнуться с неприятными последствиями на первый взгляд безобидной травмы. После оказания мер первой необходимости в любом случае рекомендуется посетить врача и получить квалифицированное лечение.

Быстро лечим растяжение связок стопы дома

Растяжение связок стоп – довольно распространенный вид травм. Именно на них лежит большая нагрузка во время ходьбы и занятий спортом. У прекрасной половины человечества подобные растяжения часто случаются при неудачной ходьбе в обуви на высоких каблуках.

Статьи по теме:

  • Как распознать сотрясение головного мозга — лечение и последствия
  • Лечим солнечный ожог кожи в домашних условиях быстро и просто
  • Таблица нормы артериального давления у взрослого
  • Ушиб копчика при падении — симптомы и лечение
  • С какой стороны аппендицит находится у человека: как узнать?
  • Предупредить

    Чтобы предупредить травму голеностопного сустава, нужно избегать передвижений по неровным тротуарам или дорожкам. Резкое подворачивание ноги может привести к серьезным последствиям. Особенно, если прежнее растяжение связок стопы не было долечено. Причинами повреждения может быть избыточная масса тела, подъем тяжелых предметов, плоскостопие. Игнорирование занятий спортом и использование неудобной обуви также могут привести к ослаблению мышц.

    Внимание! Повторяющиеся случаи растяжения связок провоцируют деформацию ступни и даже разрушение кости.

    Понять и распознать

    Симптомы разрыва мышечных волокон хорошо знакомы многим из нас. Это болевые ощущения в области наружной лодыжки ноги, отек, при сильных травмах – гематома. Возможно повышение температуры тела человека, ограниченность движений при ходьбе.

    Специалисты выделяют три степени растяжений:

    1. Легкая – сопровождается слабой тянущей болью в травмированной мышце, возможна небольшая хромота. Отека, как правило, нет.
    2. Средняя степень растяжения – болезненное состояние, возникает отек, движения стопой и ходьба затруднены, сопровождаются сильной болью.
    3. Тяжелая – полный разрыв одной или нескольких связок, сопровождающийся сильными и острыми болями. Нередко подобной травме предшествует вывих, перелом голени. Самостоятельно человек ходить не может, нога сильно отекает.

    Лечение в домашних условиях

    Чтобы быстро вылечить растяжение связок стопы, в первый день к поврежденному месту нужно прикладывать холод в виде холодных примочек или ледяной грелки. Следующие несколько дней нужно наносить йодную сетку. Она поможет снять воспаление в травмированном месте.

    Затем можно начать накладывать на стопу компрессы. Хорошее действие оказывает компресс на молоке. Нужно смочить марлю в горячем молоке и прикрепить, поверх замотать пищевой пленкой или полиэтиленом и укутать теплой тканью для согревания. Компресс нужно накладывать свежий после остывания. Это снимет боль и способствует быстрому заживлению.

    Только покой

    Внимание! Если же с вами произошла подобная травма, знайте, что лечение связок стопы необходимо начинать незамедлительно.

    Наряду с медицинской помощью, важно применять и народные средства в домашних условиях. Травмированная нога должна находиться в полном покое. Для этого рекомендуют использовать возвышенность – например, подушку. Так улучшится венозный отток от травмированного участка, убавится боль, спадет отечность.

    Лучше избегать движений ногой с поврежденными связками в первые 2–3 дня. Иначе это может привести к еще более тяжелой травме, что негативно скажется на состоянии пострадавшего. Однако длительное обездвиживание может повлечь за собой атрофию мышечных волокон. Поэтому по истечении трех дней необходимо начинать постепенные движения больной ногой.

    Внимание! Если боль снова стала продолжаться, значит, нужно сделать перерыв в лечебной гимнастике.

    Бинтование

    После приведения поврежденной ноги в состояние покоя, лечение лучше начинать с иммобилизации – обмотать травмированный участок эластичным бинтом. До проведения процедуры рентгенографии это поможет предотвратить возможный перелом. Можно использовать специальные ортопедические повязки – ортезы. Они уменьшат болевые ощущения, будут способствовать уменьшению отека, предохранят от внешних воздействий.

    Внимание! Не следует делать бинтование слишком тугим и оставлять его на ночь.

    Охлаждение

    При отеке и покраснении к поврежденному участку необходимо незамедлительно приложить лед. Длительность «холодной» процедуры должна составлять 15 минут в течение первых 8–10 часов. Это будет способствовать сужению кровеносных сосудов и предупредит дальнейшее развитие гематомы. Рекомендуется принять анальгетический препарат. Кашица из репчатого лука, капусты или натертого сырого картофеля впитает в себя воду и позволит снять отек. Но при большом кровоподтеке в области травмы потребуется удаление крови.

    Прогревание

    На третьи-четвертые сутки на поврежденный сустав нужно накладывать согревающие компрессы и использовать мази с противовоспалительным эффектом. Спиртовой компресс способствует быстрому снятию отечности. Чтобы его сделать, нужно:

    • марлевую повязку смочить в спиртовом растворе;
    • наложить на травмированный участок;
    • сверху накрыть полиэтиленом;
    • надеть шерстяной носок или обмотать пуховым платком;
    • оставить на 6–8 часов.

    Полезный совет! Можно сделать аналогичный компресс с применением теплого молока.

    Среди народных методов лечения растяжений также предлагается использовать лекарственные растения – отвары цветков ромашки, василька или зверобоя. Противовоспалительный и успокаивающий эффект окажут теплые компрессы из полыни, пижмы, почек тополя, арники, лаванды и других. Сухие компрессы также послужат прекрасным средством для прогревания поврежденной стопы. Для этого необходимо на хорошо раскаленной сковороде разогреть песок или соль. Затем пересыпать «горячее» средство на ткань и приложить к больному месту.

    Мазь от растяжения

    Чтобы быстрее вылечить растяжение, можно воспользоваться специальной мазью. Такую мазь можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобится 1 ст. л. обычного хозяйственного мыла, 1 желток куриного яйца, 2 ст. л. воды.

    Натертое мыло смешайте с водой и добавьте желток. После тщательного смешивания нужно пропитать ткань или марлю этой смесью, закрепить при помощи бинта на стопе. Она снимет болевые ощущения от травмы, а растяжение связок быстро пройдет.

    О первой помощи

    Помните, что квалифицированная первая помощь при растяжении волокон обусловливает перспективу всего будущего лечения и восстановления ноги.

    Первое время после получения травмы не стоит принимать горячую ванну или устраивать поход в сауну. Откажитесь от алкогольных напитков, иначе это может спровоцировать отечность стопы и приведет к длительной реабилитации. С массажем тоже лучше повременить, он будет эффективен уже в период восстановительного процесса.

    Наберитесь терпения, поскольку продолжительность лечения, в зависимости от степени травмы и скорости регенерации тканей, может затянуться.

    Внимание! Двигательная активность должна быть умеренной.

    Лечение растяжения связок стопы

    Растяжение связок стопы одно из самых распространенных повреждений, которые совершаются в бытовых условиях, при спортивных занятиях, при производственных травмах. В статье освещены основные причины получения данного вида травмы, описаны клинические симптомы, меры по оказанию первой помощи, принципы диагностики и лечения, возможные осложнения.

    Причины растяжения связок стопы

    Причины растяжения стопы

    Кости стопы объединяются с костями голени в голеностопный сустав, который представляет собой сложное строение. Нормальное функционирование сустава осуществляется за счет связок – соединительнотканных тяжей, которые закрепляют костные элементы в анатомически правильном положении, позволяя стопе совершать движения только в заданном направлении: отведение, приведение, вращение.

    Термин «растяжение» связок появился во времена, когда медицина не располагала способами объективной оценки состояния связочного аппарата. Волокна связок обладают незначительной эластичностью, а вместо растягивания рвутся.

    Разделяют 3 степени растяжения связок ступни:

    • I степень – ограниченное разрушение тканей связок (до 15%) с сохранением функции сустава. Появляется дискомфорт при ходьбе, в нижней части голени обнаруживается припухлость.
    • II – происходит травмирование большей части соединительнотканных волокон связок. В области сустава – отек, гематома. Опора на стопу возможна с трудом, движения в голеностопе ограничены.
    • III – тотальный поперечный разрыв связки, иногда с отрывом фрагмента кости, к которому она была прикреплена. Пострадавший ощущает сильную боль, тошноту, головокружение. Может развиться болевой шок с потерей сознания и падением артериального давления. В области повреждения нарастает отек с массивным кровоподтеком, так как при этом происходит ранение окружающих сустав сосудов.

    Большеберцовая и дельтовидная подгруппа связок травмируются при подворачивании стопы кнутри, а малоберцовая – при повороте стопы наружу. Такое случается при одевании туфель на высоких каблуках, а также подворачивание ног часто возникает при ходьбе по скользкой поверхности. Растяжение связок вызывают сильные удары по стопе при прыжках, при приземлении с парашютом, при спусках на горных лыжах.

    Причины, способствующие растяжению связок голеностопа:

    • Переломы костей голеностопа и травмирование связок в прошлом.
    • Излишний вес.
    • Системные заболевания соединительной ткани.
    • Деформирующие остеоартрозы.
    • Врожденные пороки развития костей стопы: косолапость, плоскостопие.
    • Виды спорта, при занятии которыми повышается нагрузка на голеностопный сустав и стопы: легкая атлетика, футбол, фигурное катание, конькобежный спорт, большой теннис и другие.

    Симптомы растяжения стопы

    Симптомы при растяжении

    При I степени симптомы растяжения стопы незначительны и проявляются на следующий день. Пациент, наступая на пострадавшую ногу, испытывает боль. Отек вокруг сустава нарастает, развивается местное воспаление, наблюдаются точечные кровоподтеки в подкожную клетчатку, кожа над очагом повреждения становится горячей. При движении стопы боль усиливается.

    При II степени пострадавший не может встать на поврежденную конечность, отмечается сильный отек мягких тканей, при ранении сосудов кровь попадает в полость сустава – гемартроз. Боль сильная, возрастает при пальпации области поражения.

    При III степени разрыв связок иногда сочетается с подвывихом сустава, тогда стопа неестественно подвижна, так как нарушена фиксация костей, образующих сустав, связочным аппаратом. Боль при этой степени очень сильная, сопоставимая по интенсивности с болью при переломах. Пострадавший не может пошевелить ногой, отек плотный, кожа в области травмы из-за нарушенного кровоснабжения – синюшная, холодная на ощупь. В результате повреждения нервных волокон развивается явление парестезии: онемение, покалывание, ощущение ползания «мурашек» по коже.

    Особенностью растяжение связок стопы у ребенка является более редкое, по сравнению со взрослыми, развитие тяжелых форм. Это объясняется тем, что в состав связок у детей входит большое количество коллагеновых волокон, которые обладают повышенной эластичностью и способностью растягиваться.

    Первая помощь при растяжении

    Первая помощь при растяжении стопы

    Так как подобная травма – распространенный несчастный случай в повседневной жизни, каждый человек обязан знать, что надо делать при растяжении связок стопы. Своевременная и грамотно оказанная помощь предупредит возможные осложнения и уменьшит срок лечения.

    • Обеспечить иммобилизацию поврежденной конечности, перевязать эластичным бинтом сустав в виде восьмерки.
    • Ногу приподнять, подложив под нее валик, для улучшения лимфооттока и уменьшения отека.
    • Приложить холодный компресс в виде завернутого в ткань куска льда. Время процедуры 15 минут, с получасовым перерывом.
    • Дать пострадавшему обезболивающее средство: Анальгин, Парацетамол, Ибупрофен.
    • Вызвать скорую помощь для доставки больного в трампункт.

    Диагностика

    Рентгенография – обязательный метод исследования при подозрении на растяжение связок стопы, потому что клиническая картина при этом повреждении сходна с симптомами, которые появляются при переломах или вывихах костей.

    Ультразвуковое исследование голеностопного сочленения поможет определить степень повреждения связок.

    МРТ делают при сочетанных травмах, когда страдают не только связки, но хрящи и кости, образующие сустав.

    Лечение растяжения в домашних условиях

    Лечение

    Основная задача лечения растяжения связок стопы создать благоприятные условия для быстрейшей регенерации связок с восстановлением функциональной активности поврежденной конечности.

    Не следует заниматься самолечением, так как недооценка тяжести поражения приводит к серьезным последствиям и даже к инвалидности. Чем лечить растяжение связок стопы определяет лечащий врач.

    При легкой и средней степени проводят лечение в домашних условиях. Голеностопный сустав обездвиживают на 7–10 дней повязкой или с помощью ортеза. Для уменьшения отека и снятия воспаления применяют противовоспалительные средства: Диклофенак, Ибупрофен. Для успешной регенерации используют мази с хондроитином и глюкозамином. При гематомах и кровоизлияниях назначают мази с гепарином и рутином для лучшего рассасывания синяков.

    Тяжелая степень поражения сустава требует госпитализации больного в специализированный стационар.

    При полном отрыве связки от кости, который сопровождается вывихом, переломом или травмой мышц требуется оперативное вмешательство.

    Для эвакуации крови при гемартрозе выполняют пунктирование сустава. Одновременно в суставную полость вводят антибактериальные препараты для профилактики развития гнойного воспаления. На голеностоп накладывается фиксирующая гипсовая повязка на 2–3 недели. После снятия лонгета дальнейшее лечение проводят амбулаторно.

    На весь период сколько заживают и срастаются связки применяют средства наружного применения: Финалгон, Меновазин, Гэвкамен, которые оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.

    Чтобы как можно быстрее вылечить растяжение, в восстановительный период сразу после снятия иммобилизирующей повязки назначают физиотерапевтические процедуры: магнитотерапию, фонофорез с гидрокортизоном, аппликации с парафином, озокеритом, массаж, лечебную физкультуру.

    Что нельзя делать при растяжении стопы

    Сразу после травмы нельзя растирать область повреждения спиртом, делать массаж, накладывать мази, делать согревающие компрессы и тепловые процедуры. Эти мероприятия способны спровоцировать усиление кровотечения, нарастание отека, развитие инфекционного воспаления сустава.

    Возможные осложнения

    • Нестабильность сустава, склонность в дальнейшем к подвывихам, с периодическим подворачиванием стопы и растяжением связок
    • Артрозы
    • Миозиты

    Что делать при растяжении связок стопы

    Растяжение связок стопы – это частое явление, при котором происходит повреждение мягких тканей. Такую травму можно получить как в обычных домашних условиях, так и на производстве или во время спортивных тренировок. Неудачный поворот или резкое движение, ходьба по льду, бег или просто неудачные прыжки могут спровоцировать ушиб или падение, и как следствие происходит растяжение связок. Наиболее часто растяжению подвержены связки стопы, так как на них приходится самая большая нагрузка.

    При растяжении ощущается постепенно нарастающий болевой синдром, потеря привычной подвижности нижней конечности, кроме того растяжение сопровождается отечностью, а в некоторых случаях образованием гематомы, повышением температуры тела, временной потерей чувствительности. От быстрого и качественного предоставления медицинской помощи будет зависеть дальнейшее состояние и период выздоровления.

    Анатомия стопы и голеностопа

    Стопа человека является частью тела, с помощью которой создается опора, удержание равновесия, передвижение. Она состоит из костей, связок и мышц и способна выдержать большой вес. Четвертая часть всех костей тела человека находится в стопе. Передняя ее часть состоит из костей плюсны, в состав которой входят пять костей и пальцев, задняя же состоит из костей предплюсны – таранной, пяточной, ладьевидной и трех клиновидных костей. Особенности ее анатомии и функциональности сказывается на частых растяжениях связок стопы, которые происходят под воздействием на них нагрузки, превышающей предельно допустимую.

    Голеностопный сустав дает сильную опору скелету ног человека. Он состоит из костей голени, малой и большой берцовой кости, латеральной лодыжки и таранной кости, которые соединяются, фиксируются и удерживаются в нужном положении с помощью связок. Кроме того, кости обматываются мышцами, которые подразделяются на тыльные и подошвенные. Голеностоп способен выдерживать значительные нагрузки, если не нарушается его стабильное положение в результате ослабевания мышц или резкого подворачивания ступни, приводящего к растяжению связок.

    Причины растяжения

    Основной причиной растяжения на стопе является подворачивание стопы во внутрь или наружу. Чаще всего это происходит при повышенной двигательной активности, при падении или в результате механических травм. Связки способны выдерживать любую нагрузку, но малоподвижный образ жизни приводит к потере их эластичности, к их слабости, к ограничению в выполнении важных функций, что влечет за собой легкое и быстрое повреждение связочного аппарата. Так можно потянуть сухожилие или порвать. Полный разрыв связок происходит в результате смещения голеностопного сустава из нормального положения.

    К основным факторам, которые способствуют растяжению или разрыву связок, следует отнести:

    • ношение неудобной обуви,
    • слабость связочного аппарата,
    • артроз голеностопного сустава,
    • отклонение в развитии опорно-двигательной системы,
    • недостаточно зафиксированную спортивную обувь,
    • болезни в суставах, связанные с возрастом,
    • избыточный вес,
    • ушибы,
    • нарушение обмена веществ.

    Симптомы растяжения

    Основным симптомом при растяжениях связок стопы является сильный болевой синдром. Как правило, образуется отечность на месте повреждения, и появляется гематома. Конечность становится слабо подвижной, нарушается ее двигательная активность при попытке сделать шаги. Разделяют три степени повреждения, определяющие количество растянутых связок стопы.

    Первая степень проявляется небольшим разрывом волокон, несильным болевым синдромом и незначительной припухлостью в поврежденной области сустава.

    Вторая степень характеризуется более существенным повреждением связок, сопровождающимся сложностью в совершении движения, сильным болевым ощущением и значительным образованием припухлости.

    Третья степень происходит с сильным нарушением целостности связочного аппарата. Ощутим сильный болевой синдром, становится невозможным совершать движения нижней конечностью, травмированная область сильно опухает.

    Методы диагностики

    Растяжение или разрыв связок стопы определяется с помощью специальных методов диагностики. Прежде всего, врач осматривает поврежденную область, выясняет причину повреждения связок стопы и для постановки точного диагноза проводит диагностическое исследование. К основным методам диагностики относят:

    • рентгенографическое исследование, которое позволяет определить степень растяжения, разрыв связок или перелом,
    • ультразвуковое исследование, которое назначается при сильном отеке или гематоме и применяется для того, чтобы выявить разрыв волокон,
    • магнитно-резонансную томографию, которая назначается при тяжелой степени повреждения, при подозрении, что может потребоваться хирургическое вмешательство.

    Оказание первой помощи

    Растяжение, как и разрыв связок стопы предусматривает оказание первой медицинской помощи. Правильные и быстрые способы предоставления первой помощи при растяжении связок стопы, а также при их разрыве могут значительно повлиять на период восстановления.

    Прежде всего необходимо освободить поврежденную конечность от обуви и одежды и обеспечить ей полный покой. Лучший способ для обезболивания и снятия отека – это прикладывание холодного предмета к поврежденной области.

    Далее следует наложить тугую повязку или зафиксировать ногу в неподвижном состоянии с помощью транспортной шины, таким образом полностью обездвижить конечность.

    Удобно расположить конечность в возвышенном положении, а если сильно болит поврежденная область, необходимо обезболить с помощью препаратов.

    При принятии соответствующих действий следует учитывать тот факт, что симптомы могут проявляться слабо, спустя некоторое время, в зависимости от степени повреждения.

    Как проводится лечение

    При растяжении связок стопы чаще всего применяют немедикаментозные и терапевтические методы.

    Немедикаментозное лечение при растяжении связок стопы включает обеспечение покоя поврежденной конечности, фиксацию с помощью повязок, проведение тепловых процедур и обеспечение возвышенного положения.

    Терапевтические методы при растяжении сухожилий стопы применяются с целью устранения симптомов. Травмированную ногу обрабатывают мазями с противовоспалительным и обезболивающим эффектом Долобене, Диклофенак. Снятию гематомы и уменьшению отека способствуют мази Индовазин, Гепарин. Для устранения сильного болевого синдрома применяют инъекции с Лидокаином и Новокаином.

    Лечение в домашних условиях

    При растяжении связок стопы самостоятельное лечение в домашних условиях можно проводить при легкой и средней степени тяжести травмирования. Для этого в день получения травмы необходимо постоянно прикладывать холодный компресс на 10-15 минут. Обездвижить конечность при помощи наложения эластичной повязки и обеспечить полный покой. Уже со второго дня дома можно применять согревающие мази и компрессы. Они способствуют уменьшению отека и препятствуют возникновению гематомы. Также применяют народные способы лечения. Чаще всего к больному месту прикладывают сырой картофель, капусту, кашицу из лука и соли и многое другое.

    Хирургическое лечение

    В случаях надрыва связок стопы или полного их разрыва проводят хирургическое вмешательство. Связки с нарушением целостности сшивают в ходе операции, таким образом восстанавливают связки при помощи костного или сухожильного швов. Послеоперационный период предусматривает также применение необходимых лекарственных препаратов, проведение физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики.

    Реабилитация после растяжения

    После окончания лечения растяжений и разрывов голеностопного сустава и стопы наступает реабилитационный период, во время которого применяются различные физиотерапевтические методы и упражнения. Он подразумевает восстановление прежней функциональности нижней конечности с помощью проведения физиотерапевтических процедур – лечение грязями, массажи, применение электрофореза, магнитотерапии, тепловых ванн и специальных компрессов, а также выполнение упражнений.

    Читать еще:  Выявление плоскостопия по отпечатку стопы
  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector