Отек ноги в щиколотке и стопе причина

Отеки ног в щиколотке: причины и лечение

Отечностью называют результат скопления лишней жидкости внутри мышечной ткани, чаще всего эта проблема поражает конечности, так как кровообращение и лимфоток в них не такой интенсивный, как в корпусе из-за отдаленности центров пульсации. Если припухлость связана лишь с временным сдвигом водно-солевого баланса, то организм постепенно сам устраняет эту проблему, особенно если человек начинает активно двигаться. Но при патологических причинах скопления жидкости проблема становится постоянной.

Отек ноги в щиколотке может быть двух видов: односторонний и двусторонний. Первый чаще всего развивается из-за травм в районе кости или местного поражения тканей. Причины у двустороннего отека другие и зачастую они связаны с нарушениями работы систем внутренних органов, поэтому считаются более опасными.

Отечность щиколотки выражается увеличением объема ноги в этой области, ощущением давления на кожу и мышцы, покраснением, иногда присутствует онемение и боль, при надавливании на припухшую зону остается вмятина и белого оттенка. Если отек является последствием травмы, он может локализоваться на внутренней или с наружной стороны ноги.

Причины

Причины отека ног в щиколотке отличаются в зависимости от локализации скопления: односторонней или двусторонней. Скопление жидкости в тканях одной конечности происходит при:

  • травмах нижней части ноги: переломах, ушибах, растяжении. Иногда припухлость в щиколотке сопровождает отек лодыжки ноги и стопы, скопление жидкости происходит из-за резкого роста нагрузки на сосуды или их повреждения;
  • воспалительно-дегенеративных заболеваниях костной ткани или суставов. Артриты, артрозы и подобные патологии создают повышенную нагрузку на твердые ткани и мускулатуру, из-за которой нарушается нормальный обмен жидкости, а воспаление усиливает приток лимфы с иммунными клетками;
  • инфицировании мышечной ткани или кожного покрова. Из-за развития внутри раны патогенных микроорганизмов начинается активный иммунный ответ, сопровождающийся притоком лимфы;
  • варикозной болезни и тромбозе вен. Из-за закупорки сосудов, по которым кровь двигается от конечностей к сердцу происходит застой жидкости, появляется отек на ноге возле косточки и в стопе;
  • появлении опухоли или доброкачественного новообразования внутри мышечной ткани.

Двустороннюю припухлость могут спровоцировать достаточно безобидные факторы. Например, у женщин отекает нога в щиколотке во время беременности, так как нагрузка на их почки и кровеносную систему увеличивается, но после рождения ребенка функционирование тела нормализуется. Также причиной скопления жидкости в этой зоне может стать тесная обувь, затрудняющая нормальное кровообращение и лимфоток или банальное отсутствие физической активности.

К опасным провокаторам отека ног в районе щиколоток относятся:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (например, при гипертонии из-за повышенного давления в крупных сосудах и капиллярах больше жидкости попадает в ткани, но лимфоток не становится интенсивнее);
  • патологии почек (при недостаточном функционировании выделительной системы организм не успевает удалять лишнюю жидкость, она остается в мышечной ткани, особенно в конечностях);
  • лимфостаз и другие патологии лимфатической системы;
  • сахарный диабет (при этом заболевании сильно отекают ноги в щиколотке, голеностопе, лодыжках);
  • нарушение обмена стероидных гормонов (если отекли ноги в щиколотке у мужчины без проблем с сердцем и почками, то стоит проверить функционирование эндокринной системы).

Сопутствующие симптомы

Отечность щиколоток, в зависимости от причины, могут сопровождать сопутствующие симптомы:

  • синяки, гематомы, кровоподтеки;
  • отек ноги в голеностопе, лодыжке;
  • постоянно повышенная температура тела, общее недомогание;
  • появление на коже явных признаков инфекционного воспаления: гиперемия, выделения из ранок сукровицы или гноя, корочки или шелушение на поверхности эпидермиса;
  • слабость в ногах, ощущение тяжести;
  • онемение пальцев, стопы.

Диагностика

Когда отекают ноги внизу возле косточки, необходимо обратиться к врачу, чтобы вовремя начать терапию и избежать осложнений. Диагностика начинается с внешнего осмотра конечности, сбора анамнеза – комплекса симптомов, после этого пациента могут направить на рентген. Если возникает подозрение на заболевания внутренних органов, инфекцию или воспалительно-дегенеративные расстройства, то у больного берут на анализ кровь и мочу.

Какой врач занимается лечением отеков в щиколотке?

Какой врач будет заниматься терапией отека в области щиколотки – зависит от причины этой патологии. Если припухлость спровоцирована травмой, то помощь должен оказывать травматолог или хирург, в других случаях стоит сначала обратиться к терапевту, который после сбора анамнеза, осмотра и поверхностной диагностики сможет направить пациента к нужному специалисту.

Лечение

При травмах лечение начинается с полного отказа от физической активности, пострадавшему необходимо обеспечить полный покой и обездвижить конечность. Боль в щиколотке и отек помогут устранить холодные компрессы, которые можно прикладывать на 10-15 минут каждый час. Для ускорения восстановления тканей и сосудов используют мази или гели (Лиотон, Эссавен, Венитан) и физиопроцедуры (магнитотерапия, электрофорез, электростимуляция поврежденной мускулатуры, УФ-облучение).

При воспалительно-дегенеративных и инфекционных процессах врач самостоятельно подбирает комплекс препаратов, в него входят лекарства на основе ибупрофена, которые устраняют воспаление и боль, мочегонные средства и антибиотики, если это необходимо.

Если отек в области щиколотки спровоцирован заболеваниями определенных систем органов, то устранять скопление жидкости без терапии самой проблемы не имеет смысла.

Профилактика

Если у человека регулярно сильно отекают лодыжки ног, щиколотки и стопы, но патологических причин у этой проблемы нет, стоит проводить профилактику припухлости в ногах:

  • делать контрастный душ по утрам;
  • вечером ноги на 10-15 минут можно опускать в теплую воду, в которую необходимо добавить 2 столовые ложки соли;
  • пить больше жидкости (некоторые стараются употреблять меньше воды, чтобы предотвратить отеки, но обезвоживание заставляет организм интенсивнее копить воду в тканях);
  • после обеда несколько раз в неделю можно употреблять отвар хвоща полевого – он мягко стимулирует почки выводить лишнюю жидкость;
  • снижение количества соли и жира в рационе также способствует уменьшению отечности, а белок и острые специи улучшают кровообращение и выведение лишней воды из тканей.
Читать еще:  Перепончатые пальцы на ногах видео

Отеки в ногах в области щиколотки возникают на фоне травм, инфекций, воспалительно-дегенеративных заболеваний конечностей или при системных расстройствах в работе сердечно-сосудистой, выделительной или лимфатической системы. Борьбу с припухлостями не стоит вести самостоятельно, ведь методика терапии зависит от причины, поэтому если скопление жидкости в тканях не устраняется самостоятельно за несколько дней, то стоит обратиться к врачу. Те, кто регулярно страдают от отеков в щиколотке, но не имеют проблем со здоровьем могут облегчить свое состояние профилактическими процедурами.

Автор: Валентина Мельник, специалист,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео про отеки ног

Почему появляется отек ноги в щиколотке и стопе

Любой отек предполагает воспалительный процесс. Отечность в ногах может появляться при дисфункции почек, но это не единственная причина. Чаще припухлость щиколотки и стопы связана с воспалением суставов, суставной сумки, порой возникает вследствие травм. Подробнее об этом и как лечить отечную ногу, вы узнаете ниже.

Причины отека стопы и щиколотки

Первое что нужно помнить – определить причину и поставить точный диагноз может только доктор. Слишком много скрытых факторов влияет на состояние нижних конечностей. Врач, осматривая ногу, обращает внимание, появился отек в одной стороне или распространился по всей щиколотке и стопе.

Двусторонние отеки возникают по следующим причинам:

  1. Человек длительное время находился в одном положении. Воспаление ног вызывает сидячая работа или, наоборот, работа на ногах.
  2. Что такое отек в стопе и щиколотке, знают женщины, которые носят обувь на высоком каблуке, модели с узким носом и туфли не по размеру.
  3. Лишний вес человека. Конечности попросту не выдерживают возложенной на них нагрузки.
  4. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  5. Сбой в оттоке лимфы от нижних конечностей.
  6. Применение медикаментов, в побочных эффектах которых указано накопление жидкости.
  7. Беременность. Развивающийся ребенок растет в животе мамы и может сдавливать нижнюю полую вену, в которую поступает недостаточный объем крови.

Односторонняя отечность происходит по следующим причинам:

  1. Падение на ногу тяжелого предмета, подгиб ноги во время ходьбы может привести к перелому, сильному ушибу и растяжению связок. Нога приобретает синюшный цвет, иногда добавляются кровоподтеки.
  2. Заражение инфекцией. Даже небольшая ссадина и царапина становятся причиной абсцесса, флегмонов и дерматитов. Последние сложно поддаются лечению.
  3. Варикозное расширение вен.
  4. Атрит, артроз. Воспалительный процесс затрагивает глубинные слои тканей из-за чрезмерной нагрузки, которую врачи называют нефизиологической.
  5. Укус насекомого или представителя земноводной группы. Формат припухлости аллергический.
  6. Плоскостопие, диагностируемое поперек или вдоль стопы. Больного также отличают хромота, нарушение осанки, косолапость, боль в ногах.

Как избавиться от отека в ноге после травмы

Отек ноги, появившийся в щиколотке и стопе после травмы, не стоит терпеть.

Травматологи назначают противовоспалительные мази и гели, способствующие улучшению кровотока:

  1. Эссавен гель – укрепляет стенки сосудов, основан на вытяжке конского каштана.
  2. Венитан – по своему действию похож на Эссавен.
  3. Лиотон гель – помогает укрепить капилляры, обезболивает и обладает приятным охлаждающим эффектом.

После травмы стопы и щиколотки врач рекомендует пациенту пройти в больничных условиях курс физиопроцедур:

  • электрофорез с лекарственными средствами;
  • стимуляция поврежденных мышц ноги микротоками;
  • магнитное воздействие;
  • фонофорез;
  • УФ-облучение.

Общие рекомендации для уменьшения отека

Если результаты исследований не показали тяжелой и серьезной болезни, врачи советуют:

  1. В утреннее и вечернее время суток поднимать ноги выше сердца.
  2. Ограничить потребление воды.
  3. Не добавлять в пищу соль.
  4. Ухаживать за отекшей щиколоткой и стопой солевыми ванночками приятной теплой температуры.
  5. Носить качественную обувь с мягкими подушечками и вставками для стопы.
  6. Освоить упражнения лечебной гимнастики для ног и делать их регулярно.
  7. Сбросить лишние килограммы.

Если врач диагностировал варикоз, временно разрешается поддерживать состояние конечностей разжижающими кровь таблетками, но откладывать операцию надолго нельзя. Побочным эффектом разжижающих капсул могут стать плохая свертываемость крови, кровотечение.

От аллергического отека помогают Лоратадин, Эриус, Диазолин. Инфекционную припухлость лечат антибиотиком широкого спектра действия. При артрите показано принимать противовоспалительные препараты и в период затухания болезни делать лечебную гимнастику, способствующую подвижности суставов. Плоскостопию не дадут развиться ношение удобной обуви, ортопедических стелек, ходьба по неровной поверхности, гальке.

Лечение народными средствами

Для избавления от отечности в щиколотке и стопе народные лекари рекомендуют поверенные рецепты:

  1. Возьмите 30 граммов льняного семени и добавьте 1 л кипятка. Варить смесь нужно в течение 15 минут. Настаиваться раствор должен 1 час. Принимайте напиток слегка подогретым, через 2-3 часа в течение дня по 100 мл, до 6 раз в сутки. Терапевтический курс составляет 2 недели.
  2. Смешайте равные части цветов черной бузины, перечную мяту, корень аира, крапиву и липовый цвет. Залейте 0,5 л кипятка. Через 60 минут настаивания отвар процеживают и принимают 2 раза в сутки по 100 мл до еды.
  3. Тщательно промойте и измельчите корень петрушки. Стакан зелени залейте 0,5 л кипятка, отставьте настояться на 10 часов в темное место. Процедите, заправьте парой капель лимонного сока. Пейте 3 дня на 1/3 стакана.
  4. Натрите картофелину на терке. Кашица выкладывается на щиколотку и стопу, обматывается пленкой и утепляется шерстяными носки. Компресс делают ежедневно и держат по 2 часа.
  5. Пейте мочегонные отвары.
  6. Измельчите лист каланхоэ, залейте водкой и достаньте емкость через 2 недели. Разотрите отечный участок полученным раствором, наденьте носки.
Читать еще:  Что делать если опухла коленка

Отеки ног в щиколотке: причины и лечение

Отечностью называют результат скопления лишней жидкости внутри мышечной ткани, чаще всего эта проблема поражает конечности, так как кровообращение и лимфоток в них не такой интенсивный, как в корпусе из-за отдаленности центров пульсации. Если припухлость связана лишь с временным сдвигом водно-солевого баланса, то организм постепенно сам устраняет эту проблему, особенно если человек начинает активно двигаться. Но при патологических причинах скопления жидкости проблема становится постоянной.

Отек ноги в щиколотке может быть двух видов: односторонний и двусторонний. Первый чаще всего развивается из-за травм в районе кости или местного поражения тканей. Причины у двустороннего отека другие и зачастую они связаны с нарушениями работы систем внутренних органов, поэтому считаются более опасными.

Отечность щиколотки выражается увеличением объема ноги в этой области, ощущением давления на кожу и мышцы, покраснением, иногда присутствует онемение и боль, при надавливании на припухшую зону остается вмятина и белого оттенка. Если отек является последствием травмы, он может локализоваться на внутренней или с наружной стороны ноги.

Причины

Причины отека ног в щиколотке отличаются в зависимости от локализации скопления: односторонней или двусторонней. Скопление жидкости в тканях одной конечности происходит при:

  • травмах нижней части ноги: переломах, ушибах, растяжении. Иногда припухлость в щиколотке сопровождает отек лодыжки ноги и стопы, скопление жидкости происходит из-за резкого роста нагрузки на сосуды или их повреждения;
  • воспалительно-дегенеративных заболеваниях костной ткани или суставов. Артриты, артрозы и подобные патологии создают повышенную нагрузку на твердые ткани и мускулатуру, из-за которой нарушается нормальный обмен жидкости, а воспаление усиливает приток лимфы с иммунными клетками;
  • инфицировании мышечной ткани или кожного покрова. Из-за развития внутри раны патогенных микроорганизмов начинается активный иммунный ответ, сопровождающийся притоком лимфы;
  • варикозной болезни и тромбозе вен. Из-за закупорки сосудов, по которым кровь двигается от конечностей к сердцу происходит застой жидкости, появляется отек на ноге возле косточки и в стопе;
  • появлении опухоли или доброкачественного новообразования внутри мышечной ткани.

Двустороннюю припухлость могут спровоцировать достаточно безобидные факторы. Например, у женщин отекает нога в щиколотке во время беременности, так как нагрузка на их почки и кровеносную систему увеличивается, но после рождения ребенка функционирование тела нормализуется. Также причиной скопления жидкости в этой зоне может стать тесная обувь, затрудняющая нормальное кровообращение и лимфоток или банальное отсутствие физической активности.

К опасным провокаторам отека ног в районе щиколоток относятся:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (например, при гипертонии из-за повышенного давления в крупных сосудах и капиллярах больше жидкости попадает в ткани, но лимфоток не становится интенсивнее);
  • патологии почек (при недостаточном функционировании выделительной системы организм не успевает удалять лишнюю жидкость, она остается в мышечной ткани, особенно в конечностях);
  • лимфостаз и другие патологии лимфатической системы;
  • сахарный диабет (при этом заболевании сильно отекают ноги в щиколотке, голеностопе, лодыжках);
  • нарушение обмена стероидных гормонов (если отекли ноги в щиколотке у мужчины без проблем с сердцем и почками, то стоит проверить функционирование эндокринной системы).

Сопутствующие симптомы

Отечность щиколоток, в зависимости от причины, могут сопровождать сопутствующие симптомы:

  • синяки, гематомы, кровоподтеки;
  • отек ноги в голеностопе, лодыжке;
  • постоянно повышенная температура тела, общее недомогание;
  • появление на коже явных признаков инфекционного воспаления: гиперемия, выделения из ранок сукровицы или гноя, корочки или шелушение на поверхности эпидермиса;
  • слабость в ногах, ощущение тяжести;
  • онемение пальцев, стопы.

Диагностика

Когда отекают ноги внизу возле косточки, необходимо обратиться к врачу, чтобы вовремя начать терапию и избежать осложнений. Диагностика начинается с внешнего осмотра конечности, сбора анамнеза – комплекса симптомов, после этого пациента могут направить на рентген. Если возникает подозрение на заболевания внутренних органов, инфекцию или воспалительно-дегенеративные расстройства, то у больного берут на анализ кровь и мочу.

Какой врач занимается лечением отеков в щиколотке?

Какой врач будет заниматься терапией отека в области щиколотки – зависит от причины этой патологии. Если припухлость спровоцирована травмой, то помощь должен оказывать травматолог или хирург, в других случаях стоит сначала обратиться к терапевту, который после сбора анамнеза, осмотра и поверхностной диагностики сможет направить пациента к нужному специалисту.

Лечение

При травмах лечение начинается с полного отказа от физической активности, пострадавшему необходимо обеспечить полный покой и обездвижить конечность. Боль в щиколотке и отек помогут устранить холодные компрессы, которые можно прикладывать на 10-15 минут каждый час. Для ускорения восстановления тканей и сосудов используют мази или гели (Лиотон, Эссавен, Венитан) и физиопроцедуры (магнитотерапия, электрофорез, электростимуляция поврежденной мускулатуры, УФ-облучение).

При воспалительно-дегенеративных и инфекционных процессах врач самостоятельно подбирает комплекс препаратов, в него входят лекарства на основе ибупрофена, которые устраняют воспаление и боль, мочегонные средства и антибиотики, если это необходимо.

Если отек в области щиколотки спровоцирован заболеваниями определенных систем органов, то устранять скопление жидкости без терапии самой проблемы не имеет смысла.

Профилактика

Если у человека регулярно сильно отекают лодыжки ног, щиколотки и стопы, но патологических причин у этой проблемы нет, стоит проводить профилактику припухлости в ногах:

  • делать контрастный душ по утрам;
  • вечером ноги на 10-15 минут можно опускать в теплую воду, в которую необходимо добавить 2 столовые ложки соли;
  • пить больше жидкости (некоторые стараются употреблять меньше воды, чтобы предотвратить отеки, но обезвоживание заставляет организм интенсивнее копить воду в тканях);
  • после обеда несколько раз в неделю можно употреблять отвар хвоща полевого – он мягко стимулирует почки выводить лишнюю жидкость;
  • снижение количества соли и жира в рационе также способствует уменьшению отечности, а белок и острые специи улучшают кровообращение и выведение лишней воды из тканей.
Читать еще:  Ослабли мышцы ног что делать

Отеки в ногах в области щиколотки возникают на фоне травм, инфекций, воспалительно-дегенеративных заболеваний конечностей или при системных расстройствах в работе сердечно-сосудистой, выделительной или лимфатической системы. Борьбу с припухлостями не стоит вести самостоятельно, ведь методика терапии зависит от причины, поэтому если скопление жидкости в тканях не устраняется самостоятельно за несколько дней, то стоит обратиться к врачу. Те, кто регулярно страдают от отеков в щиколотке, но не имеют проблем со здоровьем могут облегчить свое состояние профилактическими процедурами.

Автор: Валентина Мельник, специалист,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео про отеки ног

Отекли ноги в щиколотке: причины и лечение

Если отекли ноги в щиколотке, нужно сразу выявить причины возникновения припухлости и определиться с тем, что делать в конкретном случае. Когда симптом развивается на обеих ногах, это может говорить о начальных признаках сердечно-сосудистых заболеваний или влиянии других хронических патологий.

При односторонних отеках симптоматика обычно более обширна: легкая травма или растяжение, укус насекомого, аллергические реакции, артроз или артрит, последствия запущенного заболевания варикозного расширения вен и другие.

Односторонние отеки

Когда отекли не обе ноги в щиколотке, а только одна, выявить причину легче, как и определиться с тем, что делать в этом случае. Проявление симптомов требует правильной диагностики и своевременных мер профилактики и лечения:

Степени отека ног

  1. Травмы различной тяжести, такие как ушибы, растяжение, внутренний перелом костей или трещины. Боль будет легкой или резкой и сильной. Причиной может стать легкое или сильное кровоизлияние вследствие лопнувших капилляров или сосудов. Поможет прикладывание льда, применение обезболивающих мазей «Меновазин», «Лидокаиновая» через 1-2 дня после ушиба или «Фастум-гель» при серьезных травмах. При переломах требуется экстренное обращение к врачу и наложение гипса, так как неправильно сросшиеся кости могут стать причиной начала более серьезных заболеваний.
  2. Тромбоз — это образование плотного сгустка в вене, который закупоривает ее, как пробка. Начавшее быстро прогрессировать заболевание может перейти в тромбофлебит (воспалительный процесс в сосуде). Отечность в данном случае сопровождается сильной болью. На начальной стадии развития варикозного расширения вен также может наблюдаться отечность. Требуется обращение к флебологу по направлению от терапевта для полной диагностики и назначения лечения или назначения даты операции по удалению тромба или даже сосудов.
  3. Поражение инфекциями становится причиной проявлений отечности. Это такие кожные заболевания, как флегмоны или абсцессы (гнойное воспаление тканей и костей). Нужно срочно обратиться к хирургу, который проведет соответствующую диагностику, назначит курс лечения или направит на операцию.
  4. Артрит и артроз провоцируют отечность в связи с тем, что из-за этого заболевания идет неправильная нагрузка на конечности. Важно проходить плановые обследования у терапевта, который направит к узкому специалисту. Для профилактики рекомендован прием лекарств, выписанный индивидуально для пациента, ежедневные упражнения для укрепления суставов и физиотерапия.
  5. Укусы насекомых и аллергические реакции часто становятся причиной слабых или сильных отеков, которые проходят через несколько дней. Помогут мази «Бепантен», «Спаситель» и другие, а также профилактический прием таблеток «Зодак» или других, назначенных терапевтом.

Отек нижних конечностей из-за проблем с сердцем

Поэтому, когда отекли не обе ноги в щиколотке, важно определиться со степенью болевых ощущений, чтобы стала ясна причина. И тогда будет проще определиться, что делать в конкретном случае при знании всей симптоматики.

Двусторонние отеки

Когда отекли обе ноги в щиколотке, причины могут быть элементарными, поэтому часто можно с легкостью определиться с тем, что делать для избавления от припухлостей. Но бывают также случаи, когда симптомы — это сигнал организма о начавшем прогрессировать серьезном заболевании, поэтому важно своевременно обратиться к врачу за более точной диагностикой.

Варикозное расширение вен еще одна причина отека

Выделяют несколько основных причин:

  1. Длительное пребывание в стоячем положении на протяжении рабочего дня приводит к нарушению венозного и лимфатического оттока от нижних конечностей. Такая же симптоматика наблюдается при ношении туфель на высоком каблуке или неудобной, узкой обуви. Рекомендованы регулярные занятия спортом. Не менее полезны контрастный душ (холодной, горячей водой) и прием ванн с солью и настоями трав календулы, мяты, шалфея и крапивы несколько раз в неделю.
  2. Ожирение и малоподвижный образ жизни приводит к неправильному распределению нагрузки. Поэтому если при избыточном весе проявляется отечность, важно начать занятия спортом и посетить диетолога.
  3. Беременность также может стать причиной появления припухлостей на обеих ногах. Наблюдающий за женщиной врач в данном случае порекомендует диету или лечение.
  4. О заболеваниях сердечно-сосудистой системы и почек организм сигнализирует образованием отеков к вечеру или в течение дня.
  5. Нарушение работы лимфатической системы приводит к появлению более плотных сгустков. Хронические патологические изменения могут привести к так называемой «слоновьей болезни».

Даже некоторые лекарства и целебные травы, используемые в народной медицине могут стать причиной развития симптомов. Поэтому, когда отекли ноги в щиколотке, и причина не очевидна, только врач может подсказать что делать в определенном случае.