Нет сил в ногах причины

Слабость в ногах

Слабость в ногах – характеризуется тем, что в мышцах снизился тонус. Это не самостоятельное расстройство, оно является следствием влияния широкого спектра причин. Слабость не только в ногах, но и в руках, говорит о том, что у человека проблемы с позвоночником. Нередко причиной возникновения является остеохондроз, который может привести к разрушению структуры хрящей и соединительной ткани. При таком заболевании слабость чаще всего наступает в руках, а нижние конечности подвергаются намного реже.

Слабость в ногах и головокружение свидетельствуют о том, что у девочки скоро начнётся первая менструация, а для женщины – первые признаки беременности. Кроме этого, появление слабости в молодом возрасте зачастую носит безвредный характер, но это проявления в старшем, особенно пожилом возрасте, имеет ряд опасных причин – патологии мышечной ткани, костных структур, соединительной ткани и прочее. Все это говорит о том, что появление слабости в ногах может быть спровоцировано как физиологическими, так и патологическими причинами.

Симптом может выражаться в двух формах – субъективной, при которой слабость не удаётся обнаружить по данным обследования, и объективной – низкий мышечный тонус подтверждается диагностикой. Что характерно, слабость может поражать как отдельные мышцы, так и конечности целиком.

Этиология

Слабость в ногах может появляться на фоне протекания множества процессов, которые условно можно разделить на несколько групп. К первой относятся причины, не связанные с внутренними расстройствами организма, и встречаются они в основном у подростков и людей среднего возраста:

  • дискомфортная обувь. Очень важно подбирать правильную обувь, поскольку человек большую часть жизни проводит на ногах;
  • условия труда, при которых человек вынужден долго находиться в стоячем положении;
  • химиотерапия, которую применяют в лечении онкологии;
  • нерациональное питание или вегетарианство. Из-за того, что организм не получает достаточного количества витаминов и питательных минералов, а нагрузка остаётся высокой, возникает данное чувство;
  • гормональный дисбаланс – зачастую наблюдается у девочек в первые несколько раз протекания менструации;
  • беременность – самый безобидный фактор возникновения. Выражается как начальные признаки того, что женщина готовится стать матерью. Такой симптом будет сопровождать её на протяжении всего периода, вплоть до самих родов.

Вторую группу причин, почему возникает слабость в ногах, составляют такие заболевания:

  • остеохондроз – разрушение дисков позвоночника приводит не только к появлению слабости в ногах, но и вызывает данное ощущение в руках. Очень часто наблюдается у лиц пожилого возраста;
  • недостаточное кровоснабжение головного мозга кровью;

Симптомы

Поскольку слабость в ногах сама по себе является симптомом, он может лишь сопровождаться некоторыми признаками, возникающими из-за различных причин. Самыми распространёнными из них являются:

  • ощущение того, что кружится голова – нередко возникает по причине изменения показателей артериального давления, а также при гормональных перестройках в детском организме, когда наблюдается интенсивный рост и формирование нервной системы. Лечение в таком случае можно проводить самостоятельно, поскольку это лишь временный симптом. Необходимо правильно и сбалансировано питаться, и оставлять достаточно времени для полноценного отдыха;
  • ватные ноги – основная причина возникновения это длительное влияние на организм высоких температур, при этом слабость наблюдается не только в руках и ногах, а распространяется по всему телу. Наиболее подвержены ватным ногам представительницы женского пола во время месячных или при климаксе, а также люди с критически высокой массой тела;
  • боль – этот симптом может наблюдаться в любой зоне нижних конечностей и объясняется травмами или нарушением циркуляции крови;
  • дрожь – говорит о том, что, возможно, в организме человека содержится недостаточное количество глюкозы;
  • повышение температуры тела. Появляется при эмоциональных перепадах, различных инфекциях или интоксикациях, от влияния аллергенов и физических нагрузок;
  • приступы тошноты – самый неприятный симптом, которым может сопровождаться слабость в ногах. Возникает из-за переедания, или же, наоборот, продолжительного голодания, а также при нарушении функционирования вестибулярного аппарата и перепадах кровяного давления;
  • сильные головные боли, нередко переходящие в мигрень – появляются на фоне отравлений химикатами или токсинами. Нередко сопровождаются повышением потоотделения и выработки слюны;
  • онемение и отёки.

Отдельно стоит рассмотреть вегетососудистую дистонию (ВСД) – при таком заболевании наблюдается не только слабость в руках и ногах, но и хроническая усталость, боль и ощущение того, что кружится голова, сильное потоотделение. Чаще всего такие признаки ВСД возникают из-за продолжительного нахождения в непроветриваемых и душных помещениях или залах. Нередко ВСД является наследственной, и может активизироваться на фоне гормонального дисбаланса, частых стрессовых ситуаций, а также при раке или травмах головного мозга.

Слабость в ногах и руках часто наблюдается при остеохондрозе – самом распространённом заболевании позвоночного отдела, которое влияет на структуру хрящей и соединительной ткани. Для остеохондроза характерно длительное и медленное формирование, а слабость — это самый первый симптом данного заболевания, трансформирующийся в боль, которая возникает даже в состоянии покоя. Лечение в основном направлено на восстановление нормального кровотока в ногах.

Слабость в ногах при беременности на ранних сроках связана с тем, что в организме изменяются и замедляются практически все процессы. Это усугубляется токсикозом, нарушениями сна, ощущением того, что кружится голова. На поздних сроках слабость и ощущение ватных конечностей обуславливается ростом плода, нервами перед родами. Лечение состоит из рационального режима дня и отдыха, а также в сбалансированном питании.

Диагностика

Сама по себе слабость в ногах не требует диагностики, но обследование пациента необходимо проводить для определения, почему же возник данный признак. Для этого больному необходимо пройти консультации и осмотры у многих специалистов, среди которых:

Но, кроме этого, пациенту предстоит:

  • сдать кровь для проведения лабораторных исследований;
  • МРТ;
  • пробу с эндрофонием;
  • КТ;
  • электромиографию;
  • УЗИ.

Чем раньше подтвердится диагноз, в особенности при ВСД и остеохондрозе, тем раньше начнётся лечение.

Лечение

Терапия в первую очередь должна быть направленная на устранение главных симптомов – слабости, дрожи, ощущения того, что кружится голова. Основные направления лечения:

  • рациональный режим дня — сон должен составлять не менее восьми часов;
  • регулярное выполнение физических нагрузок умеренной интенсивности, в особенности это касается тех, кто вынужден долго стоять на ногах;
  • продолжительное нахождение на свежем воздухе;
  • употребление в пищу большого количества витаминов и питательных элементов;
  • приобретение удобной и комфортной обуви;
  • проходить курсы лечебного массажа спины хотя бы один раз в год;
  • профилактические осмотры у специалиста – не менее двух раз в год;
  • терапия патологии, спровоцировавшей слабость.

При лечении остеохондроза и ВСД назначаются индивидуальные методики терапии, основанные на симптомах и общем состоянии здоровья.

Слабость в ногах причины, способы диагностики и лечения

Слабость в ногах — двигательное расстройство, характеризующееся снижением напряженности мышц и мышечной силы. Может быть физиологической, возникать, как естественная реакция организма на физические, психологические перегрузки, эмоциональные потрясения. Патологическая слабость связана с заболеваниями нижних конечностей, эндокринными, сердечно-сосудистыми, мочеполовыми расстройствами. Распознать пониженный мышечный тонус легко: изменяется походка, больному трудно передвигаться на дальние расстояния, ощущается боль, постоянная усталость в одной или двух конечностях. Диагностику, лечение и профилактику причин мышечной слабости в ногах проводят в сети клиник ЦМРТ.

Содержание статьи

Причины слабости в ногах

Мышечная слабость ног — частый симптом миастении. Это аутоиммунное заболевание, при котором поражаются мышцы и нервы, нарушается выработка и выброс ацетилхолина — нейромедиатора, осуществляющего проведение возбуждения в нервных и мышечных волокнах. Как результат, импульс с каждым разом все сложнее проходит к мышцам нижних конечностей, движения даются труднее и вызывают боль, позже прекращаются полностью.

В числе причин мышечной слабости выделяют:

  • врожденные заболевания: синдром Дауна, церебральный паралич, недоразвитие длинных костей, спинальная мышечная атрофия, некротизирующая энцефаломиелопатия, ранняя детская амавротическая идиопатия, мозжечковая атаксия;
  • приобретенные болезни: мышечная дистрофия, менингит, сепсис, полиомиелит, токсико инфекционное поражение нервной системы, рахит, гипервитаминоз, черепно-мозговая травма, недостаток гормонов щитовидной железы, заболевания позвоночника, подагра, варикозное расширение вен, сахарный диабет, атеросклероз, прединсультное состояние, анемия, низкое артериальное давление, плоскостопие, опухоль головного и спинного мозга.

Физиологическая слабость в ногах возникает на фоне слишком активной деятельности, постоянных физических и функциональных перегрузок, вследствие естественного старения у пожилых людей, ношения неудобной обуви или на высоком каблуке. Слабость мышц рук и ног отмечается при недостатке белка, железа, йода, обезвоживании, интоксикации, после приема лекарств с побочным седативным действием.

Типы слабости в ногах

Слабость в ногах характеризуется снижением мышечной выносливости, быстрой утомляемостью, уменьшением продуктивности, нарушением координаций движений. В зависимости от природы основного заболевания возникают боли при ходьбе, головокружения, тошнота, рвота, ощущения жжения и покалывания в нижних конечностях, высокая температура.

Мышечная слабость ног, связанная с физическим и психическим переутомлением выражается общим чувством усталости, недомоганием, перепадами настроения, беспокойным сном, ощущением, что ноги гудят, уменьшением силы в одной, но чаще в двух ногах. После активного отдыха состояние пациента улучшается, восстанавливаются физиологические функции мышц.

Методы диагностики

Диагностика мышечной слабости в ногах начинается с жалоб пациента на быструю утомляемость, снижение работоспособности, боли в ногах, усиление симптомов после физических нагрузок или к концу дня. Чтобы разобраться в причинах подобного состояния, исключить проявление мышечного расстройства, как патологического симптома, проводят общий осмотр, изучают историю болезни пациента. Больного осматривает невролог, вертебролог, ортопед, онколог, эндокринолог, кардиолог. В зависимости от причин слабости в ногах назначают ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи, что позволяет выявить опухоль, кровоизлияния, пороки развития, травмы, оценить состояние нервов и сосудов. При подозрении на генетические болезни определяют положение генов на генетической карте. Обнаружить воспаление, инфекции, метаболические расстройства позволяют анализы крови и мочи. При подозрении на заболевания позвоночника рекомендована магнитно-резонансная томография, рентгенография спины. Специалисты клиник ЦМРТ применяют следующие методы диагностики:

Слабость в ноге

Краткое содержание: Слабость в ноге является серьезным неврологическим расстройством, которое требует немедленной консультации врача. Наиболее частой причиной является грыжа диска поясничного отдела позвоночника.

Слабость в ноге

Слабость в ноге – серьёзный симптом, который игнорируется многими людьми. Часто люди даже не понимают, что у них есть слабость в ноге. Тем не менее, слабость в ноге является первым симптомом паралича, вызванного сдавлением нерва в поясничном отделе позвоночника. Слабость в ноге часто сопровождается потерей чувствительности к прикосновениям и стреляющей болью. Эти симптомы, как правило, возникают раньше слабости в ноге. Таким образом, потеря чувствительности или стреляющая боль могут выступать в качестве тревожных сигналов, которые предупреждают о том, что вскоре может развиться слабость в ноге. Потому к появлению подобных симптомов надо отнестись очень серьёзно и как можно скорее обратиться к врачу. Это особенно важно для людей, имеющих проблемы с поясничным отделом позвоночника, у которых есть большой шанс возникновения слабости в ноге.

Что такое слабость в ноге?

Слабость в ноге не стоит путать с усталостью или тяжестью, которые бывают у каждого после тяжёлого рабочего дня. Слабость в ноге – это снижение силы мышц ноги, которое проявляется в невозможности сделать определённые движения ногой или стопой. Слабость в ноге также не надо путать с мышечными спазмами или артритом, которые ограничивают движения из-за сильной боли. Слабость в ноге также влияет на ходьбу, особенно в том случае, если вовлечены мышцы стопы. Такое состояние называется отвисающей или паралитической стопой. При отвисающей стопе человек не способен поднять стопу вверх.

Причины слабости в ноге

Нога снабжается нервами, которые отходят от спинного мозга. Эти нервы идут от поясницы до различных частей ноги, передавая чувствительную и двигательную информацию. К сожалению, нижняя часть поясничного отдела позвоночника – это область, в которой часто возникают проблемы, например, межпозвонковая грыжа (выбухание внутреннего содержимого межпозвонкового диска, что приводит к сдавлению нервов или даже спинного мозга), опухоль в просвете позвоночного канала или лепра (фиброз поверхностных нервов, расположенных близко к коже). Повреждение нервов, вызванное этими заболеваниями, приводит к аномальному функционированию тех областей, которые снабжаются этими нервами. Следовательно, когда большая часть ноги перестаёт иннервироваться, например, большая мышца, это приводит к тому, что человек становится неспособным производить движения, связанные с работой этой мышцы, или эта часть становится нечувствительной к прикосновению.

Почему слабость в ноге – это тяжёлое состояние?

Повреждение нерва почти всегда является перманентным, так как нервная ткань восстанавливается с трудом. Можно лишь предотвратить дальнейшее повреждение, определив его причину и начав лечение, но повреждённый нерв уже не восстановится. Есть период окна в несколько дней между появлением слабости в ноге и перманентным повреждением нерва. Таким образом, если слабость в ноге начать лечить в этот период, постоянного повреждения можно избежать, и движение в ноге может восстановиться. По этой причине очень важно обратиться за врачебной помощью и выполнить диагностические исследования как можно раньше, чтобы закончить лечение в этот период окна.

Диагностика слабости в ноге

Чаще всего слабость в ноге является результатом сдавления нерва в поясничном отделе позвоночника. Следовательно, боль в пояснице не должна игнорироваться, особенно в том случае, когда она длится долго. Стреляющая боль, которая иррадиирует в колено или лодыжку, связана с воспалением нервов вследствие их сдавления. Такое состояние также называют ишиасом (sciatica), так как нерв, выходящий из тазовой кости, называется седалищным (sciatic nerve). Седалищный нерв разделяется на меньшие нервы, которые иннервируют мышцы ног и обеспечивают чувствительности к прикосновениям.

Первичная оценка состояния опирается на осмотр мышц ног, проведённый врачом или физиотерапевтом. Врач может попросить Вас сделать несколько простых движений и измерить их силу, противостоя им рукой. Чувствительность к прикосновением оценивается с помощью ватной палочки или булавки. Всё это помогает определить вероятную область сдавления нерва. Дальнейшие диагностические мероприятия могут быть направлены прицельно на эту область.

Наиболее распространёнными диагностическими тестами, используемыми для диагностики причины слабости в ноге, являются:

  • рентген поясничного отдела позвоночника, который позволяет выявить костные аномалии, такие как перелом или спондилолистез (переднее или заднее смещение позвонка). Рентген – это, как правило, первое исследование для всех причин, которое особенно важно, если пациент пережил травматический инцидент (падение или автомобильную аварию);
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) помогает диагностировать такие повреждения и аномалии, как грыжа межпозвонкового диска, протрузия межпозвонкового диска, сдавление нерва и т.д. Мягкие ткани, которые невозможно увидеть на рентгеновском снимке, хорошо видны на МРТ, поэтому причины, связанные с повреждением мягких тканей лучше диагностируются с помощью магнитно-резонансной томографии. На самом деле, в настоящий момент магнитно-резонансная томография является “золотым стандартом” обследования при подозрении на грыжу межпозвонкового диска. Кроме того, МРТ – это безопасный метод, который использует сильные магниты. МРТ может быть назначена детям, беременным женщинам и старикам при условии, что у них не установлен кардиостимулятор;
  • исследования нервной проводимости используются для диагностики заболеваний, которые трудно визуализировать с помощью рентгена или МРТ (лепра, сифилис и т.д.), или заболеваний, ограниченных нервами. Во время этих исследований маленькие электроды прикрепляют на различные части тела и измеряют электрическую активность нервов.

После этих обследований и медицинского осмотра, причина слабости в ноге может быть определена как компрессия спинного мозга, компрессия спинномозгового нерва или локальное заболевание нерва.

Компрессия спинномозгового нерва или спинного мозга обычно связана с грыжей или протрузией межпозвонкового диска. Тем не менее, она также может быть вызвана опухолью позвоночника, дислокацией позвонка (спондилолистез), переломом позвонка и стенозом (сужением) позвоночного канала.

Локальные заболевания нервов включают лепру, сифилис, повреждение нерва или нейрофиброму.

Лечение слабости в ноге

При наличии слабости в ноге, вызванной локальным повреждением нервов вследствие лепры, сифилиса и т.д. проводится лечение заболеваний, приведшего к появлению слабости. Большинство подобных заболеваний лечатся с помощью лекарств и не требуют хирургии. Тем не менее, лекарства, скорее всего, придётся принимать в течение многих месяцев или даже нескольких лет.

Слабость в ноге, вызванная компрессией спинного мозга или спинномозгового нерва лечится консервативно или хирургически. В лечении остеохондроза и его осложнений необходим комплексный подход. Мы используем безнагрузочное вытяжение позвоночника, которое приводит к эффективному увеличению межпозвонкового расстояния, что является патогенетическим (устраняющим причину заболевания) лечением, необходимо постоянное выполнение специальной гимнастики для восстановления подвижности позвоночника, вспомогательными методами лечения являются массаж, гирудотерапия. Такой подход помогает устранить парез почти в 90% случаев.

Операция при грыже межпозвонкового диска должна проводится только тогда, когда присутствует либо слабость в ноге, либо потеря чувствительности. Человек также должен носить специальный ортопедический аппарат (пояс для спины, который обеспечивает поддержку и ограничивает некоторые движения) после операции . Обычная боль в пояснице или стреляющая боль не должны рассматриваться как показания к операции. Они лишь должны указывать на необходимость проверить пациента на наличие слабости в ноге.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2016-10-04 , 12:52,

Слабость в ногах

Благодаря мышечной ткани люди способны двигаться, говорить, выполнять различные действия, дышать. Порой мышцы дают сбой. На слабость в ногах раз в жизни жаловался каждый человек. После тренировок и физических нагрузок – подобное вполне естественно. Для людей преклонного возраста слабость нормальное явление, с годами организм изнашивается и стареет. Но часто явление не становится самостоятельным заболеванием, свидетельствуя о наличии серьёзной болезни.

Симптомы ослабевания мышц

Первые признаки способны проявиться в любом возрасте, чаще от заболевания страдают женщины после тридцати лет, представители обоих полов старше семидесяти лет. Не следует путать мышечную слабость с состоянием вялости либо усталости. Уменьшение силы в одной либо нескольких мышцах одновременно свидетельствует о наличии тяжёлого заболевания. Состояние хронического обессиливания ощущается в определённом месте, а организм чувствует себя бодрым.

Забота о здоровье – дело не только пожилых людей. Требуется с детского возраста внимательно прислушиваться к самочувствию. Далеко не все обращают внимание на первые тревожные симптомы слабости в нижних конечностях. Периодическая либо постоянная ноющая боль в суставах считается сигналом серьёзных нарушений в работе организма.

Кроме снижения мышечного тонуса пациенты жалуются на сопутствующие симптомы: невнимательность, несобранность, упадок сил, мышечную вялость. К слабости добавляется плохая подвижность суставов, онемение пальцев ног.

При появлении симптомов требуется немедленно обратиться к врачу. Для начала – к терапевту. Он проведёт диагностику и комплексное обследование: сделает кардиограмму сердца, рентген ног, выпишет направление на общий анализ крови и мочи. Если потребуется, терапевт отправит пациента к прочим докторам: неврологу, ревматологу, эндокринологу, токсикологу, педиатру, назначающим дальнейшее лечение.

Магнитно-резонансная томография конечностей

Если по результатам анализов и обследований не удалось выяснить причину пониженного мышечного тонуса, пациента отправляют на МРТ. Указанный метод исследования сейчас считается самым точным. С помощью прибора возможно получить данные о наличии заболевания, стадии развития, выяснить причины появления. Магнитно-резонансная томография помогает выявить нарушения в работе организма, патологию сосудов и новые образования. МРТ определяет онкологические болезни в начальном состоянии, атеросклероз.

Упомянутый вид диагностики постоянно совершенствуется. Ежедневно область применения становится шире. Аппарату МРТ под силу выявить известные заболевания, даже тяжело диагностируемые.

Почему слабеют мышцы в нижних конечностях

Известны различные причины, из-за которых уменьшается сила в ногах. Опытный диагност, умеющий выполнять профессиональный анализ, определит наличие заболевания. Чаще снижение мышечного тонуса происходит в перечисленных случаях:

  1. При наличии болезней ЦНС. Если происходили травмы головы с нарушением мозгового кровоснабжения, в одной конечности либо в обеих одновременно чувствуется слабость. Снижение тонуса возникает в результате заболеваний аутоиммунного характера. Указанная болезнь непостоянная: то обостряется, то находится в состоянии ремиссии. Дополнительные две причины возникновения бессилия в нижних конечностях – инсульт и рассеянный склероз.
  2. При нарушениях эндокринной системы. Сбой в работе щитовидной железы и надпочечников, повышение уровня сахара в крови (диабет I или II типа) вызывает ослабление мышц в ногах. Подобное провоцируется радикулитом, постоянными нервными стрессами и перегрузками, хронической усталостью.
  3. При дистрофических изменениях в позвоночнике: остеохондроз и межпозвоночная грыжа в области поясницы, разрушение дисков между позвонками.
  4. При наличии патологии сосудов. Причины, вызывающие снижение мышечного тонуса – варикоз и тромбоз в нижних конечностях. Из-за болезней нарушается кровообращение, появляется симптом «холодных» ног.
  5. При инфекционных болезнях, при отравлении токсинами способно возникнуть ослабление мышц в ногах. Сюда периодически добавляется головокружение. Симптомы уйдут после грамотно проведённого лечения.

Мышечная слабость появляется при гормональных нарушениях (в период полового созревания, во время климакса у женщин), при ношении тесной, неудобной обуви.

Как избавиться от болезни

Большая часть врачей считает, что окончательно избавиться от слабости в нижних конечностях не удастся. Правильно организованное лечение вызовет положительную динамику, впоследствии приводящую к устойчивой ремиссии до конца жизни. Для начала нужно определить причину снижения мышечного тонуса.

Серьёзной неполадкой, вызывающей бессилие в ногах, становится миастения. Заболевание неизлечимо. Обычно пациенту назначаются процедуры физиотерапевтического характера, восстанавливающие тонус. Врач предписывает лечение медикаментозными препаратами, тормозящими развитие патологии.

Если обессиливание в нижних конечностях появилось в результате нарушений нервной системы, коррекцией состояния занимается невропатолог. Пациенту назначают занятия лечебной физкультурой, оздоровительные массажи. Предписывается ежедневный приём витаминов.

Большая часть нарушений, провоцирующих слабость в нижних конечностях, устраняется с помощью сеансов мануальной терапии. Профессиональные мастера подбирают бережные техники, помогающие нормализовать кровообращение, убрать отёки и снять спазмы. Мануальная терапия совместно с лечебной физкультурой приостанавливает развитие болезни, улучшает состояние сосудов.

Пациенту не требуется самостоятельно искать причины возникновения бессилия в нижних конечностях, назначать себе курс терапии. Рекомендуется незамедлительно идти к врачу. В начальной стадии шансов избавиться от болезни больше.

Основное лечение заключается в приёме лекарственных препаратов. Дозировка медикаментов, продолжительность курса оздоровления сугубо индивидуальны, зависят от тяжести заболевания.

Неспецифические методы восстановления

Если причины снижения мышечного тонуса кроются в хроническом переутомлении либо чрезмерных физических нагрузках, пациенту придётся кардинально изменить образ жизни. В первую очередь – уменьшить нагрузки, организовать режим дня, предусмотрев время для полноценного отдыха.

Пересмотреть рацион питания. Приём пищи показан сбалансированным и разнообразным, включающим необходимые витамины и микроэлементы для нормальной жизнедеятельности. Нужно следить за количеством потребляемой жидкости. Часто бессилие в ногах возникает в результате обезвоживания организма.

Если выявлена необходимость, использовать комфортную и удобную сменную обувь. сказанное особенно актуально для людей, большую часть времени проводящих стоя (продавцы, учителя, стюардессы). После рабочего дня нелишним окажется массаж и тёплая расслабляющая ванночка для ног.

Меры профилактики

Любое заболевание легче предупредить, чем потом проводить длительное и дорогостоящее лечение. Соблюдая ряд нехитрых правил, человек обеспечивает организму бодрость на всю жизнь:

  • делать каждое утро зарядку, состоящую из несложных упражнений;
  • носить удобную обувь (не должна сдавливать ногу);
  • составить правильный режим дня с разумным чередованием труда и отдыха;
  • устраивать ногам тонизирующие ванночки;
  • ежевечерне гулять на свежем воздухе.

Если придерживаться перечисленных советов, лечение впоследствии не потребуется.

Что советует народная медицина

При появлении первых симптомов бессилия в ногах показано немедленно принимать меры. Для начала нужно немного передохнуть – устроить небольшой сеанс релаксации. Лучше сесть либо лечь на полчаса.Времени вполне хватит, чтобы состояние организма стабилизировалось. Желательно выпить травяной чай, оказывающий успокаивающее действие. Потом обязательно требуется посетить врача, назначающего необходимое лечение.

Известны народные методы, применяемые как вспомогательные средства к основной терапии. Предварительно требуется консультация врача. Людям преклонного возраста возможно делать компрессы из мёда. Намазать продуктом ноги, плотно увязать, ходить в течение суток. Затем повязку снять, остатки мёда смыть горячей водой и снова намазать мёдом. Обычно через 5-6 дней ноги становятся послушнее.

Лечение диабета и сердечных недомоганий дополняют соляным компрессом. Потребуется в литр воды температурой 80-90С добавить столовую ложку соли (подойдёт обычный продукт с содержанием йода или морская соль). В полученном растворе намочить хлопковую ткань, приложить к больному месту, надёжно зафиксировать и обмотать тёплым шарфом. Через 2 часа компресс снять, ногу помыть.

Правильно установленные причины заболевания и своевременно принятые меры приведут к скорейшему выздоровлению.

Читать еще:  Парафино озокеритовые аппликации для детей
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector