Мази при артрозе голеностопного сустава

Мази при артрозе: помогут восстановить двигательную функцию и облегчить симптомы

Классификация лекарственных мазей

Разновидности лекарственных средств зависят от симптоматики заболевания. Для устранения того или иного симптома требуется определенное средство:

  • От ноющей боли в области сочленений применяются анальгезирующие мази и гели.
  • В борьбе с хрустом и ломотой в суставе помогут согревающие средства.
  • Справится с воспалением и отеком помогут противовоспалительные и сосудорасширяющие препараты.

Классификация средств:

  • Противовоспалительные медикаменты с обезболивающим эффектом. Чаще всего это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они не только снимают воспаление, но и купируют болевые ощущения. Например, Вольтарен, Диклофенак, Найз, Фастум-гель.
  • Согревающие и сосудорасширяющие медикаменты. Эти средства направлены на местное раздражающее действие. Они стимулируют кровоток, расширяют спазмированные сосуды и усиливают трофику тканей. Чаще всего такие средства производятся на основе пчелиного или змеиного яда, красного перца или камфоры. Например, Апизартрон, Гевкамен, Эспол.

Обзор мазей

Таблица с характеристиками и стоимостью распространенных препаратов.

Название медикамента Показания к применению Терапевтический эффект Стоимость, в рублях
Диклофенак (относится к НПВС). Выпускается в виде мазей, кремов и гелей Уместно применение мази при артрозе пальцев рук, подагре Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Быстро купирует боли как в движениях, так и в состоянии покоя. Снижает утреннюю скованность в суставах От 30 до 300 (в зависимости от производителя)
Фастум-гель (относится к НПВС). Действующее вещество – кетопрофен Гель от артрита и артроза суставов, спортивных травм: вывихи голеностопа, растяжения мышц предплечий Оказывает выраженное анальгезирующее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Эффективен при суставном синдроме. От 230
Индометацин (относится к НПВС). При выраженном суставном синдроме, миалгиях и невралгиях, травматическом артрите Производит противовоспалительный и жаропонижающий эффект. Обладает выраженным анальгезирующим эффектом. Предотвращает склеивание тромбоцитов (антиагрегационный эффект) От 40
Найз (относится к НПВС). Действующее вещество – нимесулид Пример эффективной мази при артрозе тазобедренного сустава, остеохондроза, люмбаго, миалгий Оказывает быстрое анальгезирующее действие (через 15–20 минут). Производит выраженный противовоспалительный эффект. Разрешен к применению у детей с 2 лет. Обладает эффектом накопления, максимальный лечебный эффект наступает через 1 месяц От 200
Долобене. Действующие компоненты – гепарин, диметилсульфоксид, декспантенол Можно применять при артрозе голеностопного сустава, от артроза стопы, при патологиях коленных суставов и позвоночника Имеет обезболивающее, противовоспалительное и регенеративное действие. Снимает отечность суставов. Оказывает антикоагуляционное действие От 270
Долгит (НПВС). Действующее вещество – ибупрофен Крем и гель для лечения артроза, артрита, подагры, болезни Бехтерева, ишиаса, бурсита, люмбаго Оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие. Снимает отечность. Снижает местную температуру От 100
Апизартрон. Действующее вещество – пчелиный яд Мазь при артрозе коленного сустава, при артрозе голеностопного сустава, радикулит, ишиас, травмы мягких тканей Оказывает противовоспалительное, обезболивающее, сосудорасширяющее спазмолитическое, антитоксическое, согревающее, противомикробное действия От 250
Вольтарен (НПВС). Действующее вещество – диклофенак Терапия препаратом проводится при дегенеративно-дистрофических патологиях, при воспалительных процессах в сочленениях, при ушибах мягких тканей Оказывает противовоспалительное, анальгезирующее, жаропонижающее действие От 350
Меновазин. Спиртовое средство на основе ментола, бензокаина и новокаина Применяется при болезненности коленных суставов, при ушибах и растяжениях, например, ступни или локтя Оказывает местное раздражающее (охлаждающее) действие. Снимает болезненность, расширяет сосуды. Снимает признаки воспаления От 15
Гевкамен. Действующие компоненты – ментол, масло гвоздики, камфора и масло эвкалипта Эффективная мазь при артрозе коленного и голеностопного сустава, ишиасе, миалгиях, невралгиях, заболеваниях позвоночника Компоненты мази оказывают охлаждающее действие, за счет чего снижается болезненность. Расширяются сосуды, снижается отечность пораженных тканей От 30
Никофлекс. Действующее вещество – капсациин (алкалоид, содержащийся в перце) Мазь от артроза и артрита голеностопного сустава, от артроза коленного сустава и других дегенеративно-дистрофических патологий. При миалгиях, невралгиях, радикулите, ишиасе, мышечных травмах, растяжениях связок Оказывает согревающее и сосудорасширяющее действие. Производит обезболивающий и противовоспалительный эффект От 250

Народные рецепты мазей

Противовоспалительные и обезболивающие мази можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Достаточно хотя бы немного разбираться в травах или действовать по проверенному рецепту. Дома можно приготовить мазь при артрозе тазобедренного сустава или мазь от артроза пальцев рук.

Рецепты лекарственных мазей:

  • Мазь прополисовая для лечения артроза коленного сустава. Ингредиенты: 400 г прополиса, 100 г скипидара, 100 г растительного масла (ромашковое, льняное, оливковое). Все ингредиенты смешиваются и подогреваются на водяной бане до однородности. Готовое средство наносится на пораженные сочленения на ночь. Хранить мазь необходимо в холодильнике.
  • Мазь травяная при артрозе. Ингредиенты: 50 г цветков ромашки, 50 г корня лопуха, 50 г цветков календулы, 150 г вазелина (аптечного). Растительные компоненты соединить с вазелином, оставить в темном месте на 2–3 дня. Готовое средство оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект.
  • Мазь медовая от артроза сустава голеностопа. Ингредиенты: 100 г меда, 5–10 капель эфирного масла (пихты, эвкалипта, сосны, можжевельника). Мед смешать с эфирным маслом и растирать пораженный участок утром и вечером. После втирания мази по народному рецепту при артрозе стопы можно укутать голеностоп льняной тканью для лучшего эффекта. Мед снимает воспаление, а эфирные масла тонизируют, обезболивают и снимают отечность.
  • Рецепт мази при артрозе плечевого сустава. Ингредиенты: 100 г аптечного вазелина, 10 г ментолового масла и 50 г зверобоя. Соединить компоненты, оставить на сутки в темном месте. Втирать в пораженные участки утром и вечером (при сильных болях – 4–5 раз в сутки). Хранить мазь от артроза плечевого сустава необходимо в холодильнике.

Общие принципы применения

Лечение артрозов с помощью мазей должно проводиться грамотно:

  • Все медикаментозные препараты назначаются специалистом.
  • Перед использованием того или иного средства необходимо провести тест на индивидуальную чувствительность.
  • Любое изменение в терапии должно быть согласовано с врачом.
  • Лечение местными медикаментозными средствами необходимо проводить по инструкции.
Читать еще:  Опухшая коленка фото

Противопоказания

Применение любой мази от артроза имеет определенные противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
  • Аллергические реакции.
  • Детский возраст до 2 лет.
  • Нарушение целостности кожного покрова в месте нанесения (необходимо избегать травмированных участков кожи).

Каждое средство имеет свои противопоказания к использованию. Перед применением мази необходимо ознакомиться с их списком.

Не стоит заниматься самолечением и выбирать без помощи специалиста медикаментозные средства. В лучшем случае лечение не поможет. А в худшем – могут развиться осложнения и побочные явления. Необходимо беречь здоровье опорно-двигательного аппарата и всего организма в целом.

Автор: Татьяна Проворная, фельдшер,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео об артрозе

Мазь при артрозе голеностопного сустава и другие способы лечения

Содержание

Еще недавно артрозы и артриты считались проблемами пожилых людей, в наши дни факты свидетельствуют о возросшей заболеваемости и среди молодежи. По статистике, каждый третий человек страдает проблемой с суставами. Эта болезнь может развиться из-за неправильного режима питания, малоподвижного образа жизни, нарушенного обмена веществ, тяжелых физических нагрузок, травм, генетической предрасположенности.

Голеностоп наиболее подвержен травматизму, поскольку на него приходится основная нагрузка — масса всего тела. Развитие заболевания начинается с постепенного разрушения тканей, которые образуют сустав. Микроскопические травмы приводят к истощению, потеряв прочность, сустав подвергается появлению трещин, в которых откладываются соли кальция, провоцируя еще большее разрушение, происходит деформация вследствие разрастания костной ткани. Эта проблема очень серьезная и требует немедленной диагностики и лечения.

Проявление артроза голеностопного сустава

Различают два вида проблем с суставами: дегенеративно-дистрофичные и воспалительные. Первый вид медики называют артрозом. Эта болезнь поражает все элементы сустава, связки, хрящ, околосуставные мышцы, кость.

Проявление этого заболевания на ранних стадиях не слишком заметно. Очень часто пациент не может определить, насколько давней является эта проблема. Заметны периодические боли в ноге при нагрузках или после них, возникает хруст в голеностопном суставе. Неприятные ощущения при артрозе со временем усиливаются и начинают проявляться после каждой нагрузки, становясь все более длительными и болезненными. На следующей стадии помимо болезненных ощущений появляется скованность в начале движения и быстрая утомляемость, что приводит к ограничению подвижности. У некоторых больных наблюдается повышение температуры, припухлость, особенно сильные боли при подъеме или спуске по лестнице.

Симптомы артроза:

  • скованность и ограниченность движений;
  • боль в глубине сустава (увеличивается при нагрузке, уменьшается в состоянии покоя);
  • хруст в суставах.

Причины артроза в этой области

Причиной артроза голеностопного сустава может стать преждевременное старение и разрушение суставных тканей.Источником проблемы бывает тяжелая физическая нагрузка на эту область. Очень часто эта проблема встречается у профессиональных спортсменов, а также у людей с выраженным ожирением.

Стать причиной заболевания могут всевозможные травмы (вывихи, переломы и т.п.). Кроме того, артроз вызывают воспалительные процессы. Спровоцировать появление артроза голеностопа может: остеодистрофия, нервные заболевания, нарушения эндокринной системы, ишемия кости или неправильный обмен веществ. Артроз в голеностопе развивается при нарушении сопротивления суставных поверхностей.

Диагностика и лечение заболевания

Для диагностики проблем голеностопного сустава врачи проводят рентгенографические исследования, иногда для подтверждения диагноза дополнительно назначают томографию, а также анализ околосуставных жидкостей и развернутый анализ крови.

Симптомы при артрозе голеностопного сустава у всех пациентов проявляются по-разному и с разной интенсивностью. Препарат, который помог одному больному, для другого может абсолютно не подойти.

При обострении применяется медикаментозный метод, который помогает снять болевой синдром и воспалительный процесс (кортикостероиды и нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики). Для внешнего применения нередко назначают растирки и мази.

Современная фармацевтическая промышленность располагает значительным количеством кремов, созданных на основе целебных растений: зверобоя, хвои, масла эвкалипта, хмеля. Эти средства проникают глубоко в кожу и воздействуют на проблемную зону. Больные отмечают хорошую способность этих мазей снимать резкую боль, но ощутимых лечебных свойств они не имеют. Аптечная мазь используется в большей степени как средство обезболивания.

Основным заданием лечения голеностопного сустава является препятствование усугублению дегенеративных процессов хряща, а также снижение болевых ощущений и улучшение функций сустава. Важно разгрузить проблемный сустав. Для больных артрозом голеностопного сустава показано лечение в специализированных санаториях, где пациентам предлагаются эффективные физиотерапевтические процедуры (ультразвук, электрофорез). С их помощью проводится микромассаж пораженных тканей, который улучшает питание сустава. Хорошо помогают бальнеологические процедуры, способствующие улучшению и стимуляции кровообращения.

Ни в коем случае не следует запускать болезнь. При артрозе голеностопного сустава противопоказано практиковать самолечение, лучше обратиться к специалисту, ведь вовремя поставленный диагноз — это первый шаг на пути к выздоровлению.

Мази при артрозе стопы

Почувствовав боль в суставе, мы отправляемся в аптеку и покупаем обезболивающую мазь. Решение верное, тем более что мази при артрозе стопы входят в число действенных средств против боли и воспаления. Достоинство мази в том, что она, в отличие от таблеток, попадающих в желудок, не вызывает серьезных побочных эффектов и легче переносится организмом. Кроме того, наружное средство наносится в область сустава и действует быстрее, чем препараты в форме таблеток.

Какие мази применяют при артрозе стопы?

Для того чтобы решить, какая мазь при артрозе стопы необходима пациенту, врач учитывает степень заболевания, выявленную симптоматику и особенности его здоровья. В аптеках продаются средства различного действия, которые подразделяются на:

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

  • противовоспалительные, нестероидного вида;
  • обладающие согревающим воздействием;
  • хондропротекторы;
  • гомеопатической группы.

Для пациентов, чтобы грамотно выбрать мазь при артрозе стопы, важны отзывы и обзор препаратов. Мнение специалиста об артрозе и его лечение можно посмотреть здесь:
Остановимся и мы подробнее на особенностях каждого из видов наружных средств.

Противовоспалительные мази при артрозе стопы

Как правило, воспаление в области пораженного сустава образуется при обострении недуга. Задача мази купировать этот процесс и снизить болевой синдром. Производители предлагают средства на основе таких активных веществ, как ибупрофен, кетопрофен, диклофенак. Применяют мази курсом 2-3 недели, нанося на больные участки 2-3 раза в день.

Читать еще:  Растяжение связок бедра симптомы и лечение

Наиболее эффективными и часто прописываемыми считаются следующие препараты:

  • Вольтарен Эмульгель – мазь с диклофенаком. Отлично снимает болевой синдром и останавливает воспалительный процесс. Препарат не следует наносить, если есть различные повреждения кожных покровов в больном месте. Противопоказан при беременности и непереносимости организмом пациента отдельных веществ, входящих в состав препарата. В редких случаях выявлено проявление аллергии.
  • Долгит– крем на основе ибупрофена. Хорошо обезболивает, снижает температуру в области воспаления. Не применятся при беременности, с осторожностью должен использоваться людьми, склонными к аллергии. Нельзя наносить на кожу, если на ней есть ссадины и раны.
  • Быструм гель– обладает высокими противовоспалительными свойствами, эффективно купирует боль, снимает воспаление. Запрещен к применению во время беременности, индивидуальной непереносимости пациентом содержащихся в нем веществ.

Мази согревающего действия

Согревающие мази при артрозе суставов стопы применяются для того чтобы через прогрев больного сустава расширить сосуды и улучшить кровоток в них. Происходящие при этом процессы благотворно сказываются на суставе и мышцах, восстановление больных тканей идет быстрее.

Ассортимент согревающих гелей и мазей довольно широк. В аптеке можно найти такие препараты, как Эспол, Наятокс, Никофлекс, Финалгон. Все они обладают одинаковыми свойствами, а в их состав входят красный перец, яд пчелы или змеи. К хорошо зарекомендовавшим себя средствам относятся:

  • Аналгос крем, улучшающий кровоснабжение больного участка. Препарат может вызывать аллергическую реакцию. Если доза средства превышена, в пораженной области повышается температура, отмечается снижение давления у пациента.
  • Эспол, содержащий красный перец. Для тех, чей организм не принимает входящие в мазь вещества, применять ее не рекомендуется, она может вызвать сухость кожи и аллергию.

Согревающие средства необходимо использовать в течение месяца, только тогда они дают наибольший лечебный эффект. Если у пациента появились признаки побочного действия препарата, его следует заменить другим. При воспалительном процессе в суставной ткани согревающие гели не используются, так как их свойство усиливать кровоток приведет к обострению воспаления.

Хондропротекторы наружного применения

Хондропротекторы в виде мазей служат и лечебным, и профилактическим средством. При использовании их для лечения артроза стопы, они помогают убрать боль и отечность. В состав таких средств специально вводят глюкозамин и хондроитин, которые в организме человека необходимы для строительства хрящевой ткани. Группа препаратов представлена следующими средствами: Хондроитин-Акос, Артро-Актив, Хондроксид, Кондронова, Сустави-Форте.

В отличие от препаратов НПВС, хондропротекторы работают на восстановление сустава, но как анальгетики они слабы. Их не применяют в острый период. Общий курс лечения может длиться от 3-х недель до 2-х месяцев, все решает врач. Рекомендуется применять подобные мази 2-3 раза в год, чтобы полезные вещества накапливались в хрящевой ткани и предохраняли ее от разрушения. Какую мазь использовать для лечения пораженной стопы, должен решать только специалист.

Мази для улучшения обменных процессов

Очень важно при артрозе стопы восстановить обмен веществ в пораженном хряще и суставе. Если процесс нормализован, ткани быстрее получают питание, кровь хорошо проходит по сосудам, сустав вовремя получает лекарственные вещества. Для улучшения метаболизма применяют мази с натуральными компонентами. Врачи отмечают, что к эффективным мазям при артрозе стопы, можно отнести: Випросал В, Апизатрон, Касациин.

В состав Апизатрона включен пчелиный яд, который оказывает легкое согревающее действие. Крем «Випросал В», в состав которого входит яд змеи, действует очень быстро. Уже после одного-двух применений пациент чувствует снижение боли и скованности. С осторожность следует использовать данные средства тем, у кого кожа отличается сильной чувствительностью к раздражающим компонентам. Больше информации о лечении артроза стопы дано на этом видео:

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Крем «Здоров» против артроза стопы

Среди современных средств борьбы с артрозом стопы специалисты и пациенты единогласно отмечают высокую целебную эффективность натурального крема «Здоров». В сложную лечебную формулу крема включены такие природные компоненты, как экстракт прополиса, яд пчелы, кедровая живица, экстракт конского каштана, пчелиный подмор, витамины, пчелиный воск, экстракт пчелиной огневки. У каждого из натуральных веществ свои задачи.

Экстракт прополиса способен убирать тромбы, укреплять стенки сосудов, оказывает заживляющее и регенерирующее действие на сосуды и ткани. Кедровая живица восстанавливает костные ткани, улучшает кровоток и останавливает воспаление. Пчелиный подмор помогает воспаленным связкам прийти в норму. Витамины снабжают пораженный участок полезными веществами, обеспечивая укрепление клеточной структуры. Над улучшением обмена веществ работает экстракт пчелиной огневки.

Главная лечебная ценность крема «Здоров» в том, что он направленно действует на устранение причины, вызвавшей заболевание. Его активные вещества проникают глубоко в пораженные ткани и работают на молекулярном уровне. Экстракт конского каштана, например, эффективно воздействует на структуру крови, разжижает ее, позволяет ей свободно двигаться по сосудам, предупреждает образование тромбов. Яд пчелы помогает убрать мышечный спазм и усиливает кровоток в мелких сосудах. Пчелиный воск выступает в роли природного стимулятора регенерационных процессов в хрящевой и костной ткани.

Как видим, мазей от артроза много, выбор широк, но пациент должен понимать, что, только проконсультировавшись со специалистом, можно прибегать к их помощи. Какой бы позитивной не была реклама средств, лучше не заниматься самолечением.

Способы лечения артроза голеностопного сустава

Самолечением заниматься не стоит, обратитесь к своему врачу за правильным лечением

Общие принципы лечения артроза направлены на восстановление подвижности и снятие воспаления. Это прогрессирующее заболевание, лучший эффект будет достигнут, если терапия началась на первой или второй стадии развития. Как лечить артроз голеностопного сустава можно узнать из этой статьи. Основные способы лечения: консервативные методы, народная терапия и хирургическое вмешательство. Какой метод подойдет в каждом конкретном случае может решать только врач. Самостоятельное лечение в данной ситуации не допускается.

Читать еще:  Мурашки по ноге ниже колена

Консервативные методы терапии

Цель консервативного лечения артроза голеностопа — замедлить или остановить прогрессирование дегенеративной патологии. Принципы терапии артроза стопы:

  • улучшение обмена веществ способствует регенерации хряща;
  • механизмы самозащиты предотвращают вывих или травмирование;
  • укрепление мышц улучшает стабильность голеностопного сустава и подвижность;
  • коррекция деформации заднего отдела стопы;
  • улучшение кровообращения.

Консервативное лечение артроза подбирается индивидуально исходя из симптоматики, причины и степени развития заболевания. К данному виду терапии относят всевозможные лекарства, народные средства. Основа медикаментозного лечения, как правило, состоит из противовоспалительных и обезболивающих средств. То есть терапия делится на 2 группы: замедленного и быстрого действия.

Лекарства быстрого действия

Эта группа препаратов необходима для быстрого снятия симптомов болезни. Лекарственные средства относятся к группе НПВС. Данные препараты избавляют от боли за короткий промежуток времени. Они являются первой группой необходимой для применения в случае умеренных и острых болей. К лекарственным препаратам быстрого действия принадлежат:

Данная группа лекарственных средств негативно сказывается на пищеварительном тракте. Поэтому запрещено использовать их длительное время. Лечение артроза лекарствами быстрого действия должен быть не больше 10 дней. Затем препараты заменяются более сильными или слабыми, в зависимости от жалоб пациента. Применяя нестероидные противовоспалительные средства, также потребуется использовать лекарства, защищающие желудочно-кишечный тракт.

Терапия с помощью хондропротекторов

Применение хондропротекторов показано для восстановления хрящевой ткани. Вылечить артроз голеностопного сустава данными лекарствами возможно, но притом, что болезнь находится на первой стадии развития. К сожалению, если патология уже подходит к третьей степени, рентгенограмма показывает отсутствие хряща, терапия этими препаратами бесполезна. Хондропротекторы стимулируют регенерацию хряща путем ликвидации трещин и микроскопических дефектов. В результате хрящ восстанавливает свою эластичность и плотность. Существует три формы лекарственного средства:

  1. Таблетки, капсулы и порошок («Артра», «Структум», «Дона», «Терафлекс», «Хондроитин АКОС»).
  2. Инъекции («Хондролон», «Алфлутоп», «Хондрогард»).
  3. Мази («Хондроксид»).

Доктора не рекомендуют принимать хондропротекторы в любом виде, если пациенту не исполнилось 15 лет. Назначать до этого возраста лекарство можно, но только в том случае, если ребенок будет находиться на стационарном лечении под постоянным наблюдением врачей.

Применение средств наружного назначения

Местное лечение показано при появлении умеренных болей. Мази, крема и гели недостаточно обезболивают. С диагнозом артроз голеностопа терапия средствами наружного применения показана, если пациенту нельзя принимать нестероидные противовоспалительные лекарства. Лечебные мази, прописываемые при артрозе голеностопного сустава и лечение, может быть только наружным:

Наружные лекарства действуют лучше, если одновременно с ними принимать обезболивающие препараты.

Лечебная физкультура при заболевании

Традиционный метод лечения предусматривает восстановление голеностопного сустава с применением специальной лечебной физкультуры. Данный способ терапии подбирается индивидуально. Количество повторов и подбор упражнений зависит от степени артроза стопы и деформации. Упражнения при артрозе голеностопного сустава:

  1. Лягте на спину. Ноги положите вместе. Без усилий и напряжение тяните поочередно носки на себя, затем от себя. Не пытайтесь выполнить упражнение по максимуму, сделайте столько повторов сколько можете.
  2. Встаньте прямо, поднимите одну конечность, вращайте стопой, стараясь удержать равновесия без вспомогательных предметов.
  3. В пляжный сезон полезно ходить по песку на носочках. Таким образом, восстановиться равновесие и улучшится координация.
  4. Лежа на спине, согните нижние конечности в коленях. Старайтесь как можно выше оторвать стопу от пола, пальцы остаются на месте.
  5. Сядьте на пол, колени подтяните под себя. Садясь, вытягивайте носочки, тазом сильнее прижимайте голеностоп к полу. Поднимаясь, становитесь на носочки, растягивая мышцы стопы.

Сигналом к остановке является усиливающаяся боль в голеностопном суставе.

Нетрадиционная терапия: рецепты

Лечение народными средствами всегда было в приоритете. Домашние мази и растирки гораздо лучше медикаментов, ведь содержат исключительно натуральные ингредиенты и вы знаете в каких условиях они готовятся. От артроза существует множество рецептов. В этом разделе вы найдете самые эффективные из них. Народные рецепты от заболевания голеностопного сустава:

  1. Отличный лечебный эффект оказывает смесь из хрена и вазелина. Для приготовления мази понадобиться 50 гр. вазелина и 40 гр. измельченных корней хрена. Оба ингредиента смешиваются и сразу применяются. Наносите на больной сустав по мере необходимости, желательно использовать средство 2-3 раза в сутки регулярно.
  2. Возьмите сырую картошку, измельчите в блендере или с помощью мелкой терки, чтобы получилась кашица. Нанесите картошку на больной сустав, оберните полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Через 25 минут смойте массу теплой водой.

Также можно использовать мазь окопника, яичную скорлупу (принимают внутрь), мумие. При отсутствии воспалительного процесса можно делать теплые компрессы с применение соли, капусты.

Почему необходимо соблюдать диету? Что можно употреблять, а что нельзя?

Согласно Международной классификации болезней, в которой указано как вылечить артроз, необходимо соблюдать сбалансированное и правильное питание. Диета помогает приостановить старение суставов, снять воспаление и отечность.

Питание при артрозе должно быть следующим:

  1. Рекомендуется употреблять ржаной и пшеничный хлеб, вегетарианские супы, борщи, молочные блюда. Отдавайте предпочтение говядине, кролику, нежирной курице и индейке. Раз в неделю полезно кушать говядину, рыбу нежирных сортов. Из молочных продуктов можно неострый сыр, обезжиренное молоко, кефир, простоквашу. Фрукты и ягоды следует есть в неограниченном количестве. Готовить блюда можно на сливочном и растительном масле.
  2. Исключите из рациона продукты быстрого приготовления, фастфуд, бобовые, жирное, острое, копченое, кофе и крепкий чай. Нельзя готовить пищу на бараньем, говяжьем, свином жиру.

Вся еда должна быть приготовленная на пару, запекать можно, тушить и варить.