Массаж бедер и ягодиц для женщин

VulgarGirl

☰ Navigation

Массаж женских ягодиц

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой как появление целлюлита. Под этим термином подразумевается отложение жировых образований в подкожном слое. Чаще всего целлюлит проявляется на ногах и ягодицах. В итоге эти части тела теряют свой первоначальный привлекательный внешний вид. Одним из способов борьбы с целлюлитом является массаж ягодиц женщине. Также эту процедуру можно выполнять и в том случае, если никакого целлюлита у женщины нет – с помощью массажа ягодицы можно сделать ещё более упругими и привлекательными.

Массаж женских ягодиц – какова его польза для здоровья?

Благодаря этой процедуре:

  • улучшается кровообращение в капиллярах;
  • увеличивается обмен веществ в межклеточной жидкости;
  • улучшается питание клеток кислородом;
  • усиливается циркуляция лимфы;
  • разрушаются отложения жира;
  • выводится лишняя жидкость;
  • снижается отёчность;
  • из кожи выводятся токсические вещества;
  • улучшается эластичность ткани, в результате чего замедляется старение кожи;
  • открываются поры на поверхности кожи, в связи с чем улучшаются её дыхательная и выделительная функции.

к содержанию ↑

Если конечная цель массажа — возбудить женщину?

В таком случае рекомендуем Вашей спутнице попробовать Шпанскую Мушку или Серебряную Лиса, заблаговременно добавив его в пищу или лучше в воду или напиток

Рекомендации относительно проведения массажа ягодиц у женщин

Есть определённые моменты, на которые необходимо обращать внимание:

  • массаж ягодиц желательно выполнять утром либо вечером перед отходом ко сну;
  • делать массаж запрещено в том случае, если кожа травмированная, на ней есть повреждения либо раздражение;
  • движения во время массажа должны быть уверенными, однако сильно нажимать на кожу нельзя, поскольку это может привести к её травмированию и растяжению;
  • если кожа ягодиц приобрела немного розовый цвет, то это является свидетельством того, что массаж делается правильно;
  • а вот если кожа сильно покраснела, тогда процедуру необходимо прекратить;
  • массаж ягодиц женщине нужно начинать с использования мягкой чистой щётки;
  • эта щётка должна использоваться только для массажа ягодиц;
  • на массаж ягодиц рекомендуется тратить не больше 5-6 минут.

к содержанию ↑

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа

  • Повышение температуры тела;
  • простудные и вирусные болезни;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • период менструального цикла;
  • плохая свёртываемость крови;
  • опухоли любого типа;
  • варикоз;
  • кожные болезни;
  • беременность;
  • период кормления ребёнка грудью.

Способы массажа ягодиц женщины

Упражнение 1

  1. Для начала смажьте ягодицы маслом для массажа или мёдом;
  2. щёткой, ребром ладони или костяшками пальцев медленно и неспешно выполняйте поглаживания ягодиц;
  3. движения должны быть направлены от периферии к центру;
  4. медленно усиливайте давление;
  5. после этого необходимо размять складки под ягодицами;
  6. закончите упражнение массажем в области подвздошной кости. В этой зоне лучше всего использовать щётку.

к содержанию ↑

Упражнение 2

  1. Оно заключается в том, что нужно делать быстрое поглаживание по кругу;
  2. для этого используются основания ладоней обоих рук;
  3. поглаживания выполняются сразу двумя руками;
  4. спиральные движения направлены друг к другу, от боков к крестцу;
  5. постепенно силу надавливания нужно увеличивать.

Упражнение 3

  1. Выполняйте поперечное разминание ягодиц по направлению снизу вверх;
  2. для этого используйте ладони.

Упражнение 4

  1. Делайте массаж ягодиц с помощью щипцеобразных разминаний;
  2. с помощью большого и указательного пальцев разминайте ягодицы по направлению от боков к центру;
  3. сильное давление оказывать нельзя, чтобы не образовались синяки.

Упражнение 5

  1. С помощью пальцев похлопывайте по ягодицам;
  2. после этого круговыми интенсивными движениями массируйте копчик по часовой стрелке.

Упражнение 6

  1. Проведите по кругу ладонями по ягодицам;
  2. движения должны быть медленными и лёгкими;
  3. это упражнение поможет всему организму расслабиться.

Упражнение 7

  1. Смажьте ягодицы тонким слоем мёда;
  2. приложите к ним ладони, а затем быстро оторвите их;
  3. выполняйте такое действие до тех пор, пока цвет мёда не станет серым;
  4. повторение упражнения ежедневно на протяжение 10-ти дней поможет ягодицам стать упругими.

Массаж с использованием мёда женщина может выполнять и самостоятельно. Для лучшего эффекта желательно использовать жидкий пчелиный продукт с добавлением в него 3-4-х капель эфирного масла из цитрусовых.

Восстановительные процедуры после проведения массажа

По окончании этой приятной процедуры женщине необходимо отдохнуть на протяжение около 30-40 минут. Если массаж производился с применением мёда, то бёдра следует обернуть плёнкой на полчаса; затем мёд нужно смыть тёплой водой без всяких моющих средств.

Читать еще:  Мазь от вывихов и растяжений ноги

Благодаря такому массажу любая женщина станет обладательницей пышных, упругих и подтянутых ягодиц. И они всегда будут радовать глаз любимого мужчины.

One Response to “Массаж женских ягодиц”

Важной составляющей привлекательной женской фигуры являются упругие округлые ягодицы. Мы предлагаем изучить простой, но весьма действенный курс процедур, позволяющих уменьшить объемы и увеличить упругость в области бёдер и ягодиц. Курс совмещает моделирующий массаж, антицеллюлитный массаж и обертывание. Навыки, которые Вы приобретете в процессе обучения, будут направлены на достижение конкретных целей клиентов массажных салонов, которым необходима только локальная коррекция.

Добавить комментарий Click here to cancel reply.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц

Похудение – длительный процесс, особенно если скинуть нужно немало килограмм. Но одной диеты для этого мало, так как лишний жир исчезнет, но тонус кож и мышц останется прежним. Чтобы бедра были упругими, необходимо заниматься спортом и делать массажи, позволяющие навсегда избавиться от апельсиновой корки. А делать антицеллюлитный массаж бедер лучше всего в клинике по коррекции фигуры.

Показания к процедуре лечения

Процедуру необходимо проводить не только тогда, когда целлюлит уже виден невооруженным взглядом. Эта процедура отлично подходит и для профилактики целлюлита, особенно, если есть предрасположенность к нему. И даже если целлюлит находится на первой или второй стадии, массаж поможет подкорректировать фигуру и улучшить тонус мышц.

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц имеет определенные противопоказания, при наличии которых процедуру делать нельзя. Ими являются:

хронические заболевания внутренних органов;

воспалительные процессы на коже.

Преимущества процедуры

Отзывы женщин о антицеллюлитном массаже бедер и ягодиц свидетельствует об эффективности этой процедуры. И не удивительно, ведь в борьбе с апельсиновой коркой массаж – это лучший способ. Благодаря ему выводятся токсины, улучшается кровообращение, а кожа приходит в тонус. Эффект от массажа можно увидеть уже после проведения первой процедуры, а если пройти весь курс лечения, то можно надолго улучшить свою фигуру.

Процесс проведения процедуры

Мастера массажа используют различные техники, но чаще всего для избавления от целлюлита используют ручной массаж. При этом нередко применяются различные антицеллюлитные средства, как натуральные, так и профессиональные. Во время ручного массажа специалист использует массажеры, щетки и рукавички.

Массаж начинается с легким поглаживаний, которые необходимы для разогрева кожного покрова. Спустя несколько минут мастер начинает разминать кожу бедер и ягодиц, слегка пощипывая. И только после того, как поверхность покраснеет, можно начинать втирать в нее антицеллюлитные средства.

Следующий этап – интенсивный массаж, во время которого можно использовать подручные средства. Таким же способом проводится антицеллюлитный массаж внутренней стороны бедра. Время проведения антицеллюлитного массажа зависит от многих причин, в том числе и от стадии целлюлита. Но в среднем процедура продолжается не больше 20–30 минут. Заканчивается массаж поглаживанием и похлопыванием по коже бедер и ягодиц.

Восстановление после процедуры

После сеанса такого массажа необходимо принять душ, чтобы смыть с себя косметику. Нередко косметологи рекомендуют использовать такие косметические средства и после проведения массажа. Дело в том, что усиленное кровообращение вместе с антицеллюлитным средством повышает эффективность процедуры.

Чтобы полностью избавиться от целлюлита в области бедер и ягодиц, нужно пройти весь курс массажа. Количество процедур зависит от состояния кожи и возраста клиента, но делать их необходимо часто. Интервал должен составлять 1–2 дня. При этом важно вести здоровый образ жизни и уделять время физическим нагрузкам, так как апельсиновая корка может начать образовываться снова. Особенно при отсутствии правильного питания и других полезных для здоровья привычек.

Читать еще:  Периостит голени фото

Предложение от нашей клиники

Цена на массаж антицеллюлитный бедер и ягодиц в нашей клинике доступна любой женщине, а отличные специалисты быстро приведут фигуру в порядок.

Стоимость процедуры смотрите в нашем прайс листе

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж – едва ли не самая популярная услуга массажного салона. Это один из наиболее эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой», жировыми отложениями в проблемных областях тела. А в сочетании с занятиями спортом, правильным питанием результат бывает просто ошеломительным. Благодаря такому массажному воздействию разглаживается, подтягивается кожа, укрепляются мышцы, формируются эстетичные контуры тела.

Показания к проведению

Показаниями к проведению массажа являются:

  • целлюлит;
  • жировые отложения в области рук, спины, бедер, ягодиц, живота;
  • замедленный метаболизм;
  • дряблость кожи;
  • отеки;
  • нарушения лимфотока и т.д.

Стоит отметить, что процедуру нежелательно проводить в период обострения хронических заболеваний, при беременности, кормлении грудью, менструации, в ряде других случаев.

Немного о недостатках

Массаж против антицеллюлита имеет свои недостатки:

  • при выполнении непрофессионалом может быть крайне болезненным;
  • может не дать ожидаемого эффекта;
  • при неправильном выполнении остаются многочисленные крупные гематомы.

Мастера студии Clips Tips знают, какой дискомфортной, болезненной может быть процедура, поэтому используют разную степень воздействия в зависимости от болевого порога пациента, а также других его особенностей. В сочетании с нашим опытом работы это позволяет сделать антицеллюлитную массажную процедуру более комфортной, максимально эффективной, абсолютно не травматичной.

Какие зоны затрагиваются?

Липомассаж может выполняться вручную или при помощи специальных аппаратов – например, вакуумных или вакуумно-роликовых. Ручной антицеллюлитный массаж считается более интенсивным, поскольку массажист может особенно тщательно размять проблемные зоны, но аппаратные процедуры часто более популярны, поскольку доставляют пациентам меньше дискомфорта.

Чаще всего воздействуют на разные зоны, поэтому было принято несколько классических «схем» проработки участков тела:

  • антицеллюлитный массаж ног, бедер и ягодиц, живота – классический вариант, затрагивающий наиболее проблемные области тела;
  • по всему телу;
  • спины, живота и рук;
  • «бразильская попка», или проработка только ягодиц и задней поверхности бедер.

Узнать, какая именно разновидность массажного воздействия вам необходима, помогут наши профессионалы из студии Clips Tips, которые подберут оптимальное решение исходя из особенностей вашего тела.

Как выполняется?

Может выполняться классическим способом, с маслами, или с использованием дополнительных инструментов – например, специальных банок, необходимых для создания вакуума.

Классическая массажная схема заключается в следующем:

  • Перед сеансом необходимо принять душ. Затем мастер наносит на обрабатываемую область средство для массажа – например, масло. Перед маслом дополнительно могут наноситься антицеллюлитные составы – например, крема с эфирными маслами.
  • Кожа разогревается, чтобы уменьшить дискомфорт и не допустить появления синяков или растяжений на дерме.
  • Мастер вручную обрабатывает проблемные зоны и завершает массаж легким поглаживанием.

На вопрос, сколько стоит антицеллюлитный массаж, сможет ответить только массажист на консультации. Мастер оценит состояние кожи и стадию целлюлита и рассчитает курс, оптимальный для достижения результата, назовет цену за сеанс или стоимость абонемента. Мы гарантируем, что сумма приятно вас удивит!

Создайте фигуру вашей мечты в салоне Clips Tips!

Массаж бедер и ягодиц: эффективность ручного метода

С помощью массажа можно легко придать ягодицам подтянутое и упругое состояние. Среди прекрасной половины человечества эта процедура пользуется огромной популярностью. Благодаря своей эффективности и результативности, массаж ягодиц долгое время используется практически каждой женщиной. Фаворитом является ручная техника массажа. Большинство девушек отдают свое предпочтение силе и теплу человеческих рук, нежели аппаратным методам.

В чем же заключается ценность и эффективность ручного метода? С помощью рук выполняются движения, которые через нервные окончания, расположенные на нашем теле, посылают воздействие на мозг. В последствии процедуры мозг посылает ответную реакцию, которая положительно воздействует на деятельность органом, тканей.

Я слежу за фигурой и стараюсь вести здоровый образ жизни – максимум активности и минимум вредной пищи. В непростом деле поддержания красоты и здоровья мне помогает массажный матрас… Узнать подробнее>>>
Читать еще:  Фиброзная дисплазия малоберцовой кости

Также происходит воздействие на секреторный аппарат, сосуды, мышцы, кожу. Кожа становится более упругой, устраняется дряблость, сухость, активизируется кровообращение, появляется бархатистость, усиливается способность лимфодренажа, улучшается питание кожи и тканей. Полностью исчезает отечность, обвисание. Результат – упругая и эластичная кожа.

Разделяют технику выполнению на общую и локальную. Виды используются совершенно разные: классический, лимфодренажный, восточный, медовый, антицеллюлитный. Но, в большинстве случаев специалисты используют комбинированную технику воздействия, а некоторые вырабатывают свою особенную методику.

Эффект и результативность методики зависит от ряда факторов: продолжительность приемов, сила воздействия и характер приемов. Можно сказать, что техника массажа оказывает мощное восстановительное и целебное свойство как на отдельные системы организма, так и на весь организм в целом.

Ручная техника массажа является фаворитом

Техника выполнения

Абсолютно все приемы и движения выполняются по направлению движения тока лимфы. Благодаря этому ягодицы будут принимать улучшенные формы. Массаж бедер и ягодиц выполняется снизу вверх по направлению к центру.

Для большей эффективности, используйте масло для массажа. Небольшое количество масла вотрите в кожу до полного впитания. Затем выполняем легкие поглаживания ребром ладони. Движения следуют от периферии к центру. Постепенно, силу воздействия стоит увеличивать.

Боли на шее меня сильно замучали. Денег на лечение не было. Поэтому начала искать более бюджетный способ лечения. В итоге нашла самый хороший вариант… Читать далее >>>

Следующие движение – круговые поглаживания. Выполнять поглаживания нужно основаниями двух ладоней, двигаясь спиралевидно от боковых поверхностей к крестцовой кости. Выполнив легкие движения, приступаем к более глубоким. Выполняем те же круговые движения, но с более глубоким поглаживанием.

После того, как поверхность хорошенько разогрелась, переходим к поперечному одностороннему разминание жировых складок. Пальцами захватываем жировую складку и с усилением разминаем ее снизу вверх.

Далее выполняем щипцеобразное разминание. Большим и указательный пальцем захватываем складку и тщательно ее разминаем от боков к центру. Но, не переусердствуйте, иначе могут появится синяки.

Затем нужно выполнить быстрое похлопывание ладонью ягодицы и бедра по тем же линиям, что и ранее проводились движения.

Закончить процедуру следует легким, расслабляющим поглаживанием зону ягодиц и бедер. Такое поглаживание успокоит кожу после интенсивной процедуры и расслабит организм. Проводить его можно через день. Уже после первых десяти сеансов вы почувствуйте, как ваша кожа стала более упругой, эластичной и бархатистой.

Ручная техника прекрасно борется с целлюлитом

Антицеллюлитный массаж ягодиц

Целлюлит – один из главных врагов многих женщин. «Апельсиновая корка» появляется на бедрах, животе, руках. Но, чаще всего он появляется на ягодицах. Данная процедура является прекрасным профилактическим средством и средством устранения этой проблемы полностью. Многие женщины выбрали именно этот метод борьбы с целлюлитом.

Техника достаточно проста, его с легкостью можно выполнять в домашних условиях. Перед тем, как начать выполнять сеанс борьбы с целлюлитом, нужно подготовить тело. Кожа должна быть чистой, примите теплый душ. Можно принять контрастный душ, направив струю воды на область ягодиц и бедер.

После того, как вы хорошо очистили кожу, можно приступать к массажу. Для наибольшей эффективности используйте специальное средство от целлюлита. Он поможет избавиться от жировых отложений и вернуть коже эластичность.

Средство наносится на кожу до полного впитывания. Втирать нужно аккуратно, медленно, по часовой стрелке. Если средство хорошее, качественное, средство впитывается полностью и не оставляет жирных следов. Запомните, крем не нужно втирать усиленно, его нужно просто распределить на необходимом участке. Движения полностью схожи с вышеперечисленной техникой выполнения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector