Болит пятка при наклоне тела вперед

Самые частые причины боли в пятках

Большое количество современных людей проводит много времени на ногах, порой присесть не удается на протяжении всего рабочего дня. До поры, до времени мы без всяких жалоб выдерживаем такой режим. Но, как только развивается боль в пятке, становится очень тяжело выполнять ранее привычные нагрузки. Это создает много неудобств, как в работе, так и в быту.

Медицинские работники советуют ни в коем случае не терпеть боли в пятке и не затягивать с визитом в поликлинику, ведь это не только создает неудобства человеку, но и служит серьезной предпосылкой к развитию заболеваний позвоночника.

Особенности анатомического строения пятки

Такая анатомическая часть тела, как пятка состоит из пяточной кости, которая окружена большим количеством жировой клетчатки, покрыта подошвенным апоневрозом, пронизана кровеносными сосудами и нервными волокнами.

Основу пятки составляет пяточная кость. Это самое большое костное образование среди скелета стопы. Форма пяточной кости и ее расположение обеспечивают выполнение основной функции стопы – амортизация, устойчивость и прямохождение. Пятка состоит из губчатой костной ткани. Из-за своего относительно большого размера она является более хрупкой, нежели другие кости стопы (в них костная ткань уложена более компактно).

Также пятка пронизана большим количеством кровеносных сосудов и нервных волокон. На нее приходится самая большая нагрузка при ходьбе или стоянии человека. Все эти особенности анатомического строения делают пятку уязвимой структурой, а боль в пятках – это сигнал о том, что организму необходима помощь.

Почему боль в пятке опасна?

Как правило, болевые ощущения в пятке свидетельствуют об органических изменениях внутри данной анатомической структуры. Это постепенно ведет не только к невозможности полноценно ходить или стоять, но и к более тяжелым последствиям.

Из-за постоянного активного воспалительного процесса постепенно изменяется анатомическая форма пятки, и она не может полноценно выполнять свои функции. Это ведет к утере амортизационных способностей стопы, из-за чего повышается нагрузка на суставы позвоночника и спинной мозг. Как следствие, развиваются заболевания позвоночного столба и структур ЦНС.

Основные причины болезненных ощущений

Существует много причин боли в пятках, поэтому чтобы разобраться, что именно случилось с вашей пяткой, придется обратиться за врачебной помощью. В первую очередь врач исключит травматическое повреждение, потом боль в пятке, которая возникла из-за физического переутомления (длительное пребывание в вертикальном положении, ходьба, ношение неудобной обуви и пр.).

Если вышеуказанные причины боли в пятке исключены, а симптомы все равно существуют, то стоит предположить, что проблема вызвана неким заболеванием. Остается выяснить – каким именно. Для этого врач назначит вам целый ряд важных лабораторных и инструментальных обследований, чтобы подобрать необходимое лечение.

Ниже мы рассмотрим самые частые причины боли в пятке.

Плантарный фасциит

Наверное, все слышали о пяточной шпоре, но мало кто знает, что такое плантарный фасциит. Для начала нужно уточнить, что это одно и то же. Как правило, пяточная шпора является последствием воспаления подошвенного апоневроза (плантарного фасциита). Именно данная патология в большинстве случаев вызывает боль в пятке.

Подошвенный апоневроз – это плотная и очень прочная соединительнотканная структура, которая начинается от бугра пяточной кости и крепится к головкам плюсневых костей. Функция этого образования очень важная – оно поддерживает свод стопы и ее форму.

Если человек находится в вертикальном положении, то на плантарный апоневроз действует большая сила. В норме в месте прикрепления апоневроза к пятке постоянно развиваются микроразрывы отдельных соединительнотканных волокон, но организм быстро справляется с этим без развития воспаления во время отдыха.

Если физические нагрузки на пятку чрезмерны и апоневроз не успевает возобновить свою целостность, то развивается асептическое воспаление, которое и называется плантарный фасциит, который обязательно сопровождается болью в пятке.

Если воспаление существует длительное время (больной не обращается за медицинской помощью, а терпит болезненные ощущения в пятке), то пораженный участок кальцифицируется и развивается пяточная шпора, которая на рентгенограмме выглядит как костный нарост на пятке.

Причин развития пяточной шпоры существует несколько:

  • длительное пребывание в вертикальном положении;
  • неудобная обувь;
  • плоскостопие и другие нарушения в структуре опорно-двигательного аппарата;
  • постоянное микротравмирование подошвенной фасции;
  • дегенеративно-дистрофические изменения тканей;
  • истончение подкожно-жировой клетчатки.

Основным признаком плантарного фасциита является боль в пятке во время нагрузки на нее, особенно боль усиливается при переносе веса на больную ногу, сразу после сна (при первых шагах), также возникает боль в пятке при наклоне тела вперед.

Сахарный диабет

Сахарный диабет опасен своими осложнениями – ангиопатиями (поражение сосудов) и нейропатиями (поражения нервных волокон). Именно это и является причиной боли в пятках. Болезненные ощущения имеют характер жгучих, которые беспокоят человека в покое и при нагрузке, также возникает боль при наклоне.

Болезненность в пятках часто сопровождается снижением чувствительности ног, периодическими парестезиями, частыми грибковыми поражениями, трофическими изменениями кожи стоп (сухость, шелушение, пигментные пятна, язвы).

Очень часто бывает так, что именно боль в пятках заставляет пациента обратиться за медицинской помощью и только потом у него диагностируют сахарный диабет.

Читать еще:  Как лечить стопу ноги народными средствами

Ревматологические заболевания

Это большая группа патологий, которые могут стать причиной боли в пятках. Если пяточная область опухла и болит, то необходимо сходить на прием к врачу-ревматологу, скорее всего, у вас артрит или другое заболевание соединительной ткани.

Среди ревматологической патологии боль в пятках могут вызвать:

  • ревматоидный артрит;
  • реактивный артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • красная волчанка;
  • склеродермия;
  • дерматомиозит;
  • системные васкулиты.

Хотя боль в пятках и не типичный симптом для ревматологической патологии, но если присутствуют другие признаки данных заболеваний, то необходимо пройти обследование.

Травмы

Нельзя забывать и о такой причине боли в пятках, как травмы. Иногда человек и не обращает внимания на сам факт травмирования, ведь считает его пустяком (прыжок на ногу, интенсивная ходьба, танцы и пр.). В этот момент в пяточной кости может образоваться трещина, которая и станет причиной хронической боли, если не снизить нагрузку на ногу.

Остеопороз

Остеопороз – частый спутник людей преклонного возраста. Как известно, снижение минерализации скелета – это системный процесс и затрагивает все костные образования в теле человека, в том числе и пяточной кости, из-за чего возникает хронический пяточный болевой синдром. Также боль в пятке при остеопорозе может возникать из-за повышенной нагрузки на пятки вследствие снижения высоты позвонков и неправильного распределения массы тела.

Интересное видео про остеопороз:

Какой бы ни была причина пяточной боли, в каждом случае она приносит массу неудобств и страданий человеку. Потому, чтобы быстро и эффективно избавиться от проблемы, необходимо определить причину болевого синдрома, в чем вам поможет врач.

Почему болят пятки и ступни ног: причины

Почему болят пятки, каковы причины возникновения физических страданий — обо всем этом мы подробно поговорим в нашей статьей. Всё дело в привычном образе жизни, на который некоторые люди не обращают внимания и отмахиваются идти к специалисту, чувствуя небольшой дискомфорт во время ходьбы. И это зря, поскольку боль в пятке без ведомых причин не бывает. Она может быть вызвана простой усталостью или заболеванием. В общем, разберёмся во всех подробностях по порядку.

Первый источник – системные заболевания

Системными заболеваниями называется группа автоиммунных нарушений, в результате чего поражается внутренний орган. Дисбаланс метаболических процессов, может стать ответом на вопрос: почему болят пятки и ступни ног.

Болезнь Бехтерева

Это воспалительное заболевание позвоночника и суставов, которое приобрело хроническую форму. Недуг характеризуется неправильной работой иммунной системы, что приводит к окостенению суставов и связок. Результат – потеря гибкости и эластичности межпозвонковых дисков. Иногда, такое заболевание можно обнаружить благодаря дискомфорту в пяточной области во время стояния на твёрдом полу или наклоне вперёд.

Ревматоидный артрит

Это тяжёлое заболевание суставов, результатом которого являются многочисленные осложнения, в том числе пяточная боль. Физические страдания при этом недуге могут появляться сначала только после бега или во время движения. Сильный воспалительный процесс провоцирует боль в пятках и стопе в ночное время, потерю аппетита, общую слабость организма.

Подагра

Заболевание суставов также касается верхней части пятки, где происходит отложение солей мочевой кислоты. Приступ недуга иногда продолжается от 2 до 14 недель. В этот период повышается чувствительность всех суставов. Отсутствие комплексного лечения будет усугублять ситуацию с каждым годом.

Резкая боль в пятке, причины которой вызваны подагрой, сопровождается покраснением и повышением температуры воспалённого участка тела.

Второй источник – инфекционный

Что может быть причиной инфекционных заболеваний и вызывать глубокие трещины? Это патогенные микроорганизмы: бактерии, паразиты, токсины, грибы и вирусы. В зависимости от возраста, питания, перенесённых заболеваний восприимчивость организма к ним переменна. Изменяется она и у женщин после родов, скорее всего, из-за неустойчивого эмоционального состояния.

Туберкулёз костной системы

Неострая боль в пятке, причины которой вызваны туберкулёзом костной системы, при отсутствии правильной схемы лечения, постепенно переходит в стадию образования свищей. Они имеют тенденцию к постоянному обострению с выделением гнойной массы из кости.

Остеомиелит

Вследствие активного размножения бактерий в костной ткани, окружающей кости надкостнице и костном мозге возникает гнойный процесс. Остеомиелит характеризуется общим недомоганием организма и повышением температуры, а также местными симптомами – образованием свищей под пяткой, которые выделяют гной наружу и вызывают неприятное жжение, физические страдания.

Третий источник – боли, вследствие полученных травм

Травмы – возможные причины, когда острая боль в пятке перерастает в более сложные формы, ограничивающие двигательную активность человека.

Перелом пяточной кости

Недуг характеризуется повреждением проекции пяты в результате сильного удара. Возникает не только пульсирующая боль, но и мышечная. Результат – ограничение движения в голеностопе за счёт образования скоплений крови.

Повреждение тканей возможно диагностировать только с помощью рентгена. Иногда, ушиб тяжёлой формы сравнивают с переломом пяточной кости. Сильные боли в области пятки, причины которой являются ушибы, наблюдаются в течение нескольких недель, особенно при ходьбе.

Эпифизит

Патология чаще всего встречается у детей 7-16 лет. Причины возникновения эпифизита – воспалительные процессы дистального отдела, вдобавок сопровождающихся разрывом волокон соединительных тканей хрящей. Случается при травме пяточки или сильной физической нагрузке.

Четвертый источник — воспаления

Воспалением называется реакция тканей организма на патогенные раздражители. Ноющая боль, отдающая в поясницу, является первым симптомом процесса.

Читать еще:  Магний от судорог в ногах

Пяточный фасциит

Боль в пяточной кости, причины которой вызывает подошвенный фасциит, возникает вследствие воспаления волокнистой связки на подошве стопы. Основной симптом заболевания – дискомфорт сзади пятки, возникающий при чрезмерной нагрузке или растяжении фасции. Диагностируется путём рентгенографии. При правильном лечении пяточная шпора быстро перестаёт расти. Если стали болеть пяты по утрам, рекомендуется срочное обращение к ортопеду.

Заболевание Гаглунда-Шинца

Острая боль в пятке, в чём причина? Возможно, это остеохондропатия бугра пяточной кости, для которого характерно омертвление губчатой кости вследствие регулярной и механической нагрузки. Обычно болит сразу или через некоторое время после воздействия на бугор. Больные вынуждены опираться на трость и распределять нагрузку на передний и средний отдел стопы.

Симптомы бурсита пятки – очаги воспаления в виде отёчности, покраснения и физическте мучения.

Тендинит ахиллова сухожилия

Если болит пятка и причины ещё не определены, то рационально рассматривать такое заболевание, как тендинит ахиллова сухожилия. Это воспаление из-за избыточной нагрузки на ахилловое сухожилье вследствие ношения неудобной обуви и преодоления длинных дистанций. Больные пятки имеют припухлость в области сухожилья, покраснение, повышение температуры кожного покрова. Откладывая лечение, следующая большая нагрузка может быть фатальной – разрыв ахиллового сухожилия.

Пятый источник — онкология

Сильная боль в пятке, причины которой является онкология, сопровождается припухлостью и анемией этой области. Злокачественная опухоль может привести к патологическим переломам.

Диагностика

Жгучая, стреляющая, ноющая или другого характера боль? Срочно на приём к специалисту, который перед оглашением диагноза должен провести следующие процедуры:

  • Клинический осмотр;
  • Вручить направление на клинический и биохимический анализ крови, онкологические маркеры;
  • Провести рентгенографию костей стопы, голенища, органов грудной клетки;
  • Оценить результаты магнитно-резонансной томографии, сцинтиграфии скелета стопы, неинвазивное исследование структуры кости, УЗИ.

Диагностика проблемы не включает весь перечень процедур. Всё зависит от жалобы пациента и подозрений специалиста на определённое заболевание.

Симптом атипичного неврита седалищного нерва, проявляющегося кальканеалгией

Некоторые кальканеалгии (боли в пятке) связаны не с патологией пятки, а с поражением вышерасположенных нервных путей, а именно корешков L5 – S1 и седалищного нерва. Причины этого могут быть различные: травматические, токсические, вследствие нарушения кровообращения. Мы привыкли к тому, что боли в пятке чаще всего являются проявлением т.н. пяточной шпоры (нижней). С возрастом довольно часто появляется костный выступ по подошвенной поверхности пятки, под ним, вследствие травматизации развивается подпяточный бурсит, с которым и связаны боли. Мне неоднократно приходилось лечить больных, у которых кальканеалгии возникали из-за поражения седалищного нерва. Причем такие симптомы как нарушения чувствительности были нетипичны для неврита последнего. Больные жаловались на онемение пятки. Симптом Ласега – болезненность по ходу седалищного нерва при разгибании в колене поднятой вверх ноги ( у лежащего больного) также не всегда была отчетливо выражена. Пальпация в проекции седалищного нерва и его ветвей не давала четкой болезненности. В тоже время пациенты отмечали неясную иррадиацию от пятки вверх по икре. Электронейрография чувствительных ветвей седалищного нерва затруднительна. Мной выявлен довольно выраженный симптом, говорящий о поражении седалищного нерва. Больной усаживается на край кушетки, так чтобы давление края ее приходилось на дистальную треть бедра, немного выше коленного сустава. Врач дополнительно давит рукой на бедро в этом месте. При этом больной отмечает усиление болей в пятке или нарушение ее чувствительности, а также иррадиирующие боли от пятки вверх. На здоровой стороне этого не отмечается. При такой форме местное лечение чаще всего оказывается неэффективным, более выраженный эффект от т.н. нейростимулирующей терапии, т.е. инъекций витаминов группы В (В1, В6, В12), прозерина, приема таблеток дибазола, пирацетама, трентала.

Я врач травматолог-ортопед, специализирующийся по подиатрии (хирургии стопы). Подобные больные встречались в моей практике неоднократно, но данный симптом я выявил только в прошлом (1996) году, когда у меня самого по утрам появились боли в пятке, после небольшой разминки они проходили. Явной патологии стопы у меня нет, тем более, что в мой комплекс утренней зарядки входят специальные упражнения для стоп. Поэтому у меня сразу возникло подозрение на более высокое поражение нервов. (Поражение пяточных ветвей икроножного нерва или большеберцового нерва я отбросил с ходу, т.к. являюсь как раз специалистом по поражению «пяточного нерва» – вспомните незабвенную тираду нашего замечательного юмориста М. Задорнова). В общем то меня не очень боли и беспокоили, поэтому я старался не обращать на них внимание. Но однажды, когда я ехал в «Нефазе», а в нем некоторые сидения расположены высоко, я же ехал рядом с весьма упитанной дамой, опираясь только одной ягодицей на сидение, при этом получилось, что больная нога в нижней трети бедра оказалась придавлена к краю сидения и я почувствовал онемение и боли в пятке, которые обычно испытывал по утрам. Мне стало ясно все – давление на седалищный нерв вкупе с нарушением кровоснабжения из-за сдавления нижнего отдела бедренной, а скорее даже подколенной артерии спровоцировало боли в пятке. Дальше потребовалась только нейростимулирующая терапия и примерно через 2 недели боли исчезли безвозвратно.

Читать еще:  Шишка на ноге под кожей твердая

Впрочем и причина их возникновения после некоторого анализа мне стала ясна. Незадолго до появления болей я стал осваивать комплекс йоги, в который входит т.н. Пашчимоттанасана (поза вытянутой задней части тела):

Сядьте, вытянув ноги вперед. Возьмитесь пальцами рук за носки и наклонитесь вперед в максимальное положение, стараясь достать головой до колен. Сделайте 6-10 циклов.

Это упражнение вызывает сильное натяжение седалищного нерва и при недостаточной подготовке может вызвать легкие явления неврита.

Вот вам и причина.

У людей, не занимающихся йогой к этому же могут привести многократные наклоны, разумеется возможны и токсические поражения (алкогольные и т.д.). В последующем я имел возможность убедиться в наличии этого же симптома еще у нескольких больных, в том числе и у врача невролога, которая обратившись с жалобами на боли в пятке очень удивилась поставленному мной диагнозу (как говорится ее сфера). Но нейростимулирующая терапия оказалась на высоте! Напоминаю о недопустимости самолечения!

Почему у вас болят пятки? Разбираемся в причинах болей в пятке, возникающей при наклонах

Боль суставов в области пятки достаточно распространенное явление среди людей. Зачастую при наклоне боль в пятке может означать, что человек очень много времени проводит на ногах. Даже незначительная боль, может повлечь к серьезным последствиям, таким как колики в спине, поэтому уже при первых признаках стоит обратиться к специалисту.

Причины боли в пятках

В пятке немало нервных окончаний, поэтому такие ощущения нередко могут возникать у человека. Наличие множества нервных окончаний и кровеносных сосудов способствует тому, что область пятки настолько чувствительна. При первых признаках боли в пятке, особенно, если предварительно не было никаких существенных травм, стоит посетить специалиста, так как последствия могут быть непредсказуемыми.

К главным причинам появления боли в пятке можно отнести следующие:

– болезнь пяточной кости;

– пяточный паратендинит – при котором болевые ощущения возникают глубоко в сухожилиях;

– болезненность подпяточной подкладки;

Такие последствия могут быть вызваны следующими причинами:

– ношение не очень удобной обуви;

– постоянное нахождение на ногах.

Согласно статистике, пациенты чаще всего страдают подошвенным фасциитом. Это заболевание приводит к воспалению и надрывам соединительных тканей. Такое волокна расположены на подошве от пальцев и до пятки. Как было сказано ранее, к заболеванию приводит ношение неудобной обуви и постоянное пребывание на ногах.

Плоскостопие, механические повреждения, сильные нагрузки – все это может способствовать повреждению структуры костей стопы и способствует дальнейшим проблемам. Нередко возникает ощущение укола в пятке, особенно во время движения: это может говорить о том, что у пациента повреждены сухожилия.

Еще одной причиной появления боли в пятке является излишняя масса тела. При лишнем весе могут развиться такие заболевания как плоскостопие и заболевания связанные с позвоночником. Нередко боль в пятке появляется у спортсменов, людей в возрасте и у более молодого поколения.

Симптомы и причины фасциита

Одним из наиболее распространенных заболеваний пятки можно назвать фасциит, который проявляется болевыми ощущениями даже в движении. Боль в пятке при наклоне в этот момент настолько сильная, что человек начинает как можно реже опираться на пятку. Со временем боль может стихать, но в самый неподходящий момент проявится снова. Чаще всего боль повторно может возникнуть при большой нагрузке на ногу либо при резкой ходьбе.

Чаще всего болезнь проявляется непрерывной ноющей болью в области пятки. Она не прерывается даже в период покоя, а во время ходьбы боль усиливается. Причиной заболевания могут стать постоянные большие нагрузки на ноги.

Лечение заболевания

При первых проявлениях заболевания, в независимости от того, какого оно характера, нужно обращаться к доктору. Даже незначительные болевые проявления могут привести к опасным результатам. Для определения диагноза стоит посетить кабинет ревматолога, артролога либо ортопеда. Предварительно пациенту необходимо сдать ряд анализов на определение биохимического анализа крови. Только после этого можно назначить лечение.

Если заболевание не влияет на пяточную кость и при этом не повреждены ахилловые сухожилия, то лечение состоит из консервативных методов. В первую очередь, пациенту необходимо сменить обувь на более удобную, а также стараться делать небольшие перерывы при длительном нахождении на ногах.

Во время паратендинита и планетарного фасциита медики могут прописать инъекции стероидов местного использования. Если такой способ не приносит положительных результатов, то в таком случае могут применить хирургическое вмешательство для удаления бурсита.

Стоит помнить, что лечение боли в пятке достаточно длительный процесс. Параллельно с использованием медикаментозных препаратов специалисты советуют применять и народные средства вместе с местным массажем. Такие действия помогут снизить болевые показатели и разработать мышцы.

Для того чтобы избежать болезненных ощущений, не стоит носить слишком тесную обувь, а если работа состоит из длительного пребывания на ногах то периодически необходимо отдыхать и хотя бы каждые 30-40 минут сидеть. При первых болевых признаках стоит посетить специалиста, так как это может быть результатом серьезного заболевания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector