Боли в мышцах ног причины лечение

Боли в мышцах

ПРИЧИНЫ

К основным причинам болей в мышцах относят:

  • Травмы или растяжения мышц и связок
  • Избыточные физические нагрузки, тренировки
  • Вирусные заболевания, например, грипп
  • Переохлаждение
  • Хронический стресс, невроз
  • Малоподвижный образ жизни
  • Ревматоидные болезни

Лечение

Мышечные боли чаще всего встречаются в области плеч и шеи (воротниковой зоны), в пояснице, в нижних и верхних конечностях и могут иметь разный характер (давящий, ноющий). При вирусных инфекциях, например, при гриппе боль обычно распространяется по всему телу.

Часто боли в мышцах могут возникать на фоне смены погоды. Пациентов беспокоят снижение трудоспособности, утомляемость, судороги в конечностях, онемение. Может возникнуть также нарушение двигательных способностей.

При воспалении мышцы, или миозите, боль локализуется в одной мышце и может сопровождаться отеком и покраснением в области пораженной мышцы. Боль при миозите усиливается при движении, воздействии холода, попытке напрячь мышцу. Интенсивность боли может меняться при смене погоды. При прогрессировании миозита может развиться атрофия мышцы.

Как правильно диагностировать источник боли?

Диагностика боли и вызвавшей ее причины производится врачом. Врач поинтересуется историей заболевания, характером симптомов (локализацией, интенсивностью боли). Для более точной диагностики производятся специальные исследования – УЗИ, рентген, КТ, МРТ.

При осмотре врач определит наличие изменений на коже (синяков), локализацию болевых участков, ограничения в движении, проведет специальные тесты, которые позволят определить наличие неврологических нарушений.

Мышечная боль в ногах может быть связана с травмой, заболеваниями суставов, позвоночника, сосудов или мышц нижних конечностей. Боль может возникать в покое, при ходьбе или после тренировки.

Тупые, ноющие, колющие боли в ногах часто могут быть причиной сидячей или стоячей работы. При длительной неподвижности боли возникают из-за застоя крови в венах нижних конечностей. Еще одна причина боли в ногах – заболевания сосудов (вен и артерий). При тромбофлебите обычно беспокоят жгучие боли в икроножных мышцах. При заболеваниях артерий (атеросклерозе, эндартериите) боль в ногах усиливается во время ходьбы. В покое боль обычно уменьшается.

При мышечных болях в ногах, связанных с травмой, необходимо ограничить движения. При резкой нестерпимой боли можно принять обезболивающие препараты.

При острой боли в конечностях, связанной с тромбофлебитом, необходимо принять горизонтальное положение, под ногу положить подушку или валик, вызвать врача. Делать какие-либо втирания, массаж, накладывать пиявки противопоказано.

Если боль в ноге связана с проблемами в позвоночнике, врач назначит инъекции обезболивающими и противовоспалительными препаратами.

Спина

Мышечные боли в спине могут быть вызваны заболеваниями позвоночника, а также перенапряжением мышц, механическими травмами, миозитом. Перенапряжение мышц спины часто встречается у офисных работников вследствие длительного нахождения в одной позе. Механические травмы часто могут провоцировать различные боли. Еще одной причиной боли в мышцах спины может быть непрофессионально сделанный массаж. Такие боли могут быть связаны с механическим воздействием на мышцы.

Также причиной болей в спине могут быть анатомические особенности, такие как плоскостопие, врожденная асимметрия таза, укороченная нижняя конечность.

При мышечных болях в спине необходимо обеспечить покой в течение нескольких дней. Не рекомендуется напрягать спину и двигаться «через силу». Самый простой способ расслабить спазмированные мышцы – это принять согревающие процедуры, например, горячие ванны с морской солью.

Боли в мышцах ног: причины, симптомы, лечение

Когда у человека возникают боли в мышцах ног, традиционно принято относить их появление к излишне высоким физическим нагрузкам, усталости и так далее. Подобного рода естественный дискомфорт, как правило, достаточно быстро проходит сам собой. Но есть и ряд серьёзных заболеваний, вызывающих неприятные ощущения в ногах. Зачастую они могут быть связаны не только с мышцами ног, но и с их сосудами, суставами, а также позвоночником.

Профилактика болей в мышцах ног.

Важно не только лечить ноги при возникновении той или иной проблемы, но и осуществлять профилактику, которая поможет предупредить болевой синдром. Ваше поведение в данном случае должно отталкиваться от вашего образа жизни. Например, если вас беспокоят сосуды, то стоит придерживаться диеты с минимумом жирной пищи. Если по роду деятельности вам приходится много стоять или сидеть, старайтесь изменять позицию тела, совершая регулярные кратковременные перерывы в работе.

Причины и заболевания, вызывающие боль в мышцах ног.

Атеросклероз артерий. Данное заболевание вызывается уплотнением стенок кровеносных сосудов, появлением атеросклеротических бляшек и уменьшением просвета артерии. В результате появляются боли сжимающего характера, а также в ногах создаётся ощущение холода, которое не проходит ни при какой погоде и температуре.

Читать еще:  Под шеллаком потемнел ноготь

Болезни периферической нервной системы. Подобные невралгии возникают приступообразно, продолжаясь от нескольких секунд до нескольких минут. Ощущаются они там, где проходит нервное полотно. При этом между приступами ни малейшего проявления болевых ощущений, как правило, не имеется.

Воспалительные процессы. Возникают в результате микротравм сухожилий во время физических нагрузок. Характерный симптом – припухлость мышц.

Длительное сидение или стояние. Часто у человека нет выбора, в какой позиции находиться, потому что его работа имеет определённую специфику в данном плане. Потому происходит застой крови, из-за которого как органы, так и ткани начинают испытывать кислородное голодание, а токсины и шлаки накапливаются в нижних конечностях вместо того, чтобы из них выводиться.

Ноги будто бы тяжелеют, а неприятные ощущения при этом колющие или ноющие.

Заболевания позвоночника. Если имеется патология межпозвонковых дисков, то боль может с большой вероятности отдавать в ноги, при этом, не чувствуясь в области позвоночника в принципе. Хорошие примеры таких заболеваний – это невроз седалищного нерва, а также широко распространённый ишиас.

Заболевания сосудов. Из многочисленных причин болевого синдрома в нижних конечностях, эта является одной из наиболее частых. Если нарушается отток венозной крови, то в сосудах повышается давление, а кровь, что застоялась, раздражает нервные окончания, что приводит к тяжести в ногах. Если венозный отток нарушен в серьёзной степени, может развиться достаточно серьёзный варикоз.

Миозиты. Это крайне серьёзная болезнь, заключающаяся в воспалении скелетных мышц. Боль при ней очень сильна, мышцы ног болят просто-таки невыносимо, да и подвижность их в значительной степени ограничивается. Проявиться миозит может как в результате излишней нагрузки, которой подвергся организм, так и в итоге травм нижних конечностей, либо осложнений каких-либо инфекционных болезней, например, гриппа.

Ожирение. При излишне большой массе тела давление на нижние конечности – особенно если они являются пропорционально небольшими – является крайне высоким. Потому и возникает отёчность, повышенная чувствительность и прочие симптомы.

Остеомиелит. Это серьёзная проблема инфекционного характера, при которой патология уходит вглубь ткани кости, вплоть до костного мозга, что вызывает значительный дискомфорт. Требует немедленного лечения.

Плоскостопие. Данное заболевание возникает после того, как стопы свод опускаются, что утяжеляет хождение, ноги будто бы тяжелеют, а болезненные ощущения распространяются до самого колена. Эффективнее всего в данном случае будет ношение ортопедической обуви и выполнение лечебной физкультуры.

Судороги. Могут возникать от перенапряжения, холода или неудобной позы. Обычно достаточно лишь расслабить мышцы, и всё пройдёт.

Тромбофлебит. Отличить данное заболевание можно по пульсирующему характеру и значительному жжению кожи в области вен. Не стоит игнорировать подобные симптомы, потому что если не отреагировать на тромбофлебит вовремя, может произойти даже развитие гангрены.

Фибромиалгия. Женское ревматическое заболевание, передающееся по наследству, при котором появляется патология мягких тканей вокруг суставов.

Если мышцы ваших ног болят в течение продолжительного времени, то обязательно обратитесь к ревматологу, травматологу или ангиохирургу. Женщинам также желательно посоветоваться с флебологом.

Автор: Екатерина Гроховская, врач-хирург

Боли в мышцах ног — причины и их лечение

Мышцы тазового пояса и мышцы бедра, голени и стопы отвечают за двигательные функции нижних конечностей. Боли могут появиться как в верхней части ноги, так и в нижней части, или распределиться сразу по всей конечности.

Утомление мышц, при котором ощущается болезненность в ногах, происходит в основном вследствие повышенных физических нагрузок. Мышечная боль может указывать на проблемы с сухожилиями, суставами, костной тканью, сосудами или позвоночником.

Причины возникновения мышечных болей

Боль в мышцах может быть физиологического происхождения. Длительная нагрузка во время спортивных упражнений, быстрая ходьба, бег, поднятие штанги и др. У человека, который ведёт малоподвижный образ жизни, во время физических нагрузок происходит скопление в мышцах молочной кислоты, которая не выводится и тем самым вызывает ноющую боль. Очаг болезненных ощущений зависит от группы мышц, которые участвовали в физических упражнениях. Сильная нагрузка на конечности может привести к спазмам и судорогам.

При длительной неподвижности ног, например сидение за рабочим столом или стоя за станком, происходит застой крови в венах, нарушается кровоток в нижних конечностях. Кислород перестаёт поступать в мышечные ткани, идёт накопление эндотоксинов, пробуждаются болевые рецепторы в венах. Появляется ноющая, тупая и колющая боль в ногах. Обычно болезненные ощущения проходят после продолжительного отдыха и поднятия ног вверх.

Читать еще:  Пролиферация железистого эпителия шейки

Если речь не идёт о физиологическом происхождении болей, то вероятной причиной их является какое-то заболевание. Сдавливание нервных волокон спинного мозга одна из основных причин болезненности в мышцах. Боль становится сильней с каждым движением ноги, могут появиться спазмы, вплоть до обездвиживания тела.

Любое нарушение функций позвоночного столба, в том числе проблемы в межпозвоночных дисках (межпозвоночная грыжа) или патология поясничного отдела, влияет на появление болезненности в мышечных тканях. Такая боль нарастает с каждым движением тела и имеет хронический характер. Непродолжительные болевые приступы в ногах характерны для заболеваний нервной системы.

Суставные боли часто маскируются под мышечные боли, хотя причиной могут служить заболевания:остеоартроз, подагра, ревматоидный артрит и остеопароз.

Постоянные жалобы на сильные и продолжительные боли происходят из-за воспаления скелетных мышц (миозит) или воспалительного процесса поперечно-полосатой мускулатуры и кожных покровов (полимиозит). Эти заболевания требуют постоянного медицинского контроля.

Другие причины болей:

  • радикулит, остеохондроз;
  • атеросклероз артерий;
  • артрозы, миозиты;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • травмы и повреждения ног;
  • воспаление сухожилий;
  • венозная недостаточность, тромбоз, флебиты;
  • мышечные инвазии;
  • плоскостопие;
  • невралгия, стрессы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • беременность;
  • гормональный сбой в организме;
  • раковые опухоли.
  • инфицирование костей (остеомиелит) является причиной острых и продолжительных мышечных болей.

Приём некоторых гормональных и наркотических препаратов могут вызывать побочные эффекты, в том числе и болезненность в ногах. Симптомы, при которых нужно незамедлительно обратиться к специалистам за помощью:

  • боль возникает без видимой причины, беспокоит постоянно и довольно длительное время;
  • сильная боль в мышцах не проходит даже после отдыха, и сопровождается покалыванием;
  • болезненность возникла после травмы ноги и не проходит несколько дней;
  • при болях в мышцах ног появилась сыпь, температура, сильная головная боль, тошнота, нарушение дыхания.

Лечение и профилактические меры

Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить происхождение мышечных болей. Если болезненность физиологического характера, то она проходит самостоятельно со временем, если же боли возникли в результате болезни, то нужно лечить само заболевание. Только врач проводит нужное обследование и назначает медикаментозную терапию. Может понадобиться хирургическое вмешательство, например, при тромбозе вен или опухоли.

Чтобы на время лечения снять боль принимают обезболивающие мази и таблетки. Мази: Вольтарен, Фастум гель, Диклак, Нимулид оказывают противовоспалительное действие и снимают боль. Таблетки: Анальгин, Нурофен. Избавляет от мышечных болей и согревает мазь со змеиным ядом. В состав Випрактоса входит камфара и пчелиный яд, который обезболивает и снимает воспаление. При инфекционных заболеваниях назначают антибиотики.

В стационарных условиях вводят миорелаксанты, помогающие снять рефлекторные мышечные спазмы. Назначают средства для улучшения кровообращения: Актовегин, Кавинтон. В курс лечения включают витамины группы В.

Мануальная терапия помогает снять боль в мышцах ног, освобождает нервные волокна от зажатого состояния, способствует восстановлению правильного положения позвонков. Физиотерапия совместно с лечебной гимнастикой и массажем укрепляет мышцы ног. Грязелечение и иглоукалывание даёт положительный результат при лечении мышечных болей.

Совместно с медикаментозным лечением применяют народные рецепты

Ванночки с ромашкой и морской солью снимают воспаление и боли в ногах. Две ложки травы залить 200 мл воды, довести до кипения, дать настояться, добавить ложку соли. Раствор развести тёплой водой и поместить в неё больную ногу на 15 минут. Заварить мяту: на ложку травы стакан кипятка. Ткань намочить в отваре и приложить к больному участку ноги.

На лист капусты намазать мёд и приложить к больному месту на ноге на полчаса, накрыть нужно тёплым шарфом. Осторожно втирать растопленный тёплый мёд в проблемные места на нижних конечностях.

Чтобы боли в мышцах не беспокоили, нужно следить за правильным рационом питания: исключить жирную, солёную и острую пищу, употреблять каши, овощи и фрукты. Следить за своим весом, регулярно делать утреннюю зарядку, в том числе и для ног. Во время сидячей работы делать перерывы для десятиминутной разминки.

Боль в мышцах ног

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

Читать еще:  Расслоение ногтя на большом пальце ноги

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Мышцы ноги обеспечивают движения коленного, голеностопного, а также суставов пальцев и стопы. Боль в мышцах ног может свидетельствовать, как о простом переутомлении, так и о серьезных нарушениях.

[1], [2], [3], [4]

Причины боли в мышцах ног

Основные причины, по которым могут возникать боли в мышцах ног – нарушение работы позвоночника, сосудов, суставов, либо мышц.

[5], [6], [7], [8]

Заболевания сосудов

Преимущественно боль в мышцах ног возникает по причине нарушения работы кровеносной системы. Вследствие нарушения оттока венозной крови увеличивается давление на стенки сосудов, что в свою очередь служит раздражителем нервных окончаний и причиной боли. Подобные расстройства со временем приводят к варикозному расширению сосудов. Характер боли в мышцах ног в таких случаях обычно тупой и ноющий, с ощущением тяжести в ногах. Данные нарушения очень часто возникают из-за сидячей работы и образа жизни, кровь не циркулирует полноценно, что приводит к кислородному голоданию тканей и накапливанию токсинов.

Заболевания сосудов, из-за которых болят мышцы ног – это атеросклероз и тромбофлебит. В первом случае стенки сосудов уплотняются, и это вызывает сжимающие боли, усиливающиеся при ходьбе, преимущественно в икроножной мышце, также признаком заболевания является ощущение холодных стоп. При тромбофлебите боли в мышцах ног присутствуют практически постоянно и носят пульсирующий характер, переходящий в ощущение жжения под кожным покровом.

[9], [10], [11], [12], [13]

Заболевания позвоночника

Нарушения работы позвоночника, например смещение межпозвоночных дисков, либо воспалительные процессы, также приводя к боли в мышцах ног. Подобные расстройства вызывают характерные иррадиирущие боли, то есть боль отдает в ноги. В случаях нарушений работы позвоночника сам он может и не болеть, а только служить причиной боли в мышцах ног, подобное происходит потому, что нарушается работа нервной системы, которая подает ложные болевые сигналы.

Также нарушения периферийной нервной системы могу вызывать боль в мышцах ног, в таких случаях она носит приступообразный характер, а в перерывах не ощущается совсем.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

Заболевания суставов

Боль выкручивающего характера свидетельствует о нарушении работы суставов. Очень часто она обостряется в связи с изменениями погоды. Особенно мучительна боль в мышцах ног бывает на серьезных стадиях подагры. Боль в области колена может говорить о разрушении коленного хряща. Точный диагноз может поставить только надежный врач.

[23], [24], [25], [26], [27]

Заболевание мышц

Самые сильные боли в мышцах ног возникают при их воспалении – миозите. Это заболевание может возникать, в ходе осложнений других заболеваний, из-за травм или сильной непривычной нагрузки, также существует паразитный миозит. Болезнь очень серьезна, и ее диагностирование и лечение ни в коем случае нельзя откладывать.

При миозите боль в мышцах ног носит ноющий характер, во время движения усиливается. В страдающих мышцах могут прощупываться уплотнения и узелки. При паразитном миозите у больного развивается лихорадка, боль в груди и других мышцах.

[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34]

К кому обратиться?

Диагностика и лечение боли в мышцах ног

В случае проблем с позвоночником необходима консультация у врача и чаще всего лечение ограничится курсом массажа. Боль в мышцах ног, вызванная проблемами с суставами или мышцами требует немедленного диагностирования и лечения, в таком случае вам может помочь только высококвалифицированный специалист, указаниям которого требуется следовать беспрекословно.

[35], [36], [37], [38], [39], [40]

Профилактика боли в мышцах ног

Чтобы избежать возникновения болей стоит придерживаться некоторых правил: в случае проблем с сосудами необходимо исключить из рациона жирную пищу, следить за весом и регулярно делать зарядку, укрепляющую ноги. При сидячей работе каждый час необходимо разминаться и тоже делать укрепляющую зарядку по утрам.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector