Можно ли исправить плоскостопие в 16 лет

Плоскостопие у подростков и особенности его лечения

В сегодняшнем материале будет рассказано, как исправить плоскостопие у подростков в 13-16 лет. Если не лечить эту патологию, она неизбежно приведет к серьезным осложнениям, которые усложнят обычную жизнь и лишат человека возможности заниматься спортом и просто подолгу гулять пешком.

Немногие знают, можно ли вообще вылечить плоскостопие у подростков в 16 лет или в этом возрасте бороться с болезнью поздно? При грамотном подходе и обращении к опытному ортопеду излечиться реально, хоть и непросто.

Плоскостопие у подростков 13-16 лет всегда сопровождается тяжестью и неустойчивостью походки, и даже в удобных туфлях они чувствуют дискомфорт. На последних стадиях развития болезни могут возникать боли в нижней части спины, коленях и бедрах. При этом со стороны видно, что стопа стала более уплощенной.

Первые симптомы в 14-16 лет врачи обычно выявляют визуально по следующим факторам:

  • обувь быстро и неравномерно стаптывается;
  • ноги быстро устают при ходьбе;
  • нижние конечности отекают и возникают судороги;
  • ношение обуви на каблуках вызывает нестерпимую болезненность.

Неравномерное распределение нагрузок на стопу и плохая амортизация приводят к необратимым патологиям в суставах ног, поэтому начинать избавляться от плоскостопия у детей в 14-16 лет нужно как можно скорее.

Виды подросткового плоскостопия

Чтобы быстро избавиться от плоскостопия в домашних условиях в 13-16 лет, нужно определить форму патологии, которых всего три:

  • поперечное плоскостопие;
  • продольное;
  • комбинированное.

При продольном сужается пространство между плоскостью ступни, на которую мы упираемся, и внутренней частью. Также пропадает граница дуги на продольных сводах, за счет чего возникает амортизация.

При поперечной патологии передняя часть ступни становится более плоской и широкой, а кости расходятся. В результате этого пальцы отклоняются наружу.

Существует и комбинированная форма плоскостопия, объединяющая продольную и поперечную патологии. Перед тем, как исправлять плоскостопие после 13 лет, ортопед проводит обследование и выявляет сложность патологических деформаций.

Особенности лечения подростков от плоскостопия

Чтобы избавиться от плоскостопия в 13-16 лет в домашних условиях, нужен комплексный подход. Грамотная терапия направлена на решение следующих задач:

  • укрепление мускулатуры и связок для остановки прогрессирования болезни;
  • ограждение позвоночника от чрезмерных нагрузок;
  • предупреждение осложнений в виде остеоартроза, сопровождающегося деформацией мелких суставов и пальцев.

Лечение плоскостопия у подростков от 14 лет направлено не только на остановку развития патологии, но и улучшение состояния здоровья.

Как протекает лечение?

Осталось разобраться, как исправить плоскостопие у подростков после 14 лет. Сразу отметим, что терапия очень сложна и продолжительна, но чем раньше вы начнете, тем будет лучше.

Чтобы исправить патологию у подростка, нужно сначала провести тщательную диагностику. Она включает рентгенографию ступней в двух проекциях. На основании проведенных исследований и поставленного диагноза ортопед назначает комплексную терапию:

1.? Гимнастика. ЛФК нужна при любой форме плоскостопия, так как эффективно укрепляет мускулатуру и связки ступней.

2.? Массаж. Его должен делать профессионал, а курс должен включать не менее 10 сеансов, каждый из которых длится минимум 15-20 минут.

3.? Обувь. Чем лечить плоскостопие подросткам рассказывает ортопед, а дополнительно назначает ортопедические стельки или даже обувь. Что касается обычной обуви, ее нужно покупать только качественную и из натуральных материалов.

4.? Физиолечение. Физиотерапевтические процедуры нужны для электростимуляции мышечных тканей ступней для их тонизирования. Это благоприятно отражается на течении плоскостопия, останавливая развитие патологии и улучшая состояние стоп.

5.? Хирургия. Если консервативные методы не помогают, для лечения плоскостопия в 14-16 лет требуется оперативное вмешательство. Существуют разные хирургические методы, о которых на сайте есть подробная статья. Врачи назначают операцию при выраженном болевом симптоме и начале развития артроза в суставах ступней.

Теперь вы знаете, как вылечить плоскостопие в 14-16 лет в домашних условиях или в стационаре. Главное своевременно обратиться к доктору для консультации и прохождения хорошего обследования.

Читать еще:  История болезни артроз коленного сустава

Мама и Я

Деформация стопы у детей — проблема распространённая. И во многом от родителей зависит, выправится ли плоскостопие с возрастом или спровоцирует и другие серьёзные осложнения здоровья. Как исправить деформацию стопы? Какими видами спорта нельзя заниматься ребёнку с таким диагнозом? Нужно ли постоянно носить ортопедическую обувь? На эти и другие вопросы корреспонденту «АиФ-Красноярск» ответил детский врач травматолог-ортопед Красноярского краевого клинического центра охраны материнства и детства Сергей Скурат.

Как помочь стопе?

Татьяна Бахтигозина, корреспондент «АиФ-Красноярск»: Сергей Александрович, в последнее время складывается ощущение, что плоскостопие есть у большинства детей. Правда, что врачи всё чаще ставят такой диагноз?

Сергей Скурат: Я работаю ортопедом 11 лет и не увидел, что за этот промежуток времени увеличилось количество детей с плоскостопием. Вообще, окончательно такой диагноз можно поставить только в 17-18 лет, когда организм уже сформирован. А предпосылки видны в 5-10 лет. Есть такой диагноз — дисплазия соединительной ткани, то есть её незрелость. Он подразумевает повышенную эластичность соединительно-тканного сухожильного аппарата. С возрастом это проходит. И если следовать рекомендациям ортопеда, то деформации стопы можно избежать.

— Какова профилактика плоскостопия?

— Тут надо действовать в комплексе. Важно хотя бы раз в год показывать ребёнка ортопеду. И врач уже назначит то, что ему необходимо. Обычно это массаж, лечебная гимнастика, специальная обувь или ортопедические стельки. Некоторым детям достаточно их собственной активности для исправления стопы, и никакого специального лечения не требуется.

— Может ли плоскостопие спровоцировать другие заболевания?

— Конечно. Плоскостопие может привести к нарушению осанки, сколиозу. И наоборот, нарушение положения позвоночника часто провоцирует проблему со стопами. Так же есть научное мнение, что плоскостопие может повлиять на прикус зубов.

Спорт не противопоказан

— Какие виды спорта ребёнку с плоскостопием противопоказаны?

— Нет таких видов спорта. Всё зависит от нагрузки. Если ребёнку комфортно, нет болевого синдрома, значит, заниматься можно. Здесь ортопед должен давать индивидуальные рекомендации. Допустим, футбол. В него играют в специальной, как правило, жёсткой обуви. И это даже будет своеобразной коррекцией стопы. Но при выраженном плоскостопии длительный бег приносит дискомфорт. Или танцы. Занятие ими — тоже один из видов коррекции как плоскостопия, так и нарушения осанки. Но опять же важен укрепляющий элемент, не должно быть чрезмерных нагрузок — их нужно дозировать.

Неудобная обувь может искривить стопу. Фото: pixabay.com

— Но ведь при плоскостопии в армию не берут…

— Вы не правы, в армию не берут с артрозом таранно-ладьевидного сустава, который является осложнением деформации стопы. Как правило, он формируется либо на фоне каких-то дополнительных хронических заболеваний, либо при грубой форме плоскостопия, которую не корректировали.

— При занятиях спортом, танцами при деформации стопы нужно ли в обувь вставлять ортопедические стельки?

— Фабрики — изготовители спортивной обуви изначально делают специальные корректирующие стельки. А вот в балетки стельки вложить невозможно. Да и при такой жёсткой коррекции стопа во время танца не будет гнуться, это и неудобно, и положительного эффекта (при выполнении тех же элементов, что и в лечебной гимнастике) не будет.

— А ортопедическую обувь нужно носить постоянно?

— Нет. Всё время в этой обуви ребёнок находиться не может. Нужны дозированные нагрузки. Как правило, выбирают активный промежуток — например, носят специализированную обувь в детском саду или школе. Опять же не всегда нужна ортопедическая обувь, это может быть и профилактическая.

Лечение плоскостопия у подростков

о лечении плоскостопия у подростков

Цель коррекции плоскостопия у подростков — не столько восстановить идеальную форму стопы, сколько снизить негативные последствия заболевания, улучшить амортизационные способности опорно-двигательного аппарата и повысить переносимость физических нагрузок.

Читать еще:  Трещины на пятках причины лечение мази

Если вашему ребенку поставлен такой диагноз, мы приглашаем вас в клиники “Здравствуй!”. Мы обеспечиваем максимально полный…

Цель коррекции плоскостопия у подростков — не столько восстановить идеальную форму стопы, сколько снизить негативные последствия заболевания, улучшить амортизационные способности опорно-двигательного аппарата и повысить переносимость физических нагрузок.

Если вашему ребенку поставлен такой диагноз, мы приглашаем вас в клиники “Здравствуй!”. Мы обеспечиваем максимально полный курс лечения и используем самые современные методики, чтобы добиться результата, даже если до посещения наших врачей вы совсем не занимались лечением плоскостопия.

ПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ

  • быстрая утомляемость и перепады настроения
  • болезненность в ногах к вечеру или после активного поведения
  • отечность голеней
  • нарушения походки (“ковыляние”)
  • боли в пояснице
  • частые головные боли
  • судороги в ногах.

Что это за болезнь?

Цель коррекции плоскостопия у 12-16-летних — не столько восстановить идеальную форму стопы, сколько снизить негативные последствия заболевания, улучшить амортизационные способности опорно-двигательного аппарата и повысить переносимость физических нагрузок.

Так как стопа уже сформирована и скорректировать ее форму теперь возможно только оперативным путем, у подростков используют другие подходы к лечению и профилактике.

Нужно отметить, что по некоторым данным, к 12 годам эта патология отмечается почти у 50% подростков. Причем, если у младших детей чаще выявляется продольное плоскостопие (форма заболевания, при которой стопа удлиняется за счет уплощения продольного свода), то в более старшем возрасте начинают преобладать поперечная (когда распластывается поперечный свод с укорочением и уширением стопы) и комбинированная формы.

Стадии заболевания

При любой форме, при отсутствии терапии, прогрессируют и нарастают как местные, так и общие симптомы заболевания. У подростков принято выделять три степени тяжести, каждая из которых характеризуется определенным набором признаков.

    При I степени высота свода уменьшена незначительно и как правило не бывает меньше 25-27 мм. Нога внешне не изменена, мышечный аппарат развит соответственно возрасту, ребенок жалуется на небольшую утомляемость при длительной ходьбе

При II степени свод уплощается и его высота находится в диапазоне от 17 до 25 мм. Такая деформация видна уже невооруженным глазом, подростка беспокоят боли в стопе, голени и голеностопном суставе, повышенная утомляемость, в том числе и общая. Изменяется походка, она становится «тяжелой», неуклюжей, ребенок начинает ощущать дискомфорт при ношении обычной обуви

  • При III степени отмечается резкая деформация, высота свода падает ниже 17 мм, походка становится раскачивающейся, беспокоят постоянные боли в коленях, бедрах и пояснице, становится невозможным ношение обуви даже не небольшом каблуке, учащаются головные боли.
  • Основными причинами недуга становятся (помимо травм) неправильно подобранная обувь (особенно вредно донашивание разношенной обуви), избыточный вес, ожирение, длительное стояние или ходьба.

    Как лечить плоскостопие у подростков

    Родителей часто волнует, можно ли вылечить плоскостопие у подростков. К сожалению, полностью восстановить физиологическую форму стопы не получится, но вполне реально значительно уменьшить клинические проявления и обеспечить стойкую ремиссию на долгие годы.

    Работа с этой патологией всегда комплексная. Иной раз приходится начинать с медикаментозной терапии. Назначают препараты, которые способны уменьшать боли, снимать спазм, улучшать кровоток в ногах, бороться с отеками. Все эти лекарства должны назначаться только врачом, и только врач определяет, когда и что нужно отменить или заменить на другой препарат.

    Активно используют ЛФК. Лечебная гимнастика должна решать следующие задачи:

    • укрепить мышцы и связки всех отделов нижних конечностей
    • снять нагрузку с позвоночника и обеспечить его гибкость и амортизационные функции
    • проводить непрерывную профилактику осложнений.

    Обязательными лечебными мероприятиями являются также массаж, ношение ортопедической обуви. В редких случаях, когда консервативное лечение неэффективно, приходится прибегать к оперативному лечению.

    Читать еще:  Перелом двух лодыжек

    Если вашему ребенку поставлен такой диагноз, мы приглашаем вас в клиники “Здравствуй!”. Мы обеспечиваем максимально полный курс лечения и используем самые современные методики, чтобы добиться результата, даже если до посещения наших врачей вы совсем не занимались лечением плоскостопия.

    Мама и Я

    Деформация стопы у детей — проблема распространённая. И во многом от родителей зависит, выправится ли плоскостопие с возрастом или спровоцирует и другие серьёзные осложнения здоровья. Как исправить деформацию стопы? Какими видами спорта нельзя заниматься ребёнку с таким диагнозом? Нужно ли постоянно носить ортопедическую обувь? На эти и другие вопросы корреспонденту «АиФ-Красноярск» ответил детский врач травматолог-ортопед Красноярского краевого клинического центра охраны материнства и детства Сергей Скурат.

    Как помочь стопе?

    Татьяна Бахтигозина, корреспондент «АиФ-Красноярск»: Сергей Александрович, в последнее время складывается ощущение, что плоскостопие есть у большинства детей. Правда, что врачи всё чаще ставят такой диагноз?

    Сергей Скурат: Я работаю ортопедом 11 лет и не увидел, что за этот промежуток времени увеличилось количество детей с плоскостопием. Вообще, окончательно такой диагноз можно поставить только в 17-18 лет, когда организм уже сформирован. А предпосылки видны в 5-10 лет. Есть такой диагноз — дисплазия соединительной ткани, то есть её незрелость. Он подразумевает повышенную эластичность соединительно-тканного сухожильного аппарата. С возрастом это проходит. И если следовать рекомендациям ортопеда, то деформации стопы можно избежать.

    — Какова профилактика плоскостопия?

    — Тут надо действовать в комплексе. Важно хотя бы раз в год показывать ребёнка ортопеду. И врач уже назначит то, что ему необходимо. Обычно это массаж, лечебная гимнастика, специальная обувь или ортопедические стельки. Некоторым детям достаточно их собственной активности для исправления стопы, и никакого специального лечения не требуется.

    — Может ли плоскостопие спровоцировать другие заболевания?

    — Конечно. Плоскостопие может привести к нарушению осанки, сколиозу. И наоборот, нарушение положения позвоночника часто провоцирует проблему со стопами. Так же есть научное мнение, что плоскостопие может повлиять на прикус зубов.

    Спорт не противопоказан

    — Какие виды спорта ребёнку с плоскостопием противопоказаны?

    — Нет таких видов спорта. Всё зависит от нагрузки. Если ребёнку комфортно, нет болевого синдрома, значит, заниматься можно. Здесь ортопед должен давать индивидуальные рекомендации. Допустим, футбол. В него играют в специальной, как правило, жёсткой обуви. И это даже будет своеобразной коррекцией стопы. Но при выраженном плоскостопии длительный бег приносит дискомфорт. Или танцы. Занятие ими — тоже один из видов коррекции как плоскостопия, так и нарушения осанки. Но опять же важен укрепляющий элемент, не должно быть чрезмерных нагрузок — их нужно дозировать.

    Неудобная обувь может искривить стопу. Фото: pixabay.com

    — Но ведь при плоскостопии в армию не берут…

    — Вы не правы, в армию не берут с артрозом таранно-ладьевидного сустава, который является осложнением деформации стопы. Как правило, он формируется либо на фоне каких-то дополнительных хронических заболеваний, либо при грубой форме плоскостопия, которую не корректировали.

    — При занятиях спортом, танцами при деформации стопы нужно ли в обувь вставлять ортопедические стельки?

    — Фабрики — изготовители спортивной обуви изначально делают специальные корректирующие стельки. А вот в балетки стельки вложить невозможно. Да и при такой жёсткой коррекции стопа во время танца не будет гнуться, это и неудобно, и положительного эффекта (при выполнении тех же элементов, что и в лечебной гимнастике) не будет.

    — А ортопедическую обувь нужно носить постоянно?

    — Нет. Всё время в этой обуви ребёнок находиться не может. Нужны дозированные нагрузки. Как правило, выбирают активный промежуток — например, носят специализированную обувь в детском саду или школе. Опять же не всегда нужна ортопедическая обувь, это может быть и профилактическая.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector