Запах от ног у женщины причины

Почему пахнут ноги у женщин, как избавиться от неприятного запаха?

Повышенная потливость ног может оказаться настоящей пыткой, особенно если ее сопровождает неприятный запах. Причины и лечение запаха ног у женщин – тесно связаны. Без постановки диагноза терапия будет неэффективной. Своевременное обращение к врачу позволит предупредить развитие некоторых видов опасных заболеваний и устранить сопутствующий дискомфорт.

Причины возникновения неприятного запаха

Потоотделение – нормальный физиологический процесс, на ступнях находится много потовых желез, которые выводят лишнюю влагу. Сама секреция запаха не имеет, пока в ней не окажется определенное количество бактерий и болезнетворных микроорганизмов.

Почему пахнут ноги у женщин:

  • Грибковые заболевания. Микозы и онихомикозы провоцируют появление запаха из-за распространения болезнетворных микроорганизмов. Заразиться паразитами можно при посещении общественных мест, во время маникюра и педикюра, а также при ношении чужой обуви;
  • Несоблюдение гигиены ног стимулирует размножение бактерий, вызывая неприятный запах от ног;
  • Гипергидроз – избыточное потоотделение. Выведение влаги необходимо для защиты тела от перегрева в жаркую погоду и во время физической активности, но если пота слишком много, то болезнетворные микроорганизмы активизируются, что проявляется в виде запаха;
  • Неудобная обувь. Высокие каблуки, тесная колодка, некачественные материалы – все это приводит к тому, что стопа находится во влажной среде без необходимой циркуляции – идеальное место для размножения бактерий;
  • Гормональные нарушения изменяют состав пота, увеличивая количество аммиака, влияющего на запах;
  • Нарушения кровообращения;
  • Вредные привычки и неправильное питание;
  • Эмоциональные нагрузки и стресс.

Чтобы узнать, почему сильно воняют ноги у женщин, пациентке необходимо обратиться к врачу. После этого можно начать лечение, благодаря которому исчезнет запах.

Профилактические меры

Можно попробовать избавиться от сильного запаха от ног у женщин в домашних условиях. Для этого следует соблюдать правила личной гигиены, вовремя менять белье, следить за состоянием кожи и правильно ухаживать за обувью.

Мойте ноги с мылом не реже 1-2 раз в день, ежедневно, а при необходимости и дважды в сутки меняйте носочки, чтобы не позволить неприятному запаху распространяться. Откажитесь от синтетических материалов при выборе носочно-чулочных изделий.

Короткие и аккуратные ногти предупреждают развитие грибковых заболеваний, помогают сохранить свежесть ног в течение всего дня. Процедура гигиенического педикюра оказывает положительное влияние на состояние стоп: ороговевшая кожа удаляется, обрабатывается ногтевая пластина, заусенцы и лишняя кутикула удаляется. Благодаря этому неприятный запах от ног появляется гораздо реже.

Чтобы убрать запах ног у женщин в домашних условиях необходимо ухаживать за обувью, обеспечивая ее чистоту не только снаружи, но и изнутри. Желательно иметь не менее 2 пар сезонной обуви, чтобы иметь возможность хорошо просушивать ее. Протирайте внутреннюю поверхность спиртом или раствором уксуса, чтобы устранить причину появления запаха.

В зимний и осенний период желательно брать с собой сменку, чтобы ноги не потели в помещении в уличной обуви.

Также устранить запах ног у женщин помогают специальные дезодорирующие стельки, которые улучшают циркуляцию воздуха в обуви, выводят лишнюю влагу.

Иногда гипергидроз может усиливаться из-за употребления алкоголя, напитков, содержащих кофеин, чеснока и шоколада. При уменьшении количества этих продуктов в рационе нормализуется выработка секреции потовыми железами.

Основные способы лечения потливости ног у женщин

Если не помогают профилактические меры, то рекомендуется спросить у врача дерматолога или эндокринолога чем и как лечить неприятный запах. Чтобы устранить его помогают народные, косметические и аптечные средства. Их можно использовать женщинам, столкнувшимся с проблемой потливости ног.

Аптечные средства

Для того чтобы снизить потоотделение и убрать неприятный запах, самыми эффективными средствами являются аптечные препараты – мази, кремы, гели, спреи. Они имеют бактерицидное и антисептическое действие, благодаря своему составу.

Чаще всего назначают следующие средства, если пахнут ноги и обувь у девушки:

  • Борная кислота в виде присыпки или раствора. Сухое средство наносят на ноги, равномерно распределяя, жидкие препарат добавляют в горячую воду и выдерживают ноги в ванночке 10-15 минут. Лекарство успешно борется с микробами и грибками, хорошо переносится и только в редких случаях вызывает аллергию. Эффект становится заметен через 10-14 дней после начала терапии;
  • Формидрон – раствор с формальдегидом в составе применяют 1-2 раза в сутки на чистой коже ног. Через 3 минуты после нанесения смойте состав водой и вытрите стопы насухо. Уже в первые 2 недели использования наблюдается положительная тенденция;
  • Паста Теймурова наносится трижды в сутки на чистую сухую кожу стоп на протяжении одной недели. Препарат снижает потливость и избавляет стопы от запаха. Пасту запрещено использовать беременным.

Если неприятный запах вызвал грибок, то необходимо проконсультироваться со специалистом и подобрать антимикотическое лечение, для этого подходят средства Ламизил, Низорал и другие.

Косметические способы борьбы с запахом

В дополнение к способам личной гигиены следует приобрести косметические средства, которые уменьшат выделение секреции и предотвратят распространение отвратительного аромата.

Существуют дезодоранты для обуви и для ног, которые выпускаются в формате спрея или крема. Такие средства полностью или частично блокируют потоотделение, устраняют запах, уничтожают бактерии.

Дезодорирующие кремы смягчают кожу стоп, увлажняют ее и избавляют от неприятного запаха. Присыпки и тальк помогают уменьшить потливость, улучшают состояние кожных покровов, препятствуют распространению влаги.

Народные рецепты

Самостоятельно в домашних условиях можно использовать народные рецепты, которые помогут уменьшить потливость. Наиболее простым и эффективным способом является применение ванночек и компрессов для ног:

  • На 1 л воды добавьте 1 ст.л. черного чая без добавок, вскипятите и проварите полученную смесь на небольшом огне 5 минут. Остудите жидкость до терпимой температуры и подержите ноги в течение 10-20 минут. После процедуры тщательно вытрите стопы и дайте всей лишней влаге испариться. Только после этого можно надевать чистые носки и обувь. Эффект будет заметен через 2 недели ежедневного применения;
  • Добавьте сок целого лимона в теплую воду и опустите в ванночку стопы. Через 15-20 минут тщательно высушите кожу. Лимон имеет бактерицидное действие, препятствует появлению неприятного запаха;
  • Приготовьте настойку из ромашки, залив 3 ст.л. сырья 100 мл кипятка, и добавьте к ней 5 ст.л. меда. Полученной массой смажьте стопы и оставьте на 15 минут, затем смойте прохладной водой. Лечение проводится ежедневно и длится 3 недели;
  • Насыпьте 1-2 ст.л. морской соды или соли в теплую воду и растворите их. В эту жидкость опустите ноги и пропарьте 10-15 минут, затем вытрите ноги насухо.
Читать еще:  Потемнел ноготь на ноге причина лечение

Народные рецепты особенно эффективны в сочетании с иными способами лечения.

В первую очередь, задаваясь вопросом, что делать если пахнут ноги и обувь у девушки, необходимо выяснить причину появления запаха и потливости, а затем проводить терапию. После выздоровления потоотделение должно нормализоваться.

Любая женщина хочет выглядеть отлично и чувствовать себя уверенно, поэтому неприятный запах от ножек может повлечь развитие комплексов. Необходимо пересмотреть свой рацион и привычный уход за кожей стоп, выбирать обувь и носки из натуральных материалов, а также следить за их чистотой. Если домашнее лечение не помогает, то можно попробовать средства нетрадиционной и консервативной медицины. Перед терапией рекомендуется обратиться к врачу, он сможет установить причины и назначить лечение запаха ног у женщин.

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.

Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина — это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды. Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота — лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий. Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.

Причины неприятного запаха ног

И так, мы узнали, что пот — это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:

  • некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
  • нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
  • нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
  • появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.

В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног. Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное хозяйственное мыло, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии. Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.

Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.

Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом», который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.

За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног — это народные средства.

Как избавится от запаха ног в домашних условиях?

  1. Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
  2. Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
  3. Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
  4. Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
  5. Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
  6. Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении.
    Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер.
  7. Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
  8. Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин.
  9. Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
  10. В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка — проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую мазь от грибка. Как правило запах провоцирует именно этот недуг.
Читать еще:  Симптомы перелома пальца на ноге мизинец

Если неприятный запах ног мешает вам жить и делает вас не уверенными, то избавиться от этой проблемы можно легко и безболезненно. С помощью народных средств вы навсегда избавитесь от этого заболевания без вреда для здоровья. И главное, помните, что тщательные гигиенические процедуры и надлежащий уход за своей обувью помогут предотвратить много неприятных заболеваний, в том числе запах ног.

Как устранить сильный запах от ног у женщин: причины и лечение

Запах ног у женщин может появляться, как и у мужчин, по самым разным причинам. В большинстве случаев, именно обильное потоотделение является основной причиной запаха ног у женщин. Поскольку появление неприятного запаха ног – довольно «интимная» проблема, у женщин начинают появляться комплексы, они становятся более скованными и стеснительными. Помимо психологического фактора, чрезмерное потоотделение на ногах может вызвать развитие грибковой инфекции. При первых же появлениях излишней потливости рекомендуется выяснить причину и, по возможности, устранить ее. Лучше всего обратиться за медицинской помощью. Если после устранения вероятных причин запаха ног, аромат не ушел, потребуется консультация специалиста.

Причины появления

Как было сказано выше, основной причиной неприятно пахнущих ступней у девушек и женщин является чрезмерная потливость ступней. По норме, человеческий пот содержит в своем составе 99% воды и 1% аммиака, не несет в себе неприятного запаха. Он появляется лишь тогда, когда начинается процесс размножения патогенных микроорганизмов. Однако, это далеко не единственный фактор, который может стать причиной, почему появляется неприятный запах. Существуют и другие, менее распространенные, но, тем не менее, актуальные для многих женщин факторы:

  • Грибковая инфекция. Одним из первейших показателей развития грибковой инфекции считается появление неприятного запаха ног у женщины. Грибком можно заразиться во многих местах: при посещении сауны, в процессе примерки обуви в магазине без защитного носка, во время процедуры педикюра, выполняющегося нестерильными инструментами.
  • Несоблюдение личной гигиены. К правилам личной гигиены относят: регулярное мытье ног, уход за ступнями и ногтями, ношение собственной обуви и чистых носков. Если игнорировать эти простые правила, начинается размножение патогенных микроорганизмов, что может спровоцировать появление различных заболеваний.
  • Ношение некачественной обуви. Экономия на обуви может привести к различным неприятностям – в том числе, стать причиной появления запаха от ног у женщин. Ношение обуви, сделанной из материалов низкого качества, не гарантирует необходимой циркуляции воздуха во время ходьбы. Результатом отсутствия воздухообмена становится повышенная влажность среды, в которой быстро размножаются бактерии.
  • Нарушения эндокринной системы. При нарушении функционирования эндокринной системы, может меняться состав выделяемого пота. Этот процесс отмечается увеличением процента аммиака и прочих веществ органического происхождения. Нередко последствиями нарушения эндокринной системы становятся болезни, отражающиеся и на ногах (сахарный диабет). Другими причинами запаха от ног у женщин могут стать: климакс, менструальный период, беременность и кормление грудью.
  • Трофические причины. Нередко наблюдаются у женщин в возрасте от 50 лет, когда появляется нарушение кровообращения, или хронические болезни. Для размножения бактерий образуется благоприятная среда, что и становится фактором появления неприятного запаха на женских ступнях. В этом случае, диагностикой и лечением занимается специалист.

Следует обратить внимание: если сильный запах от ног сопровождается другими симптомами (сильным зудом, язвочками, покраснением), требуется обязательная консультация доктора. Указанные симптомы могут являться сигналом о развитии не только грибка.

Методы лечения

Существует несколько рекомендаций, которые позволят полностью избавиться от удручающего запаха, если он вызван чрезмерным потоотделением:

  • Использование дезодорантов. Дезодоранты используются для нанесения на обувь, или непосредственно на ноги, удобны в применении, можно всегда носить с собой. Выпускаются в качестве спреев или кремов. Дезодоранты могут полностью блокировать выделение пота (но такие антиперспиранты нельзя использовать постоянно), нормализовать его, а также оказывать лечебное, антибактериальное воздействие. Использование любого из этих дезодорантов – прекрасный метод убрать лишнюю потливость.
  • Отвар коры дуба. Кора дуба считается одним из лучших средств, обладающих антибактериальным действием. Рекомендуется прием ванночек для ног на отваре коры дуба. Принимать такие ванночки специалисты советуют дважды в день по 15-20 минут с полным высушиванием ног после мытья.
  • Борная кислота. Применяется в качестве раствора, добавляющегося в ванночки, или же в сухом варианте, при котором ее используют как присыпку. Кислота не вызывает покраснения и зуда кожи, отличается противогрибковым воздействием. Применять борную кислоту рекомендуется ежедневно в течение двух недель.
  • Формидрон. Это – лекарственный препарат, который выпускается в жидком виде для нанесения на омытую кожу ног. Необходимо наносить его 1-2 раза в сутки, держать около 3-5 минут и смывать теплой водой. Следует повторять процедуру на протяжении 14 дней.
  • Теймурова паста. Наносится на кожу, сухую и чистую 2-3 раза каждые 24 часа. Наносить ее следует в течение 7-19 дней. Противопоказания: период беременности, детский возраст до 14 лет, наличие воспалительных участков на коже и открытых ран.

Если причина состоит в чрезмерном потоотделении, женщина может предпринять меры для его устранения. Первым делом, рекомендуется провести надлежащий уход за обувью, пересмотреть всю обувь, убрать ту, что сделана из некачественных материалов, или не подходит по размеру. Необходимо также позаботиться о регулярном купании ног и надлежащем уходе за ногтями.

Народная медицина

Народные средства для устранения неприятного запаха ног, вызванного излишним выделением пота, зарекомендовали себя с положительной стороны. К народным методам относятся:

  • Ванночки для ног с солью. Ванночки с добавлением поваренной соли – очень эффективное средство для борьбы с запахом от ног. Все, что потребуется – горячая вода и немного соли. Рекомендуется добавлять в раствор по нескольку капель эфирных масел.
  • Душ. Речь идет о контрастном душе, который советуют принимать ежедневно – он отлично тонизирует организм и очень быстро убирает неприятный запах. Прием контрастного душа улучшает кровообращение в организме, благодаря чему температура ног начнет повышаться, а лишняя влага – подвергаться процессу испарения.
  • Сода. Сода считается отличным средством не только в процессе готовки и уборки, но и в качестве лечения некоторых заболеваний. 2 столовые ложки соды разводятся в теплой воде (1 литр). В этом отваре необходимо ежедневно держать ноги до 20 минут. Микробы погибают в результате образования щелочной среды.
  • Черный чай. Многие женщины предпочитают заваривать очень крепкий черный чай, чтобы держать в нем ноги. Черный чай действительно способен уменьшить потоотделение, но не полностью убрать неприятный запах.
  • Спиртовые растворы. Протирание ступней водкой или чистым спиртом способствует гибели микробов. Спирт имеет свойство сильно высушивать кожу, поэтому после процедуры рекомендуется смазывать ноги обычным кремом.

Как правило, решение проблемы с неприятным запахом ног посредством народной медицины может занимать больше времени, нежели медикаментозная терапия, однако, лечебный эффект неоспорим.

Профилактические меры

Многих женщин беспокоит ситуация возможного появления неприятного запаха, исходящего от ног. В таких неприятных ситуациях, проблему лучше предотвратить заранее, чем потом ее лечить.

Читать еще:  От чего бывает тяжесть в ногах

Специалисты рекомендуют проводить такие профилактические меры:

  • Соблюдение правил личной гигиены.
  • Ношение качественной удобной обуви.
  • Ежедневно менять носки, использовать только носки из натуральных тканей.
  • Стерилизовать инструменты для педикюра, или посещать проверенные салоны.

Запах ног у женщин — как избавиться

Потоотделение вызывает неприятные ощущения, как у самого человека, так и у окружающих, так как сопровождается не лучшим запахом. Потливость ног не только занижает самооценку, но приводит к плохим отношениям с окружающими, а также к серьезным заболеваниям.

Если появилось повышенное потоотделение на ногах, следует немедленно приступить к устранению данной проблемы. Первое, что нужно сделать, это найти причины, только так можно устранить проблему раз и навсегда.

Причины

Ступни ног выделяют лишнюю влагу, в состав которой входят органические элементы. При потоотделении на ладонях, пот испаряется и выветривается, не оставляя запаха. С ногами ситуация немного другая. Так как ступни постоянно находятся в обуви и носках, которая впитывает всю влагу, остается неприятный запах из-за размножения бактерий. Именно они вызывают сильнейший запах, хотя сам пот также неприятно пахнет.

Данная проблема встречается не у всех людей. Чтобы ответить на вопрос: «Почему пахнут ноги?» — стоит разобраться с причинами запаха. Основными причинами являются:

  • Несоблюдение личной гигиены;
  • Редкая замена носков или чулков;
  • Долгое хождение в мокрой обуви;
  • Носка обуви из ненатуральных материалов;
  • Грибок стопы и ногтей;
  • Заболевания внутренних органов, таких как эндокринная система, сердце или сосуды;
  • Слабая нервная система;
  • Неправильное питание;
  • Повышенное потоотделение.

Какая бы ни была причина того, почему воняют ноги у женщин, следует принять меры по устранению или хотя бы уменьшению запаха пота.

Как избавиться

Уход за ступнями

Сильное отделение пота говорит о нарушениях в организме. Поэтому следует выявить причину, а затем приступать к ее устранению. Если самостоятельно не получается найти причину, следует обратиться к специалисту. Гипергидроз могут спровоцировать заболевания сердца или сосудов, инфекционные заболевания, нарушенный гормональный фон, сахарный диабет, климакс или заболевания почек. Если человек не страдает данными заболеваниями, то можно попробовать самостоятельно избавиться от повышенного потоотделения.

Могут помочь следующие советы:

  1. Следить за гигиеной ног

Начинать мыть ноги нужно теплой водой с бактерицидным или хозяйственным мылом, а не гелем. Заканчивать процедуру лучше прохладной или холодной водой.

  1. Носить обувь из натуральных материалов

Чтобы ноги дышали, должна дышать обувь, в которой находятся ноги. К дышащим материалам можно отнести натуральную кожу или ткань, нубук. Обувь из натуральных материалов гораздо мягче, за счет чего садиться четко по ноге. Благодаря этому обеспечивается хорошее кровообращение ступней.

  1. Носки из натуральных материалов

Лучше всего выбирать носки из хлопка или бамбука. Синтетика создает парниковый эффект из-за того, что не дышит.

  1. Следует иметь несколько пар обуви

На каждый сезон нужно иметь несколько пар обуви, особенно осенью и зимой. Если носить одну пару ежедневно, она не будет успевать проветриваться. Натуральную обувь можно периодически стирать или мыть внутри. Это поможет устранить скопившиеся внутри бактерии, а, следовательно, и запах.

  1. Во время сушки, стельки вынимаются

Если во время сушки вынимать стельки, обувь будет лучше просушиваться. Сами стельки лучше менять каждые 3-4 месяца или стирать раз в месяц.

  1. Использование дезодорирующих средств

Можно ежедневно применять крема с дезодорирующим эффектом. Наносится он на сухие и чистые ноги, как на саму ступню, так и между пальцев.

  1. Дезодоранты и антиперспиранты

Средства с триклозаном, хлоргексидином ил терпенфарнезолом устраняют неприятный запах, уничтожая бактерии. Следует учесть, что антиперспиранты сужают поры и блокируют выработку пота, а дезодорант только устраняет запах.

Тальк впитывает пот, благодаря чему, устраняется запах. Наносится средство на сами ступни, либо непосредственно сыпется в ботинки.

Такая процедура, как педикюр, помогает избавиться от лишних бактерий, благодаря удалению ороговевшей кожи. Сделать данную процедуру можно как в косметических салонах, так и в домашних условиях. Также не лишним будет регулярно использовать пемзу или терку для ног.

Лучше всего избегать продуктов, которые вызывают интенсивное потоотделение. К ним относятся: специи, пряности, соль, чеснок, лук, какао, кофе, крепкий чай, шоколад и алкоголь. Правильное питание поможет укрепить организм.

Народные способы

Если в комплексном лечении нет необходимости, девушка может попробовать народные средства. Рецептов существует огромное множество, например, можно попробовать следующие советы:

  • Делать ванночки для ступней с травами, обладающими бактерицидными свойствами, например корой дуба или ромашкой. Данные травы уменьшают потоотделение. Для начала нужно вымыть ноги с мылом, затем опустить их в травяной раствор на 10-15 минут. Такую процедуру следует делать 2-3 раза в неделю.
  • Не менее полезны ванночки с морской или обычной солью. Можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, розмарина или эвкалипта.
  • Можно использовать контрастный душ. Ноги моются теплой водой, а затем обдаются холодной, и так несколько раз. Процедура улучшает кровоток в ступнях, благодаря чему повышается температура ног, а влага начинает быстрее испаряться и запах уменьшается.
  • Сода также помогает в борьбе с запахом. В литре теплой воды разводятся 1-2 столовые ложки соды. В данном растворе ноги держатся 15-20 минут. Бактерии любят кислую среду, сода создает щелочную реакцию, благодаря которой убивает микробы.
  • Крепкий чай обладает дубильными веществами, благодаря чему уменьшает потоотделение.
  • Водка, спирт и различные спиртовые настойки убивают бактерии. Ими можно протирать стопы, после чего смазывать их кремом, чтобы кожа не сохла.

Избежать лишнего потоотделения и неприятного запаха, можно лишь ухаживая за своими ножками. Для этого подойдут как аптечные, так и народные средства.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector