Чешутся ноги по ночам

Чешутся ноги по ночам

Почему чешутся ноги и как избавиться от зуда

Лучшее, что вы можете сделать для своих ног, — убрать от них руки.

Зуд раздражает и расстраивает. Но есть и хорошие новости: скорее всего, его причины Why are my legs itchy? Causes, symptoms, and relieving the itch вполне безобидны, и вы можете легко и быстро их преодолеть. Впрочем, случаются и исключения.

Почему чешутся ноги

1. Вашей коже не хватает влаги

Это едва ли не самая популярная причина зуда. Медики называют сухость кожи ксерозом. Предпосылок для него много. Возможно, вы:

  • Плаваете в бассейне с хлорированной водой.
  • Живёте в сухом жарком климате и забываете защищать ноги от солнца — например, ходите в шортах.
  • Много времени проводите в воде. В таком случае эпидермис становится рыхлым, пористым и, оказавшись на суше, молниеносно теряет влагу.
  • Уже не молоды. С возрастом Skin Conditions As You Age кожа утончается и иссыхает.
  • Моете ноги слишком горячей водой.

Что делать

Чтобы обуздать ксероз, достаточно позаботиться о влаге для кожи. Пользуйтесь увлажняющими кремами после водных процедур или по мере необходимости. Пейте достаточное количество жидкости. Контролируйте влажность воздуха в помещении, где проводите большую часть дня. Принимайте душ или ванну с тёплой, а не горячей водой.

2. Вы недостаточно тщательно моете ноги

Грязь, пот, отмершие клетки эпидермиса накапливаются на поверхности кожи и ухудшают её воздухообмен. Зуд — предсказуемое последствие.

Что делать

Тщательнее следить за гигиеной. Регулярно купайтесь или принимайте душ в тёплой воде с мягким мылом. После банных процедур не забывайте наносить на кожу увлажняющий гель или крем.

3. Вы недавно побрили ноги

Бритьё может стать причиной раздражения кожи, особенно если вы используете старое, затупившиеся лезвие. Химические вещества в кремах для бритья (или их собратьях для депиляции) нередко усиливают это раздражение.

Что делать

Следите за тем, чтобы лезвия в вашем бритвенном станке всегда были новыми и острыми. Выбирайте гипоаллергенные кремы, пенки или гели для бритья. Проводите процедуру не торопясь и осторожно.

4. Вы носите слишком тугие брюки

Излишне плотная одежда заставляет кожу потеть, мешает её дыханию и ухудшает кровообращение.

Что делать

Выбирайте брюки или штаны из мягких дышащих тканей: хлопка, льна, трикотажа. Постарайтесь отказаться от одежды в обтяжку или надевайте её не каждый день, а только для особенных случаев.

5. У вас аллергический контактный дерматит

Возможно, какое‑то вещество, с которым контактируют ваши ноги, вызывает аллергическую реакцию. На начальном этапе этот вид дерматита проявляет себя зудом. Если контакты с раздражителем продолжаются, на коже могут появиться сыпь, отёчность, болезненные трещинки.

Аллергенами могут быть:

  • некоторые растения, с которыми вы соприкоснулись, когда гуляли на природе в коротких шортах;
  • агрессивные химические вещества, содержащиеся в стиральном порошке, кондиционере для белья или, например, креме‑автозагаре;
  • одежда или обувь из резины или латекса, если они соприкасаются с кожей;
  • некоторые мази с антибиотиками, например Neosporin.

Что делать

Для начала — прекратить контакт с потенциальным аллергеном. Если вы только что вернулись с прогулки, тщательно вымойте ноги. Если пользуетесь косметикой или мазями, на время откажитесь от них и проследите за состоянием кожи. Попробуйте поменять стиральный порошок на гипоаллергенный и не забывайте про режим двойного полоскания при стирке.

6. Вы перенервничали

Стресс может быть потенциальной причиной The Vicious Cycle of Itch and Anxiety кожного зуда. И здесь есть риск попасть в порочный круг: вы нервничаете, поэтому чешетесь; из‑за зуда переживаете — и беспокоитесь ещё больше.

Что делать

Не волноваться по пустякам. Учиться контролировать уровень стресса. Спать не менее 8 часов в сутки и регулярно устраивать выходные, посвящая время исключительно отдыху.

7. У вас экзема

Экзема — она же атопический дерматит — может возникнуть на любой части тела, в том числе и на нижних конечностях. Её основной симптом — зуд. Однако присутствуют и другие: покраснение, появление на зудящем участке кожи цветных (розовых, сероватых, коричневатых) пятен и наполненных влагой пузырьков.

Что делать

Если заметили у себя признаки экземы, обратитесь к дерматологу. Специалист подберёт для вас индивидуальный курс лечения.

8. У вас диабет

Это заболевание нередко сказывается Why Do My Legs Itch? на состоянии кожи, вызывая повышенную сухость и зуд.

Что делать

Если ваши ноги чешутся на фоне диабета, посоветуйтесь с лечащим врачом. Он подскажет, как и с помощью каких средств можно избавиться от зуда.

9. У вас какое‑то заболевание — возможно, ещё не диагностированное

Часто зуд является первым симптомом достаточно серьёзных недугов. Он может свидетельствовать о:

  • заболеваниях печени — например, о вирусном гепатите или циррозе;
  • болезни почек;
  • проблемах с щитовидной железой — гипотиреозе или гипертиреозе;
  • некоторых видах рака (так, зудом могут проявлять себя лимфома Ходжкина или рак кожи).

Что делать

Обращаться к врачу (для начала к терапевту) для постановки диагноза и дальнейшего лечения.

Когда надо срочно обратиться к врачу

Вот несколько явных показаний того, что вам стоит как можно быстрее проконсультироваться с терапевтом.

  • Ноги чешутся дольше двух недель, несмотря на то, что вы следите за гигиеной, увлажняете кожу и максимально ограничили контакты с возможными аллергенами.
  • Зуд настолько силён, что мешает вам спать по ночам или отвлекает от работы и личной жизни в течение дня.
  • Сильное желание почесаться возникает регулярно и без видимых на то причин.
  • Зуд потихоньку распространяется на всё тело.
  • «Чесотка» сопровождается чувством постоянной усталости или повышением температуры.

Любой из перечисленных симптомов говорит о том, что у вас может быть серьёзное заболевание. Его необходимо диагностировать и вылечить.

Как избавиться от зуда, если ноги чешутся прямо сейчас

1. Используйте прохладный компресс

Приложите к зудящему участку мягкую ткань, смоченную в холодной воде, или завёрнутый в тонкую салфетку пакет со льдом (замороженными овощами).

2. Сделайте ванночку с овсянкой

Не той, что готовите на завтрак (хотя за неимением альтернативы тоже вариант). Нужное вам средство — это лосьоны, в которых содержится коллоидный овёс. Разведите 1–2 столовые ложки средства в ванночке для ног и принимайте её в течение 10–15 минут.

Читать еще:  Глицерин и уксус для пяток рецепт пропорции

3. Увлажните кожу

В этом помогут гипоаллергенные увлажняющие кремы и гели. Идеально, если у средств есть и охлаждающий эффект.

4. Примите безрецептурное антигистаминное

Эта рекомендация актуальна, если вы подозреваете аллергическую реакцию. В других случаях приём антигистаминного будет бесполезен.

5. Постарайтесь не чесаться

Да, это может быть сложно. Но важно контролировать себя. Расчёсывая кожу, вы лишь усиливаете зуд. Кроме того, в царапинки может попасть инфекция, и тогда вам придётся бороться уже не только с «чесоткой», но и с болезненными высыпаниями.

Из-за чего чешутся ноги вечером и ночью

Многие задают вопрос о том, почему чешутся ноги внизу вечером? Причины могут быть различные. С некоторыми из них необходимо бороться обязательно и с помощью медикаментозных средств. Другие проходят сами собой, и не оставляют никаких неприятных последствий.

Кожные болезни

Одна из распространенных причин того, почему чешутся ноги по ночам и вечером – наличие кожной болезни. Экзема, псориаз, атопический дерматит и другие подобные заболевания проявляются, в том числе, и подобным симптомом в 98 процентах всех случаев. Ночной зуд может быть вызван грибковыми поражениями кожного покрова.

Если причина состоит в появлении дерматита, то помимо желания расчесывать ноги постоянно, вы увидите различные высыпания на коже, ее покраснение – список точных проявлений зависит от типа болезни. К примеру, псориаз сопровождается сыпью в форме бляшек и папул, которые немного возвышаются над уровнем кожи и усиленно шелушатся. Новообразования начнут сливаться друг с другом. Характерное место локализации – коленные суставы, передняя поверхность голени.

При атопическом дерматите на коже появляются пузырьки, имеющие прозрачное содержимое (везикул). Если вы будете их чесать, они лопнут, появится эрозия, способная в дальнейшем инфицироваться. Когда в организм попадет инфекция, на коже станут образовываться поверхностные гнойники небольших размеров – пустулы. Поэтому если у вас по ночам чешутся ноги, занимайтесь лечением, а не лопаньем пузырьков.

Аллергия

И дети, и взрослые страдают от аллергических реакций разного вида. Этот недуг также может вызвать зуд в области икр ног. Чесаться может и ступня, и любые другие зоны тела. Количество людей, которые подвержены аллергии, растет ежегодно, наравне с числом самих аллергенов. И поэтому определить, например, почему ребенок чешет ногу, порой очень сложно. Хотя при аллергии ноги чешутся сильнее всего ночью.

Наиболее распространенные причины возникновения аллергических реакций, сопровождающихся зудом:

  • Укусы насекомых;
  • Растительная пыльца;
  • Медицинские препараты любого вида;
  • Пищевые аллергены (клубника, шоколад, цитрусы, яйца, морепродукты и другие);
  • Бытовые аллергены (синтетические ткани, моющие средства, шерсть животных, пыль и другие).

При аллергии появляется сыпь-крапивница, она формирует большие и сильно зудящие зоны розового оттенка. Помимо этого, в случае с приёмом некоторых лекарственных средств может возникнуть токсикодермия. Это особая реакция, проявляющаяся в форме пустул, везикул, папул, покраснений и т. д.

Сильная аллергия может проявляться как анафилактический шок или отек Квинке. В таких случаях необходима неотложная терапия.

Заболевания сосудов

Варикозное расширение вен способна привести к тому, что кожа на ступнях и голенях будет чесаться. Причина – образование трофических деформаций тканей и нарушение венозного оттока. Как правило, этот недуг поражает людей среднего возраста и пенсионеров. Помимо чеса, в ногах по вечерам будет усиленная тяжесть. Появится она также после длительных прогулок и нагрузок.

Отеки на ногах обычно не идут выше уровня голеней. Наблюдается расширенные вены и варикозные узлы. При пальпации кожа болит.

Сосудистая патология – это распространенный недуг, с которым не только можно, но и необходимо бороться. Его последствия могут быть крайне тяжелыми.

Эндокринные болезни: Сахарный диабет

Сахарный диабет может сопровождаться разными неприятными ощущениями – различные боли, выраженный или легкий зуд, ощущение ползающих по ногам мурашек. Длительный анамнез заболевания с трудом поддается лечению.

Болезни эндокринной системы могут привести к снижению эластичности, сухости и выпадению волос, к трофическим изменениям эпидермиса, появлению пятен разного оттенка. При присоединении сосудистых нарушений, могут появиться долго незаживающие язвы, сформироваться «диабетическая стопа».

Заболевания почек и печени

Нарушенный отток желчи, который сопровождает заболевания печени, также может вызывать ночной и вечерний чес. Особенно часто его можно заметить при:

  • Желчнокаменная болезнь;
  • Гепатиты;
  • Цирроз печени.

Вместе с зудом появится слабость, ощущение горечи во рту, тяжесть в правом подреберье. При циррозе живот увеличивается в размерах, появляется множество сосудистых «звездочек» на коже, желтуха.

Зачастую чесать ноги хочется из-за почечной недостаточности. Низкая выделительная способность организма приводит к тому, что соль выходит через слизистые оболочки и эпидермис. Также кожа будет сохнуть и бледнеть, появятся изменения в анализе мочи, отек нижних конечностей и лица.

Паразиты

Как правило, речь идет о появлении глистных инвазий или чесотки. В случае с этими болезнями желание чесаться будет многократно усиливаться именно в ночные и вечерние часы.

Психосоматические и неврологические заболевания

Всевозможные нарушения нервной системы, стрессы, депрессии, анорексия вызывают разные сбои в работе организма, в том числе, этот. Причина может состоять также в рассеянном склерозе, остеохондрозе, нейропатии и т. д.

Подводим итоги

Зуд может говорить о серьезной патологии любой внутренней системы и органа. Для выяснения причин его появления необходимо обратиться к специалисту и пройти детальное обследование. Только зная анамнестические данные можно говорить о динамике развития патологии и факторах риска. С помощью клинического обследования можно уточнить проявления заболевания.

Помните, что интенсивный зуд способен привести к расчесам. Последние провоцируют вторичную инфекцию. Если кожные покровы чешутся длительное время, то они могут повлиять на психоэмоциональное состояние пациента и проявиться в следующих формах:

  • Головная боль;
  • Раздражительность;
  • Депрессия и стресс;
  • Частая смена настроения.

Не дожидаетесь усугубления ситуации, при первых симптомах стоит пойти к специалисту. Только врач может сказать о том, как бороться недугом – эффективно и безопасно.

Читать еще:  Растет шишка на пятке

Если почесать ногу ночью вам захотелось единожды или хочется только время от времени, не стоит переживать. Это может свидетельствовать не о серьезном заболевании организма, а, например, о нервном переутомлении на работе или легкой аллергии на ультрафиолет.

Почему вечером чешутся ноги ниже колена, опасно ли это?

Бывает, что в течение дня или вечером чешутся ноги ниже колен, и причины такого явления должен знать каждый. Многие не предают симптомам никакого значения, но даже простой зуд – может быть серьезным сигналом о внутренних патологиях.

Возможные причины недомогания

Спектр патологий, способных вызывать ощущение, что чешется нога, как выше колена, так и ниже, достаточно обширный. Причем патологии опорно-двигательного аппарата, то есть сустава, не всегда являются истинными.

Если рассматривать наиболее распространенные ситуации появления зуда и иных неприятных ощущений на ногах, то в первую очередь следует заподозрить кожные заболевания:

  • нейродермит;
  • псориаз;
  • дерматиты;
  • грибковые, вирусные инфекции;
  • бактериальные агенты.

Аллергические реакции могут вести себя по-разному. К кожным симптомам иногда присоединяются такие проявления:

  • высыпания;
  • насморк и чихи;
  • обильное слезотечение.

Эндокринные нарушения могут иметь различные проявления, но наиболее часто такой симптом вызывает сахарный диабет, то есть высокий или низкий уровень сахара. Прочими его проявлениями могут быть следующие признаки:

  • жажда и сухость во рту;
  • внезапный рост веса или обратный ему процесс – похудение;
  • частые позывы в туалет.

Патологии почек и печени также вызывают зуд, имеют такие характерные признаки:

  • бледность и сухость кожных покровов;
  • тошнота и снижение аппетита;
  • боли в области поясничного отдела;
  • изменение визуальных характеристик мочи.

Узнать об анатомии ноги ниже колена можно тут.

Сосудистые нарушения вызывают тянущие боли и ощущение зуда. Наиболее часто – это варикоз нижних конечностей. Его симптоматические проявления таковы:

  • повышенная усталость и тяжесть в ногах после нагрузок;
  • отечность ноги в вечерний период времени;
  • расширение видимых вен.

Кроме того, такими проявлениями могут обладать и следующие типы заболеваний:

  • некоторые виды болезней крови;
  • паразитические поражения;
  • психосоматические проявления;
  • неврологические патологии.

Причин зуда большое количество, именно поэтому проводится дифференцированная диагностика.

Патологии опорно-двигательного аппарата

При заболеваниях суставовно-связочного это происходит по той причине, что повреждения, расположенные около сустава, могут воздействовать на нервные волокна, что и будет провоцировать спектр неприятных ощущений. Кроме зуда могут проявляться такие симптомы:

  • жжение;
  • частичное или полное онемение конечности;
  • боли различной интенсивности и характера.

Если говорить о суставных патологиях более основательно, то имеется возможность указать ряд недугов, при которых может чесаться нога:

  • воспаления суставной сумки;
  • киста Бейкера.

Кроме того, некоторые нарушения в нижних отделах позвоночника могут отзываться зудом нижних конечностей.

Травмы отдельных частей костно-мышечного аппарата также часто провоцируют симптом:

Фактически каждая из возможных проблем способна привести к тяжелым последствиям.

Выяснение того, какая именно проблема стала причиной, является первостепенной задачей. Для того, чтобы разобраться в вопросе полностью, существует необходимость проведения дифференциации возможных диагнозов. Процедуру следует проходить у специалиста в медицинском учреждении, так как требуется проведение анализов.

Также рекомендуется прочесть другую статью о болях в ногах после бега.

Диагностирование недуга

Для того, чтобы точно определить, почему чешется нога с той или иной стороны, следует обратиться за помощью к профильным специалистам. На приеме врач обязан провести доскональный опрос и полноценный осмотр пациента. После этого человека с деликатной проблемой могут направить на анализы, которые могут быть такими:

  • общие анализы мочи и крови;
  • соскоб кожных покровов при сыпи;
  • аллергические пробы;
  • допплерография сосудов в зоне проблемы;
  • УЗИ исследования почек и печени.

О болях в мышцах ног читайте в другой статье.

В зависимости от типа назначенных анализов и их результатов пациент может быть направлен к следующим специалистам:

  • дермато-венеролог;
  • эндокринолог;
  • сосудистый хирург;
  • гастроэнтеролог;
  • невропатолог;
  • аллерголог.

Точный диагноз при подобном характере проблемы может быть поставлен лишь после полного обследования. При этом множество патологий лечится достаточно простыми методиками.

Что можно сделать в домашних условиях?

Несомненно, что большинство интересует возможность что-либо сделать с зудом в домашних условиях, так как не всегда имеется шанс сразу обратиться за помощью. Если рассматривать основные моменты, то необходимо следовать таким правилам:

  1. По возможности не чесать ногу. Это обуславливается тем, что в процессе можно нанести кожные повреждения и усугубить ситуацию. Кроме того, расчесанные кожные покровы не дадут специалистам провести нормальный осмотр.
  2. Требуется дополнительно обратить собственное внимание на присутствие иных симптоматических показателей. Обычно это присутствие внезапного насморка или повышение температуры тела.
  3. Рекомендуется произвести осмотр одежды и обуви, так как могут присутствовать объекты, вызвавшие раздражение.
  4. Следует обеспечить отсутствие каких-либо контактов кожи с посторонними предметами, в том числе и с одеждой.

Каждый из перечисленных пунктов даст возможность определить проблему и избавиться от нее в кратчайшие сроки.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Зуд на руках и ногах

Если руки и ступни ног зудят, и это доставляет постоянный дискомфорт, то не стоит игнорировать ситуацию. Неприятные ощущения могут сопровождаться покраснением, водянистыми пузырьками, жжением и другими признаками. В таком случае, в первую очередь, необходимо обратиться к врачу-дерматологу.

Причины того, что чешется кожа ног и рук

Причины зуда конечностей могут быть разные, но в любом случае такой симптом, как зуд кожи, является признаком того, что в работе организма произошли какие-то негативные сбои.

Однако, когда у человека чешется кожа, он пытается самостоятельно найти решение этой проблемы в виде бабушкиных рецептов. Но такой способ лечения подойдет, если, например, зуд на руках вызван простой сухостью кожи или пребыванием долгого времени на улице во время ветреной погоды.

У некоторых людей конечности могут чесаться при частом контакте с водой или из-за использования моющих средств. В таких ситуациях просто необходимо тщательно ухаживать за кожей с помощью специальных кремов и использовать перчатки во время уборки или мытья посуды.

Читать еще:  Зуд кожи ног причины и лечение

Если в корне зуда на руках и ногах кроется более серьезная причина, то без квалифицированного врача тут не обойтись. Любое промедление может означать серьезные последствия для всего организма.

Основные факторы, провоцирующие зуд рук и ног:

  • аллергическая реакция организма;
  • заболевания внутренних органов;
  • кожные заболевания.

Аллергия – организм говорит: — «СТОП»!

Иногда зуд появляется периодически, и причина этого может быть попадание в организм аллергена, который и запускает аллергическую реакцию в виде красноты, сыпи. Зудящая кожа на руках, говорит о том, что аллерген попал в организм при контакте со средствами бытовой химией, косметическими средствами, мылом.

Подобную аллергическую реакцию могут вызвать также укусы жалящих насекомых, пыльца растений и некоторые медикаменты, и как результат – чешутся руки и ноги.

Если связь между зудом и каким-либо аллергеном четко прослеживается, например, появление зудящих ощущений после мытья посуды, то достаточно просто свести контакт с аллергеном к минимуму, т.е. одевать перчатки во время мытья посуды либо использовать низкоаллергенное моющее средство.

Заболевания внутренних органов

Нередко люди, которые страдают сахарным диабетом, жалуются на то, что чешутся ступни ног, и иногда, ладони рук. Дело в том, что этот недуг сопровождается истончением кожи, где расположены нервные окончания. Когда сахар в крови повышается, он действует на эти нервные окончания, в результате чего ваши руки и ноги чешутся.

Похожие симптомы наблюдаются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Интоксикация организма сопровождается проблемами с опорожнением кишечника. В результате интоксикации на ногах и руках может появиться сыпь, которая инициирует зуд.


Когда в организме присутствуют патологии гормонального характера, а также заболевания почек, печени и желчевыводящих путей, то все обменные процессы нарушаются. Проявления таких нарушений можно заметить самостоятельно, так как помимо прочих симптомов чешутся ладони рук.

Инфекции и заболевания кожи

Зуд конечностей может быть вызван кожными инфекциями различного характера. Наиболее распространенные среди них:

При грибке зуд, в основном, ощущается на стопах, но также может проявляться на кистях и запястьях. Это инфекционное заболевание распространяется очень быстро, поэтому с визитом к врачу медлить нельзя, так как, в первую очередь, вы подвергаете риску членов своей семьи.

Человек, страдающий псориазом, в любой момент может почувствовать обострение. Это хроническое заболевание приводит к появлению псориатических бляшек, которые зудят и доставляют немало неприятных ощущений. В запущенных случаях появляется отечность рук и нарушается работа суставов.

При чесотке и экземе зуд усиливается ночью. Разница в том, что чесотка – это инфекционное заболевание, вызванное чесоточным клещом. При заражении не только ноги чешутся, но и живот, подмышки, запястья, локти. Расчесывание сыпи провоцирует появление язвочек.

Экзема – это воспалительная болезнь кожного покрова, которая чаще затрагивает конечности.

На вопрос, почему чешутся ладони при экземе, можно ответить, что водянистые пузырьки, появляющиеся в области зуда, лопаются и образуют чешуйчатые корки. Когда они подсыхают и трескаются, это приводит к непереносимому зуду.

Способы устранения зуда

Самостоятельное лечение зуда может не дать никаких результатов, а может привести и к более серьезным последствиям. Поэтому оптимальный вариант для устранения зуда – обратиться к врачу. Если же речь идет об облегчении зудящих ощущений, то тут есть несколько рекомендаций.

  1. В первую очередь, нельзя чесать в местах зуда: можно расчесать кожу до крови и занести дополнительную инфекцию.
  2. Уменьшить дискомфорт от зуда можно с помощью теплой, но не горячей, ванны. После этого следует нанести увлажняющее средство.
  3. Если зуд появляется в результате контакта с аллергеном, будь то стиральный порошок, тушь или другое средство, в состав которого входит агрессивное вещество, то бывает достаточно исключить данный аллерген.

Если аллергическая реакция вызвана укусом комаров, пчел или других насекомых, или попаданием на кожу пыльцы, то стоит принять антигистаминное средство, лечебный эффект которого проявляется в течении получаса. В обоих случаях, приняв первичные меры, необходимо обратиться к врачу.

  1. Чтобы снять зуд, вызванный чрезмерной сухостью кожи, руки и ноги смазывают увлажняющим кремом. При регулярном применении симптом исчезает, и вы забудете, что ваши конечности когда-то чесались.
  2. Во время обострения симптомов врачи рекомендуют соблюдать диету и не употреблять в пищу специи, острые и пряные блюда, избегать жирных продуктов и копченостей. Облегчить состояние поможет прием седативного средства.
  3. Включайте увлажнитель воздуха с утра до вечера, достаточное количество влаги значительно облегчит дискомфорт.
  4. Успокоить раздраженную кожу поможет прохладный компресс, который охладит кожу и частично снимет воспаление.
  5. Для устранения зуда во время грибка, экземы или других кожных заболеваниях, когда чешутся подошвы, ладони, локти и участки между пальцами, врачи прописывают мази и кремы с содержанием гормонов.

Лучше предотвратить, чем лечить

Соблюдайте гигиену

Никто не отменял правил гигиены. Все мы помним слова Корнея Чуковского: «Купайтесь всегда! Купайтесь везде!» Невероятно, но факт: соблюдение обычной гигиены может стать отличной профилактикой зуда. Чтобы не мучиться вопросом, почему чешутся ноги или другие участки тела, следует с осторожность посещать такие общественные заведения как бани, сауны, бассейны, так как там проще всего заразиться.

Контролируйте уровень глюкозы в крови

Если у вас периодически повышается уровень сахара в крови или вы страдаете сахарным диабетом, то старайтесь следить за уровнем глюкозы. Повышенное содержание сахара провоцирует неприятный зуд, отчего болезнь кажется еще более ужасной. Поддержание нормального уровня глюкозы поможет избежать появление зуда.

Избегайте стрессовых ситуаций

Стресс сам по себе уже может стать причиной, почему чешутся руки и ноги. Если же вы подвергаетесь стрессу вкупе с такими болезнями как псориаз или экзема, то это только усугубляет положение. Стресс напрямую связан с нервной системой, которая действует на нервные окончания, расположенные под кожей, и провоцирует нестерпимый зуд.

Причины зуда могут быть различными и проявляться в различной степени. Однако даже незначительный дискомфорт не рекомендуется оставлять без внимания. Это весомый повод для обращения к специалисту. Своевременная квалифицированная помощь позволит точно диагностировать заболевание и устранить неприятные симптомы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector