Снять отеки с ног народными средствами быстро

Отек ног: Лучшие способы решить проблему

Многие сталкиваются с такой проблемой как отек ног, особенно те, кто целый день проводят на ногах. Возникать эта проблема может по разным причинам. Разберемся, что провоцирует отек и как с этим бороться.

Причины отечности ног

Основными причинами отека стоп, лодыжек, голеней и даже бедер являются:

  • нарушенное кровообращение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • длительное ношение неудобной обуви или обуви на высоких каблуках;
  • злоупотребление соленой пищей или алкоголем;
  • климатические условия, вызывающие нарушение циркуляции жидкости в организме.

У женщин отечность может возникнуть при нарушении менструального цикла или беременности. Но иногда отек нижних конечностей свидетельствует о наличии проблем с внутренними органами, в частности сердцем, почками, щитовидной железой. Также отечность провоцируют заболевания – варикоз, тромбофлебит, сахарный диабет, цирроз печени.

Если конечности отекают не симметрично, имеют уплотненности и не проходят даже после отдыха – это повод обратиться к врачу. Если отечность не постоянная проблема и на данный момент нет возможности пройти полное обследование, можно воспользоваться народными средствами.

Народные средства для снятия отека

Основной причиной появления отеков является неправильное питание. Поэтому стоит отказаться от вредных жирных продуктов, а также минимизировать потребление углеводов и соли. Быстро снять отек помогает:

  • вода с лимонным соком;
  • отвар шиповника или тмина;
  • брусничный сбор;
  • сок рябины или калины;
  • матэ;
  • свежая петрушка или чай из петрушки (измельченную петрушку залить 500 мл кипятка, проварить 5 минут, дать настояться 20 минут и процедить, употреблять такой чай лучше три раза в день);
  • артишок (с лимонным соком или приготовленный на пару);
  • сельдерей (сырой либо вареный);
  • мангольд (в сыром виде);
  • лук (добавляйте немного лука в салаты);
  • дыня;
  • арбуз;
  • огурцы.

Ванночки от отеков

С лекарственными травами (мятой, зверобоем или ромашкой). Залейте 4 столовых ложки травы кипятком, настаивайте в течение получаса, смешайте отвар с 3 л воды и держите в ней ноги минимум 15 минут;

С морской солью. Достаточно растворить 3 столовых ложки соли и 1 столовую ложку соды в 3 л горячей воды и подержать ноги в растворе на протяжение 20 минут;

Хвойные ванночки. 1 столовую ложку хвойных иголок смешайте с 1 столовой ложкой соли, залейте 1 л кипятка и настаивайте полчаса, затем процедите и охладите жидкость, добавьте в нее 1 ложку уксуса и подержите в воде ноги 15 минут;

С маслами. Налейте в емкость немного воды, добавьте щепотку соли, 3 капли эфирного масла мяты, по 1 капле масла эвкалипта и лимона, подержите в воде ноги несколько минут.

Эффективные лечебные компрессы от отеков ног

Из петрушки, укропа и ромашки. Смешайте зелень в равных пропорциях, залейте кипятком, дайте настояться, смочите в отваре марлевую повязку и приложите на несколько минут к проблемной зоне;

С лопухом. Приложите к месту отека лопух внутренней стороной, зафиксируйте марлей и оставьте на ночь;

Из листьев капусты. Разомните несколько листьев, приложите к месту отека, закрепите марлевой повязкой и пищевой пленкой, оставьте компресс минимум на час, а лучше на всю ночь;

С постным либо льняным маслом. Смочите марлю маслом, оберните проблемный участок, зафиксируйте целлофаном и теплым шарфом, оставьте компресс на ночь.

Общие рекомендации для снятия отечности:

  • носите удобную обувь;
  • больше двигайтесь;
  • спите в положении, при котором ноги находятся чуть выше головы (можно использовать специальный валик для ног);
  • принимайте контрастный душ или протирайте проблемные зоны кубиками льда;
  • чаще посещайте баню или сауну;
  • делайте массаж ног с использованием массажных масел;
  • носите компрессионное белье;
  • обрабатывайте проблемные участки специальными мазями или гелями.

Еще одним эффективным средством против отеков являются ванны с морской солью. Достаточно растворить в воде 300 г соли, искупаться в такой воде минимум полчаса, после чего в течение часа не пить никакой жидкости. Такие ванны можно принимать трижды в неделю.опубликовано econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (93)
  • йога (43)
  • Очищение (32)
  • Профилактика (31)
  • Тибетская медицина, рецепты здороья и долголетия (17)
  • Глаза, зрение (14)
  • Просто о сложном (9)
  • Зрение (6)
  • Обследование и лечение (3)
  • Немного из истории (1)
  • Герудоторапия (1)
  • аквааэробика (1)
  • акупунктура (13)
  • апитерапия (20)
  • ароматерапия (25)
  • Аюрведа (8)
  • болезни, проблемы и их лечение (1448)
  • гомеопатия (2)
  • грязелечение (4)
  • диеты, лечебное голодание (45)
  • домашние средства, народная медицина (1699)
  • Дыхательная гимнастика (3)
  • здоровое питание (62)
  • Зооглея (25)
  • иглоукалывание (1)
  • Китайско-Вьетнамская, восточная мадицина (42)
  • книги о здоровье (4)
  • лечебное питание,лечение продуктами, диеты (241)
  • лечение (42)
  • лечение музыкой (1)
  • мануальная терапия (5)
  • рефлексотерапия (7)
  • массаж (78)
  • Меню здоровых и успешных (97)
  • новости а мире науки, страны (36)
  • Полезные знания (187)
  • ВИТАМИНЫ (8)
  • применение в косметике (99)
  • простуда (7)
  • прочее (103)
  • внешний вид,стиль (45)
  • Пульсовая диагностика (2)
  • разные советы (74)
  • Реклама (30)
  • сердечные проблемы (19)
  • скорая помощь (55)
  • Советы врача, полезные советы (420)
  • СТОМАТОЛОГИЯ (16)
  • траволечение, фитотерапия (476)
  • травы, новые сведения (60)
  • фитнес (90)
  • целительные практики (48)
Читать еще:  Чем отличается ревматоидный артрит от артрита

Музыка

Видео

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Как снять отеки на ногах. Народные средства от отеков ..

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 11:36 + в цитатник

Можно сделать лечебные ванночки для ног, желательно посоветоваться со специалистом прежде, чем их применять на практике, так как у Вас может быть аллергия на компоненты ванночек, или какое-то иное неприятие организма составляющих нижеуказанных рецептов.

Ванночка для ног с морской солью или горчицей.

Растворите в одном литре тёплой (30-35 градусов) воды столовую ложку морской соли или сухой горчицы, подержите в такой ванночке ноги на 25-30 минут

Ванночка из цветков ромашки и листьев мелиссы

Возьмите измельченные листья мелисы – две столовые ложки, ромашку – одну столовую ложку, залейте их одним литром кипятка и дайте настояться пять минут. Отдельно приготовьте раствор морской соли в 1 литре тёплой воды растворите столовую ложку морской соли. Процедите отвар из ромашки и мелиссы, смешайте с раствором морской соли. Поместите в эту ванночку ноги на 25-30 минут. После чего ополосните ноги прохладной водой, и хорошо разотрите полотенцем.

Бодрящая ванночка из кожуры цитрусовых

Нам понадобится 1 стакан смеси из измельчённой кожуры лимона, апельсина (или грейпфрута). Вскипятите 1,5 литра воды, высыпьте в кастрюльку с кипятком цитрусовую смесь и прокипятите пять минут. Нужно оставить под крышкой , пусть остывает до комнатной температуры. Принимайте, эту ванночку для ног, 20 минут.

Очень полезным для ножек будет липовый чай вместо обычного чая или кофе. Приготовить его просто, 1,5 столовые ложки липовых листьев залить 500 мл. кипятка, дать настояться.

Также очень полезен отвар из семян льна. Нужно вскипятить литр воды добавить в кастрюлю 4 столовых ложки семян и прокипятить 10-15 минут. После этого накрыть крышкой и дать настоятся в течение часа. Пить нужно горячим по полстакана через каждые 2 часа. Результат будет заметен через 2-3 недели.

Рубрики: болезни, проблемы и их лечение

Метки: Народные средства от отеков ..

Процитировано 107 раз
Понравилось: 19 пользователям

Как снять отечность ног быстро в домашних условиях

Как снять отечность ног в домашних условиях, если вы по разным причинам не хотите идти к врачу? Обычно страдают голени и стопы – это происходит из-за повышенной нагрузки на конечности. Опираясь на наши рекомендации, вы сможете действовать эффективно и быстро устраните возникшую проблему.

Причины отекания ног

Какие патологии провоцируют отекание ног? На первом месте стоит варикоз – венозная недостаточность, сопровождаемая уплотнениями, ростом температуры в пораженных участках и болезненным синдромом. Но есть и другие, менее распространенные, причины:

  1. Сердечные патологии (кровь перегоняется медленно и начинает скапливаться в нижних конечностях).
  2. Стоячая работа (продавцы, повара и парикмахеры).
  3. Офисная работа (недостаток движения при постоянном сидении у компьютера плохо сказывается на ногах).
  4. Беременность.
  5. Избыточный вес.
  6. Неправильная обувь (высокие каблуки).
  7. Жаркий климат (актуально для южных регионов страны).

Иногда признаки отечности указывают на проблемы с почками. В этом случае домашнее лечение не поможет, надо идти к врачу. Есть и простые объяснения – обилие выпитой на ночь жидкости, например. Но основная проблема – это сидячая работа в сочетании с избыточным весом.

Как убрать отечность ног в домашних условиях

Когда болезнь не связана с серьезными внутренними патологиями, можно прибегнуть к проверенным народным средствам. Если вы не знаете, как убрать отечность ног быстро, вспомните о траволечении. Всевозможные компрессы и фиточаи избавят вас от страданий. Чаи должны быть мочегонными, чтобы выводить избыточную жидкость из организма. Что же касается компрессов, то они помогут восстановить двигательную активность. Есть отечность почечная и кардиальная. Вам помогут:

  • мочегонные препараты (тиазидные, петлевые, калийсберегающие, диуретики);
  • кардиопротекторы (укрепляют сердце и сосуды);
  • препараты калия (наиболее популярны аспаркам и панангин).

При венозной отечности в домашних условиях рекомендуется использовать эластичные бинты в сочетании с изделиями из трикотажа. В роли лекарственных препаратов хорошо себя зарекомендовали флеботоники (нормовен, эскузан – они улучшают микроциркуляцию и восстанавливают стенки сосудов. Уменьшить отечность можно кроворазжижающими средствами – лоспирином, клопидогрелем, аспекардом. Для наружного применения потребуются гели и мази:

  • веногепанол;
  • лиотон гель;
  • гепатромбин;
  • гепариновая мазь;
  • аэсцин.
Читать еще:  Ребенок не наступает на пятку при ходьбе

Как избавиться от отеков ног

Гораздо проще дела обстоят у людей с отсутствующими патологиями. Здесь речь идет о временном устранении неудобств и профилактических мерах. Чтобы избавиться от отечности ног в кратчайшие сроки, воспользуйтесь следующими методиками:

  1. Отдохните (убрав чрезмерные физические нагрузки, вы избавитесь от проблемы на стадии возникновения).
  2. Приобретите компрессионный трикотаж (гольфы, чулки или колготки). Сжатие мягких тканей позволит удерживать скопившуюся жидкость в сосудах.
  3. Научитесь делать себе восстанавливающий массаж, займитесь гимнастикой.
  4. Мажьте проблемные участки гелями и мазями (список препаратов мы дали в предыдущем разделе).
  5. Употребляйте травяные чаи.
  6. Начните худеть – запишитесь в спортзал, разработайте эффективную диету, побольше двигайтесь.

Ванночки

Один из лучших способов избавления от отечности – ванночки для ног. Данная методика восстанавливает кровообращение и купирует болевой синдром. Вот парочка рецептов:

  1. Горчичные ванночки. Вам потребуется вода (3 литра), столовая ложка соли и столько же горчичного порошка. Соль и порошок растворяются в горячей воде. Греть ноги необходимо минимум 15 минут.
  2. Целебные травы. Принцип тот же, но вместо горчицы и соли вам понадобятся травяные сборы (мята, березовые листья, ромашка). Сухого сбора должно быть не менее 100 граммов.
  3. Морская соль. Солевой раствор получается из 100 граммов продукта и трех литров горячей воды. Усилить эффект можно яблочным уксусом (чтобы избавиться от отечности ног вам хватит столовой ложки).
  4. Контрастные ванночки. Кровообращение легко восстанавливается при окунании стоп в емкости с горячей и холодной водой.

Мочегонные препараты

В рейтинге средств против отечности лидируют мочегонные препараты. Для приготовления целебных коктейлей, настоек и отваров используются преимущественно травы. Вот несколько популярных рецептов:

  1. Мятная настойка. В литре кипятка запаривается сухая мята (достаточно 3-4 столовых ложек). Длительность настаивания – 2 часа.
  2. Огуречно-морковный коктейль. Сюда же добавляется лимон (всё в равных пропорциях). Фреш употребляется с водой маленькими порциями на протяжении дня.
  3. Петрушечный отвар. Вам потребуются протертые корешки петрушки (столовая ложка) и 500 мл воды. Смесь варится несколько минут, а затем вас ожидает 12-часовое настаивание. Средство нужно выпить за день.

Если у Вас остались вопросы – сообщите нам Задать вопрос

Компрессы для ног

Отечность нередко сопровождается покраснением, зудом и даже болезненными ощущениями. Справиться с этими явлениями помогут компрессы. Прикладывая к ногам листья, плотно заматывайте их пищевой пленкой.

Мы расскажем, как снять отечность ног в домашних условиях с помощью доступных природных средств. Вот примеры эффективных компрессов:

  • капустные листья (минимальная выдержка – 12 часов);
  • ледяной компресс (кубики льда эффективны при варикозах, растяжениях и вывихах);
  • березовые листья (двести граммов листвы нужно заварить, настоять около сорока минут, а затем пропитать этим веществом марлю).

Избавиться от отеков при варикозе

При варикозных расширениях мы рекомендуем комплексную терапию. Курс лечения рассчитан на четыре недели, после этого нужно отдохнуть. Схема выглядит следующим образом:

  1. Первая неделя. Отекшие стопы погружаются в солевые ванночки. Для этого вам потребуется пачка поваренной соли и 20 литров теплой воды.
  2. Вторая неделя. К процессу подключаются травяные настойки. Самый популярный рецепт включает водку (500 мл), тысячелистник, мяту и прополис (по столовой ложке каждого ингредиента). Всё это настаивается 10 дней и тщательно фильтруется. На ночь получившимся раствором натираются ноги.
  3. Третья неделя. К поврежденным участкам кожи прикладываются капустные листья.
  4. Четвертая неделя. Пора сделать перерыв. Отдохните, старайтесь поменьше напрягать ноги в этот период времени.

Профилактика

Вы знаете, как убрать отечность ног, но появление этой напасти можно и предотвратить. Уделите внимание профилактике – это ваша страховка от грядущих бед. Дадим несколько полезных советов:

  • покупайте удобную обувь, не гонитесь за модой;
  • отдыхая, поднимайте ноги повыше (воспользуйтесь для этого подушкой или валиком);
  • ежедневно выполняйте ножную гимнастику;
  • перед сном массируйте стопы, погружайте их в ванночки.

Откажитесь от пересоленной пищи, копченостей, слоеных и пряных блюд. Контролируйте объемы потребляемой жидкости. Если все делать правильно, напасть обойдет вас стороной.

Как снять отёки с ног в домашних условиях быстро?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемой припухлости на ногах. Спровоцировать отечность ног может как банальная усталость, так и серьезное заболевание внутренних органов. Определив причину отекания, специалист может подсказать, как снять отеки с ног в домашних условиях и сделать это быстро, но есть множество универсальных средств, которые помогают бороться с дискомфортными проявлениями вне зависимости от того, чем спровоцировано их возникновение.

Популярные статьи для похудения и здоровья

Ниже предоставлен полный список рецептов народных средств, действенных препаратов и рекомендаций о том, что делать в домашних условиях, чтобы быстро снять отеки, но сначала рассмотрим основные причины возникновения припухлостей.

Читать еще:  Парез правой стопы

Почему отекают ноги

Отеки на ногах не являются проблемой, если своевременно диагностировать причины их появления, и начать лечение народными средствами (при необходимости и медикаментами).

Существует множество факторов, провоцирующих отечность нижних конечностей, наиболее часто диагностируемыми из которых являются:

Варикоз. Отеки возникающие при венозной недостаточности плотные, горячие на ощупь, болезненные при надавливании. Помимо отеков, спровоцированных сосудистыми заболеваниями, пациент жалуется на ощущение тяжести, жара (понятие «стопы горят»). С развитием патологического процесса, на ногах проступает сетка выпуклых вен, кожа приобретает коричневый оттенок, возможны кровоизлияния, трофические язвы.

Сердечные патологии, для которых характерны отеки голени обеих ног. При пальпации отеки холодные, неподвижные, болезненные. Чаще всего отеки формируются в вечернее или ночное время суток.

Заболевания суставов, для которых характерно формирование симметричных, безболезненных отеков. Жидкость скапливается постепенно. Максимально выраженными отеки становятся ближе к вечеру, за ночь практически исчезая.

Патологии почек провоцируют формирование отеков на верхней части стопы. Отеки симметричные, мягкие на ощупь, наиболее выражены в утреннее время. Для пациентов с заболеваниями почек, отеки провоцирует неконтролируемый прием жидкости. Сопутствующими симптомами почечных патологий, помимо отеков, являются боли в пояснице, изменения запаха и цвета мочи, припухлость под глазами.

Травмы, переломы, ушибы нижних конечностей сопровождаются отечностью, гематомами, болью при ходьбе. Точно определить степень поражения нижней конечности может только врач на основании рентгеновского снимка.

Как худеют звезды: советы и методики

Патологии печени (цирроз) нарушают естественный обмен веществ, провоцирует застой крови в большом круге кровообращения. Скопившаяся жидкость активизирует процесс формирования отеков, а также развитие асцита (скопление жидкости в пространстве передней брюшной стенки).

Медикаментозная отеков спровоцирована приемом некоторых лекарств: андрогенов, препаратов из корня солодки, резерпина, гормональных препаратов.

Усталость. Если ноги отекают без явных симптомов какого-либо заболевания внутренних органов, то проблема спровоцирована банальной усталостью, чрезмерными физическими нагрузками, длительном положении тела в одной позе. Устранить такие отеки можно без использования медикаментов, при помощи средств народной медицины.

Как избавиться от отека ног народными средствами

Некоторые народные методы лечения помогают намного медленнее, чем медикаментозное, а некоторые дают очень быстрый эффект.

  • Таким быстрым средством являются содовые примочки;

Отеки на ногах часто начинаются со ступней, где откладываются соли и токсины, вызывая боль, усталость и задержку жидкости. Лучшим способом заставить соли двигаться является кислотно — щелочная реакция. Ее легко осуществить на ступнях с помощью ночных примочек из гашеной кипятком соды. Ноги, при этом нужно помещать в смоченные таким раствором носки, а затем в полиэтиленовые пакеты, чтобы содовый раствор за ночь не высох. Таким способом отек на ступнях устраняется за одну ночь.

  • От застоя жидкости эффективно лечиться мочегонными травами. Для этого нужно перемолоть через мясорубку траву толокнянки, спорыш, листья березы, укроп, листья брусники.

Перемолоть на мясорубке одну из лекарственного растительного сырья. Поместить в емкость и хранить в холодильнике. В чай можно добавлять по 1-3 столовой ложки. Использовать не больше двух недель, потому что травы могут накапливаться в организме и вызывать побочные реакции. Хранить сок в прохладном месте можно длительное время- 3 года. Запах должен оставаться прежним;

Сушеная трава также содержит лекарственные соединения, но в меньшем количестве.

Травы от отеков: тысячелистник, петрушка, укроп, цветы василька, листья черной смородины и т. д.

  • Большинство больных по советам врачей принимают ванночки от отеков ног. Они только помогают справляться с неприятными ощущениями и незначительно устраняют вздутие. Пример травяного сбора: ромашка, листья березы, мята, лучше использовать свежую траву. Сделать концентрированный горячий отвар добавить размешать с холодной водой и парить голени в течение 12-15 минут. Для больных гипотензией, сердечной и почечной недостаточность принимать ножные ванны следует не больше 2-3 раз в семь дней;
  • Компрессы от отеков ног в применении очень распространены. Капустный лист облить холодной водой, затем зафиксировать в области припухлости (не слишком туго) на два часа или на всю ночь (следить, чтобы конечности не немели, не нарушался кровоток). Также можно делать компрессы из сырого картофеля, натереть на терке 2-3 клубня, хорошо перемешать, сделать компресс. После завершения процедуры промыть кожу ног.

Даже простая петрушка помогает справиться от отека ног. Сделать отвар из петрушки и пить как чай 3-2 раза в день. Противопоказания: сердечная почечная недостаточность. Обладает мочегонным действием.

Ножные ванночки против отеков

Если причина отечности заключается в усталости и повышенной нагрузке на ноги, устранить симптом можно при помощи ножных ванн. Провести процедуру можно и дома.

Для этого используются следующие лекарственные растения:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector