Боль в коленке лечение в домашних условиях

Боль в коленном суставе – как лечить в домашних условиях

Неправильный образ жизни, вредные привычки, нарушения обмена веществ, травмы и ушибы, несбалансированный рацион и даже некоторые виды профессиональной деятельности со временем могут привести к различным заболеваниям коленного сустава, а, следовательно, и болевым ощущениям. Боли могут быть различного характера: и тянущие, и острые, и резкие, и ноющие, одно можно сказать совершенно точно – вести прежний образ жизни будет довольно затруднительно, ведь симптом может сопровождать не только каждое движение ноги, но и доставлять неприятности и в состоянии покоя. От боли в коленях не застрахован никто: ни взрослые, ни дети, ведь коленный сустав больше других ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Безусловно, если появились болевые ощущения в коленном суставе, особенно, если вы не можете определить их причину, первое, что нужно сделать – записаться на прием к квалифицированному врачу. Но бывает, что боль очень сильна, а возможности показаться доктору в данный момент нет, тогда можно попробовать устранить симптом самостоятельно. Как быстро снять боль в колене в домашних условиях, мы расскажем в этой статье, но методы, описанные здесь, ни в коем случае не способны заменить комплексную терапию, назначенную специалистом. Даже если получится избавиться от болевых ощущений – вы только устраните симптом, а необходимо избавиться от заболевания.

Боль в коленном суставе – лечение в домашних условиях

Что делать, если болит колено? В домашних условиях можно провести ряд процедур, многие из которых направлены не только на купирование болевого ощущения, но помогут снять воспаление, отек, помогут наладить обменные процессы в организме и окажут другие полезные действия.

Не все домашние методы одинаково полезны в данном случае, применение того или иного средства зависит от характера заболевания. Вот почему еще важно обратиться к доктору – он поставит правильный диагноз и выпишет соответствующее лечение. Например, при артрите, артрозе, синовите нельзя использовать согревающие мази, такие как Меновазин, Эспол, Капсикам и др. При бурсите нельзя нагревать поврежденный сустав, поэтому не подойдут различные согревающие процедуры.

Если болит колено, лечение дома в основном сводится к различным компрессам, согревающим процедурам (в том случае, если нет противопоказаний), использовании различных мазей, в том числе и самодельных, ванночек для местного применения. Когда преследуют очень сильные боли, дома принимают некоторые обезболивающие препараты, но даже несколько дней подряд употреблять анальгетики без указания врача опасно. Не стоит забывать о том, что с помощью боли организм посылает нам сигнал о том, что с ним творится что-то не так. Если вместо адекватного лечения просто «заглушать» симптомы, болезнь будет прогрессировать, что со временем может привести даже к полному обездвижению коленного сустава. К какому врачу обратиться, если болит колено – об этом мы рассказывали в специальной статье.

Делаем компрессы против боли в коленном суставе

При травмах различных заболеваниях, такие как артриты, артрозы, бурсит, подагра, полезно делать холодные компрессы. Они помогут снизить боль, снять отек, если он есть. При этом важно максимально снизить нагрузки на поврежденный сустав, а если сильно болит коленный сустав, нужно обвязать его эластичным бинтом.

Если сильно болит колено, как лечить в домашних условиях компрессами? Эффективными считаются желатиновые процедуры. Например, можно взять большой кусок марли, сложить в несколько раз и намочить в горячей воде. Марля должна хорошо прогреться, после чего ее нужно выжать и всыпать в середину чайную ложку желатина. Компресс приложить к коленке, обмотать целлофановым пакетом, а сверху замотать шерстяной тканью. Такое лечение в домашних условиях больного колена нужно проводить на ночь.

Читать еще:  Аллергический ревматоидный артрит

Следующий компресс является многокомпонентным, для его приготовления понадобятся мед, горчица, соль и пищевая сода. Ингредиенты берутся в равных частях и хорошо смешиваются. После того, как полученной массой смазали больной сустав, его нужно замотать пищевой пленкой и также оставить на длительное время. Потребуется минимум 4 процедуры, прежде чем можно рассчитывать на облегчение симптома. Данный метод имеет противопоказания.

Острая боль в коленном суставе, лечение в домашних условиях предусматривает с помощью овощных компрессов. Для него потребуется корень хрена и картофель. Овощи нужно натереть на терке и получившуюся смесь приложить к коленке на 15 минут.

Если боли колено, многие советуют лечить в дом. условиях обыкновенным капустным листом. Это очень популярное средство, которое снизит боль и устранит отек. Капустный лист нужно привязать к коленке с помощью бинта и оставить на несколько часов.

Эффективные мази от боли в колене

Если вы задаетесь вопросом, боль в колене как лечить в домашних условиях, советуем обратить внимание на различные мази. Некоторые можно купить в аптеке и использовать самостоятельно – Вольтарен, Ортофен, Фастум гель, Долгит. Они помогут снять воспаления, отеки и болевые ощущения. Мазей очень много: на основе диклофенака, ибупрофена, с пчелиным или змеиным ядом.

Если болит колено, чем помазать в домашних условиях, не прибегая к аптечным мазям? Не менее полезными могут оказаться самодельные мази, которые легко приготовить самостоятельно. Широкое распространение получил рецепт средства на основе меда и мумие. 100 граммов «пчелиного» продукта необходимо смешать с чайной ложкой мумие, и получившимся эликсиром смазывать коленный сустав ежедневно. Процедуру проводить тщательно, не менее 15 минут.

При бурсите полезна мазь, приготовленная из лаврового листа и сливочного масла. Часть измельченного сухого растения нужно соединить с двумя частями размягченного сливочного масла. Полученное средство нужно протомить на бане, а затем втирать в сустав. Такое средство поможет не только снять боль, но и поможет бороться с воспалительными процессами.

Какие бы средства для лечения боли в коленном суставе в домашних условиях вы бы не выбрали, главное не увлекаться самолечением. И если боль не стихает через какое-то время, необходимо обратиться к специалисту. Который, возможно, не отменит полностью домашних рецептов, а сделает их частью комплексной терапии.

Как избавиться от болей в коленке в домашних условиях

Коленка – очень сложный механизм, который можно легко вывести из строя, а вот восстановить порой бывает невероятно сложно. Именно поэтому, едва только появилось какое-либо болевое ощущение, целесообразно обратить на него внимание и постараться вылечить. Сегодня мы хотим поговорить не о самолечении, которое зачастую приводит только к ухудшению ситуации, а о способах грамотно помочь собственному телу.

Болит коленка. Многие с этим сталкивались, большинство пыталось лечить самостоятельно. Наш первый и главный совет: если ничего не помогает, и боль не проходи – скорее к врачу. Специалист всегда назначит правильное и адекватное лечение.

Как устроен коленный сустав, и почему он болит

Коленный сустав – специальный механизм, благодаря которому мы можем сгибать ногу и двигаться. Несмотря на его прочность, он довольно капризен и легко может быть поврежден. Многие профессиональные спортсмены, в частности, футболисты, имеют постоянные проблемы с этой частью тела. Однако, если вы не принадлежите к этой группе, избавиться от проблемы раз и навсегда можно.

Читать еще:  Болит задняя поверхность бедра и ягодицы

Почему болит колено? Причин очень много, все их условно можно разделить на несколько групп.

Механические повреждения. Говоря простым языком, различные травмы. Колено может очень сильно повредить даже незначительный удар в него. Нередко люди падают именно на эту часть своего тела, и вместе с гематомами получают более серьезные увечья: трещины, смещения суставов, вывихи и даже переломы. Кстати, перелом коленной чашечки – один из самых сложных, поэтому тут нужно быть внимательным. Если при ударе вы заметили покраснение, кровь, еще хуже – отек, вам уже прямая дорога в поликлинику.

Физиологические факторы. Любое заболевание, связанное с коленным суставом. Это может быть как его простуда (например, при длительном нахождении в холодной воде), так и какая-либо патология, врожденная или же приобретенная в процессе жизни. иногда в суставе образуются различные опухоли разного происхождения.

Психологические факторы. Существует такое понятие, как психосоматика. Если объяснять просто: иногда внутренние переживания проецируются на органы или части человеческого тела. Например. сильнейший стресс, длительная депрессия, просто угнетенное состояние могут запросто вызвать проблемы с коленным суставом. Наверное, все слышали выражение, что у человека «ноги подкосились из-за сильного горя». Иногда именно так и происходит в жизни.

Причин коленных болей – огромное множество, от неудобной позы, длительного и неправильного занятия спортом, перенапряжения мышц ноги до серьезной внутренней патологии. Однако сразу впадать в панику не стоит. Очень часто боль либо сама проходит, либо легко излечивается. Немедленно идти к врачу следует, если:

  1. Вы резко почувствовали очень сильную боль с нарастанием ощущения. Иногда бывают прострели, а сгибание становится просто невыносимым;
  2. В результате травмы возник отек, припухлость, боль при надавливании пальцами, а также вам мешает колено ходить, сидеть и даже просто двигаться;
  3. Боль не проявляет себя очень сильно, она больше похожа на ноющую, но, тем не менее, не проходит в течение продолжительного времени.
  4. Вы сами чувствуете беспокойство и подозреваете что-то серьезное. Опасения могут и не подтвердиться, но от нервного напряжения вы избавитесь. Вследствие чего и проблема уйдет.

Боль в коленке – явление очень распространенное, потому что этот сустав один из самых сложных во всем человеческом организме. Вам необходимо научиться правильно ухаживать за ним и верно реагировать на возникшее болевое ощущение.

Как избавиться от болей в коленке: разные способы

Если проблема уже возникла, паника не поможет. Тут нужно правильно и грамотно помочь себе. Вот несколько действенных способов:

  1. Народные методы. Их очень много, не все одинаково помогают. Но в большинстве случаев, когда боль возникает из-за перенапряжения или несерьезной травмы, помочь можно. Хорошо может помочь йод в составе спиртового раствора. Средством нужно намазать больное место (смешать йод и спирт и дождаться, пока полученное снадобье станет прозрачным). Аккуратно втирайте его в коленку, при этом ни в коем случае не накладывая никаких повязок (бинт и фиксация противопоказаны).
  2. К этим же методам относится и компресс их свежей тертой картошки. Натрите корнеплод, не очищая его от кожуры и немного подлейте авиационного керосина, перемешайте. Нанесите средство на поврежденное место. Лучший вариант, если процедура будет проведена за 15 минут до ночного сна. Керосин улучшает кровоток, а картофель в народе издавна считается одним из лучших наружных средств для облегчения боли и уменьшения спазма.
  3. Самодельные мази для коленного сустава. Один из самых простых рецептов: 1ст. ложка уксуса (яблочного) + 1 ч. ложка скипидара + яичный желток. Все должно быть комнатной температуры. Ингредиенты необходимо тщательным образом перемешать в однородную, густую массу. Перед нанесением колено рекомендуют немного растереть, чтобы мазь лучше впиталась. После того как больное место смазано, его укутывают и оставляют на пару часов. Еще один рецепт: среднюю луковицу разрезать пополам и каждую часть насечь, чтобы вытек сок. Подготовленный таким образом корнеплод наложить на колено, плотно примотать, чтобы выходящая из него жидкость взаимодействовала с тканями сустава, и оставить на всю ночь.
  4. При образовании отека лучшим средством станет целый куст растения календулы. Сорвите его, обработайте под водой, нарежьте и отварите. Затем приложите к больному месту и плотно обмотайте бинтом или марлей, а еще лучше – пищевой пленкой. Лечить так рекомендуется 4 дня, непосредственно перед сном.
  5. Могут помочь и всевозможные растирания и массажи. Но тут важно помнить: такие действия хороши только при наличии небольшой травмы, без смещения сустава. В противном случае работать с коленом должен только остеопат. Она правильно вправит его и наложит фиксирующую повязку или даже гипс. Растирают обычно перед сном, чтобы боль утихла, и человек мог спокойно поспать. Что используется? Эффективны растирания настойкой на одуванчике с добавлением медицинского спирта (согревающий, противовоспалительный, обезболивающий эффект), настой девятисила с водкой ( перед употреблением средство должны не менее трех дней отстояться, а перед нанесение смазывайте место воздействия маслом во избежание ожога кожи), настойка конского каштана с водкой (пропорция на 1 бутылку 300 грамм измельченных каштанов, отстоять не менее двух недель при ежедневном взбалтывании, втирать интенсивно и не процеживая).

Все эти средства не являются официальными, но все же могут помочь. Для снятия сильной боли можно воспользоваться любым медицинским обезболивающем (ибупрофен, ношпа), но это будет только снятие симптома, а не лечение.

Еще несколько советов

Кроме перечисленных лекарственных методов, существуют и другие. Самый простой из них – надежно зафиксировать сустав, чтобы он не шевелился. Это не только снимет боль, но и поможет травме быстрее пройти. В специальных магазинов (обычно, спортивных или медицинских) продаются наколенники. С их помощью легко можно надежно и точно закрепить покалеченное колено, тем самым обезопасив себя от боли.

Читать еще:  Обезболивающие при артрите и артрозе

Наконец, эффективной может стать и физиотерапия. Лучше будет, если ее пропишет врач, но прогревать и массировать можно и в домашних условиях. Главное, быть уверенным, что вам это действительно помогает.

Врач, который занимается травмами и болезнями суставов, называется остеопат. Только он может определить степень повреждения и восстановить ваше колено. Иногда лучше сразу обратиться к специалисту, если вы чувствуете, что что-то не так. Тут важно понимать и помнить одну деталь. Болезни и повреждения колена могут поддаваться консервативной терапии только на самых начальных стадиях. Так как этот сустав постоянно двигается, то можно только усугубить состояние и спровоцировать быстрое развитие проблемы. И тогда уже понадобится хирургическое вмешательство. Вот почему зачастую рекомендуют не заниматься самолечением.

Коленка – хрупкий и сложный механизм, нарушить целостность которого очень просто. Не стоит отмахиваться от проблемы, мол, когда-нибудь само пройдет. Своевременное и правильное решение – залог полного исцеления без каких-либо вмешательств в ваш организм и изнурительных периодов восстановления.

Берегите коленки, следите за своим здоровьем, и тогда ваша жизнь будет полноценной и интересной!

Видео: упражнения от болей в коленном суставе

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector